Tatilden döndünüz ama canınız hiç çalışmak istemiyor. Günlük hayata adapte olmak için yapmanız gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Uzman Psikoloğundan öğrendik.
Tatil Sendromu Yaşamamak İçin Planlamayı Öğrenin!
- Hayatınızda hoş vakit geçirebileceğiniz programları sadece tatil vaktiyle sınırlandırmayın.
- Hayatınıza kattığınız küçük renkler iş hayatınızdaki başarınızı olumlu yönde etkiler.
- Tatilin ruhuna kendinizi kaptırarak iş hayatına geri dönmeyecekmiş gibi davranmayın.
- Tatil iş hayatınızdaki verimliliği artırmak için gerekli olan, zihinsel ve bedensel gerginliklerden, stresten uzaklaşabileceğiniz bir dönem mi yoksa işten soğuyacağınız bir dönem mi? Tatilin sizin için anlamını belirleyin.
- Tatile giderken nasıl bir tatil yapacağınızı planlayın.
- Döndüğünüzde işe adaptasyon sürecinizi hızlandırmak için önceliklerinizi belirleyin.
- İlk mesai gününüzde ne yapacağınızı önceden programlayın.
- Adaptasyonunuzu kolaylaştırmak için ağır işlerden başlamayın.
Yorumlar