Гипертония (жоғары қан қысымы) дегеніміз не?
Гипертензия — жүрек қанды тамырларға айдаған кезде пайда болатын қысымның қалыпты шектен жоғары болып тұруы. Әдетте 140/90 мм сын. бағ. және одан жоғары көрсеткіштер жоғары деп саналады. Ол «үнсіз ауру» деп те аталады, себебі ұзақ уақыт бойы ешқандай белгі бермей, тамырлар мен ағзаларға зақым келтіруі мүмкін. Ерте диагностика мен тұрақты бақылау арқылы оны бақылауда ұстауға болады.
Гипертония (жоғары қан қысымы): дұрыс бағалаудан бастаңыз
Шағымдарыңызды маман дәрігерлерімізбен бөлісіңіз; сізге қолайлы диагностика мен емдеу жоспарын бірге анықтайық.
Белгілері
- Көбіне ешқандай белгі бермейді (үнсіз ағым)
- Бас ауыруы, әсіресе таңертең
- Бас айналу және құлақтың шуылдауы
- Жүректің қатты соғуы және ентігу
- Мұрыннан қан кету
Ескерту
Егер қан қысымыңыз кенеттен қатты көтерілсе (мысалы, 180/120 мм сын. бағ. жоғары) және оған кеуде ауыруы, ентігу, сөйлеудің бұзылуы немесе көрудің жоғалуы қосылса, бұл гипертензиялық шұғыл жағдай — дереу жедел жәрдем бөліміне жүгініңіз.
Себептері
- Тұзды шамадан тыс тұтыну
- Семіздік және қимылсыз өмір салты
- Отбасылық анамнез (генетикалық бейімділік)
- Алкогольді шамадан тыс ішу және темекі шегу
- Созылмалы күйзеліс
- Бүйрек және гормондық аурулар
Қауіп факторлары
- 45 жастан асқан болу
- Отбасында гипертензия болуы
- Қант диабеті және жоғары холестерин
- Артық салмақ және төмен физикалық белсенділік
- Тұзды және өңделген тағамдарға негізделген тамақтану
Диагностика әдістері
Дәрігер кабинетінде және үйде қан қысымын өлшеу
Әр түрлі уақытта қайталанған өлшеулер арқылы қан қысымын растау.
24 сағаттық амбулаториялық қан қысымы Холтері
Күні бойы қан қысымының өзгерістерін тіркеп, жасырын гипертензияны анықтау.
Эхокардиография және ЭКГ
Жүрек құрылымын және гипертензияның жүрекке әсерін бағалау.
Қан және несеп талдаулары
Бүйрек қызметін, холестерин мен қант деңгейін өлшеу.
Емдеу әдістері
- 1
Өмір салтын өзгерту
Тұзды шектеу, салмақты бақылау, тұрақты жаттығу және темекіден бас тарту.
- 2
Тамақтануды реттеу (DASH диетасы)
Көкөніс, жеміс және тұтас дәнді өнімдерге бай, тұзы аз тамақтану жоспары.
- 3
Гипертензияға қарсы дәрі-дәрмекпен емдеу
Науқасқа жеке таңдалған дәрілермен қан қысымын мақсатты деңгейде ұстау.
- 4
Тұрақты бақылау
Қан қысымы көрсеткіштері мен ағзалардың зақымдануын мерзімді тексеру.
Дәрігерге қашан жүгіну керек?
- Қан қысымыңыз үнемі 140/90 мм сын. бағ. жоғары болса
- Қатты бас ауыруы, кеуде ауыруы немесе ентігу болса
- Көру бұлыңғырланса немесе сананың өзгеруі байқалса
- Отбасыңызда ерте жаста жүрек ауруы болса
Қолданылатын технологиялар
Қан қысымыңызды тұрақты бақылап, жүрегіңізді қорғау үшін мамандарымызбен кеңесіңіз.
Емдеу нұсқалары, процесс және дайындық туралы білу үшін форманы толтырыңыз немесе қабылдауға жазылыңыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Гипертензия толық жазыла ма?
Көптеген науқастарда бұл созылмалы ауру; дегенмен өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмекпен емдеу арқылы оны тиімді бақылауға болады.
Дәрі ішуді бастағаннан кейін оны өмір бойы қабылдауым керек пе?
Бұл қан қысымының дәрежесіне және ағзалардың зақымдануына байланысты. Кейбір науқастарда өмір салтын өзгерту арқылы дәрі мөлшерін азайтуға болады; шешімді дәрігеріңіз қабылдайды.
Үйде қан қысымын өлшеу сенімді ме?
Дұрыс құрылғымен және дұрыс әдіспен жүргізілген үйдегі өлшеулер емді бақылауда өте құнды және дәрігеріңізге маңызды ақпарат береді.
