Остеоартрит (буын тозуы) дегеніміз не? Белгілері қандай? Диагностикасы мен емі қалай жүргізіледі?

Халық арасында буын қатаюы деп аталатын бұл ауру буын шеміршегінің тозуы мен жұқаруы нәтижесінде пайда болады. Егер буындарыңызда ауырсыну немесе қатаңдық сезінсеңіз, бұл белгілер сізде де остеоартрит болуы мүмкін екенін көрсетуі ықтимал.

Шын мәнінде буын тозуы – дүние жүзінде ең жиі кездесетін буын ауруы. Ол уақыт өте нашарлайтын және әдетте баяу дамитын белгілермен көрінеді. Остеоартрит белгілері үдеген сайын күнделікті әрекеттеріңізді қиындатуы мүмкін. Жас, әйел болу, семіздік, буын жарақаттары және генетикалық бейімділік сияқты факторлар остеоартрит қаупін арттырады.

Физиотерапия тұрғысынан қарағанда, остеоартрит кез келген жаста кездесуі мүмкін болғанымен, егде жасқа байланысты кездесу жиілігі артады. Бұл аурудың емі әр адамға жеке дәрілік терапияны, физиотерапияны және жаттығу нұсқаларын жоспарлауды қажет етеді.

Бұл мақалада остеоартрит туралы білуіңіз қажет барлық ақпаратты табасыз. Аурудың не екені, белгілері, себептері, диагностика әдістері және емдеу нұсқалары туралы толық мәліметпен бөлісеміз.

Остеоартрит (буын тозуы) дегеніміз не?

Остеоартрит – буын шеміршегінің уақыт өте тозуы, жұқаруы және жойылуы нәтижесінде пайда болатын, дүние жүзінде ең жиі кездесетін буын ауруы. Буын тозуы деп те аталатын бұл ауру буындарда ауырсынуға, қатаңдыққа және қозғалыс шектелуіне әкеледі.

Остеоартрит нені білдіреді және қалай пайда болады?

Остеоартрит – буынның дегенеративті ауруы. «Остео» – сүйек, «артрит» – буынның қабынуы деген мағына береді. Алайда бұл аурудағы негізгі мәселе буындардың қабынуы емес, шеміршек тінінің тозуы мен бұзылуы.

Сау буындарда сүйектердің ұштарын жабатын тегіс шеміршек тіні қозғалыс кезінде үйкелісті болдырмай, буындардың еркін жұмыс істеуін қамтамасыз етеді. Остеоартритте бұл шеміршек тіні тозып, жұқарады. Нәтижесінде сүйек беттері бір-бірімен үйкеле бастайды. Осылайша буын аймағында ауырсыну, ісіну және қозғалыстың шектелуі пайда болады. Кейінгі кезеңдерде сүйектерде өсінділер мен буын жиектерінде шығыңқылар дамып, буынның қалыпты құрылымы бұзылады.

Буын қатаюы мен ОА (остеоартрит) арасында айырмашылық бар ма?

Халық арасында кең қолданылатын «буын қатаюы (кальцинация)» термині ғылыми тұрғыдан қате түсінік тудырады. Көбіне шәйнектің немесе кастрюльдің қақтануы сияқты буындарда әк (кальций) жиналады деп ойлайды. Алайда шындық мүлде басқа.

Остеоартрит – буындарда әктің жиналуы емес, шеміршек тінінің уақыт өте тозуы және буын құрылымының бұзылуы. Остеоартрит пен буын тозуы – бір ауруды сипаттайтын терминдер. ОА – медициналық әдебиетте қолданылатын қысқартылған атау.

Сонымен қатар остеоартрит пен ревматоидты артриттің арасында маңызды айырмашылықтар бар. Остеоартрит буын шеміршегінің уақыт өте тозуы нәтижесінде пайда болса, ревматоидты артрит – иммундық жүйенің буындарға зиян келтіретін аутоиммундық ауруы.

Қай буындар жиірек зақымданады?

Остеоартрит денедегі кез келген буынға әсер етуі мүмкін. Дегенмен кейбір буындарда жиірек кездеседі:

• Тізе буыны: Остеоартриттің ең жиі кездесетін түрі. Әсіресе әйелдер мен артық салмағы бар адамдарда жиі кездеседі. 65 жастан асқан адамдардың 10-30%-ында кездеседі.
• Жамбас буыны: Ер адамдарда да, әйелдерде де тең деңгейде кездеседі. Ер адамдарда кездесу көрсеткіші 11,5% болса, әйелдерде бұл көрсеткіш 11,6%.
• Қол мен саусақ буындары: Әсіресе саусақтардың ұшқы буындарында және бас бармақтың түбіндегі буынында кездеседі. Әйелдерде (44,2%) ерлерге (37,7%) қарағанда жиірек.
• Омыртқа (мойын және бел): Мойын мен бел аймағында жиі кездеседі. Әдетте L4-L5 омыртқаларында (құйымшаққа жақын омыртқалар) кездеседі және жұлын өзегінің тарылуына әкелуі мүмкін.
• Аяқтың бас бармағы: Бас бармақтың сыртқа қарай қисаюына және қозғалыс жоғалуына себеп болуы мүмкін. 50 жас және одан жоғары адамдардың шамамен 8%-ына әсер етеді.

Физиотерапия мамандары остеоартритті ерте кезеңдерде дұрыс жаттығулармен және өмір салтын өзгертумен бақылауға болатынын атап көрсетеді.

Остеоартрит белгілері қандай?

Остеоартрит әдетте байқалмай басталады және уақыт өте белгілері күшейе бастайды. Физиотерапия мамандары аурудың белгілерін ерте кезеңде танудың емнің табыстылығын айтарлықтай арттыратынын атап көрсетеді.

Ауырсыну және қозғалыстың шектелуі

Остеоартриттің ең көп таралған белгісі – буын ауырсынуы. Бұл ауырсыну көбіне буынға салмақ түскенде немесе қозғалыс кезінде пайда болады және демалғанда азаяды. Ауру үдеген сайын ауырсыну тұрақты болуы мүмкін. Әсіресе тізедегі буын тозуы баспалдақпен көтерілгенде және жүргенде шыдатпас ауырсынуға себеп болуы мүмкін.

Қозғалыстың шектелуі буынды толық бүге алмау немесе жазып алмау арқылы көрінеді. Жамбас буынындағы остеоартрит шап аймағында немесе жамбаста, кейде тізеде немесе жамбастың алдыңғы бетінде ауырсыну сезілуіне әкеледі. Бұл жағдай күнделікті әрекеттеріңізді орындауды қиындатуы мүмкін.

Таңертеңгі қатаңдық және буындағы сыртылдау

Таңертең оянғанда немесе ұзақ уақыт қозғалмай қалғаннан кейін буындарда қатаңдық сезімін байқауыңыз мүмкін. Остеоартритте таңертеңгі қатаңдық әдетте қысқа уақытқа созылады және 30 минуттан аз уақытқа жалғасады. Бұл ерекшелік ревматоидты артриттен ажыратуда маңызды, өйткені ревматоидты артритте қатаңдық ұзағырақ болуы мүмкін.

Буындарыңызды қозғалтқанда сытыр, шықыр немесе тықыр сияқты дыбыстар естілуі мүмкін. Бұл жағдай «крепитация» деп аталады және шеміршек тінінің тозуы нәтижесінде сүйек беттерінің бір-бірімен үйкелуінен туындайды.

Ісіну, сезімталдық және пішіннің бұзылуы

Остеоартритте буын айналасында ісіну мен сезімталдық байқалуы мүмкін. Буын аймағына жеңіл қысым жасалғанда ауырсыну сезінуіңіз мүмкін. Ісіну буындағы қабыну мен сұйықтықтың жиналуынан пайда болады. Дегенмен артрозда қабыну белгілері (ісіну, қызару, температураның жоғарылауы) әдетте айқын болмайды немесе жеңіл өтеді.

Уақыт өте буында сүйек өсінділері (остеофиттер) дамып, бұл буын пішінінің бұзылуына әкелуі мүмкін. Саусақ буындарындағы буын тозуы саусақтардың ісінуіне, қызаруына және сезімталдығына себеп болуы мүмкін.

Ілгерілеген кезеңнің белгілері

Ілгерілеген кезеңдерде остеоартрит күнделікті өмірлік әрекеттерді айтарлықтай шектеуі мүмкін. Бұл кезеңде буындардың деформациясы айқын болады. Омыртқа тозуында нервтердің қысылуы, икемділіктің төмендеуіне байланысты ауырсынумен бірге жүретін қозғалыс шектелуі, бүкірлік және бел иілісінің күшеюі сияқты пішін бұзылулары байқалуы мүмкін.

Бұлшықет әлсіздігі және буын айналасындағы бұлшықеттердің жұқаруы да ілгерілеген кезеңдегі остеоартрит белгілерінің қатарына жатады. Уақыт өте тізе деформацияланып, аяқтар ішке қарай қисаюы мүмкін. Буын ішінде еркін жүретін шеміршек немесе сүйек бөлшектеріне байланысты тізеде ілінісу және қатып қалу сияқты белгілер пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар науқастардың шағымдары суық және ылғалды ауа райында одан әрі күшейуі мүмкін.

Остеоартрит неден пайда болады?

Остеоартрит – көптеген әртүрлі факторлардың қосылуынан пайда болатын күрделі ауру. Физиотерапия мамандары бұл аурудың бір ғана себебі болмайтынын және көбіне бірнеше факторлардың үйлесімі нәтижесінде дамитынын атап көрсетеді.

Жас және генетикалық факторлар

Жас – остеоартриттің дамуындағы ең күшті қауіп факторларының бірі. Буын шеміршегіндегі су мен ақуыз мөлшері қартайған сайын азаяды, бұл шеміршектің төзімділігін төмендетіп, тозуын жеңілдетеді. Остеоартрит қаупі жасқа қарай айтарлықтай артады. 40 жасқа дейін сирек кездескенімен, 60 жастағы әйелдердің жартысынан астамына және ерлердің үштен біріне әсер етеді.

Генетикалық факторлар да остеоартриттің дамуында маңызды рөл атқарады. Отбасында остеоартрит анамнезі бар адамдарда аурудың даму қаупі жоғары. Әсіресе қол буындарында кездесетін буын тозуында тұқым қуалаушылық әсерінің жоғары екені байқалған.

Семіздік және шамадан тыс жүктеме

Артық салмақ пен семіздік, әсіресе тізе және жамбас сияқты салмақ көтеретін буындарға үлкен қысым жасайды. Зерттеулер семіздіктің остеоартрит қаупін 3-10 есе арттыратынын және әрбір қосылған 5 келі аурудың қаупін 35%-ға көтеретінін көрсетеді. Сонымен қатар буындарға шамадан тыс жүктеме түсуі шеміршек тінінің тезірек тозуына және буында қабынуға әкелуі мүмкін.

Диабеті бар науқастар диабеті жоқтармен салыстырғанда остеоартритке байланысты буынды ауыстыру қажеттілігі тұрғысынан екі есе жоғары қауіпте және әдетте ертерек жаста буын протезін қажет етеді.

Буын жарақаттары және кәсіби қауіптер

Бұрын болған буын жарақаттары кейінгі жылдары остеоартриттің дамуында маңызды фактор болып табылады. Тізе байламының үзілуі, менискінің жыртылуы немесе сынық сияқты жарақаттар буынға тұрақты зақым келтіріп, буын тозу процесін жеделдетуі мүмкін. Бұл зақымдар буынның қалыпты механикалық қызметін бұзып, шеміршекке түсетін күйзелісті арттырады.

Кейбір мамандықтар буын тозу қаупін арттырады. Әсіресе еңкейіп немесе бүгіліп жұмыс істейтіндерде жамбас остеоартритінің даму қаупі жоғары. Тізе остеоартриті үшін тізерлеп немесе шоқайып жұмыс істейтіндерде, ауыр жүк көтеретіндерде және үнемі тік тұратындарда қауіп жоғарылаған. Құрылысшылар, кеншілер, плиткашылар, тазалықшылар және ауыл шаруашылығы жұмысшылары сияқты буындарға физикалық шамадан тыс жүктеме түсіретін мамандықтарда буын тозуының белгілері ерте жаста жиірек байқалады.

Гормональдық және метаболикалық себептер

Әйелдерде, әсіресе менопаузадан кейін остеоартрит кездесу жиілігі сол жастағы ерлерге қарағанда жоғары. Жыныстық гормон деңгейінің өзгеруі, әсіресе эстрогеннің азаюы буын құрылымын әлсіретіп, остеоартриттің дамуына әсер етуі мүмкін.

D витаминінің тапшылығы сияқты метаболикалық факторлар да буын денсаулығына жағымсыз әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар диабет сияқты метаболикалық бұзылыстар остеоартрит қаупін арттырады. Бұл жағдай шеміршек метаболизмінің бұзылуына және қоректік заттармен қамтамасыз етудің нашарлауына әкелуі мүмкін.

Остеоартрит диагнозы қалай қойылады?

Дұрыс диагноз – буын тозуын емдеудің алғашқы және ең маңызды қадамы. Физиотерапия мамандары остеоартрит диагнозының ерте қойылуы емнің табыстылығын айтарлықтай арттыратынын атап көрсетеді.

Физикалық тексеру және науқастың анамнезі

Диагностика процесінің бірінші кезеңі – науқастың медициналық тарихын толық сұрау және шағымдарын тыңдау. Физиотерапия мамандары бұл кезеңде буын ауырсынуының сипатын, қашан басталғанын және қандай жағдайларда күшейетінін бағалайды.

Тексеру кезінде дәрігер зақымданған буынды мұқият қарап, сезімталдық, ісіну немесе қызару бар-жоғын тексереді. Сонымен қатар буындағы қозғалыс көлемін бағалап, шықыр дыбыстарын тыңдайды. Буындардағы пішін бұзылулары мен деформациялар да мұқият қаралады.

Мұқият физикалық тексеру берілетін ауырсыну, бурсит немесе ревматоидты артрит сияқты қабынулық ревматикалық аурулардың остеоартриттен ажыратылуында өте маңызды.

Рентген және МРТ сияқты бейнелеу әдістері

Диагнозды растау үшін әртүрлі бейнелеу техникалары қолданылады:

Рентген (тікелей графия): Буын тозуын диагностикалауда ең жиі қолданылатын әдіс. Буын саңылауының тарылуы, остеофиттердің болуы, субхондралды эрозия және склероз сияқты остеоартритке тән классикалық рентгенологиялық белгілерді көрсетеді. Дегенмен аурудың ерте кезеңдерінде рентген нәтижелері қалыпты болуы мүмкін, мұндайда диагноз негізінен клиникалық белгілерге сүйеніп қойылады.

Магнитті-резонанстық бейнелеу (МРТ): Буындағы жұмсақ тіндер мен шеміршектерді толығырақ тексеру үшін қолданылады. Әсіресе ерте кезеңдегі шеміршек зақымдарын көрсетуде рентгенге қарағанда табысты. МРТ шеміршек дегенерациясын анықтауда 73-87% сезімталдықпен және 79-94% спецификамен дәлдік көрсетеді.

Ультрадыбыс: Буын жиналымын (эффузия), синовитті және остеофиттердің болуын бағалауда пайдалы. Нақты уақытта бейнелеуді қамтамасыз етуі және сәулеленуді қамтымауы – оның ең үлкен артықшылықтарының бірі.

Қан анализдері және буын сұйықтығын талдау

Остеоартрит диагностикасында қан анализдері әдетте басқа буын ауруларын жоққа шығару мақсатында жасалады. Әсіресе ревматоидты артритті, инфекцияны немесе басқа қабынулық аурулардың дифференциалды диагностикасында ЭТЖ, СРБ сияқты қабыну маркерлері, ревматоидты фактор және анти-ЦЦП тесттері қолданылуы мүмкін.

Буын сұйықтығын талдау кейбір жағдайларда диагнозға көмектесе алады. Әдетте буын сұйықтығы мөлдір, ашық сары түсті және сәл жабысқақ болады. Буын сұйықтығын зерттеу инфекцияны немесе подагра сияқты кристалды артропатияларды ажыратуға көмектеседі. Микроскопиялық зерттеуде буын сұйықтығында болатын жасушалардың мөлшері мен түрі аурудың түрін анықтауда маңызды.

Қорыта айтқанда, физиотерапия тұрғысынан остеоартрит диагнозы науқасты жан-жақты бағалау, физикалық тексеру және тиісті бейнелеу әдістерінің үйлесімімен қойылады. Ерте және дұрыс диагноз аурудың үдеуін баяулату үшін аса маңызды.

Остеоартрит емі және алдын алу жолдары

Остеоартритті емдеу – физиотерапия мамандары әдетте бірнеше әдісті қатар қолданып жоспарлайтын жан-жақты процесс. Емнің негізгі мақсаты – ауырсынуды азайту, қозғалыс қабілетін арттыру және аурудың үдеуін баяулату.

Өмір салтындағы өзгерістер

Артық салмақ, әсіресе тізе және жамбас буындарына түсетін жүктемені арттырып, остеоартритті жеделдетеді. Салмақ тастау буындарға түсетін жүктемені азайтып, ауырсынудың жеңілдеуіне көмектеседі. Дене салмағындағы әрбір 0,5 кг артуы тізеге 1,5-2 кг қосымша жүктеме түсіретіндіктен, ideal салмақты сақтау өте маңызды.

Сонымен қатар буындарды күштейтін қимылдардан аулақ болу, ұзақ уақыт бір қалыпта қалмау және эргономикалық реттеулер жасау күнделікті өмірде жеңілдік береді. Қайталанатын әрекеттерде үнемі үзіліс жасау да буындарды қорғауға көмектеседі.

Физиотерапия және жаттығу бағдарламалары

Тұрақты жаттығу – остеоартритті емдеудің ең тиімді және үнемді әдістерінің бірі. Тиісті жаттығулар буындардың икемділігін арттырады, бұлшықет күшін жақсартады және буын денсаулығына пайда келтіреді. Әсіресе жүзу және велосипед тебу сияқты төмен әсерлі спорт түрлері остеоартриті бар науқастар үшін өте қолайлы.

Физиотерапия процедуралары қатарына ыстық-суық қолдану, электрлік стимуляция, ультрадыбыстық терапия және мануалды терапия техникалары кіреді. Бұл процедуралар бұлшықет спазмын азайту, буын қозғалғыштығын арттыру және ауырсынуды жеңілдету мақсатында қолданылады.

Дәрілік терапия және қолдаушы құрылғылар

Ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрілер остеоартритті емдеуде маңызды орын алады. Бұдан басқа, топикалық кремдер тікелей ауыратын аймаққа әсер етіп, жеңілдік береді. Буын ішілік кортикостероид инъекциялары немесе гиалурон қышқылының инъекциялары да ауырсыну мен қабынуды азайта алады.

Қолдаушы құрылғылар қатарына таяқ, тізелік және ұлтарақтар сияқты көмекші құралдар жатады, олар буынға түсетін жүктемені азайтып, қозғалу қабілетін жақсарта алады. Бұл құрылғылар әсіресе ауырсыну кезеңдерінде үлкен пайда береді.

Хирургиялық араласу нұсқалары

Басқа емдеу әдістері жеткіліксіз болғанда хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Артроскопия, протездеу хирургиясы және остеотомия сияқты процедуралар буындағы зақымды қалпына келтіру немесе буынды толық ауыстыру үшін жүргізіледі. Тізе және жамбас протездерінің бес жылдық табыс көрсеткіші шамамен 80%, 10 жылдық табыс көрсеткіші шамамен 60% шамасында.

Өсімдік тектес және толықтырушы емдеу әдістері

Куркума, зімбір, жасыл шай және итмұрын сияқты өсімдіктер қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты таңдалады. Алайда бұл емдеу әдістерін санасыз қолдану басқа дәрілермен әрекеттесуі немесе бауыр мен бүйрек сияқты ағзаларға зиян келтіруі мүмкін.

Буын тозуынан сақтану бойынша ұсыныстар

Буын тозуынан сақтану үшін мыналар маңызды:

• Теңгерімді тамақтану және жеткілікті су ішу
• Тұрақты жаттығу және физикалық белсенділік
• Ideal салмақты сақтау
• Буындарды күштейтін қимылдардан аулақ болу
• Дәрігерге тұрақты қаралу

Қорыта айтқанда, остеоартритті емдеуде ең жақсы нәтижелер жекелендірілген және көп қырлы тәсілдермен қол жеткізіледі. Физиотерапия, жаттығу, дәрілік терапия және қажет болғанда хирургиялық нұсқалардың тиісті үйлесімімен науқастардың өмір сапасын айтарлықтай арттыруға болады.

Қысқаша остеоартрит туралы

Дүние жүзінде миллиондаған адамға әсер ететін остеоартрит – физиотерапия саласында ең жиі кездесетін созылмалы буын ауруы. Буын шеміршегінің уақыт өте тозуы мен жұқаруы нәтижесінде пайда болатын бұл ауру тек әктің жиналуы емес, буынның барлық құрылымына әсер ететін үдемелі процесс.

Буын тозуы әсіресе тізе, жамбас, омыртқа және қол буындарына әсер етеді. Қартаюмен бірге кездесу жиілігі артады, әйелдерде ерлерге қарағанда жиірек кездеседі. Екі ересектің бірінде өмір бойы тізе буынының тозу белгілері байқалса, төрт ересектің бірі 85 жасқа дейін жамбас буынының тозу мәселесімен кездеседі.

Остеоартрит белгілері арасында буын ауырсынуы, қозғалыстың шектелуі, таңертеңгі қатаңдық және буындағы сыртылдау дыбыстары алдыңғы орында. Ауру үдеген сайын күнделікті өмірлік әрекеттер қиындауы мүмкін. Ерте кезеңде жеңіл белгілермен басталған ауру уақыт өте ауырсыну қарқынының артуымен және функцияның жоғалуымен аяқталуы мүмкін.

Қауіп факторлары арасында жас, генетикалық бейімділік, семіздік және буын жарақаттары маңызды рөл атқарады. Артық салмақ, әсіресе тізе буындарына түсетін жүктемені арттырып, аурудың жылдам үдеуіне себеп болады. Әрбір 0,5 кг артуы тізеге 1,5-2 кг қосымша жүктеме түсіреді.

Диагностика процесі толық анамнез бен физикалық тексерумен басталып, рентген және қажет болғанда МРТ сияқты бейнелеу әдістерімен қолдау табады. Ерте диагноз емнің табыстылығын айтарлықтай арттырады.

Өкінішке орай, буын тозуының толық емі жоқ, алайда әртүрлі әдістермен симптомдарды бақылауға болады. Физиотерапия, жаттығу, салмақты бақылау, ауырсынуды басатын дәрілер және ілгерілеген жағдайларда хирургиялық араласу емдеу нұсқаларының қатарына жатады. Тұрақты жаттығу буын тозуының үдеуін баяулатып, буын айналасындағы бұлшықеттерді күшейтеді.

Остеоартрит көбіне қартаюдың табиғи нәтижесі ретінде қабылданғанымен, дұрыс жаттығулармен және тиісті тамақтанумен денсаулықты сақтап қартаюға болады. Аурудан сақтануда және емдеу процесінде физиотерапия процедуралары аса маңызды.

Жиі қойылатын сұрақтар

Тізе буынының тозуының ең маңызды себептері – генетикалық бейімділік, артық салмақ және абайсыз әрекеттер. Жүкті тізесімен көтеретін мамандық топтары, жылынбай жасалатын спорт және ұзақ уақыт дұрыс емес аяқ киім киіп жүру де қауіп факторлары болып табылады. Бұл жағдай тек тізе мәселесін ғана емес, сонымен қатар табан мен тобық проблемаларына да әкелуі мүмкін.

Остеоартрит созылмалы ауру болғандықтан, оның толық жазылуы әдетте мүмкін емес. Дегенмен дұрыс емдеу әдістерімен симптомдарды едәуір азайтуға болады. Жаттығу, салмақты бақылау, физиотерапия және қажет болғанда хирургиялық араласулар өмір сапасын айтарлықтай арттыра алады.

Тізе протезі операциясында тозған буын шеміршектері алынып, орнына металл және полиэтилен тірек бөлшектері орнатылады. Науқастар әдетте операциядан кейін келесі күні жүргізіледі және 15-20 күн ішінде тігістері алынуы мүмкін.

Көптеген адам жамбас ауырсынуымен емес, тізе ауырсынуымен дәрігерге жүгінеді. Жамбастағы буын тозуынан туындайтын ауырсыну әдетте шапқа, кейде тізеге берілуі мүмкін. Мұны ажырата алу үшін ауырсыну көзін дұрыс анықтау маңызды.

Жамбас және тізе буындары – дененің ең көп жүк көтеретін буындары. Буындары тозған артық салмақты адамдар міндетті түрде тамақтануына мән беріп, салмақ тастауы керек. Осылайша буындарға түсетін шамадан тыс жүктеме азаяды.

Мойын буынының тозуы тек мойын аймағында ғана емес, иық пен қолдарда да ауырсынуға себеп болуы мүмкін. Емделмеген жағдайда мойынның қозғалу қабілеті айтарлықтай төмендеп, науқас күнделікті жұмыстарын, тіпті өзіне-өзі күтім жасауды да орындай алмайтын күйге жетуі мүмкін.

Остеоартрит уақыт өте жас ұлғаюына, салмаққа және бастан өткерген ауруларға байланысты буындарға жүктеме түсуі нәтижесінде пайда болады. Ревматоидты артрит иммундық жүйедегі бұзылысқа байланысты буындардың қабынуымен өтеді. Екеуі де ауырсыну мен сыздауға себеп болғанымен, себептері мен емдеу тәсілдері әртүрлі.

Толық ақпарат алу және байланысу үшін форманы толтырыңыз!