حب الشباب: المشكلة الجلدية الأهم في فترة المراهقة

هل تعلم أنك تستطيع أن تخطو نحو مرحلة البلوغ بتدابير بسيطة تتخذها خلال فترة المراهقة، لتمتلك بشرة متألقة في المستقبل؟

لقد استطلعنا مع الدكتورة فوندا أتامان، أخصائية الأمراض الجلدية في Hisar Hospital Intercontinental، إجابات جميع الأسئلة التي تثير فضولك، بدءاً من الأمور التي يمكنك القيام بها للعناية ببشرتك في هذه الفترة، وصولاً إلى عادات تغذيتك…

ما هو حب الشباب في فترة المراهقة؟

حب الشباب في فترة المراهقة هو التهاب الغدد الدهنية الناتج عن زيادة إفراز الدهون في الجلد. والبكتيريا المسببة لهذا الالتهاب موجودة في جلد الجميع. لكن زيادة إفراز الدهون، وكذلك التغيرات في تركيبتها، تؤدي إلى تكاثر هذه البكتيريا.

في أي فترة عمرية يكثر ظهوره؟

يكثر ظهور حب الشباب بين سن 14 و16 عاماً، ويكون لدى الذكور أكثر. يصاب 1 من كل 10 من الأطفال في سن المراهقة بحب شباب شديد. لدى الفتيات يظهر حب الشباب في سن أصغر، ويرتبط ذلك ببلوغهن مبكراً. أما حب الشباب المتأخر الذي يظهر بعد سن 25 فهو أكثر شيوعاً لدى النساء.

هل للعامل الوراثي تأثير في تكوّن حب الشباب؟

للعوامل الوراثية دور في حب الشباب. فاحتمال الإصابة به يكون أعلى لدى من يعاني منه أحد أفراد عائلته المقربين من الأم أو الأب أو الأخت أو الأخ. ويكون حب الشباب أقل شيوعاً لدى الإسكيمو واليابانيين وذوي البشرة السوداء مقارنةً بالعرق الأبيض. لكن الإسكيمو واليابانيين الذين يتغذون أساساً على الأسماك، ارتفعت نسبة إصابتهم بحب الشباب عند تبنّيهم نمط التغذية الغربي.

كيف يبدأ تكوّن حب الشباب؟

تظهر أولاً على الجلد الدهني بثور دهنية صغيرة سوداء وبيضاء تسمى الكوميدونات (الرؤوس السوداء والبيضاء). وعند الضغط عليها تستطيل على شكل دودة صغيرة. تبدأ العلامات الأولى من الجبهة، ثم تنتشر إلى الخدين والأنف والذقن والرقبة، وفي حالات نادرة إلى الجذع وحتى منطقة الأرداف.

ما هي الآثار السلبية لحب الشباب؟

قد يثير لدى المصاب شعوراً بالخجل. ويمكن أن يؤدي إلى مشكلات في علاقاته في المدرسة والعمل والحياة الخاصة.

قد تحدث حالات مزعجة مثل الحكة والحرقة والألم والنزيف.

إن البقع الدائمة والتندّب هما أكثر الحالات غير المرغوب فيها.

هل يؤثر نمط التغذية في تكوّن حب الشباب؟

لم يتم تحديد تأثير النظام الغذائي على حب الشباب بشكل كامل، لكن يُلاحظ أن تقليل السعرات الحرارية والتخلص من الوزن الزائد يزيد من نجاح علاج حب الشباب. والأصح أن يتناول الشباب بروتيناً ودهوناً وكربوهيدرات وفيتامينات بشكل متوازن، وأن يتناولوا الفاكهة والخضروات بكميات كافية، وأن يزيدوا من استهلاك الأسماك، بما يؤثر إيجاباً على نموهم وتطورهم العام.

في أي فترات يزداد حب الشباب، وما الذي يحفّز ظهوره؟

لدى النساء يُتوقع تفاقم الحالة قبل الدورة الشهرية. يزيد التعرق والمناخ الرطب والعمل في أجواء حارة يُطهى فيها الطعام من حب الشباب. وتتفاقم حالات حب الشباب لدى الشباب العاملين في مطاعم الوجبات السريعة، مثل من يعملون باستمرار في قلي البطاطس. ويكون التعرض المضبوط لأشعة الشمس والاستحمام في البحر عادةً ذا تأثير إيجابي على حب الشباب. توجد دراسات تشير إلى أن التدخين يزيد من شدة حب الشباب. أما وضع المستحضرات الدهنية على الجلد فيؤدي إلى نوع من حب الشباب يُسمى «Pomad akne».

كيف يُعالج؟

يستمر حب الشباب في فترة المراهقة من 4 إلى 6 سنوات، وقد يمتد أحياناً حتى سن الأربعين. ويجب إعلام من يبدأ العلاج بأنه سيطول. في حالات حب الشباب الخفيف، يكفي غالباً استخدام منتج منظف يزيل الدهون الزائدة من الجلد ويمنع تكاثر البكتيريا. لكن استخدام الصابون المضاد للبكتيريا الذي يحتوي على هيكزاكلوروفين يسبب نوعاً خاصاً من حب الشباب يسمى حب الشباب الناتج عن المنظفات. وفي المرحلة الثانية تُستخدم كريمات وجِلات ومستحلبات تقلل إفراز الدهون في الجلد. وإذا لم يحدث تحسن، يمكن تجربة المضادات الحيوية الموضعية، والمضادات الحيوية عن طريق الفم، وحبوب منع الحمل. وفي الشكل الأكثر مقاومة وشدة لحب الشباب تُستخدم كبسولات مشتقة من فيتامين A. كما يجب على من يتلقى علاج حب الشباب أن يتناول الفيتامينات تحت إشراف طبيبه، وأن يتناول الخضروات والفاكهة بكميات كافية، وأن يأكل المزيد من الأسماك. وفي علاج حب الشباب تتوقع في معظم الطرق جفاف الجلد واحمراره وحكته، وزيادة ظهور حب الشباب في الأيام الأولى للعلاج. ويجب إعلام المرضى بأن هذا ليس أثراً جانبياً ولا حساسية. كما أنه حتى بعد أكثر العلاجات فعالية وطولاً، قد يعاود حب الشباب الظهور. ويمكن إجراء عمليات مثل التقشير الكيميائي والليزر والديرمارولر والتقشير الجلدي لإزالة الآثار المتبقية بعد زوال حب الشباب. والهدف من علاج حب الشباب الطويل والصعب هو حماية الشباب من الندبات والبقع التي قد تسبب لهم معاناة مدى الحياة.