ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم: ما هو؟

ارتفاع ضغط الدم هو بقاء الضغط الذي يولّده القلب أثناء ضخ الدم في الأوعية الدموية فوق الحدود الطبيعية. وعادةً ما تُعدّ القيم 140/90 ملم زئبق فما فوق مرتفعة. ويُعرف أيضًا باسم «المرض الصامت»، لأنه قد يُلحق الضرر بالأوعية الدموية والأعضاء لفترة طويلة دون أن يُسبب أعراضًا. ويمكن السيطرة عليه بالتشخيص المبكر والمتابعة المنتظمة.

ابدأ بالتقييم الصحيح لـ ارتفاع ضغط الدم

شارك أعراضك مع أطبائنا المتخصصين؛ لنحدد معًا خطة التشخيص والعلاج المناسبة لك.

احجز موعدًا

الأعراض

غالبًا لا تظهر أعراض (مسار صامت)
صداع، خاصة في ساعات الصباح
دوخة وطنين في الأذنين
خفقان وضيق في التنفس
نزيف من الأنف

تنبيه

إذا ارتفع ضغط الدم لديك فجأة إلى مستويات عالية جدًا (مثلًا أعلى من 180/120 ملم زئبق) وصاحبه ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو اضطراب في الكلام أو فقدان للرؤية، فهذه حالة طوارئ لارتفاع ضغط الدم؛ توجّه فورًا إلى قسم الطوارئ.

الأسباب

الإفراط في تناول الملح
السمنة وقلة الحركة
التاريخ العائلي (الاستعداد الوراثي)
الإفراط في تناول الكحول والتدخين
التوتر المزمن
أمراض الكلى والاضطرابات الهرمونية

عوامل الخطر

تجاوز سن 45 عامًا
وجود تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم
السكري وارتفاع الكوليسترول
زيادة الوزن وقلة النشاط البدني
نظام غذائي غني بالملح والأطعمة المصنّعة

طرق التشخيص

قياس الضغط في العيادة والمنزل

تأكيد قيم ضغط الدم من خلال قياسات متكررة في أوقات مختلفة.

هولتر ضغط الدم المتنقل لمدة 24 ساعة

تسجيل تغيّرات ضغط الدم على مدار اليوم للكشف عن ارتفاع الضغط المقنّع.

تخطيط صدى القلب وتخطيط القلب الكهربائي

تقييم بنية القلب وتأثيرات ارتفاع ضغط الدم عليه.

تحاليل الدم والبول

قياس وظائف الكلى ومستويات الكوليسترول والسكر.

طرق العلاج

1
تغييرات نمط الحياة
تقليل الملح، والتحكم بالوزن، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين.
2
تنظيم التغذية (حمية DASH)
خطة غذائية قليلة الملح تعتمد على الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
3
العلاج الدوائي الخافض للضغط
الحفاظ على ضغط الدم ضمن القيم المستهدفة بأدوية تُختار خصيصًا لكل مريض.
4
المتابعة المنتظمة
الفحص الدوري لقيم ضغط الدم ومدى تأثر الأعضاء.