- Ayaklar düz olarak yere temas etmeli, diz 90 derece açılı olmalı, sandalyede beli destekleyen parça olmalı, sırt dik pozisyonda tutulmalıdır.
- Monitöre uzaklık ortalama olarak göz-ekran uzaklığı en az kol mesafesi kadar uzaklıkta (60-70 cm.) olmalıdır.
- Işığın karşıdan, yani bilgisayarın üzerinden gelmemesi sağlanmalıdır.
- Ekran kontrastı gözü yormayacak şekilde ayarlanmalıdır.
- Monitörden gelen kimi zararlı ışınları önlemek için ekran filtresi kullanılmalıdır.
- 20 dakika aralarla gözler ekrandan ayırıp 10–15 saniye gözler kapatılıp dinlendirilmelidir.
- Sık sık göz kırpma işlemi yapılmalıdır.
- Monitörün temiz tutulmasına özen gösterilmelidir.
- Yazı yazarken sadece 2 parmak kullanılmamalıdır
- Klavyenin önünde yeterli boşluk olmalıdır.
- Fare kullanırken bileği sağa ya da sola doğru bükmemeye dikkat etmelidir.
