Was ist eine Nasenverstopfung? Ursachen und Behandlung - HNO

Eine Nasenverstopfung ist ein häufiges Beschwerdebild, das viele Menschen von Zeit zu Zeit erleben. Dieser Zustand, in dem das Atmen durch die Nase erschwert wird, kann insbesondere nachts Ihre Schlafqualität mindern und Ihren Alltag negativ beeinflussen. Virale Infektionen, Allergene wie Pollen und Hausstaub oder strukturelle Probleme verursachen eine Nasenverstopfung.

In diesem Artikel behandeln wir detailliert, was eine Nasenverstopfung ist, was gegen eine Nasenverstopfung hilft und wann Sie bei einer anhaltenden Nasenverstopfung einen Arzt aufsuchen sollten. Zudem beantworten wir die Frage, wie eine Nasenverstopfung verschwindet, mit praktischen Lösungen, die Sie zu Hause anwenden können.

Was ist eine Nasenverstopfung?

Definition der Nasenverstopfung

Eine Nasenverstopfung ist ein Zustand, bei dem das Atmen infolge einer Verengung oder vollständigen Schließung der Luftwege in der Nase erschwert ist. Dieses Problem tritt auf, wenn ein Faktor entsteht, der die das Innere Ihrer Nase auskleidenden Gewebe reizt.

Tatsächlich denken die meisten Menschen, dass eine Nasenverstopfung durch Schleim verursacht wird. Die wahre Ursache ist jedoch in der Regel eine Entzündung, die zu einer Verengung der Nasengänge führt. Symptome wie Schwellungen in der Nase, ein Völlegefühl, Atembeschwerden und eine Verminderung des Geruchssinns können Ihre Lebensqualität deutlich beeinträchtigen.

Wie entsteht eine Nasenverstopfung?

Eine Nasenverstopfung entsteht, wenn die Gewebe und Blutgefäße in der Nase durch zu viel Flüssigkeit anschwellen. Reizung, Entzündung, Schwellung und Schleimproduktion lösen eine Kettenreaktion aus, die das Luftholen erschwert.

Bei viralen Infektionen schüttet Ihr Körper eine chemische Substanz namens Histamin aus. Diese Substanz bewirkt einen deutlichen Anstieg der zur Nase fließenden Blutmenge. Infolgedessen schwellen die Nasenschleimhäute an und die Flüssigkeitssekretion aus den Nasenschleimhäuten nimmt zu.

Bei allergischen Reaktionen erzeugen Allergene wie Pollen, Staub oder Tierhaare ein Ödem in der Schleimhaut und verengen die Atemwege. Die Nasenschleimhaut schwillt an und es wird mehr Schleim als gewöhnlich produziert. Aus diesem Grund wird daran gehindert, frei durch die Nase zu atmen.

Strukturelle Probleme rufen einen ähnlichen Effekt hervor. Eine Septumdeviation, eine Vergrößerung der Nasenmuscheln oder Nasenpolypen können die Atemwege physisch verengen und eine dauerhafte Verstopfung verursachen.

Vorübergehende und chronische Nasenverstopfung

Eine Nasenverstopfung wird im Allgemeinen in zwei Gruppen unterteilt: vorübergehend oder chronisch. Eine vorübergehende Nasenverstopfung entsteht durch kurzfristige Zustände wie Erkältung, Grippe oder Allergien. Solche Verstopfungen klingen innerhalb weniger Tage von selbst ab.

Je nach Ursache heilt die Verstopfung in der Regel innerhalb von 1–2 Wochen aus. Dennoch kann es bei Nasenverstopfungen, die 2 Wochen überschreiten, Zustände geben, die medizinische Hilfe erfordern.

Eine chronische Nasenverstopfung tritt hingegen aufgrund einer kontinuierlichen Verengung oder Blockierung der Nasengänge auf. Sie wird als chronisch angesehen, wenn sie länger als 12 Wochen anhält. Sie resultiert aus länger anhaltenden Problemen wie Sinusitis, Fehlbildungen der Nasenstruktur oder Polypen.

Eine chronische Nasenverstopfung erschwert nicht nur das Atmen. Sie kann gleichzeitig zu zusätzlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Schlafapnoe, Verminderung des Geruchssinns und Müdigkeit führen.

Was verursacht eine Nasenverstopfung?

Unterschiedliche Faktoren können zu einer Nasenverstopfung führen. Einige davon sind vorübergehend, während andere auf strukturelle Probleme zurückzuführen sind.

Infektionen und virale Ursachen

Virale Infektionen wie Erkältung und Grippe verursachen eine Nasenverstopfung. Viren führen zu einer Schwellung der Nasenschleimhaut und einer vermehrten Schleimproduktion. Bei Infektionen der oberen Atemwege wie Schnupfen schwellen die Schleimhäute, die das Innere der Nase auskleiden, an und ihre Flüssigkeitssekretion nimmt zu.

Im Anschluss an virale Infektionen begünstigt dies die Entwicklung bakterieller Infektionen in der Nase und den Nebenhöhlen. Das Auftreten von gewöhnlich dunkelgelb-grünem Nasensekret weist auf eine Sinusitis hin. Sinusitis-Infektionen sind Zustände, die mit Antibiotika behandelt werden müssen.

Allergische Rhinitis und Allergien

Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben und Tierhaare rufen eine Überempfindlichkeitsreaktion in der Nasenschleimhaut hervor. Ihr Immunsystem schüttet Histamin aus, wenn diese Fremdstoffe eingeatmet werden. Folglich schwellet die Nasenschleimhaut an und eine Verstopfung entsteht.

Die allergische Rhinitis unterteilt sich in saisonal oder ganzjährig anhaltend. Während der saisonale Typ insbesondere durch Pollen entsteht, tritt der ganzjährige Typ durch Hausstaubmilben auf. Nasenverstopfung, Niesen, wässriger Nasenfluss und wässrige Augen gehören zu den typischen Symptomen.

Septumdeviation

Die Abweichung des Septums, das die Nasenhöhle in zwei Hälften teilt, von der Mitte nach rechts oder links ist als Septumdeviation bekannt. Bei 80 % der Menschen befindet sich das Septum nicht exakt in der Mittellinie. Dies führt jedoch meist zu keinem gesundheitlichen Problem.

Eine Septumdeviation kann angeboren sein oder nach Nasentrauma, Unfällen und Sportverletzungen auftreten. Bei starken Septumverkrümmungen treten Atembeschwerden, Nasenbluten, Schnarchen und Kopfschmerzen auf.

Vergrößerung der Nasenmuscheln (Muschelhypertrophie)

Strukturen namens Nasenmuscheln im Inneren der Nase erfüllen die Aufgabe der Erwärmung und Befeuchtung der Luft. Wenn allergische und entzündliche Erkrankungen entstehen, können die Nasenmuscheln so stark anwachsen, dass sie eine Nasenverstopfung verursachen.

Allergische Reaktionen, chronische Sinusitis, Nasenscheidewandverkrümmung und genetische Faktoren führen zu einer Vergrößerung der Nasenmuscheln. Hormonelle Veränderungen tragen ebenfalls, insbesondere in der Pubertät und während der Schwangerschaft, zum Wachstum der Nasenmuscheln bei.

Nasenpolypen

Nasenpolypen sind gutartige Gewebewucherungen, die infolge einer langfristigen Entzündung der Nasenschleimhaut entstehen. Langfristige allergische Erkrankungen wie allergische Rhinitis und wiederkehrende Nebenhöhleninfektionen spielen eine wichtige Rolle bei der Polypenbildung.

Große Polypen verursachen Nasenverstopfung, Geruchsverlust und ständigen Nasenfluss. Bei Asthmatikern und Personen mit Aspirin-Unverträglichkeit ist die Entwicklung von Nasenpolypen häufiger.

Schwangerschaft und hormonelle Veränderungen

Das in der Schwangerschaft ansteigende Hormon Östrogenerweitert die Blutgefäße in der Nase und führt zu einer Flüssigkeitsansammlung im Gewebe. Dieser Umstand bewirkt, dass die Nasenwege anschwellen und verstopfen.

Die Schwangerschaftsrinitis beginnt gewöhnlich nach dem ersten Trimester und kann bis zur Geburt anhalten. Sobald sich die Hormonspiegel normalisieren, bessert sie sich nach der Geburt in der Regel innerhalb weniger Wochen von selbst. Sie tritt so häufig auf, dass sie drei von zehn Frauen während der Schwangerschaft betreffen kann.

Welche Symptome hat eine Nasenverstopfung?

Die Symptome einer Nasenverstopfung können von Person zu Person variieren. In einigen Fällen spüren Sie ein leichtes Unbehagen, während sie in anderen Fällen Ihren Alltag ernsthaft beeinträchtigen können.

Atembeschwerden und Mundatmung

Bei einer Nasenverstopfung kommt es zum Zustand der Mundatmung. Da nicht genügend Luft durch die Nase strömen kann, beginnen Sie durch den Mund zu atmen. Dieser Zustand kann zu Trockenheit der Lippen und Mundgeruch führen.

Mundtrockenheit und eine erhöhte Häufigkeit von Racheninfektionen gehören zu den Sekundärsymptomen, die infolge der Mundatmung auftreten können. Insbesondere nachts entsteht ein Zustand des Schlafens mit offenem Mund. Dementsprechend können Mundtrockenheit, Geschmacksveränderungen, Zungenbelag, Zahnkaries und Racheninfektionen entstehen.

Schnarchen und Schlafstörungen

Eine Nasenverstopfung ist eine der Hauptursachen für schlafbezogene Atmungsstörungen. Menschen mit einer Nasenscheidewandverkrümmung atmen insbesondere nachts durch den Mund statt durch die Nase. Dieser Zustand bewirkt eine Abnahme des Sauerstoffaustauschs in der Lunge und einen Anstieg der Atemfrequenz.

Patienten mit einer Nasenverstopfung wachen im Nachtschlaf häufig auf und fühlen sich beim morgendlichen Aufstehen müde. Zudem können tagsüber extreme Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen und Schläfrigkeit auftreten. Je nach Grad des Problems im nächtlichen Schlaf ist das Risiko für Unfälle beim Autofahren und Stürze bei diesen Personen höher.

Ein nächtlich anhaltend niedriger Blutsauerstoffspiegel kann bei Patienten mit fortgeschrittener Verstopfung sogar die Ursache für einen plötzlichen Herztod im Schlaf sein. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall steigt infolge von Atemaussetzern signifikant an.

Postnasal-Drip (Schleimfluss nach hinten) und Schleimvermehrung

Ein Postnasal-Drip bezeichnet das Herabfließen von Schleim aus Ihrer Nase oder Ihren Nebenhöhlen in den hinteren Rachenraum. Er wird deutlicher, wenn Ihr Körper mehr Schleim als üblich produziert oder dieser dicker als normal ist.

Es entsteht das Bedürfnis nach ständigem Räuspern und das Gefühl einer Schlucknotwendigkeit. Husten- und Erstickenanfälle, die insbesondere beim Liegen an Schwere zunehmen, sind zu beobachten. Ein Juckreizgefühl im und um den Rachen sowie Übelkeit, verursacht durch eine übermäßige Schleimmenge, die in den Magen gelangt, können auftreten.

Kopfschmerzen und Druck im Gesichtsbereich

Völlegefühl im Gesicht, Nasenverstopfung und Nasenfluss gehören zu den typischen Symptomen. Insbesondere über oder unter den Augen ist ein Völlegefühl und Schmerzgefühl im Gesichtsbereich zu spüren.

Es entsteht ein Druckgefühl an Stirn, Wangen und um die Augen. Beim Nachvornenbeugen können Schmerz und Druckgefühl zunehmen. Bei einer Infektion in den Nebenhöhlen ist gewöhnlich ein gelbliches oder grünliches, dickflüssiges Sekret zu beobachten.

Was hilft gegen eine Nasenverstopfung?

Bei leichten bis mittelschweren Beschwerden durch Nasenverstopfung können natürliche Methoden, die Sie zu Hause anwenden, Erleichterung verschaffen. Diese Methoden haben unterstützenden Charakter und ihre Wirkung kann je nach zugrunde liegender Ursache variieren.

Dampfinhalation

Die Dampfinhalation ist das Mittel der Wahl, um die Nasengänge zu befreien und sofortige Linderung von Erkältungs-, Husten- und Nebenhöhlensymptomen zu erlangen. Wenn Sie beginnen, warme und feuchte Luft einzuatmet, beginnt sich der Schleim in den Nasengängen zu lösen und leitet dieselbe Kettenreaktion an Ihren Rachen und Ihre Lunge weiter.

Sie können sich über eine mit heißem Wasser gefüllte Schüssel beugen und Ihren Kopf sowie die Schüssel mit einem Handtuch oder Tuch abdecken, um das Entweichen des Dampfes zu verhindern. Auf diese Weise erzielen Sie das beste Ergebnis, indem Sie den Dampf direkt einatmen. Diese Therapie verbessert zudem die Entzündung und die angeschwollenen Blutgefäße in Ihrem Nasengang.

Nasenreinigung mit Salzwasser

Die Nasenspülung mit Salzwasser ist eine der am häufigsten gegebenen Antworten auf die Frage, was gegen eine Nasenverstopfung hilft. Sie unterstützt die Reinigung der Sekrete in der Nase und erleichtert den Luftstrom. Bei regelmäßiger Anwendung trägt sie zur Entfernung von Allergenen und Mikroorganismen bei.

Die Anwendung von physiologischem Kochsalzspray oder das Spülen mit Salzwasser reinigt das Naseninnere von schädlichen Bakterien, Allergenen sowie Krankheitserregern und befeuchtet es. Insbesondere bei Beschwerden durch eine nach einer Infektion entstehende Nasenverstopfung ist dies eine unterstützende Methode.

Reichlicher Flüssigkeitskonsum

Reichlicher Flüssigkeitskonsum hilft, dass die Nasenschleimhaut wie im gesamten Körper feucht bleibt. Eine ausreichende Wasserzufuhr erhöht die Fließfähigkeit der Sekrete und hilft gegen Nasenverstopfung. Insbesondere in Phasen von fieberhaften Erkrankungen und Infektionen gewinnt diese Gewohnheit noch mehr an Bedeutung.

Wasser, Kräutertees und Brühen helfen dabei, den Schleim zu verdünnen und erleichtern dessen Abtransport. Sie tragen dazu bei, den Körper feucht zu halten und den Schleim zu verflüssigen.

Verwendung eines Luftbefeuchters

Dass die Raumluft trocken ist, kann die Beschwerden einer Nasenverstopfung insbesondere nachts verstärken. Luftbefeuchter bieten eine umgebungsbezogene Lösung für die Frage, wie eine Nasenverstopfung vergeht. Die Ausbalancierung des Feuchtigkeitsgehalts verhindert das Austrocknen der inneren Nasengewebe.

Trockene Luft kann die Nasengänge reizen und zu Problemen wie Nasenverstopfung führen. Die Nutzung eines Geräts, das dazu beiträgt, dass die Raumluft feucht bleibt, macht das Atmen komfortabler. Sie hilft dabei, dass die Nasen- und Rachenwege während des Schlafs feucht bleiben.

Schlafen mit erhöhtem Kopf

Das Halten des Kopfes in einer leicht erhöhten Position während des Schlafs kann die Flüssigkeitsansammlung im inneren Nasengewebe verringern. Dieser Ansatz hilft dabei, nachts verstärkte Beschwerden durch eine anhaltende Nasenverstopfung zu mildern. Eine regelmäßige Schlafposition unterstützt das freie Atmen in der Nacht.

Sie können mithilfe einiger Kissen sicherstellen, dass Ihr Kopf höher gelagert ist, damit sich die Nebenhöhlen leichter entleeren können. Das Hochlagern des Kopfes mit einigen Kissen hilft bei der Entleerung des Naseninneren.

Wie sieht die Behandlung einer Nasenverstopfung aus?

Ihr Behandlungsansatz wird entsprechend der Ursache, Schwere und Dauer der Nasenverstopfung festgelegt. Das Ziel der speziell auf die Art der Erkrankung geplanten Behandlung ist die Verbesserung Ihrer Atemfunktion und die Steigerung Ihrer Lebensqualität.

Medizinische Behandlungsmethoden

Im Grunde gibt es zwei Hauptansätze: medikamentöse Behandlung und chirurgischer Eingriff. Medikamentöse Behandlungen sind insbesondere bei entzündlichen Zuständen wie allergischen Ödemen wirksam. Sie zielen darauf ab, die Nasenverstopfung zu beseitigen, indem sie die durch Allergien verursachte Schwellung und Entzündung unter Kontrolle bringen.

Die unter ärztlicher Kontrolle angewendeten Behandlungen variieren je nach Dauer und Schwere der Verstopfung. Nach Untersuchung und Tests kann mit der vom Arzt als geeignet erachteten Medikamenten- und Spraybehandlung begonnen werden.

Nasensprays und Dekongestiva

Dekongestiva verengen die Nasenblutgefäße und lassen die Schwellung rasch abklingen. Werden Dekongestiva in Sprayform jedoch länger als 5 Tage angewendet, können sie einen Rebound-Effekt verursachen und die Nasenmuscheln noch stärker anschwellen lassen. Es kann sich eine Medikamentenabhängigkeit entwickeln.

Kortisonhaltige Nasensprays werden eingesetzt, um Entzündungen insbesondere bei allergischen Verstopfungen zu reduzieren. Ihre Wirkung setzt innerhalb weniger Tage ein und sie sind bei langfristiger Anwendung sicherer. Dekongestive Nasensprays sollten bei akuten und kurzfristigen Zuständen bevorzugt werden.

Antihistaminika

Antihistaminika wirken, indem sie die Wirkungen des Moleküls Histamin blockieren, das im Körper als Teil des Immunsystems ausgeschüttet wird. Diese Medikamente kontrollieren die übermäßige Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Fremdstoffen wie Pollen, Hausstaubmilben und Tierhaaren.

Antihistaminika können eine wirksame Antwort auf die Frage sein, was gegen allergische Nasenverstopfung hilft. Sie lindern neben der Nasenverstopfung auch andere Allergiesymptome. Antihistaminika finden in Behandlungsstapeln in verschiedenen Formulierungen wie Tabletten, Sirup, Nasenspray und Augentropfen Platz.

Chirurgische Behandlungsoptionen

Bei strukturellen Problemen wie mechanischen Verstopfungen steht die chirurgische Behandlung im Vordergrund. Wenn die Verstopfung auf einem strukturellen Problem beruht, verschaffen Medikamente nur vorübergehende Erleichterung.

Die Septumplastik basiert auf dem Prinzip der Korrektur von Knochen und Knorpel in der Nasenmitte. Die Muschelreduktion ist der Prozess der chirurgischen Verkleinerung der Nasenmuscheln. Die Radiofrequenzmethode ist ein minimal-invasives Verfahren, das zur Verkleinerung der Nasenmuscheln angewendet wird und erfolgreiche Ergebnisse liefert.

Nasenpolypen im Inneren der Nase können mit endoskopischen Methoden ohne äußere Schnitte behandelt werden. Ist die Rachenmandeln stark vergrößert, wird sie durch eine Adenotomie entfernt und die Atemwege werden befreit.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Bei lang anhaltenden Nasenverstopfungen muss vorsichtig vorgegangen werden, da ein Bedarf an medizinischer Behandlung bestehen kann. Es wird empfohlen, in folgenden Fällen einen Arzt aufzusuchen:

Wenn Ihre Nasenverstopfung länger als 10 Tage anhält

Wenn das aus dem Naseninneren kommende Sekret grün, gelb oder blutig ist

Wenn Sie Fieber haben

Wenn Sie Ohrenschmerzen haben

Wenn Sie unter Hustenklagen leiden

Wenn bei den Still- und Fläschchenfütterungsprozessen Ihres Neugeborenen eine Beeinträchtigung und Erschwerung auftritt

Bei einer nicht abklingenden Nasenverstopfung müssen Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird Ihnen helfen, die zugrunde liegende Hauptursache zu ermitteln und die passende Behandlungsmethode anzuwenden.

Häufig gestellte Fragen

In wie vielen Tagen vergeht eine Nasenverstopfung?

Verstopfungen infolge von viralen Infektionen klingen gewöhnlich innerhalb von 7–10 Tagen von selbst ab. Wenn die zugrunde liegende Ursache jedoch eine allergische Rhinitis oder ein strukturelles Problem ist, kann die Verstopfung anhalten, solange die auslösenden Faktoren fortbestehen. Bei Beschwerden, die zwei Wochen überschreiten, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Warum ist eine Nasenverstopfung nachts schlimmer?

In liegender Position nimmt die Durchblutung im Naseninneren zu und das Gewebe schwillt an. Gleichzeitig wird die Entleerung des Schleims durch die Schwerkraft erschwert. Insbesondere bei allergischer Rhinitis und Sinusitis wird dieses Problem deutlich. Das Schlafen mit durch Kissen erhöhtem Kopf verschafft Erleichterung.

Ist eine Nasenverstopfung in der Schwangerschaft normal?

Hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft verursachen eine Schwellung der Nasenschleimhaut. Dieser Zustand wird insbesondere ab dem zweiten Trimester häufiger und kann bis zur Geburt anhalten. Sowie sich die Hormonspiegel in den ersten Wochen nach der Geburt normalisieren, vergeht auch die Verstopfung.

Können Nasensprays kontinuierlich angewendet werden?

Nasensprays, die Dekongestiva enthalten, sollten nicht länger als 5 Tage angewendet werden. Eine langfristige Anwendung führt zu Abhängigkeit und bewirkt, dass die Nasenschleimhaut noch stärker anschwillt. Kortisonhaltige Nasensprays können hingegen auf ärztliche Empfehlung über einen längeren Zeitraum sicher angewendet werden.

Verstärkt kalte Luft die Nasenverstopfung?

Kalte Luft kann die Nasenschleimhaut reizen und die Verstopfung verschlimmern. Insbesondere bei allergischer Rhinitis und vasomotorischer Rhinitis verschlechtern plötzliche Temperaturwechsel die Symptome. Auch die trockene Luft in geschlossenen Räumen in den Wintermonaten gehört zu den Faktoren, die das Problem verstärken.

Wann ist eine Nasenverstopfung bei Kindern gefährlich?

Eine Verstopfung, die bei Neugeborenen zu Stillproblemen führt, erfordert ein sofortiges Eingreifen. Zudem sollte ein Arzt aufgesucht werden, wenn hohes Fieber, Ohrenschmerzen oder pfeifende Atmung hinzukommen. Eine chronische Mundatmung kann die Zahn- und Kieferentwicklung negativ beeinflussen.

Löst eine Nasenverstopfung Asthma aus?

Die Mundatmung aufgrund einer Nasenverstopfung kann Asthmasymptome verschlechtern. Gleichzeitig sind Nasenpolypen unter Asthmapatienten häufiger. Allergische Rhinitis und Asthma treten häufig gemeinsam auf.

Zusammenfassend zur Nasenverstopfung

Betrachtet man alles zusammen, ist eine Nasenverstopfung ein häufiges Problem, das Ihren Alltag negativ beeinflusst. In den meisten Fällen können Sie dieses mit einfachen Methoden wie Dampfinhalation, Nasenreinigung mit Salzwasser und reichlichem Flüssigkeitskonsum problemlos bewältigen.

Sollten Ihre Beschwerden jedoch zwei Wochen überschreiten oder zusätzliche Symptome wie Fieber oder Ohrenschmerzen vorliegen, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Insbesondere bei strukturellen Problemen ist es wichtig, eine professionelle Behandlung zu erhalten. Mit dem richtigen Ansatz können Sie Ihre Nasenverstopfung unter Kontrolle bringen und das Atmen erleichtern. Dadurch erhöht sich Ihre Schlafqualität und Sie fühlen sich vitaler.