مرضان شقيقان: ارتجاع المريء والتهاب الجيوب الأنفية

نعم! هل تعلمون أن هذين المرضين شقيقان ويحفّز أحدهما الآخر، وأن الارتجاع يمكن أن يزداد لدى من يعانون التهاب الجيوب الأنفية، وأن التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يزداد لدى من يعانون الارتجاع، والأهم من ذلك أن سوء التغذية هو الأساس الذي يقوم عليه كلاهما؟

تحدثنا مع أخصائيي أمراض الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة في Hisar Hospital Intercontinental حول العلاقة بين التهاب الجيوب الأنفية والارتجاع.

أكد الأخصائيون، الذين شددوا على أن الدراسات الحديثة أظهرت بوضوح أكبر العلاقات بين أجهزة الجسم المختلفة، وعلى أهمية التغذية المنتظمة والمتوازنة لصحة الجيوب الأنفية، قائلين: "الأشخاص الذين يتخطون وجباتهم، ويتغذون على الوجبات السريعة، ويكون عشاؤهم من أطعمة ثقيلة دسمة، ويستهلكون الكحول بكثرة، ويتناولون المكسرات المجففة أو الفاكهة أو الشاي والقهوة المركزة ومنتجات الألبان والحلويات قبل النوم ليلاً، تتأثر أنوفهم وجيوبهم الأنفية سلباً نتيجة تسرب محتويات المعدة وسوائلها الحمضية إلى المجاري التنفسية العلوية. فيتورم اللحمية الأنفية وقنوات الجيوب الأنفية بفعل التأثير المهيّج للحموضة، ولا تستطيع الجيوب الأنفية تفريغ السوائل الطبيعية التي تنتجها. وبعد هذه السلسلة يصبح تطور التهاب الجيوب الأنفية أمراً حتمياً. وعند تكرار هذا الوضع يتحول المرض إلى حالة مزمنة".

تحدثنا مع أخصائيي أمراض الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والرقبة في Hisar Hospital Intercontinental حول العلاقة بين التهاب الجيوب الأنفية والارتجاع. أكد الأخصائيون، الذين شددوا على أن الدراسات الحديثة أظهرت بوضوح أكبر العلاقات بين أجهزة الجسم المختلفة، وعلى أهمية التغذية المنتظمة والمتوازنة لصحة الجيوب الأنفية، قائلين: "الأشخاص الذين يتخطون وجباتهم، ويتغذون على الوجبات السريعة، ويكون عشاؤهم من أطعمة ثقيلة دسمة، ويستهلكون الكحول بكثرة، ويتناولون المكسرات المجففة أو الفاكهة أو الشاي والقهوة المركزة ومنتجات الألبان والحلويات قبل النوم ليلاً، تتأثر أنوفهم وجيوبهم الأنفية سلباً نتيجة تسرب محتويات المعدة وسوائلها الحمضية إلى المجاري التنفسية العلوية. فيتورم اللحمية الأنفية وقنوات الجيوب الأنفية بفعل التأثير المهيّج للحموضة، ولا تستطيع الجيوب الأنفية تفريغ السوائل الطبيعية التي تنتجها. وبعد هذه السلسلة يصبح تطور التهاب الجيوب الأنفية أمراً حتمياً. وعند تكرار هذا الوضع يتحول المرض إلى حالة مزمنة".

إذا كنتم تريدون الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية والارتجاع:

تناولوا وجباتكم بانتظام وبشكل متوازن.

ابتعدوا عن الأطعمة الحيوانية الصعبة الهضم والوجبات السريعة في وجبة العشاء.

اشربوا ما لا يقل عن 10 أكواب من الماء (2 لتر) خلال اليوم،

تجنبوا الإفراط في تناول الشاي والقهوة.

لا تأكلوا حتى الامتلاء في الوجبات. أوقفوا تناول الطعام عند الاقتراب من الشبع.

لا تأكلوا قبل النوم بساعتين.

يصبح تطور التهاب الجيوب الأنفية أمراً حتمياً. وعند تكرار هذا الوضع يتحول المرض إلى حالة مزمنة".