Çfarë është Kolesteroli? Simptomat, Shkaqet, Vlerat dhe Trajtimi

Kolesteroli është një lipid me strukturë dylli që gjendet në pothuajse të gjithë trupin. Ai është i nevojshëm për ruajtjen e aktiviteteve fiziologjike. Prania e kolesterolit mbi nivelet e konsideruara normale në trup mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru dhe bllokimeve vaskulare. Sasia e kolesterolit në gjak duhet të mbahet nën kontroll dhe zakonet duhet të rregullohen në përputhje me rrethanat.

Çfarë është Kolesteroli?

Kolesteroli është një strukturë me veti të ngjashme me yndyrën, e cila merr pjesë në ruajtjen e aktiviteteve fiziologjike në trup, siç është prodhimi i hormoneve. Ndërsa një pjesë e kolesterolit të nevojshëm prodhohet nga mëlçia, pjesa tjetër merret nga burimet shtazore. Për shkak të strukturës së tij të ngjashme me lipidet, kolesteroli gjendet më dendur në ushqimet që përmbajnë sasi të larta të yndyrave shtazore, si e verdha e vezës dhe mishi i kuq. Për t'u transportuar në trup dhe në gjak, kolesteroli ka nevojë për struktura të quajtura lipoproteina. Në varësi të llojit të kësaj strukture, kolesteroli emërtohet si LDL dhe HDL.

Disa nga funksionet kryesore të kolesterolit në ruajtjen e aktiviteteve jetësore në trup mund të renditen si më poshtë:

Siguron formimin e strukturës që gjendet mbi membranën qelizore dhe që ka veti të përshkueshmërisë selektive.

Është i nevojshëm për sekretimin nga mëlçia të vrerit, i cili luan rol në vazhdimësinë e tretjes.

Merr pjesë në prodhimin e hormoneve.

Funksionon gjatë prodhimit të vitaminës D, e cila luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e strukturave si kockat, muskujt dhe dhëmbët.

Cilat janë Simptomat e Kolesterolit?

Kolesteroli mund të shkaktojë disa probleme kur bie nën ose ngrihet mbi vlerat që duhet të ketë në trup. Ndryshimet e paqarta mund të tolerohen nga trupi. Nivelet e ulëta të kolesterolit shkaktojnë probleme në funksionimin fiziologjik. Pamundësia për të prodhuar hormonet në mënyrë korrekte çon në efekte indirekte. Prania e kolesterolit shumë mbi nivelet e konsideruara normale çon gjithashtu në formimin e pllakave brenda enëve të gjakut. Pllakat trashen dhe shkaktojnë bllokim të enëve të gjakut. Duhet treguar kujdes për mbajtjen e niveleve të kolesterolit në gjak në nivelet e kërkuara. Edhe pse kur përmendet ankesa për kolesterolin në mendje vjen kolesteroli i lartë, nuk duhet injoruar as kolesteroli i ulët.

Çfarë është Kolesteroli i Lartë?

Kolesteroli i lartë është gjendja e pranisë së kolesterolit mbi vlerat normale në gjak. Zakonisht, kolesteroli LDL është faktori që përbën kolesterolin e lartë. Tek disa pacientë, edhe kolesteroli total i lartë mund të konsiderohet si kolesterol i lartë. Simptomat e kolesterolit dhe triglicerideve të larta zakonisht nuk shfaqen për sa kohë që nuk shkaktojnë ndonjë sëmundje. Disa nga simptomat e kolesterolit të lartë që shfaqen për shkak të komplikacioneve që ai shkakton mund të renditen si më poshtë:

Shtrëngimi në gjoks: Në enët që transportojnë gjakun në zemër mund të shfaqen probleme si formimi i pllakave, shtrëngimi në gjoks, gulçimi dhe edema.

Infarkti i zemrës: Pllakat e formuara nga kolesteroli brenda enëve të gjakut mund të copëtohen dhe të shkëputen herë pas here, duke çuar në formimin e mpiksjeve. Nëse mpiksja vendoset në një nga enët e zemrës dhe ndalon rrjedhjen e gjakut, kjo mund të shkaktojë infarkt. Gjatë një infarkti, zakonisht mund të shfaqen simptoma si gulçimi, mpirja në krahun e majtë dhe dhimbja në pjesën e pasme të shpinës në anën e majtë.

Goditja në tru: Mpiksjet që ndodhin si rezultat i copëtimit të pllakave mund të shfaqen kur bllokohen enët e gjakut në tru. Mund të përjetohen simptoma si paraliza e pjesshme dhe probleme të qarkullimit të gjakut.

Përpara se të shfaqen simptomat e kolesterolit të lartë, si trajtim ose si masë paraprake pas shfaqjes së simptomave, rekomandohet ndryshimi i stilit të jetesës. Ndërsa rritet konsumi i ushqimeve me përmbajtje të ulët kolesteroli, mund të rekomandohen sporti dhe ushtrimet. Gjatë vendosjes për dietën, mund të përdoren lista të tilla si dieta 1-javore për kolesterolin me ndihmën e një dietologu. Tek disa pacientë mund të preferohet përdorimi i barnave për uljen e kolesterolit.

Çfarë është Kolesteroli i Ulët?

Kolesteroli i ulët mund të konsiderohet gjithashtu si kolesteroli HDL i ulët. Kolesteroli HDL njihet edhe si kolesteroli i mirë. Simptomat e kolesterolit të ulët nuk vërehen qartë. Megjithatë, ulja e kolesterolit të mirë mund të përshpejtojë procesin e formimit të pllakave brenda enëve të gjakut dhe të rrisë rrezikun e sëmundjeve të lidhura me të, si goditja në tru dhe infarkti i zemrës.

Kolesteroli i ulët mund të jetë i lidhur me faktorët gjenetikë, zakonet dhe mënyrën e jetesës. Disa nga situatat që çojnë në uljen e kolesterolit HDL janë si më poshtë:

Pirja e duhanit mund të ndikojë në funksionimin e HDL dhe të ulë nivelet e tij për shkak të një substance të quajtur akroleinë që gjendet në përmbajtjen e duhanit.

Rezistenca ndaj insulinës mund të shkaktojë sindromën metabolike, e cila rrit mundësinë e goditjes në tru dhe infarktit të zemrës. Përveç kësaj, mund të çojë në përjetimin e simptomave të HDL të ulët dhe LDL të lartë në trup.

Tek personat me sëmundjen Tangier dhe mungesë të proteinës ApoA1 mund të përjetohet kolesterol i ulët.

Përdorimi i barnave të tilla si beta-bllokuesit, androgenët dhe diuretikët tiazidikë mund të rezultojë në uljen e niveleve të HDL.

Për shkak të simptomave të kolesterolit të keq, vlerat e ulëta të LDL janë zakonisht një situatë e dëshiruar. Hulumtimet mbi situatat që shfaqen për shkak të LDL-së së ulët janë ende në vazhdim. Megjithatë, LDL-ja e ulët mund të konsiderohet si një simptomë e sëmundjeve të tilla si diabeti dhe goditja hemorragjike.

Sa duhet të jetë Vlera e Kolesterolit?

Gjatë matjes së vlerës së kolesterolit, ai ndahet në kategori të ndryshme si LDL, HDL dhe kolesteroli total. Vlera e kolesterolit LDL mund të konsiderohet e sigurt kur është nën 100 mg/dl për një të rritur të shëndetshëm. Megjithatë, tek personat që kanë kaluar sëmundje si ateroskleroza, infarkti i zemrës ose janë në rrezik, vlera duhet të mbahet nën 70 mg/dl. Ndërsa vlera e HDL tek meshkujt duhet të jetë mbi 40 mg/dl, tek femrat kjo vlerë është 50 mg/dl e lart. Në përgjithësi, vlerat e HDL mbi 60 mg/dl mund të konsiderohen të shëndetshme. Vlera totale e kolesterolit në gjak nën 200 mg/dl konsiderohet normale. Vlerat mbi 240 mg/dl mund të shprehen si kolesterol i lartë.

Pyetje të Bëra Shpesh

HDL është shkurtimi i shprehjes lipoproteinë me densitet të lartë. Lipoproteinat me detyrë transportuese lidhin yndyrat e tepërta në gjak dhe i çojnë ato në mëlçi. Për këtë arsye, në popull njihet edhe si kolesteroli i mirë. Yndyra e tepërt e dërguar në mëlçi copëtohet dhe eliminohet. Për këtë arsye, kolesteroli HDL i lartë nuk mund të vlerësohet si sëmundje, por si një situatë avantazhuese. Shprehja kolesteroli LDL përdoret për të treguar lipoproteinat me densitet të ulët. Këto grimca transportojnë sasi të larta të molekulave të yndyrës dhe i dërgojnë yndyrat në qeliza. Për këtë arsye, mund të quhet edhe kolesteroli i keq. Qëndrimi i kolesterolit LDL në vlera të larta rezulton në formimin e strukturave të pllakave duke u ngjitur në enët e gjakut ndërsa qarkullon brenda tyre. Ngushtimi i formuar në enët e gjakut mund të shkaktojë përkeqësime në rrjedhjen e gjakut dhe formimin e mpiksjeve. Hapi më i rëndësishëm për uljen e vlerave të kolesterolit është ndryshimi i jetesës. Duke zbatuar një dietë për uljen e kolesterolit, synohet reduktimi i marrjes ditore të yndyrës. Një regjim ushqimor ku konsumohen më dendur perimet, frutat dhe drithërat integrale, dhe ku nuk ka yndyra shtazore, mund të ndihmojë në mbajtjen e kolesterolit nën kontroll. Përveç kësaj, humbja e peshës për të hequr qafe indin dhjamor të depozituar në trup dhe bërja e sportit janë gjithashtu efektive. Lënia e duhanit dhe kufizimi i konsumit të alkoolit nga personi sigurojnë përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm. Tek disa pacientë, kolesteroli qëndron në vlera shumë të larta dhe kërkohet një ndërhyrje më e shpejtë. Tek këta pacientë është e nevojshme përdorimi i rregullt i barnave për uljen e kolesterolit.

Kolesteroli i lartë në moshë të re është po aq i rrezikshëm sa edhe tek të moshuarit. Për këtë arsye, veçanërisht tek fëmijët mbipeshë, preferohet ndryshimi i jetesës si masë paraprake. Edhe pse kolesteroli i lartë gjatë shtatzënisë përbën një problem, pasi nuk rekomandohet përdorimi i barnave tek gratë shtatzëna, mund të rregullohet ushqyerja. Vlera e kolesterolit HDL konsiderohet normale kur është mbi 50 mg/dl tek femrat dhe mbi 40 mg/dl tek meshkujt. Në përgjithësi, tek personat me kolesterol HDL mbi 60 mg/dl mund të mendohet se rreziku i infarktit të zemrës dhe goditjes në tru është më i ulët. Tek personat që nuk kanë ndonjë sëmundje shtesë, vlerat e LDL nën 100 mg/dl mund të konsiderohen normale. Megjithatë, tek pacientët që kanë përjetuar më parë probleme si goditje në tru, bllokim të enëve të gjakut, ngushtim të enëve të gjakut, vlera e LDL duhet të mbahet nën 70 mg/dl. Tek këta pacientë zakonisht përdoren barna për uljen e kolesterolit. VDL përshkruan lipoproteinat transportuese me densitet shumë të ulët. Këto struktura, si LDL, luajnë rol në transportin e molekulave të triglicerideve dhe kolesterolit në qeliza. Për këtë arsye, shprehen si kolesteroli i keq. Lartësia e vlerave VDL gjithashtu rrit rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve kardiovaskulare. Vlera e kolesterolit total është një tregues i sasisë totale të kolesterolit që gjendet në gjak. Për llogaritjen e kolesterolit total, duhet të mblidhen sasitë e HDL dhe LDL. Vlera e kolesterolit total tek një njeri i rritur duhet të mbahet nën 200 mg/dl. Nuk ka prova përfundimtare se kolesteroli i lartë ka lidhje me përjetimin e dhimbjes së kokës. Megjithatë, përjetimi i problemit të dhimbjes së kokës tek pacientët me kolesterol është një situatë mjaft e zakonshme. Arsyeja për këtë mund të jetë se situatat që shkaktojnë kolesterol të lartë mund të shkaktojnë edhe dhimbje koke. Situata të tilla si ushqyerja e keqe, stresi, diabeti, konsumi i alkoolit dhe duhanit mund të ndikojnë si në problemet e kolesterolit ashtu edhe në ato të dhimbjes së kokës. Kolesteroli HDL mund të rritet me ndryshimet e jetesës. Arritja e peshës së shëndetshme nga personi mund t'i rrisë vlerat e HDL. Humbja e peshës mund të sigurohet me bërjen e sportit, ushqyerjen e shëndetshme dhe të rregullt. Kufizimi i konsumit të duhanit dhe alkoolit gjithashtu ndikon pozitivisht në vlerat e HDL. Kolesteroli HDL i ulët mund të përjetohet për shkak të faktorëve gjenetikë. Mungesa ose prania e pakët e proteinës apoA1, e cila luan rol aktiv në prodhimin e HDL, zvogëlon formimin e HDL. Sëmundja Tangier dhe problemet familjare të hiperlipidemisë gjithashtu mund të shkaktojnë vlerat e kolesterolit HDL. Situata të tilla si pesha e lartë, duhani, rezistenca ndaj insulinës gjithashtu ulin kolesterolin HDL.

Për të mësuar nëse vlerat tuaja të kolesterolit janë në intervalet normale, për të vlerësuar rreziqet tuaja dhe për të krijuar një plan trajtimi personal, mund të caktoni menjëherë një takim me specialistët tanë të Kardiologjisë. Diagnostikimi i hershëm është një hap kritik në mbrojtjen nga sëmundjet kardiovaskulare.