Что такое заложенность носа? Каковы ее причины? Как лечится? - ЛОР

Заложенность носа — это распространенное недомогание, с которым время от времени сталкиваются многие люди. Это состояние, при котором затрудняется дыхание через нос, может снизить качество вашего сна, особенно по ночам, и негативно повлиять на повседневную жизнь. Вирусные инфекции, аллергены, такие как пыльца и домашняя пыль, или структурные проблемы вызывают заложенность носа.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое заложенность носа, что помогает при заложенности носа и когда следует обратиться к врачу при заложенности носа, которая не проходит. Кроме того, мы ответим на вопрос, как избавиться от заложенности носа, с помощью практических решений, которые вы можете применить дома.

Что такое заложенность носа?

Определение заложенности носа

Заложенность носа — это состояние, при котором дыхание через нос затруднено в результате сужения или полного закрытия воздушных проходов внутри носа. Эта проблема возникает, когда появляется фактор, раздражающий ткани, выстилающие внутреннюю поверхность носа.

На самом деле, большинство людей думает, что заложенность носа вызвана слизью. Однако истинной причиной обычно является воспаление, которое приводит к сужению носовых ходов. Такие симптомы, как отек в носу, ощущение полноты, затрудненное дыхание и снижение обоняния, могут существенно повлиять на качество вашей жизни.

Как возникает заложенность носа?

Заложенность носа возникает, когда ткани и кровеносные сосуды внутри носа отекают из-за избытка жидкости. Раздражение, воспаление, отек и выработка слизи запускают цепную реакцию, затрудняющую вдыхание воздуха.

При вирусных инфекциях ваш организм вырабатывает химическое вещество под названием гистамин. Это вещество вызывает значительное увеличение притока крови к носу. В результате носовые оболочки отекают, и из них усиливается выделение жидкости.

При аллергических реакциях такие аллергены, как пыльца, пыль или шерсть животных, вызывают отек слизистой оболочки, сужая дыхательные пути. Слизистая оболочка носа отекает, и вырабатывается больше слизи, чем обычно. Из-за этого вам трудно свободно дышать через нос.

Структурные проблемы создают аналогичный эффект. Искривление носовой перегородки, увеличение носовых раковин или назальные полипы могут физически сужать дыхательные пути, вызывая стойкую заложенность.

Временная и хроническая заложенность носа

Заложенность носа обычно делится на две группы: временная или хроническая. Временная заложенность носа возникает из-за краткосрочных состояний, таких как простуда, грипп или аллергия. Такой вид заложенности проходит самостоятельно в течение нескольких дней.

В зависимости от причины заложенность обычно проходит в течение 1–2 недель. Тем не менее, при заложенности носа, длящейся более 2 недель, могут возникнуть состояния, требующие медицинской помощи.

Хроническая заложенность носа возникает из-за постоянного сужения или закупорки носовых ходов. Она считается хронической, если длится более 12 недель. Она вызвана более длительными проблемами, такими как синусит, нарушения структуры носа или полипы.

Хроническая заложенность носа не только затрудняет дыхание. Она также может привести к дополнительным проблемам, таким как головная боль, апноэ во сне, снижение обоняния и утомляемость.

Каковы причины заложенности носа?

Различные факторы могут привести к заложенности носа. Некоторые из них являются временными, в то время как другие вызваны структурными проблемами.

Инфекции и вирусные причины

Вирусные инфекции, такие как простуда и грипп, вызывают заложенность носа. Вирусы вызывают отек слизистой оболочки носа и избыточную выработку слизи. При инфекциях верхних дыхательных путей, таких как насморк, слизистые оболочки, выстилающие носовую полость, отекают, и их секреция увеличивается.

После вирусных инфекций в носу и пазухах легко развиваются бактериальные инфекции. Возникновение густых желто-зеленых выделений из носа обычно указывает на синусит. Синуситы — это состояния, которые необходимо лечить антибиотиками.

Аллергический ринит и аллергии

Аллергены, такие как пыльца, клещи домашней пыли и перхоть животных, вызывают чрезмерную реакцию слизистой оболочки носа. Когда вы вдыхаете эти чужеродные вещества, ваша иммунная система выделяет гистамин. В результате слизистая оболочка носа отекает и возникает заложенность.

Аллергический ринит делится на два типа: сезонный или круглогодичный. Сезонный тип возникает особенно из-за пыльцы, в то время как круглогодичный тип связан с клещами домашней пыли. Заложенность носа, чихание, водянистые выделения из носа и слезотечение относятся к типичным симптомам.

Искривление носовой перегородки

Отклонение перегородки, разделяющей носовую полость на две части, от центра вправо или влево известно как искривление носовой перегородки. У 80% людей перегородка располагается не совсем по средней линии. Однако в большинстве случаев это не вызывает проблем со здоровьем.

Искривление перегородки может быть врожденным или возникать после травмы носа, несчастного случая, спортивных травм. При серьезных искривлениях перегородки наблюдаются затрудненное дыхание, носовые кровотечения, храп и головная боль.

Увеличение носовых раковин (гипертрофия конх)

Структуры внутри носа, называемые носовыми раковинами, отвечают за согревание и увлажнение воздуха. При возникновении аллергических и воспалительных заболеваний носовые раковины могут увеличиться настолько, что это вызовет заложенность носа.

Аллергические реакции, хронический синусит, искривление перегородки и генетические факторы приводят к увеличению носовых раковин. Гормональные изменения также способствуют увеличению носовых раковин, особенно в период полового созревания и беременности.

Назальные полипы

Назальные полипы — это доброкачественные разрастания тканей, возникающие в результате длительного воспаления слизистой оболочки носа. Долгосрочные аллергические заболевания, такие как аллергический ринит, и рецидивирующие синусные инфекции играют важную роль в образовании полипов.

Крупные полипы вызывают заложенность носа, потерю обоняния и постоянный насморк. Развитие назальных полипов более распространено среди пациентов с астмой и людей с чувствительностью к аспирину.

Беременность и гормональные изменения

Гормон эстроген, уровень которого повышается при беременности, расширяет кровеносные сосуды в носу и приводит к накоплению жидкости в тканях. Это вызывает отек и заложенность носовых путей.

Ринит беременных обычно начинается после первого триместра и может продолжаться до родов. Когда уровень гормонов возвращается в норму, он обычно проходит сам по себе в течение первых нескольких недель после родов. В период беременности встречается часто — примерно у трех из десяти женщин.

Каковы симптомы заложенности носа?

Симптомы заложенности носа могут варьироваться от человека к человеку. В некоторых случаях вы чувствуете легкий дискомфорт, в то время как в других это может серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь.

Затрудненное дыхание и дыхание через рот

При заложенности носа возникает состояние дыхания через рот. Поскольку через нос проходит недостаточно воздуха, вы начинаете дышать ртом. Это может привести к сухости губ и неприятному запаху изо рта.

Сухость во рту и учащение инфекций горла относятся к вторичным симптомам, которые могут наблюдаться в результате дыхания через рот. Особенно по ночам возникает состояние сна с открытым ртом. В связи с этим развиваются сухость во рту, изменения вкуса, обложенность языка, кариес зубов и инфекции горла.

Храп и нарушения сна

Заложенность носа является основной причиной нарушений дыхания во сне. Люди с искривлением носовой перегородки дышат ртом вместо носа, особенно по ночам. Это приводит к снижению газообмена кислорода в легких и увеличению частоты дыхания.

Пациенты с заложенностью носа часто просыпаются во время ночного сна и чувствуют себя уставшими поутру. Кроме того, в течение дня могут наблюдаться повышенная раздражительность, нарушение концентрации внимания, сонливость. В зависимости от степени проблемы во ночном сне, у таких людей выше риск попасть в аварию во время вождения и упасть.

Низкий уровень кислорода в крови в течение ночи может даже стать причиной внезапной смерти во сне у пациентов с тяжелой заложенностью. В результате остановки дыхания значительно возрастает риск сердечного приступа и инсульта.

Постназальный затек и увеличение количества слизи

Постназальный затек — это стекание слизи из носа или пазух в заднюю часть горла. Он становится более выраженным, когда ваш организм производит больше слизи, чем обычно, или когда она становится гуще обычного.

Возникает постоянная потребность прочистить горло и ощущение необходимости глотать. Наблюдаются приступы кашля и удушья, которые становятся тяжелее особенно в положении лежа. Может ощущаться зуд в горле и вокруг него, а также тошнота, вызванная избыточным количеством слизи, попадающей в желудок.

Головная боль и давление в области лица

Ощущение полноты в лице, заложенность носа и выделения из него относятся к числу типичных симптомов. Ощущение полноты и боли в области лица ощущается особенно над или под глазами.

Возникает ощущение давления в области лба, щек и вокруг глаз. Боль и давление могут усиливаться при наклоне вперед. В случае синусовой инфекции обычно наблюдаются густые выделения желтоватого или зеленоватого цвета.

Что помогает при заложенности носа?

При легкой и умеренной степени заложенности носа естественные методы, которые вы можете принести дома, могут принести облегчение. Эти методы носят поддерживающий характер, и их эффективность может варьироваться в зависимости от первопричины.

Ингаляции паром

Ингаляции паром — это средство, к которому следует прибегать для открытия носовых ходов и немедленного избавления от простуды, кашля и симптомов со стороны пазух. Когда вы начинаете вдыхать теплый и влажный воздух, слизь в носовых ходах начинает разжижаться, передавая ту же цепную реакцию в ваше горло и легкие.

Вы можете наклониться над мисочкой с горячей водой, накрыв голову и миску полотенцем или тканью, чтобы предотвратить выход пара. Таким образом, вы получите наилучший результат, вдыхая пар напрямую. Эта терапия также излечивает воспаление и отек кровеносных сосудов в носовом канале.

Промывание носа солевым раствором

Промывание носа солевым раствором — один из наиболее частых ответов на вопрос, что помогает при заложенности носа. Помогая очистить выделения внутри носа, оно облегчает воздушный поток. При регулярном применении оно способствует удалению аллергенов и микроорганизмов.

Использование физиологического спрея или процедура промывания солевым раствором очищает внутреннюю часть носа от вредных бактерий, аллергенов, патогенов и увлажняет ее. Это вспомогательный метод, особенно при жалобах на заложенность носа, развивающуюся после инфекции.

Обильное питье жидкостей

Обильное питье жидкостей помогает поддерживать увлажненность слизистой оболочки носа, как и всего организма в целом. Достаточное потребление воды повышает текучесть выделений, что помогает при заложенности носа. Эта привычка становится еще более важной, особенно в периоды лихорадочных заболеваний и инфекций.

Вода, травяные чаи и бульоны помогают разжижать слизь, облегчая ее выведение. Сохраняя организм увлажненным, они способствуют разжижению слизи.

Использование увлажнителя воздуха

Сухой воздух в помещении может усилить жалобы на заложенность носа, особенно в ночное время. Увлажнители воздуха предлагают экологическое решение вопроса о том, как избавиться от заложенности носа. Балансировка уровня влажности предотвращает высыхание тканей внутри носа.

Сухой воздух может раздражать носовые проходы, приводя к таким проблемам, как заложенность носа. Использование устройства, помогающего поддерживать влажность воздуха в помещении, делает дыхание более комфортным. Это помогает сохранять носовые и носоглоточные ходы влажными во время сна.

Сон с приподнятым изголовьем

Небольшое возвышение головы во время сна может уменьшить скопление жидкости в тканях внутри носа. Этот подход помогает облегчить усиливающиеся по ночам жалобы на заложенность носа, которая не проходит. Правильное положение для сна способствует комфортному дыханию по ночам.

Вы можете обеспечить более легкий дренаж пазух, держа голову высоко с помощью нескольких подушек. Возвышение головы с помощью нескольких подушек помогает опорожнить носовую полость.

Как лечится заложенность носа?

Ваш подход к лечению определяется в зависимости от причины, тяжести и продолжительности заложенности носа. Целью лечения, запланированного специально для типа заболевания, является улучшение вашей дыхательной функции и повышение качества вашей жизни.

Методы медикаментозного лечения

В основном существуют два основных подхода: медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство. Медикаментозное лечение эффективно при воспалительных состояниях, особенно при аллергических отеках. Оно нацелено на устранение заложенности носа путем контроля отека и воспаления, вызванных аллергией.

Лечение, применяемое под контролем врача, варьируется в зависимости от продолжительности и тяжести заложенности. После осмотра и анализов врач может начать лечение лекарствами и спреями, которые сочтет подходящими.

Назальные спреи и деконгестанты

Деконгестанты быстро снимают отек, сужая сосуды носа. Однако, если спреи-деконгестанты используются более 5 дней, они могут вызвать рикошетный эффект и привести к еще большему отеку носовых раковин. Может развиться лекарственная зависимость.

Кортизоновые назальные спреи используются для уменьшения воспаления, особенно при аллергических заложенностях. Эффект начинается через несколько дней, и они более безопасны при длительном использовании. Назальные спреи-деконгестанты следует предпочитать в экстренных и кратковременных ситуациях.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты работают, блокируя эффекты молекулы гистамина, которая выделяется в организме как часть иммунной системы. Эти лекарства контролируют чрезмерную чувствительность организма к чужеродным веществам, таким как пыльца, клещи домашней пыли, шерсть домашних животных.

Эффективным ответом на вопрос, что помогает при аллергической заложенности носа, могут стать антигистаминные препараты. Помимо заложенности носа, они также облегчают другие симптомы аллергии. Антигистаминные препараты занимают место в протоколах лечения в различных формах, таких как таблетки, сироп, назальный спрей и глазные капли.

Варианты хирургического лечения

Хирургическое лечение выходит на первый план при структурных проблемах, таких как механические заложенности. Если заложенность обусловлена структурной проблемой, лекарства обеспечивают лишь временное облегчение.

Септопластика основана на исправлении кости и хряща посредине носа. Редукция носовых раковин — это процедура хирургического уменьшения носовых раковин. Метод радиочастоты — это минимально инвазивный метод, используемый для уменьшения носовых раковин и дающий успешные результаты.

Полипы пазух в носу можно лечить эндоскопическими методами без каких-либо внешних разрезов. Если аденоиды чрезмерно увеличены, их удаляют с помощью аденотомии, открывая дыхательные пути.

Когда следует обратиться к врачу?

Следует соблюдать осторожность при длительной заложенности носа, так как может потребоваться медикаментозное лечение. Рекомендуется обратиться к врачу в следующих случаях:

Если ваша заложенность носа длится более 10 дней

Если выделения из носа имеют зеленый, желтый или кровянистый цвет

Если у вас лихорадка

Если у вас болит ухо

Если у вас есть жалобы на кашель

Если у вашего новорожденного ребенка возникают нарушения и трудности в процессе кормления грудью и из бутылочки

При заложенности носа, которая не проходит, обязательно следует обратиться к врачу. Врач поможет вам определить истинную первопричину и подобрать подходящий метод лечения.

Часто задаваемые вопросы

Через сколько дней проходит заложенность носа?

Заложенность, вызванная вирусными инфекциями, обычно проходит сама по себе в течение 7-10 дней. Однако, если первопричиной является аллергический ринит или структурная проблема, заложенность может продолжаться до тех пор, пока действуют триггерные факторы. При жалобах, длящихся более двух недель, вам следует обратиться к врачу.

Почему заложенность носа усиливается по ночам?

В горизонтальном положении приток крови к носу увеличивается, и ткани отекают. В то же время из-за гравитации отток слизи затрудняется. Эта проблема становится более выраженной, особенно при аллергическом рините и синусите. Сон с поднятой на подушках головой приносит облегчение.

Нормальна ли заложенность носа при беременности?

Гормональные изменения при беременности вызывают отек слизистой оболочки носа. Это состояние становится особенно распространенным со второго триместра и может продолжаться до родов. В течение первых нескольких недель после родов, когда уровень гормонов возвращается в норму, заложенность также проходит.

Можно ли постоянно использовать назальные спреи?

Назальные спреи, содержащие деконгестанты, нельзя использовать более 5 дней. Длительное использование вызывает привыкание, приводя к еще большему отеку слизистой оболочки носа. Кортизоновые же назальные спреи можно безопасно использовать в течение более длительного времени по рекомендации врача.

Усугубляет ли холодный воздух заложенность носа?

Холодный воздух может раздражать слизистую оболочку носа и усугублять заложенность. Резкие перепады температуры ухудшают симптомы, особенно при аллергическом рините и вазомоторном рините. Сухой воздух в закрытых помещениях в зимние месяцы также является фактором, усиливающим проблему.

Когда заложенность носа опасна у детей?

Заложенность, приводящая к трудностям при кормлении грудью у новорожденных, требует неотложного вмешательства. Кроме того, следует обратиться к врачу, если она сопровождается высокой температурой, болью в ушах или свистящим дыханием. Хроническое дыхание через рот может негативно повлиять на развитие зубов и челюсти.

Стимулирует ли заложенность носа астму?

Дыхание через рот из-за заложенности носа может ухудшить симптомы астмы. В то же время назальные полипы более распространены среди пациентов с астмой. Аллергический ринит и астма часто наблюдаются одновременно.

Резюме о заложенности носа

Принимая во внимание все факторы, заложенность носа — это распространенная проблема, которая негативно влияет на вашу повседневную жизнь. В большинстве случаев вы можете легко справиться с ней с помощью простых методов, таких как ингаляции паром, промывание носа солевым раствором и обильное питье жидкостей.

Однако, если ваши жалобы длятся более двух недель или есть дополнительные симптомы, такие как лихорадка, боль в ушах, вам следует обратиться к врачу. Особенно при структурных проблемах важно получить профессиональное лечение. При правильном подходе вы можете взять под контроль заложенность носа и облегчить дыхание. Таким образом, качество вашего сна повысится, и вы почувствуете себя более бодрым.