Was ist Chondromalacia patellae (Läuferknie)? Was sind die Symptome? Wie wird es behandelt?

Die Chondromalacia patellae, die durch eine Erweichung oder Schädigung des Knorpels unter der Kniescheibe entsteht, ist ein häufiges Knieproblem, das zu einer Reibung zwischen Kniescheibe und Oberschenkelknochen führt.

Die im Volksmund auch als "Läuferknie" bekannte Chondromalacia patellae tritt besonders häufig bei jungen und aktiven Menschen auf. Faktoren wie Muskelschwäche, Traumata und Unfälle, die die Kniescheibe betreffen, spielen bei der Entstehung dieser Erkrankung eine Rolle. Bei der Suche nach einer Antwort auf die Frage, wie Chondromalacia patellae heilt, muss die Bedeutung physiotherapeutischer Ansätze betont werden. In der ersten Phase werden Methoden wie Ruhe, Kälteanwendung, das Tragen einer Kniebandage und Übungen zur Stärkung der knieumgebenden Muskulatur empfohlen. In diesem Artikel finden Sie detaillierte Informationen über die Symptome und Behandlungsmethoden, beginnend mit der Frage, was Chondromalacia patellae ist.

Was ist Chondromalacia patellae?

Wenn Sie unter Knieschmerzen leiden und die Diagnose Chondromalacia patellae erhalten haben, ist es für Ihren Behandlungsprozess wichtig zu verstehen, worum es sich dabei handelt. Lassen Sie uns diese Erkrankung nun genauer betrachten.

Was ist eine patellare Chondromalazie?

Chondromalacia patellae ist eine Erkrankung, die durch die Erweichung oder Schädigung des Knorpels unter der Kniescheibe (Patella) entsteht. Dieser Zustand tritt infolge einer gestörten Harmonie zwischen der Kniescheibe und dem Oberschenkelknochen auf. Bei dem aus dem Lateinischen stammenden Begriff Chondromalazie bedeutet "Chondro" Knorpel und "Malazie" Erweichung.

Das patellofemorale Gelenk ist die Knorpelstruktur, die sich zwischen dem Femur (Oberschenkelknochen) und der Kniescheibe befindet. In einem normalen Knie gleitet die Kniescheibe bei Kniebewegungen in einer speziellen Rinne unter dem Femur. Bei einer Chondromalacia patellae jedoch, wenn der Schutzschild der Kniescheibe geschwächt ist, beginnen Knie- und Oberschenkelknochen hart aneinander zu reiben. Infolge dieser Reibung entstehen Knirschgeräusche im Knie und Kniescheibenschmerzen.

Diese Erkrankung tritt meist im jungen Erwachsenenalter auf, wobei sie bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern. Knorpelabbau ist besonders bei jungen erwachsenen Frauen verbreitet.

Was bedeutet der Begriff Läuferknie?

Chondromalacia patellae ist im Volksmund auch als "Läuferknie" bekannt. Dieser Name rührt daher, dass die Erkrankung besonders häufig bei Läufern und aktiven Sportlern auftritt. Dieser Zustand, der dadurch entsteht, dass sich die Kniescheibe nicht korrekt über dem Oberschenkelknochen bewegt, wird durch Faktoren wie muskuläre Ungleichgewichte im Knie, Fehlstellungen, Überlastung und wiederholte Belastung verursacht.

Aktivitäten, bei denen das Knie häufig beansprucht wird, wie Laufen, Springen oder Treppensteigen, können das Risiko für Chondromalacia patellae erhöhen. Zudem können die Wahl ungeeigneter Schuhe und eine falsche Lauftechnik zur Entwicklung dieser Erkrankung beitragen.

Die Beziehung zwischen Chondromalazie und Knorpel

Chondromalacia patellae ist im Grunde ein Knorpelproblem. Es ist der Knorpel, der die Kniescheibe bei Bewegungen schützt und dafür sorgt, dass sie bei Beugebewegungen gleitend die effizienteste Position einnimmt. Die Erweichung oder Schädigung dieses Knorpels führt bei der Bewegung der Kniescheibe zu Schmerzen und Beschwerden.

Chondromalacia patellae wird meist als Überlastungsschaden definiert, der durch eine Inkompatibilität des Femurknochens mit dem Patellaknochen und dem Schienbeinknochen entsteht. Dies kann durch verschiedene mechanische und biologische Faktoren verursacht werden. Chondromalazie führt zu Schmerzen und Schwellungen, wenn die Kniescheibe am Oberschenkelknochen reibt.

Physiotherapeuten konzentrieren sich bei der Behandlung der Chondromalacia patellae insbesondere auf den Schutz des Knorpelgewebes und die Stärkung der umliegenden Muskelstrukturen. Mit der richtigen Behandlung kann der Druck auf den Knorpel verringert und der normale Bewegungsmechanismus der Kniescheibe wiederhergestellt werden.

Was sind die Ursachen für Chondromalacia patellae?

Der Erfolg der Behandlung der Chondromalacia patellae hängt davon ab, die Ursachen der Erkrankung gut zu verstehen. Aus Sicht der Physiotherapie und Rehabilitation gibt es verschiedene Gründe für diese Erkrankung.

Muskuläre Ungleichgewichte und Schwäche

Die häufigste Ursache für Chondromalacia patellae ist Muskelschwäche. Insbesondere eine Schwäche der Quadrizepsmuskulatur kann die korrekte Bewegung der Kniescheibe behindern und zu dieser Erkrankung führen. Auch Ungleichgewichte zwischen den Muskeln an der Vorder- und Rückseite des Oberschenkels können Bewegungsprobleme der Kniescheibe verursachen.

Ungleichgewichte zwischen den Muskeln an der Innen- und Außenseite des Oberschenkels sind ebenfalls ein wichtiger Faktor. Insbesondere eine zu hohe Spannung des Tractus iliotibialis an der Außenseite und eine Schwäche des inneren Anteils des Quadrizepsmuskels können die Entwicklung einer Chondromalacia patellae auslösen.

Physiotherapeuten weisen oft auf einen Zusammenhang zwischen der Atrophie des Musculus vastus medialis obliquus und einem patellaren Maltracking hin. Auch schwache Bauchmuskeln können durch strukturelle Instabilität die Funktion des Kniegelenks beeinträchtigen.

Fehlstellungen der Kniescheibe

Chondromalacia patellae entsteht meist durch eine Abweichung der Kniescheibe von ihrer normalen Ausrichtung. Wenn sich die Kniescheibe nicht korrekt in der Rinne des Kniegelenks bewegt, ist das Knorpelgewebe übermäßiger Reibung ausgesetzt. Diese Reibung führt mit der Zeit zu Erweichung, Blasenbildung und Zersetzung der Knorpeloberfläche.

Fehlpositionierungen, wie eine zu hohe oder zu tiefe Ausrichtung der Kniescheibe oder eine Verlagerung nach innen oder außen, sowie Probleme im Hüftgelenk können zu einer unregelmäßigen Knorpelbelastung im patellofemoralen Gelenk und zu fortschreitender Degeneration führen, was eine Chondromalazie verursacht. Ein Q-Winkel von über 20 Grad kann ebenfalls die Anfälligkeit für Knietraumata erhöhen.

Traumata und wiederholte Belastung

Plötzliche Traumata oder Unfälle am Knie können das Risiko für Chondromalacia patellae erhöhen. Darüber hinaus kann eine wiederholte Überbeanspruchung der Kniescheibe durch Bewegungen wie Laufen, Springen, Treppensteigen oder Skifahren eine Ursache für Chondromalacia patellae sein.

Wiederholte Bewegungen oder Übungen mit falscher Technik können zu Verschleiß am Kniescheibenknorpel führen. Langes Sitzen, Hocken und Aktivitäten, die ständigen Druck auf das Knie ausüben, können ebenfalls zum Knorpelverschleiß beitragen.

Adipositas und Übergewicht

Übergewicht erhöht die Belastung der Knie und damit das Risiko für Chondromalacia patellae. Adipositas kann durch übermäßigen Druck auf die Kniegelenke das Knorpelgewebe schädigen. Insbesondere Übergewicht ebnet den Weg für Knieprobleme, da es die direkte Belastung der Knie erhöht.

Es wird berichtet, dass ein Zusammenhang zwischen Chondromalacia patellae und Adipositas, dem Volumen des infrapatellaren Fettkörpers und der Wanddicke der Arteria poplitea besteht.

Genetische Faktoren können das Risiko für Chondromalacia patellae beeinflussen. Insbesondere anatomische Faktoren wie eine flache Rinne zwischen Kniescheibe und Femur oder ein erhöhter Q-Winkel können Individuen anfällig für die Entwicklung einer Chondromalacia patellae machen.

Da die Muskelmasse und -kraft bei Frauen geringer sein kann als bei Männern, ist die Wahrscheinlichkeit, aufgrund von Muskelschwäche Kniescheibenprobleme zu bekommen, höher. Auch bei Menschen mit Plattfüßen steigt die Wahrscheinlichkeit für Probleme, da die Belastung auf das Knie höher ist.

Symptome: Welche Beschwerden treten auf?

Das Erkennen der Symptome einer Chondromalacia patellae kann Ihnen helfen, frühzeitig mit der Behandlung zu beginnen. Die Kenntnis der richtigen Symptome aus physiotherapeutischer Sicht spielt eine wichtige Rolle bei der Beschleunigung des Behandlungsprozesses.

Schmerzen und Empfindlichkeit an der Knievorderseite

Das auffälligste Symptom bei Chondromalacia patellae ist ein ständiger Schmerz, der im vorderen Teil des Knies empfunden wird. Dieser Schmerz konzentriert sich meist hinter oder um die Kniescheibe herum. Er verschlimmert sich insbesondere bei Aktivitäten wie Laufen, Hocken und Belastungen des Knies.

Empfindlichkeit bei Druck auf die Kniescheibe ist ebenfalls ein typischer Befund. Physiotherapeuten bewerten diese Empfindlichkeit bei der Diagnose von Chondromalacia patellae als wichtigen Indikator. Bei einigen Patienten können auch ein brennendes Gefühl, Kribbeln oder Stechen im Knie auftreten.

Schmerzverstärkung beim Treppensteigen

Schmerzen, die beim Treppensteigen zunehmen, gehören zu den charakteristischen Symptomen einer Chondromalacia patellae. Besonders beim Treppenabsteigen treten deutlichere Schmerzen auf. Der Grund dafür ist, dass bei gebeugtem Knie die Kompressionskraft zwischen Kniescheibe und Oberschenkelknochen zunimmt.

Ähnliche Schmerzverstärkungen treten auch beim Gehen bergab auf. Da der Knorpel bei Chondromalacia patellae diese erhöhte Last nicht ausreichend dämpfen kann, wird der Schmerz heftiger empfunden.

Knirschen und Reibungsgefühl

Ein Reibungsgefühl oder Knirschgeräusche (Krepitation) beim Beugen und Strecken des Knies sind wichtige Anzeichen für eine Chondromalacia patellae. Dieses Knirschen oder Klicken entsteht durch Unregelmäßigkeiten und Schäden an der Knorpeloberfläche.

In der physiotherapeutischen Beurteilung sind diese bei Bewegung auftretenden Geräusche ein wichtiger diagnostischer Hinweis. Patienten beschreiben oft ein "Reibungs-" oder "Blockadegefühl" bei Kniebewegungen. Zudem können sie ein Gefühl von Unsicherheit oder Nachgeben im Knie verspüren.

Schmerzen nach langem Sitzen (Kinophänomen)

Schmerzen und Steifheit im Knie nach längerem Sitzen gehören zu den typischen Symptomen einer Chondromalacia patellae. Dieser Zustand wird als "Theaterzeichen" oder "Kinophänomen" bezeichnet. Besonders Büroangestellte erleben dieses Symptom häufig nach Flug- oder Busreisen.

Langes Sitzen erzeugt ständigen Druck auf den Kniescheibenknorpel. Dies führt dazu, dass beim Aufstehen nach dem Sitzen Schmerzen auftreten. Aus physiotherapeutischer Sicht ist es wichtig, den Patienten über die Sitzposition und -dauer aufzuklären.

Schwellung und Bewegungseinschränkung im Knie

Bei Patienten mit Chondromalacia patellae kann eine leichte bis mittelschwere Schwellung im Knie auftreten. Diese Schwellung ist das Ergebnis einer Entzündung im Gelenk aufgrund des Knorpelschadens. Die Schwellung ist meist um die Kniescheibe herum deutlich sichtbar.

Bewegungseinschränkungen können in fortgeschrittenen Stadien der Erkrankung auftreten. Insbesondere beginnen Schwierigkeiten beim vollständigen Beugen oder Strecken des Knies. Dies kann die Aktivitäten des täglichen Lebens beeinträchtigen. Zudem können sich Schwäche und Ungleichgewichte in den knieumgebenden Muskeln entwickeln, was die Bewegungseinschränkung verstärkt.

Bei der Behandlung der Chondromalacia patellae ist die korrekte Bewertung dieser Symptome von großer Bedeutung für die Entwicklung geeigneter Behandlungsprotokolle.

Wie wird Chondromalacia patellae diagnostiziert?

Wenn Sie Beschwerden einer Chondromalacia patellae haben, ist die richtige Diagnose der erste Schritt Ihres Behandlungsprozesses. Physiotherapeuten verwenden verschiedene Methoden, um diese Erkrankung zu diagnostizieren.

Körperliche Untersuchung und Anamnese

Im Diagnoseprozess wird zunächst eine detaillierte Anamnese erhoben. Informationen über Ort, Intensität und die Bewegungen, bei denen der Schmerz zunimmt, sind für die Diagnose von großer Bedeutung. Der Physiotherapeut bewertet das Vorhandensein von Schwellungen und empfindlichen Bereichen in Ihrem Knie. Gleichzeitig wird die Position der Kniescheibe im Verhältnis zum Oberschenkelknochen überprüft.

Während der Untersuchung werden beide Knie vergleichend bewertet. So werden Unterschiede zwischen dem normalen und dem betroffenen Knie deutlicher sichtbar. Die Kraft des Quadrizepsmuskels, der Bewegungsumfang des Knies und Schmerzpunkte werden untersucht.

MRT- und Röntgenbildgebung

Die MRT (Magnetresonanztomographie) gilt als Goldstandard zur Bestimmung des Grades des Knorpelschadens. Die MRT spielt eine entscheidende Rolle bei der Identifizierung von Weichteilschäden und ist wichtig für die Gestaltung des Behandlungsplans. Erweichung, Ausdünnung, Risse und vollständige Knorpelverluste können mit der MRT klar erkannt werden.

Röntgenaufnahmen werden verwendet, um Knochenstrukturen zu bewerten. Knochenschäden und die Position der Kniescheibe können mittels Röntgen untersucht werden. Da Röntgen jedoch nicht ausreicht, um das Knorpelgewebe direkt darzustellen, wird es durch eine MRT ergänzt.

Patellare Bewegungstests

Zur Bewertung der Bewegungsqualität der Kniescheibe werden spezielle Tests angewendet. Der Clarke-Test (Patellar Grind Test) ist der gebräuchlichste. Während dieses Tests liegt der Patient in Rückenlage, und der Experte übt Druck auf die Kniescheibe aus und bittet den Patienten, den Quadrizepsmuskel anzuspannen. Schmerzen während des Tests werden als positives Ergebnis gewertet.

Der Patellar-Apprehension-Test (Moving Patellar Apprehension Test) wird zur Beurteilung der patellaren Instabilität verwendet. Dieser Test beinhaltet die Bewertung der lateralen und medialen Bewegungen der Kniescheibe.

Differentialdiagnostische Methoden

Um die Diagnose Chondromalacia patellae zu präzisieren, muss sie von anderen Knieerkrankungen mit ähnlichen Symptomen unterschieden werden. Dazu gehören patellofemorale Arthrose, patellofemorales Schmerzsyndrom, Plica-Syndrom, Quadrizeps-Tendinitis und Patellasehnenentzündung.

Der Prozess der Differentialdiagnose umfasst die gemeinsame Bewertung von Anamnese, körperlicher Untersuchung, bildgebenden Verfahren und bei Bedarf Labortests. In einigen Fällen kann die endgültige Diagnose durch direkte Untersuchung der Erweichung im Gelenk während einer MRT oder Arthroskopie gestellt werden.

Die Behandlung der Chondromalacia patellae beginnt mit der richtigen und frühzeitigen Diagnose. Physiotherapeuten gestalten den Behandlungsprozess durch eine ganzheitliche Bewertung und beschleunigen so den Heilungsprozess.

Was ist die Behandlung der Chondromalacia patellae?

Die Behandlungsoptionen für Chondromalacia patellae sind sehr vielfältig und werden individuell an das Stadium der Erkrankung, das Alter und die Schwere der Beschwerden angepasst. Die Behandlungsansätze können von einfachen Methoden bis hin zu komplexen chirurgischen Eingriffen reichen. Physiotherapeuten und Rehabilitationsspezialisten empfehlen meist konservative Methoden als erste Wahl.

Ruhe und Kälteanwendung

Der erste Schritt der Behandlung besteht darin, den Stress zu reduzieren, dem die Kniescheibe ausgesetzt ist. Bei plötzlich auftretenden Beschwerden ist Ruhe und die Vermeidung von Aktivitäten, die das Knie belasten, erforderlich. Kälteanwendung (4-5 Mal täglich für jeweils 15 Minuten) ist sehr effektiv bei der Reduzierung von Schmerzen und Schwellungen. Die Verringerung der Entzündung durch Eiskompressen beschleunigt den Heilungsprozess. Es ist besonders wichtig, für eine gewisse Zeit auf Aktivitäten zu verzichten, die das Knie belasten, wie Treppensteigen, tiefes Hocken und Springen.

Physiotherapie und Übungsprogramme

Physiotherapie bildet das Herzstück der Behandlung der Chondromalacia patellae. Diese Programme zielen auf die Stärkung der knieumgebenden Muskulatur und die stabile Funktion der Kniescheibe ab. Insbesondere die gezielte Stärkung der Quadrizeps- und Hüftmuskulatur sorgt für eine korrekte Ausrichtung der Kniescheibe. Modalitäten wie TENS, Ultraschall und Kryotherapie helfen bei der Schmerzkontrolle. Sportarten, die das Knie nicht übermäßig belasten, wie Schwimmen und Heimtrainer, können bevorzugt werden. Regelmäßige Übungen erhöhen die Stabilität des Knies und verringern den Druck auf den Knorpel.

Kniebandage und unterstützende Ausrüstung

Kniebandagen oder spezielle Tape-Techniken kontrollieren die Bewegung der Kniescheibe und reduzieren Schmerzen. Patella-Taping und Kinesiotaping ermöglichen eine biomechanische Unterstützung der Patella. Orthopädische Einlagen und die Wahl geeigneter Schuhe korrigieren die allgemeine Körperhaltung und reduzieren anormale Belastungen auf das Knie. Diese unterstützenden Hilfsmittel bieten vorübergehende Lösungen während des Behandlungsprozesses und geben den Muskeln Zeit, sich zu stärken.

Medikamentöse Behandlung und Injektionen

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) werden zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen eingesetzt. Eine Anwendung von wenigen Wochen ist meist ausreichend. Bei Langzeitanwendung sollten jedoch gastrointestinale und renale Nebenwirkungen berücksichtigt werden. In fortgeschrittenen Fällen können intraartikuläre Steroidinjektionen zur Reduzierung von Schmerzen und Entzündungen angewendet werden.

PRP- und Stammzellenanwendungen

PRP (Platelet Rich Plasma) und Stammzelleninjektionen aus der regenerativen Medizin können dem Knorpelgewebe helfen, sich selbst zu reparieren. Diese Behandlungen fördern die Regeneration geschädigter Gewebe durch Unterstützung der natürlichen Heilungsmechanismen. Sie werden insbesondere bei Patienten als alternative Option in Betracht gezogen, die nicht auf herkömmliche Behandlungen ansprechen.

Chirurgische Eingriffsoptionen

Chirurgie wird als letztes Mittel in Fällen in Betracht gezogen, in denen keine Reaktion auf eine konservative Behandlung erfolgt. Das Ausbleiben einer Besserung trotz mindestens 6-monatiger regelmäßiger nicht-operativer Behandlung ist ein Indikator für eine arthroskopische Chirurgie. Chirurgische Verfahren wie arthroskopisches Debridement, Lateral Release und Patella-Osteotomie können angewendet werden. Bei Knorpelschäden im fortgeschrittenen Stadium (Stadium 4), insbesondere bei jungen und aktiven Patienten, können Knorpelreparaturtechniken erforderlich sein.

Zusammenfassend Chondromalacia patellae

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Chondromalacia patellae (Läuferknie) eine Erkrankung ist, die bei frühzeitiger Diagnose und richtigem Behandlungsansatz erfolgreich bewältigt werden kann. Dieser Zustand, der insbesondere durch eine Schädigung des Knorpels unter der Kniescheibe entsteht, kann Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen.

Wenn Sie Schmerzen an der Vorderseite Ihres Knies, Schwierigkeiten beim Treppensteigen oder Steifheit nach langem Sitzen verspüren, ist es wichtig, ohne Zeitverlust einen Physiotherapeuten aufzusuchen. Ein frühzeitiges Eingreifen verhindert das Fortschreiten des Knorpelschadens und erleichtert den Behandlungsprozess.

Im Behandlungsprozess wird ein Ansatz verfolgt, der von einfachen Methoden wie Ruhe und Kälteanwendung bis hin zu umfassenden physiotherapeutischen Programmen reicht. Tatsächlich basiert die Behandlung auf der Stärkung der knieumgebenden Muskulatur und der Sicherstellung der korrekten Ausrichtung der Kniescheibe. Die Kombination aus regelmäßigem Übungsprogramm, Kniebandagennutzung und bei Bedarf medikamentöser Behandlung führt bei den meisten Patienten zur Heilung, ohne dass ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist.

Dennoch erfordert die Behandlung der Chondromalacia patellae Geduld. Der Heilungsprozess kann von Person zu Person variieren, aber bei regelmäßiger Übung und Befolgung der Empfehlungen ist eine deutliche Verringerung der Symptome zu beobachten. In Fällen, in denen keine Reaktion auf die Behandlung erfolgt, können PRP-Anwendungen oder als letztes Mittel chirurgische Optionen in Betracht gezogen werden.

Denken Sie daran, dass der Erfolg bei der Behandlung der Chondromalacia patellae direkt mit der Befolgung der Anweisungen Ihres Physiotherapeuten und der regelmäßigen Durchführung Ihres Übungsprogramms zusammenhängt. Zudem spielen Lebensstiländerungen wie die Wahl geeigneter Schuhe, das Abnehmen von Übergewicht und die Vermeidung von Aktivitäten, die das Knie übermäßig belasten, eine große Rolle bei Ihrer langfristigen Genesung.

Häufig gestellte Fragen

Lassen Sie uns die Fragen, die Sie zur Chondromalacia patellae haben, aus physiotherapeutischer Sicht bewerten.

Heilt Chondromalacia patellae von selbst? In leichten Fällen kann eine Besserung durch Ruhe und Übungen beobachtet werden. Bei fortgeschrittenen Symptomen ist jedoch unbedingt ein medizinischer Eingriff erforderlich. In der Frühphase ist die Heilungschance bei geeigneter Behandlung hoch.

In welcher Altersgruppe tritt Chondromalacia patellae häufig auf? Obwohl diese Erkrankung in verschiedenen Altersgruppen auftritt, ist sie besonders bei aktiven Individuen und jungen erwachsenen Frauen verbreitet. Der Grund, warum sie bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern, könnte die geringere Muskelmasse sein.

Erfordert Chondromalacia patellae eine Operation? Die meisten Symptome können ohne chirurgischen Eingriff heilen. Die Krankheit wird meist durch Physiotherapie und Übungsunterstützung unter Kontrolle gebracht. Nur in fortgeschrittenen Fällen werden chirurgische Eingriffe wie eine Arthroskopie angewendet.

Welche Übungen werden empfohlen? Übungen zur Stärkung der Quadrizeps-, Hüft- und Hamstring-Muskulatur sind wichtig. Diese Übungen sorgen für die Stabilität der Kniescheibe und sind bei der Behandlung effektiv.

Ist die Verwendung einer Kniebandage nützlich? Ja, die Verwendung einer Kniebandage hilft, die Kniescheibe zu stabilisieren und Schmerzen zu reduzieren. Dadurch werden Ihre täglichen Bewegungen und sportlichen Aktivitäten erleichtert.

Entwickelt sich Chondromalacia patellae zu einer Arthrose? Wenn sie nicht behandelt wird, kann sie mit der Zeit zu einer patellofemoralen Arthrose (Kniescheibenarthrose) fortschreiten. Daher ist ein Eingreifen in der Frühphase wichtig.

Welche Bewegungen sollten vermieden werden? Tiefes Hocken, Treppensteigen, langes Stehen auf den Knien und Sportarten mit Sprüngen sollten vermieden werden.