أعراض نقص الحديد عند الأطفال، أسباب, وعرق طري فعالة

نقص الحديد عند الأطفال

ما هو نقص الحديد عند الأطفال؟

نقص الحديد عند الأطفال هو حالة تحدث نتيجة عدم كفاية تناول أو امتصاص الحديد اللازم للنمو والتطور. الحديد هو معدن يحتاجه الجسم للنمو والتطور وإنتاج مادة تسمى الهيموغلوبين. والهيموغلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين. إذا لم يحصل الجسم على الحديد الذي يحتاجه، تبدأ مستويات الهيموغلوبين في الدم بالانخفاض. هذا يعني أساساً عدم دوران ما يكفي من الأكسجين في الدم كما ينبغي. وإذا لم يتم علاجه، يمكن أن يؤثر سلباً على النمو البدني والذهني للطفل. الأطعمة الغنية بالحديد وعلاج الأسباب الكامنة تحت إشراف الطبيب مهمة للتغلب على هذا النقص.

ما هي أسباب نقص الحديد عند الأطفال؟

يتطور نقص الحديد عند الأطفال ببطء ويسبب القليل من الأعراض الحادة. وكلما ساء النقص، أصبح الأطفال شاحبين وضعفاء، ويأكلون بشكل أقل ويتعبون بسهولة. ومن أسباب نقص الحديد عند الأطفال ما يلي:

عدم كفاية تناول الحديد: في عمر 4-6 أشهر، يستخدم الأطفال الحديد المخزن عبر الأم أثناء الحمل. وكلما كبر الطفل، زادت حاجته إلى الحديد. ويؤدي الاستهلاك المنخفض للأغذية الغنية بالحديد في النظام الغذائي للطفل، وخاصة اللحوم والبيض والبقوليات والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب، إلى تحفيز هذه الحالة. يعد عدم كفاية تناول الحديد أمراً ضاراً للأطفال في مرحلة النمو والتطور.

مشاكل امتصاص الحديد: قد لا يمتص بعض الأطفال هذا المعدن بشكل كافٍ بسبب مشاكل الامتصاص في الأمعاء، حتى لو تناولوا ما يكفي من الحديد. يمكن لأمراض الجهاز الهضمي مثل مرض الداء البطني (السيلياك) أن تقلل من قدرة الأمعاء على امتصاص الحديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستهلاك المفرط للكالسيوم أو الاستهلاك المتكرر للمشروبات مثل الشاي التي تعيق امتصاص الحديد يمكن أن يفاقم هذه الحالة. تؤدي مشاكل الامتصاص من هذا النوع إلى عدم تلبية احتياجات الجسم من الحديد وتؤدي إلى نقص الحديد بمرور الوقت.

فترات النمو السريع: يحتاج الأطفال إلى المزيد من الحديد، خاصة خلال فترات النمو السريع من الرضاعة وحتى المراهقة. وفي هذه الفترات، تزداد احتياجات الجسم من الحديد، ولكن عندما لا تلبي التغذية هذه الاحتياجات، يظهر النقص. على سبيل المثال، مع تسارع النمو خلال فترة المراهقة، تزداد الحاجة إلى الحديد بنفس المعدل. إذا لم يتم تناول كمية كافية من الحديد لتلبية الاحتياجات، فقد يتطور نقص الحديد لدى الطفل.

فقدان الدم: يمكن أن تؤدي حالات النزف طويل الأجل ومنخفض المستوى التي تحدث عند الأطفال إلى نقص الحديد في الجسم. وخاصة الحالات مثل النزف الخفي في الأمعاء أو قرحة المعدة يمكن أن تسبب فقداناً مستمراً للدم ولكن غير ملاحظ. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي فترات الحيض الغزيرة أيضاً إلى فقدان كبير للحديد. يؤدي هذا النوع من النزف المزمن إلى استنفاد مخزون الحديد الموجود في الجسم مما يؤدي إلى فقر الدم.

كيف يحدث نقص الحديد عند الأطفال؟

يظهر نقص الحديد عند الأطفال نتيجة عدم قدرة الجسم على تلبية احتياجاته من الحديد. وعادة ما تحدث هذه الحالة بسبب عدم كفاية تناول الحديد، أو اضطرابات الامتصاص، أو عدم تلبية احتياجات الحديد المتزايدة. يستخدم الجسم الحديد لإنتاج الهيموغلوبين. يقوم الهيموغلوبين بنقل الأكسجين من الرئتين إلى أجزاء أخرى من الجسم. عندما لا يتم تناول كمية كافية من الحديد، يبدأ الجسم أولاً في استخدام مخزون الحديد الموجود لديه. وعندما ينفد المخزون، لا يمكن إنتاج ما يكفي من الهيموغلوبين ونتيجة لذلك يتطور فقر الدم. يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى اضطرابات في عمليات نمو وتطور الأطفال. ولهذا السبب، فإن التشخيص والعلاج المبكر مهمان.

ما هي أعراض نقص الحديد عند الأطفال؟

قد لا يسبب الاضطراب أعراضاً واضحة حتى يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. ومن أعراض نقص الحديد الشائعة لدى الأطفال ما يلي:

التعب والإرهاق: قد تظهر لدى الأطفال شعور مستمر بالتعب والإرهاق بسبب نقص الحديد. ويظهر شعور التعب نتيجة عدم نقل الجسم ما يكفي من الأكسجين لأن نقص الحديد يقلل من إنتاج الهيموغلوبين. قد يتعب الطفل بسرعة حتى في الأنشطة التي كان يقوم بها بسهولة من قبل، وتنخفض مستويات الطاقة لديه بسرعة.

شحوب الجلد والوجه: أحد الأعراض الشائعة لنقص الحديد هو شحوب لون الجلد. يحدث الشحوب في لون الجلد نتيجة انخفاض الدورة الدموية بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء. يصبح هذا الشحوب أكثر وضوحاً وخاصة في الوجه والشفاه وأسرّة الأظافر.

صعوبة التركيز: يؤثر نقص الحديد على وظائف الدماغ مما يؤدي إلى صعوبة التركيز لدى الأطفال. عندما لا يتم نقل كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ، قد يواجه الطفل صعوبة في التركيز على الدروس. تظهر هذه الحالة في صورة صعوبات التعلم وانخفاض الأداء المدرسي.

الصداع والدوخة: قد يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد من الصداع والدوخة المتكررة. والسبب في ذلك هو عدم نقل كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط وعدم الراحة في الرأس. يمكن أن تصبح الدوخة أكثر وضوحاً خاصة عند النهوض فجأة أو الحركة.

فقدان الشهية وفقدان الوزن: يودي نقص الحديد إلى فقدان الشهية وما يترتب على ذلك من فقدان الوزن لدى الأطفال. قد يصبح الأطفال غير مبالين حتى تجاه الأطعمة التي يحبونها عادة ويرفضون تناول الطعام.

الالتهابات المتكررة: قد يتسبب نقص الحديد في ضعف جهاز المناعة، مما يؤدي بدوره إلى إصابة الطفل بالالتهابات متكررة. يحتاج الجسم إلى الحديد لمحاربة الالتهابات، ولكن عندما يكون هناك نقص في الحديد، تنخفض هذه القدرة.

هشاشة الأظافر: قد يسبب نقص الحديد هشاشة وترقق أظافر الأطفال. يمكن أن تنكسر الأظافر وتتقشر بسهولة وتنمو بشكل أبطأ من المعتاد.

متلازمة بيكا (الوهم الغذائي): تعد بيكا واحدة من الأعراض النادرة ولكن المهمة لنقص الحديد لدى الأطفال. يظهر هذا العرض برغبة الطفل في تناول مواد لا تؤكل عادة مثل التراب أو الطين.

كيف يتم تشخيص نقص الحديد عند الأطفال؟

في معظم الحالات، يتم تشخيص الاضطراب باختبارات الدم البسيطة. يتم إجراء فحص روتيني لفقر الدم لأن فقر الدم شائع عند الأطفال وعادة لا تظهر عليهم أي أعراض. ومن الاختبارات المستخدمة في تشخيص نقص الحديد لدى الأطفال ما يلي:

تعداد الدم الكامل (CBC): الخطوة الأولى في تشخيص نقص الحديد هي إجراء اختبار تعداد الدم الكامل. يقيس هذا الاختبار عدد خلايا الدم الحمراء ومستوى الهيموغلوبين ونسبة الهيماتوكريت. قد تشير مستويات الهيموغلوبين المنخفضة إلى نقص الحديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن صغر حجم خلايا الدم الحمراء (كريات الدم الصغرى) وشحوب لونها (نقص التلون) هي من بين النتائج التي تدل على نقص الحديد.

اختبار الفيرريتين في الدم: الفيرريتين هو طريقة تخزين الحديد في الجسم، ويقيس اختبار الفيرريتين في الدم مستوى امتلاء مخزون الحديد في الجسم. تشير مستويات الفيرريتين المنخفضة إلى نفاد مخزون الحديد ووجود خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يعتبر هذا الاختبار فعالاً للغاية للتشخيص حتى في المراحل المبكرة من نقص الحديد.

اختبار الحديد في الدم: يقيس اختبار حديد الدم كمية الحديد في الدم ويساعد في تحديد مدى خطورة نقص الحديد. عادة ما يتم إجراء هذا الاختبار جنباً إلى جنب مع اختبار سعة ربط الحديد. تشير مستويات الحديد المنخفضة في الدم إلى عدم وجود ما يكفي من الحديد في الجسم وأنه قد تكون هناك مشاكل في نقل الأكسجين إلى الخلايا.

السعة الكلية لربط الحديد (TIBC): يقيس اختبار TIBC قدرة بروتينات الترانسفيرين في الدم على حمل الحديد. في نقص الحديد، غالباً ما ترتفع نسبة TIBC لأن الجسم يحاول ربط المزيد من الحديد.

التصوير الاختبارات التشخيصية الأخرى: إذا كان يشتبه في وجود سبب كامن وراء الحالة لدى الأطفال، مثل النزف المعدي المعوي، فيمكن تطبيق طرق التصوير مثل التنظير الداخلي أو تنظير القولون. بالإضافة إلى ذلك، قد تتطلب حالات الأمراض المزمنة أو نقص الحديد الشديد فحوصات متقدمة مثل خزعة نخاع العظم.

كيف يتم علاج نقص الحديد عند الأطفال؟

يتم تخطيط العلاج وفقاً لأعراض الطفل وعمره وحالته الصحية العامة وشدة الأعراض. ومن طرق علاج نقص الحديد لدى الأطفال ما يلي:

مكملات الحديد: الطريقة الأكثر شيوعاً لعلاج نقص الحديد هي استخدام مكملات الحديد التي يصفها الطبيب. توجد هذه المكملات عادة في شكل شراب أو أقراص أو كبسولات، ويتم تحديد الجرعة حسب عمر الطفل واحتياجاته. يوصى أيضاً بتناولها مع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي لزيادة امتصاص الحديد.

تناول الأطعمة الغنية بالحديد: تعد زيادة الأطعمة الغنية بالحديد في النظام الغذائي جزءاً مهماً من العلاج. تساعد الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والعدس والفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة في تلبية احتياجات الحديد بالطرق الطبيعية. لزيادة امتصاص الحديد، يُنصح بتناول هذه الأطعمة مع الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي.

المكملات الطبية: يمكن إضافة الأطعمة الغنية بالحديد والمكملات الإضافية إلى عملية العلاج من قبل الطبيب في بعض الحالات. يمكن إعطاء الحليب ومنتجات الألبان المدعمة بالحديد للأطفال الذين يعانون من نقص الحديد.

علاج الحديد الوريدي (IV): في حالات نقص الحديد الشديد أو في الحالات التي لا تكون فيها مكملات الحديد كافية، يمكن تفضيل تسريب الحديد في الوريد. توفر هذه الطريقة إعطاء الحديد مباشرة إلى مجرى الدم وتوفر عملية شفاء أسرع. يتم تطبيق علاج الحديد الوريدي عادة في بيئة المستشفى أو العيادة ويتطلب مراقبة منتظمة أثناء عملية العلاج.

أسئلة متكررة

يمكن أن يؤثر الاضطراب سلباً على النمو والتطور لأن الحديد هو معدن حاسم لإنتاج الطاقة ووظائف نقل الأكسجين في الجسم. يمكن أن يؤدي النقص طويل الأجل إلى تأخر النمو المعرفي، وصعوبات التعلم، ونقص الانتباه. بالإضافة إلى ذلك، يتسبب في ضعف الجهاز المناعي مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للالتهابات. تتعامل أقسام صحة وأمراض الأطفال أو أمراض الدم للأطفال مع حالات نقص الحديد لدى الأطفال. يقوم هؤلاء المتخصصون بمراقبة نمو وتطور الأطفال وإنشاء خطة علاجية مناسبة لعلاجها وإدارتها. يجب على أولياء أمور الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد الالتزام بانتظام ببرنامج العلاج الذي يقترحه الطبيب وإدراج الأطعمة الغنية بالحديد في عادات التغذية للأطفال. بالإضافة إلى ذلك، يعد تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي أمراً مهم أيضاً لزيادة امتصاص الحديد. يفيد استهلاك الأطعمة الغنية بالحديد في علاج نقص الحديد لدى الأطفال. وتشمل هذه الأطعمة اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض والخضروات ذات الأوراق الخضراء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تضمين الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي في النظام الغذائي لزيادة امتصاص الحديد. كما تساعد تطبيقات العلاج التي يوصي بها الطبيب في التغلب على النقص. قد يتسبب الاضطراب في الصداع. الحديد هو معدن مهم يدعم حصول الدماغ على كمية كافية من الأكسجين. يؤثر نقص الحديد سلباً على وظائف الدماغ مما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع وصعوبة التركيز.

يعد نقص الحديد لدى الأطفال حالة شائعة الحدوث ويمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا تأخر العلاج. ولهذا السبب، إذا لاحظت أعراض نقص الحديد لدى طفلك، يمكنك حجز موعد مع أطبائنا المتخصصين دون إضاعة الوقت من خلال أقسام صحة وأمراض الأطفال أو أمراض الدم والأورام للأطفال في مستشفى هيصار إنتركونتيننتال (Hisar Hospital Intercontinental).