ما هي بقع الشمس؟ الأعراض، الأسباب وطرق العلاج

ما هي بقع الشمس؟

بقع الشمس هي تكوينات ذات تصبغ داكن تظهر نتيجة تعرض الجلد لأشعة الشمس لفترات طويلة. هذه البقع، التي تتكون بسبب زيادة صبغة الميلانين في الجلد، تصبح عادةً أكثر وضوحاً مع التقدم في العمر. يمكن ملاحظة زيادة في عدد هذه البقع، خاصة مع زيادة التعرض لأشعة الشمس في أشهر الصيف. كما يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى زيادة البقع التي تشكلت لأسباب مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، تلعب عوامل مثل الاستعداد الوراثي، وبعض الأدوية المستخدمة، والهرمونات، والحمل، والشيخوخة دوراً في تكوين بقع الشمس على الجلد.

على الرغم من أن بقع الشمس تظهر في جميع أنواع البشرة، إلا أنها أكثر شيوعاً لدى أصحاب البشرة الفاتحة والبشرة المعرضة للتصبغ، ورغم أنها غير ضارة في معظم الحالات، إلا أنها قد تسبب مخاوف جمالية للأفراد.

ما هي أعراض بقع الشمس؟

السمة المميزة لبقع الشمس هي لونها البني الداكن وبنيتها المتماثلة. تعتبر الشمس من أهم العوامل التي تحفز بقع الجلد. التعرض طويل الأمد يؤدي إلى زيادة صبغة الميلانين. صبغة الميلانين هي المسؤولة عن إعطاء الجلد لونه، وإنتاجها الزائد يؤدي إلى ظهور بقع الجلد، وتسمى هذه الحالة بفرط التصبغ. كلما زاد التعرض لأشعة الشمس، زادت التصبغات. عندما تتشكل البقع، يمكن تمييزها بالعين المجردة. هناك أنواع مختلفة من هذه البقع، ومن أكثرها شيوعاً: النمش، الكلف، والنمش الشمسي (Solar Lentigo).

النمش هو بقعة جلدية شائعة تظهر عادة في مرحلة الطفولة بسبب عوامل وراثية، وتصبح أكثر وضوحاً مع التعرض لأشعة الشمس. تكون بدرجات اللون البني الفاتح وتظهر غالباً حول الخدين والأنف. عادة ما تكون غير ضارة؛ وقد يتغير وضوحها بين فصلي الصيف والشتاء. لا تتطلب علاجاً ما لم تسبب إزعاجاً من الناحية الجمالية.

الكلف، الذي يسمى أيضاً "قناع الحمل"، هو بقع بنية داكنة تظهر أثناء فترة الحمل، ويمكن رؤيتها في مناطق مختلفة من الجسم، وخاصة على الوجه. وهو اضطراب تصبغ شائع خلال فترة الحمل. يظهر عادة فوق عظام الوجنتين، وعلى الأنف، والذقن، وحواف الشفاه. يتميز بزيادة الصبغة في كل من الطبقة العليا والطبقة السفلية من الجلد. السبب الرئيسي هو ضوء الشمس، ونظراً لوجود خطر أن تصبح دائمة بعد الحمل، يجب على الحوامل حماية أنفسهن من الشمس خلال هذه الفترة.

النمش الشمسي هو تحول بقع الشمس التي لا تزول إلى بقع دائمة مع التقدم في السن. تظهر هذه البقع الناتجة عن التعرض الطويل لأشعة الشمس بشكل واضح على الوجه، وظهر اليدين، والأجزاء الخارجية من الذراعين، ومنطقة الصدر. البقع البنية ذات الحدود المحددة تكون عادة غير ضارة وتلاحظ بشكل أكبر لدى الأفراد ذوي البشرة الفاتحة. تعد هذه الأنواع من البقع من بين تغيرات التصبغ الشائعة على الجلد.

يجب الانتباه إلى بقع الجلد التي تظهر اختلافات في اللون، أو ذات حدود غير منتظمة، أو التي تنمو أو يتغير شكلها بمرور الوقت، حيث قد تكون هذه التغيرات مؤشراً على بعض الحالات الخطيرة.

ما الذي يسبب بقع الشمس؟

العامل الأساسي في تكوين بقع الشمس هو تعرض الجلد لأشعة الشمس لفترات طويلة. تحفز الأشعة فوق البنفسجية آلية الدفاع في الجلد وتزيد من إنتاج صبغة الميلانين؛ مما يؤدي إلى تصبغات تسمى فرط التصبغ.

يمكن أن تصبح أشعة الشمس الضارة التي تعرض لها الشخص منذ الطفولة واضحة على الجلد في مرحلة البلوغ. لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، تكون ديمومة وضرر بقع حروق الشمس أعلى مقارنة بالأفراد ذوي البشرة السمراء. كسبب لبقع الشمس التي تظهر على الوجه، يمكن الإشارة إلى منتجات العناية التي تحتوي على أحماض والتقشير الكيميائي التي تضاف إلى روتين العناية بالبشرة خاصة في أشهر الصيف. هذه المنتجات تجعل الجلد حساساً تجاه الشمس، مما يزيد من خطر تكون بقع الشمس. بخلاف الوجه، تعد الذراعان من أكثر المناطق التي تظهر فيها التصبغات. التعرض لأشعة الشمس دون حماية، خاصة في أشهر الصيف، يؤدي إلى جعل بقع الشمس على الذراعين أكثر وضوحاً. بالإضافة إلى ذلك، يمكن سرد الحالات التي تسبب بقع الشمس كما يلي:

الاستعداد الوراثي

التغيرات الهرمونية

الحمل

التطبيقات التجميلية

مرض تضخم الغدة الدرقية

مصادر الحرارة والضوء الاصطناعي

أجهزة التسمير (سولاريوم)

بنية الجلد المعرضة للتصبغ

كيف يتم تشخيص بقع الشمس؟

بقع الشمس هي آفات تتميز بزيادة التصبغ في الجلد وتعتبر عموماً حميدة. من المهم جداً تحديد هذه الآفات بشكل صحيح لتمييزها عن الأمراض الجلدية التي لها مظهر مشابه.

يتم إجراء عملية التشخيص من قبل طبيب الأمراض الجلدية. أولاً، يتم أخذ التاريخ الطبي المفصل للمريض. يتم تقييم مهنة المريض، ومدة التعرض للشمس، والأدوية المستخدمة، والأمراض الجلدية السابقة، ونوع الجلد. السمة النموذجية لبقع الشمس هي أنها بنية فاتحة، ذات حدود محددة، سطح مستوٍ، ومتماثلة. تظهر غالباً في المناطق التي تتعرض للشمس بشكل متكرر مثل الوجه، والذراع، والظهر، واليد.

بعد التقييم التفصيلي، يتم التشخيص بمساعدة جهاز خاص يسمى منظار الجلد (Dermatoscope). يسمح منظار الجلد بفحص حدود وبنية البقعة بشكل أكثر تفصيلاً. إذا تم اكتشاف حالة مشبوهة أثناء الفحص، فقد تكون هناك حاجة لخزعة. تلعب هذه الحالات دوراً مهماً في تشكيل خطة العلاج. الآفات التي لا تحمل اشتباهاً في الخباثة سريرياً ومنظارياً لا تتطلب علاجاً نشطاً. يتم التخطيط لنهج خاص بالمريض ويتم دعمه بتدابير وقائية.

كيف يتم علاج بقع الشمس؟

يمكن أن يختلف علاج بقع الشمس اعتماداً على حجم البقع، وتكرارها، ونوع الجلد. يمكن إزالة بقع الشمس بشكل كبير بطرق مثل العلاج بالليزر، والتقشير الكيميائي، والعلاج بالتبريد. يُنصح بإجراء رعاية منتظمة للبشرة واتخاذ تدابير وقائية لتخفيف البقع الموجودة. يمكن سرد علاجات البقع الأخرى كما يلي:

الحماية من الشمس

تعتبر الحماية من الشمس أهم خطوة للوقاية من بقع الشمس. البقاء في الظل يقلل من 80% من الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها الشخص. يقيس مؤشر الأشعة فوق البنفسجية كمية الأشعة الضارة التي تصل إلى سطح الأرض عندما تكون الشمس في ذروتها خلال اليوم. التحقق من معلومات مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يتطلب حماية إلزامية، خاصة عند القيم 3 وما فوق. إذا أمكن، يجب عدم الخروج مباشرة تحت أشعة الشمس بين الساعة 10:00 و 16:00.

بالإضافة إلى ذلك، هناك نوعان من واقيات الشمس: فيزيائية وكيميائية. واقيات الشمس الفيزيائية مثل القبعات، والملابس ذات الأكمام الطويلة، والمظلات، وما إلى ذلك، تحمي الجلد كدرع. أما واقيات الشمس الكيميائية فهي التي تُعرف بكريمات الشمس. يجب استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على عامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 قبل 20-25 دقيقة من الخروج للشمس، ويجب تكرارها كل 2-3 ساعات. يُنصح باستخدام واقيات الشمس التي تحتوي على مرشحات معدنية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر وللحوامل.

العناية بالبشرة

يعد "التقشير الكيميائي" طريقة فعالة في إزالة بقع حروق الشمس على الوجه، ولا ينبغي تطبيق هذا الإجراء الذي يضمن تقشير الطبقة العليا من الجلد تدريجياً في أشهر الصيف. يجب اتخاذ تدابير وقائية بعد الإجراء، ويجب استخدام كريم الشمس حتى في أشهر الشتاء.

يمكن أن تكون العناية بالبشرة والعلاجات المطبقة بشكل صحيح فعالة في إزالة بقع الشمس، ولكن نظراً لأن التطبيقات الخاطئة قد تزيد من التصبغات، يجب التخطيط للعملية تحت إشراف طبيب الأمراض الجلدية.

علاجات الليزر

تعد علاجات الليزر من طرق العلاج المستخدمة بكثرة لبقع الشمس. في علاجات الليزر التي يتم إجراؤها بطرق متنوعة، الهدف هو ضمان تقشير المنطقة التي تعاني من فرط التصبغ ومساواة اختلاف اللون في المنطقة بطبقة جلد متجددة. يمكن تحقيق تلاشٍ أو شفاء تام للبقع بالعلاج، ويُنصح بتطبيق الإجراء من قبل محترفين. التطبيقات التي تتم بشكل خاطئ قد تؤدي إلى جعل البقعة أكثر وضوحاً وتسبب تلفاً للجلد.

من أجل الحصول على نتائج دائمة ومنع الآثار الجانبية المحتملة، يجب إجراء تطبيقات الليزر فقط من قبل أطباء الأمراض الجلدية أو الأشخاص المتخصصين في هذا المجال.

الأسئلة الشائعة

تظهر بقع الشمس بشكل متكرر أكثر لدى الأفراد ذوي البشرة الفاتحة، وفي الفئات العمرية المتقدمة، ولدى الأشخاص الذين يتعرضون للشمس لفترات طويلة. حساسية الشخص تجاه الشمس قد تحفز تكون البقع. قد تكون بقع الشمس دائمة، ولكن من الممكن أيضاً أن تزول من تلقاء نفسها بمرور الوقت. يمكن تقليل مظهرها أو إزالتها تماماً بالعلاجات الجلدية المناسبة. تُعتبر بقع الشمس آفات حميدة مفرطة التصبغ غير ضارة ولا تتحول إلى سرطان على الجلد. على الرغم من أنها لا تحمل خطر التحول الخبيث، إلا أن التعرض الطويل للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب تلف الحمض النووي (DNA) على سطح الجلد. لذلك، حتى لو لم تتحول بقع الشمس مباشرة إلى خلايا سرطانية، فلا ينبغي تجاهل ضرر الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تزول بقع الشمس بالعوامل المفتحة الموضعية (حمض الريتينويك، فيتامين C، حمض الأزيليك)، والتقشير الكيميائي (AHA، BHA)، وعلاجات الليزر أو الضوء. تلعب بنية البقعة، وحجمها، ونوع جلد المريض دوراً مهماً في علاج البقعة. يجب الحرص على الحماية من الشمس أثناء وبعد عملية العلاج. يمكن استخدام منتجات التقشير المشتقة من الأحماض الموضعية لإزالة البقع. يجب أن يتم الاستخدام طويل الأمد لمثل هذه المنتجات ذات التأثير المقشر الكيميائي تحت إشراف الطبيب. طالما استمر التعرض للأشعة فوق البنفسجية، قد تتكرر بقع الشمس. يميل الجلد إلى التصبغ مرة أخرى في المناطق التي سبق أن شكلت زيادة في الصبغة. يجب تجنب التعرض للأشعة فوق البنفسجية بعد العلاج واتخاذ تدابير وقائية. علاجات الليزر فعالة جداً في علاج بقع الشمس. تهدف هذه الأنظمة إلى توفير تساوي اللون عن طريق تفتيت تراكم الميلانين. على الرغم من أن المكونات الطبيعية (الألوفيرا، الشاي الأخضر، خل التفاح) تُستخدم على نطاق واسع بين الناس، إلا أن فعاليتها لم تثبت علمياً. قد يؤدي التطبيق الخاطئ لهذه المنتجات إلى تهيج الجلد وزيادة البقع. الحماية من الشمس هي الطريقة الأكثر فعالية لمنع تكون بقع الشمس. يمكن منع تكون البقع بتدابير وقائية كيميائية وفيزيائية. في حالة الاشتباه في وجود بقعة شمسية، يُنصح باستشارة أخصائي أمراض جلدية.

بقع الشمس، بالإضافة إلى المخاوف الجمالية، يمكن أن تؤثر أيضاً على صحة جلدك. من المهم جداً اتخاذ التدابير الصحيحة في مرحلة مبكرة وتحديد طرق العلاج المناسبة بدعم من الخبراء.

إذا كنت ترغب في معرفة الحلول الأكثر فعالية لبقع الشمس على بشرتك وإنشاء خطة علاج شخصية، يمكنك مقابلة أخصائيي الأمراض الجلدية في Hisar Hospital Intercontinental.

للحصول على موعد، انقر هنا أو املأ النموذج أدناه.