Што е лумбална хернија, нејзини симптоми и методи на третман?
Лумбалната хернија е состојба која се јавува поради неправилни движења, оштетување на пршлените или напорни движења кои ги оптоваруваат пршлените. Оваа болест, која често се среќава во општеството, може да предизвика болка не само во долниот дел на грбот, туку и во колковите и нозете. Од овој аспект, тоа е фактор што го намалува квалитетот на животот поради болка и потешкотии во движењето.
Што е лумбална хернија?
Системот на скелетот е оној што го носи човечкото тело и овозможува исправено стоење. Во скелетниот систем се наоѓаат пршлени, кои се основни структури и кои го штитат нервниот систем. Меѓу овие пршлени се наоѓаат дискови кои овозможуваат движење. Дисковите можат да се ронат или да се поместат поради напор, пад или било каква повреда, што се дефинира како лумбална хернија. Нервите помеѓу пршлените и дисковите можат да бидат оштетени во случај на хернија, што може да предизвика сериозни болки во долниот дел на грбот. Прашувањето каде боли при лумбална хернија е често. Покрај болките во долниот дел на грбот, хернијата може да се манифестира и со болка во колковите и нозете.
Кога доаѓа до пукање на лумбалната хернија, може да се забележи излегување на течноста што ги штити дисковите помеѓу пршлените поради ненадејно движење или подигање на тежина надвор од нормалното. Ова може да се манифестира со силна болка.
Причини за лумбална хернија
Лумбалната хернија обично се смета за болест која се јавува кај лица од средна возраст и постари, но може да се појави и кај млади луѓе. Во овој контекст, може да се наведат многу причини.
Една од причините може да биде генетска. Постојат истражувања кои покажуваат дека лицата со првостепени роднини кои имаат лумбална хернија имаат поголема веројатност за појава на оваа болест. Исто така, со стареењето, поради губење на течноста во коските, пршлените и дисковите, еластичноста на дисковите опаѓа, што го зголемува ризикот од нивно оштетување. Затоа, со возраста, веројатноста за појава на оваа болест се зголемува.
Од друга страна, начин на животот е една од основните причини за појава на лумбална хернија. Во овој контекст, постојаното подигање на тешки предмети или постојаното седење без движење во работната средина влијае на здравјето на дисковите. Дополнително, прекумерната тежина може да предизвика оптоварување на пршлените и оштетување на дисковите. Контролата на телесната тежина е многу важна за долгорочно одржување на здравјето на пршлените и дисковите. Исто така, друг фактор од начинот на живот може да биде несвесното вежбање. Погрешни или ненадејни движења исто така можат да предизвикаат проблеми. Употребата на цигари е исто така една од причините. Поради негативното влијание на цигарите на исхраната на дисковите, може да дојде до губење на течноста, што може да предизвика појава на хернија на дисковите.
Со оглед на сите овие причини, начинот на живот игра многу важна улога во здравјето на човекот. Здравата исхрана, вежбањето, идеалната тежина и живот без цигари можат да го намалат ризикот од лумбална хернија.
Што треба да внимаваат лицата со лумбална хернија во секојдневниот живот?
Лицата со лумбална хернија треба да избегнуваат ненадејни движења кои го оптоваруваат долниот дел на грбот во секојдневниот живот. Тие треба да внимаваат при подигање на тежини од подот. Не треба да се подигаат многу тешки предмети. Важно е да се остане во идеалниот опсег на тежина, бидејќи тоа може да предизвика зголемување на ризикот од појава на хернија. Кога се наведувате, треба да се наведнувате со колената, а не со долниот дел на грбот. Треба да се изберат ортопедски обувки и облека.
Симптоми на лумбална хернија
Лумбалната хернија може да се дијагностицира со различни симптоми. Овие симптоми можат да се наведат како:
- Болка во долниот дел на грбот
- Трнење или болка што се шири од долниот дел на грбот кон колковите и нозете
- Тешкотии во движењето и одењето
- Зголемување на болката со движење
- Чувство на слабост во нозете, стапалата и глуждовите
- Невозможност за задржување на урината
- Губење на сексуалната функција
Ако се забележат овие симптоми, треба што е можно поскоро да се посети специјализиран лекар и да се започне со третман.
Методи на дијагностика на лумбална хернија
Ако се забележат симптоми на лумбална хернија, прво треба да се консултира лекар. Можеби не сте сигурни во која област треба да се обратите за лумбална хернија. Правилно е прво да се обратите на одделот за неврологија во болниците. Првата фаза во дијагностицирањето на болеста е да се земе историја за начинот на живот на пациентот од специјализиран лекар и физички преглед. Со физичкиот преглед, се утврдува дали пациентот има болка, трнење или губење на чувството во одредени области. Во втората фаза, се бараат лабораториски тестови како што се крвни тестови. За детално сликање, може да се користат рендген, КТ (компјутерска томографија), МРИ (магнетна резонанца), КТ (компјутерска томографија). По сите овие оценки, може да започне третманот за пациентите со дијагностицирана хернија помеѓу дисковите.
Откако ќе се дијагностицира лумбалната хернија, често се поставува прашањето што треба да се направи за да не напредува. Во овој случај, треба да се постапува според препораките на лекарот за да не се оштетат дополнително пршлените, дисковите и нервите. Во оваа фаза, може да се препорача и корсет како заштита и за намалување на болката.
Методи на третман на лумбална хернија
Постојат многу методи за третман на лица со дијагностицирана лумбална хернија. Овие методи можат да се објаснат како што следува.
Не-хируршки методи на третман на лумбална хернија
Кога во општеството се забележува болка во долниот дел на грбот, обично прво се цели кон олеснување на болките на пациентот со физички терапии. Методите на не-хируршки третман на лумбална хернија можат да вклучуваат мануелна терапија, примена на топло-ладно, суво иглување, некои електрични стимулации, ултразвучни терапии. Исто така, некои препорачани вежби и редовно вежбање можат да помогнат во намалувањето на болките.
Метод на влечење и истегнување при лумбална хернија
Методот на влечење и истегнување при лумбална хернија, познат во медицинската литература како тракција, мора да се изведува од страна на стручњак. Овој метод може да се изведува мануелно или со помош на уред за тракција. Ако се користи уред, тракцијата се фиксира на телото за да се отвори просторот помеѓу пршлените и да се опуштат дисковите. На овој начин, целта е да се намалат жалбите на пациентот. Методот на влечење и истегнување често се избира бидејќи не носи ризик како лекови или хирургија.
Лековит третман при лумбална хернија
Основниот лековит третман за намалување на болката во долниот дел на грбот се аналгетски лекови. Кога овие лекови не ја намалуваат болката, и аналгетски и антиинфламаторни лекови можат да бидат препорачани од лекар. Овие лекови можат да се користат и за намалување на болката и на воспалението што ја предизвикува болката. Во случаи на упорна и зголемена болка во долниот дел на грбот, лекови со кортизон можат да бидат пропишани од лекар. Треба да се земат предвид несаканите ефекти на овие лекови. Ако е потребно да се сменат лековите за минимални несакани ефекти, треба да се внимава на интеракциите помеѓу лековите и исхраната.
Метод на спинална инјекција при третман на лумбална хернија
Спиналната инјекција е процедура во која се дијагностицира оштетениот диск што предизвикува лумбална хернија и се применува инјекција во тој диск. Пред спиналната инјекција, се прашува пациентот за другите лекови што ги користи, за да не влијаат на спиналната инјекција и за да се утврди дали постои алергиска реакција. Процедурата може да започне со анестетска игла. Спиналната инјекција се применува на оштетениот диск. Потоа, можат да се појават несакани ефекти како што се главоболка, инфекција, зголемување на болката во колената за некое време. Ако проблемите се зголемат, може да се побара помош од итна служба. По нормалниот тек на спиналната инјекција, треба да се внимава на вежби и ненадејни движења. За успешен третман, не треба да се пропушти контролата во датумот што лекарот го смета за соодветен.
Хируршки методи на третман на лумбална хернија
Хирургијата за лумбална хернија е последниот метод на третман. Хируршките процедури можат да се изберат од страна на специјалисти во случаи кога болката и симптомите не се намалуваат со другите методи на третман или дури се зголемуваат. Од друга страна, брза хируршка интервенција може да биде потребна во случаи на целосна загуба на контрола при дефекација поради влијанието на хернијата на нервите.
Пред операцијата, пациентите можат да прашаат за ризиците од операцијата за лумбална хернија. Како и при секоја операција, ризиците од инфекции поради отворена рана можат да се сметаат за ризик. Инаку, ризикот од парализа поради оштетување на нервите е многу мал. Со развојот на технологијата, сега се обрнува внимание и на најмали детали со помош на микроскоп. Времето на операцијата варира од личност до личност, но обично трае помеѓу 40 минути и 1 час.
Ламинектомија: Ламината е делот каде пршлените се свиткуваат и формираат форма на лук, што е причината за хернијата. Оваа процедура е еден од хируршките методи на третман.
Хирургија на вештачки диск: Оваа хируршка процедура се применува во случаи на непоправлива штета на дискот што предизвикува хернија. Во оваа процедура, оштетениот диск се отстранува и се заменува со вештачки диск направен од материјал што е компатибилен со човечкото тело.
Хирургија на спинална фузија: Фузијата значи соединение. Во овој контекст, спиналната фузија во третманот на лумбална хернија е процедура во која се дијагностицира оштетениот диск и се спојуваат два пршлени. Оваа процедура се изведува со парче коска од сопственото тело на пациентот или со парче компатибилно со човечкото тело. Со спиналната фузија, се обезбедува неподвижност на пршлените. На овој начин, целта е да се минимизираат жалбите на пациентот и да се олесни движењето.
Хируршките процедури се изведуваат во стерилна средина. Времето на операцијата може да варира во зависност од лицето и видот на процедурата. Хируршките процедури за лекување на пршлените можат да бидат негативно влијание од болестите на коските, како што се остеопороза. Исто така, употребата на цигари може да има многу негативни ефекти на хируршките третмани. Затоа, по процедурата, се препорачува да се прекине употребата на цигари.
Во постоперативниот период, постојат работи на кои треба да се внимава. Овие вклучуваат: да не се подигаат предмети потешки од 2 килограми, да се избегнуваат ненадејни движења, да се продолжи со здрави вежби, да се одржува балансирана и редовна исхрана за одржување на идеалната тежина, да се носат ортопедски обувки и да се избегнува употребата на цигари.
Вежби за лумбална хернија
- Вежба за завртување на торзото: Легнете на грб со рацете протегнати на двете страни. Притиснете ги нозете заедно и свиткајте ги колената. Завртете се колку што можете на десната страна, а потоа на левата страна и истегнете се.
- Вежба за истегнување на нозете: Легнете на грб. Без да ја подигнете главата, со двете раце повлечете го десното колено, а потоа левото колено, задржувајќи се некое време.
- Вежба за странично истегнување: Стојте со нозете малку отворени. Подигнете ја десната рака и наведнете се налево за да се истегнете. Потоа направете го истото со левата рака и задржете се некое време.
- Позиција на четири нозе: Стојте на колена со целосно допирање на подот со долниот дел на ногата и рацете исправени. Во оваа позиција, важно е рацете да бидат исправени со телото и нозете. Прво подигнете ја главата и спуштете го стомакот; потоа, подигнете ја главата и спуштете го стомакот.
- Вежба за исправување: Легнете на грб. Свиткајте ги колената така што стапалата да допираат на подот. Потоа, протегнете ги рацете напред и од позицијата на легнување, исправете се. Повторете ја оваа вежба неколку пати.
Пред да ги правите овие вежби, задолжително консултирајте се со вашиот лекар или физиотерапевт. Затоа што вежбите можат да бидат корисни за лумбалната хернија. Но, не секое движење може да биде терапевтско за секого.
