ما هو جهاز TENS؟ وفي أي الحالات يُستخدم؟

TENS هو اختصار للمصطلح الإنجليزي "Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation"، ويُترجم إلى العربية بـ "التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد".

تهدف هذه الطريقة إلى تقليل وصول إشارات الألم إلى دماغك عن طريق تحفيز جهازك العصبي بتيارات كهربائية منخفضة الجهد. وإذا كنت تتساءل عن فوائد جهاز TENS، فهو لا يقتصر على تأثيره المسكن للألم فحسب، بل يمكنه أيضاً زيادة إفراز هرمونات الإندورفين والإنكيفالين التي تعمل كمسكنات طبيعية للألم في جسمك. ومن بين فوائد جهاز TENS، الذي يُفضل استخدامه بشكل خاص في مجالات العلاج الطبيعي، وجراحة العظام، والإصابات الرياضية، وإعادة التأهيل العصبي، تقليل الألم، وتخفيف تشنجات العضلات، ودعم الدورة الدموية.

ما هو جهاز TENS وكيف يعمل؟

ما هو TENS؟

TENS هو اختصار لـ "التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد"، ويعني "المرور عبر الجلد". يُعد هذا الجهاز، الذي يُستخدم بكثرة في مجال العلاج الطبيعي، وسيلة فعالة تُستخدم فيها تيارات كهربائية منخفضة الجهد للتحكم في الألم. جهاز TENS هو جهاز صغير محمول يعمل بالبطارية. يتم وضع وسادات تسمى الأقطاب الكهربائية، المتصلة بأسلاك تخرج من هذا الجهاز، مباشرة على الجلد.

يعمل جهاز TENS، الذي يفضله أخصائيو العلاج الطبيعي بشكل شائع، عن طريق إرسال تيارات كهربائية منخفضة الجهد من سطح الجلد. تعمل هذه التيارات على تحفيز الألياف العصبية في المنطقة المؤلمة لإحداث تأثير علاجي. أثناء الاستخدام، عادة ما يحدث شعور خفيف بالوخز، وقد يختلف هذا الشعور من شخص لآخر.

كيف يعمل التحفيز الكهربائي للعصب؟

يعتمد مبدأ عمل جهاز TENS بشكل أساسي على آليتين مختلفتين:

نظرية التحكم بالبوابة: وفقاً لهذه النظرية، تعمل التيارات الكهربائية التي يوفرها جهاز TENS على تحفيز الألياف العصبية الحسية من نوع A-beta الموجودة تحت الجلد. يمنع هذا التحفيز إشارات الألياف العصبية من النوع C، التي تنقل إحساس الألم، من الانتقال عبر الحبل الشوكي إلى الدماغ. إنه يعمل كبوابة تمنع مرور إشارات الألم. يتم تحفيز الألياف العصبية A-beta بشكل أكبر بترددات تتراوح بين 90-130 هرتز.

آلية الإندورفين: عند استخدام تيارات ذات تردد أقل (2-5 هرتز)، يتم تنشيط الألياف العصبية A-delta. ونتيجة لهذا التنشيط، يتم إفراز جزيئات تسمى الإنكيفالين في الحبل الشوكي، والتي تعمل على تثبيط إشارات الألم.

تم تطوير وضع "النبض" (burst) لتمكين الجهاز من استخدام كلتا الآليتين في نفس الوقت. في هذا الوضع، يتم إعطاء تيار بتردد منخفض 2-3 هرتز بين تيار عالي التردد 100 هرتز، مما يوفر تأثيراً علاجياً أكثر شمولاً.

إفراز الإندورفين وتأثيره على إدراك الألم

يعمل التحفيز الكهربائي على زيادة إفراز الإندورفين، وهي مسكنات الألم الطبيعية في الدماغ. الإندورفين هي هرمونات يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الدماغ وتقلل من إدراك الألم. تماماً مثل تأثير "نشوة العداء" (runner's high)، فإنه ينشط آليات تسكين الألم الخاصة بالجسم.

بالإضافة إلى ذلك، تعمل النبضات الكهربائية أيضاً على تحفيز الألياف العضلية، مما يقلل من توتر العضلات. وبذلك، يتم حل تشنجات العضلات ويحدث شعور بالراحة. في الوقت نفسه، هذه التحفيزات،

يفضل أخصائيو العلاج الطبيعي بشكل خاص استخدام طريقة العلاج هذه لأنها تقلل الحاجة إلى مسكنات الألم ولأن آثارها الجانبية ضئيلة. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي طريقة علاجية، من المهم أن يتم تقييم الحالة من قبل مختص لضمان الاستخدام الصحيح.

في أي الحالات يُستخدم جهاز TENS؟

يبرز جهاز TENS، المستخدم على نطاق واسع في مجال العلاج الطبيعي، كطريقة فعالة لتخفيف أنواع مختلفة من الألم. يمكن لهذا الخيار العلاجي، الذي يتميز بالأمان والآثار الجانبية الضئيلة، أن يوفر الراحة في العديد من الحالات الصحية المختلفة.

الاستخدام في آلام العضلات والمفاصل

يعطي جهاز TENS نتائج فعالة في آلام العضلات، وتيبس الرقبة، وآلام الكتف من خلال توفير استرخاء العضلات. يُفضل استخدامه بشكل متكرر خاصة في الآلام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي. كما أنه مفيد في تقليل إجهاد العضلات وتيبسها الذي يعاني منه الرياضيون بعد التدريبات المكثفة. يمكن استخدامه أيضاً للتحكم في الألم في حالات الجهاز العضلي الهيكلي، والحالات الحادة مثل التهاب الأوتار والتهاب الجراب.

تأثيره على متلازمات الألم المزمن

تكون فوائد جهاز TENS واضحة بشكل خاص في إدارة الألم المزمن. يمكن للعلاج المنتظم بجهاز TENS أن يقلل بشكل كبير من شدة الألم في متلازمات الألم المزمن مثل الألم العضلي الليفي (فيبروميالغيا)، والصداع النصفي، والروماتيزم المفصلي. كما أنه يساهم في زيادة القدرة على الحركة وتحسين تحمل التمارين في برامج العلاج الطبيعي. كما أنه يبرز بإمكانية تقليل استخدام الأدوية لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة.

إدارة الألم بعد الجراحة

يعد استخدام جهاز TENS في التحكم في الألم بعد العمليات الجراحية فعالاً في تقليل الحاجة إلى مسكنات الألم. في الآلام التي لا تزول بعد الجراحة، يساعد تطبيق TENS في تخفيف الآلام. بفضل هذه الميزة، فإنه يقدم بديلاً قيماً للمرضى الذين يرغبون في تجنب الآثار الجانبية للأدوية.

الآلام العصبية (الألم العصبي)

أحد الإجابات المهمة على سؤال ما هي فوائد جهاز TENS هو الآلام الناتجة عن الأعصاب. يمكن استخدامه كعلاج داعم في حالات مثل الاعتلال العصبي السكري، أو الآلام الناتجة عن تلف الأعصاب، أو ألم العصب الثلاثي التوائم. في الآلام التي تنتشر على طول مسار العصب مثل عرق النسا، يوفر الراحة من خلال تنظيم التحفيز العصبي. يمكن المساهمة في عملية العلاج بجهاز TENS في حالات الألم العصبي (أثناء نشوئه).

تطبيقات صحة المرأة (آلام الدورة الشهرية، الولادة)

في مجال صحة المرأة، يقدم جهاز TENS حلاً فعالاً خاصة لآلام الدورة الشهرية (عسر الطمث). أظهرت الدراسات أن TENS أكثر فعالية من العلاج الوهمي في تخفيف آلام تقلصات الدورة الشهرية. لتقليل تقلصات فترة الدورة الشهرية، يتم وضع الأقطاب الكهربائية في منطقة أسفل البطن.

بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام TENS شائع أيضاً في فترات الحمل والولادة وما بعد الولادة:

آلام الظهر والحوض التي تحدث خاصة في الثلث الأخير من الحمل

التحكم في آلام الولادة أثناء عملية المخاض

آلام منطقة البطن والعجان في فترة ما بعد الولادة

آلام منطقة الشق الجراحي بعد الولادة القيصرية

هناك دراسات تشير إلى أن هذه التطبيقات تزيد من الراحة والرضا عن طريق تقليل الحاجة إلى الأدوية المسكنة. يُفضل استخدام جهاز TENS كطريقة غير جراحية وسهلة الاستخدام واقتصادية في فترات الحمل والولادة وما بعد الولادة، وهي فترات حساسة للنساء.

في جميع مجالات التطبيق هذه، لا يعالج جهاز TENS المرض أو الإصابة المسببة للألم، ولكنه يزيد من جودة الحياة عن طريق تقليل الألم. يمكن تطبيقه 1-3 مرات في الأسبوع حسب شدة الحالة المؤلمة والاستجابة التي تم الحصول عليها.

كيف يُستخدم جهاز TENS؟

عند استخدامه بشكل صحيح، يعد جهاز TENS طريقة فعالة للتحكم في الألم. يؤكد أخصائيو العلاج الطبيعي أن فعالية العلاج تعتمد إلى حد كبير على تقنية التطبيق الصحيحة. فيما يلي النقاط الأساسية التي يجب مراعاتها عند استخدام جهاز TENS.

الوضع الصحيح للأقطاب الكهربائية

يلعب وضع الأقطاب الكهربائية دوراً حاسماً في نجاح العلاج. أولاً، يجب أن تكون المنطقة المراد تطبيق العلاج عليها نظيفة وجافة وخالية من الزيوت. إذا كان هناك تهيج في الجلد، يُنصح بتنظيفه بمنتجات مطهرة.

تأكد من إيقاف تشغيل الجهاز قبل وضع الأقطاب الكهربائية. يمكن وضع الوسادات فوق المنطقة المؤلمة، أو حولها، أو فوق مسارات الأعصاب ذات الصلة. يجب أن تكون المسافة بين القطبين 2.5 سم على الأقل. تأكد من أن الأقطاب الكهربائية على اتصال كامل بالجلد، وإلا فقد تحدث حروق جلدية.

إعدادات التردد والشدة

ابدأ دائماً بأقل مستوى شدة عند تشغيل جهاز TENS. عندما تشعر بوخز خفيف في الجلد، قم بزيادة شدة التيار تدريجياً بطريقة لا تسبب عدم الراحة. إذا كان الوخز مزعجاً، قلل التيار قليلاً.

يمكن استخدام إعدادات تردد مختلفة حسب نوع الألم:

في الآلام الحادة: عادة ما يُفضل التردد العالي (80-120 هرتز)

في الآلام المزمنة: قد يكون التردد المنخفض (1-5 هرتز) أكثر فعالية

للتحكم القياسي في الألم: يُنصح بمدة نبض 50-80 ميكروثانية

تحتوي بعض الأجهزة على أوضاع معقدة مثل "النبض" (burst) أو "التعديل" (modulation)، ولكن في الاستخدام الأساسي، هذه الإعدادات البسيطة كافية.

مدة الجلسة وتكرارها

عادة ما تتراوح مدة علاج جهاز TENS بين 15-30 دقيقة. عندما ينتهي تأثير العلاج، أغلق الجهاز وأزل الأقطاب الكهربائية من الجلد.

فيما يتعلق بتكرار الجلسات، يوصي أخصائيو العلاج الطبيعي عادةً بتطبيقات لمدة 30 دقيقة، 3 أيام في الأسبوع. يُنصح بأخذ استراحة لمدة شهر بعد إجراء 20 جلسة إجمالاً. ومع ذلك، قد تختلف هذه المدة حسب حالة ألم الشخص واستجابته للعلاج.

في حالات الألم المزمن، خطط لبرنامج علاجك بالتأكيد تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي أو طبيب. قد يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى تهيج الجلد أو انخفاض فعالية العلاج.

العناية بالجلد بعد الاستخدام

بعد اكتمال العلاج، أغلق الجهاز أولاً ثم أزل الأقطاب الكهربائية برفق من الجلد. إذا كان هناك هلام أقطاب على الجلد، امسحه بقطعة قماش نظيفة. قد يظهر احمرار خفيف على الجلد بعد الجلسة، وهذا أمر طبيعي وعادة ما يزول في وقت قصير.

ومع ذلك، إذا كان هناك احمرار شديد أو حكة أو شعور بالحرقان، فكر في تغيير مكان الأقطاب الكهربائية في التطبيق التالي. نظف الأقطاب الكهربائية بعد كل استخدام وخزنها وفقاً لتعليمات الشركة المصنعة. هذا يقلل من خطر الإصابة بعدوى الجلد ويطيل عمر الجهاز.

على الرغم من أن الآثار الجانبية لعلاج TENS ضئيلة، إلا أنه قد يكون هناك خطر حدوث حروق إذا لم يتم ضبط جرعة التيار بشكل صحيح أو في حالة البشرة الحساسة جداً.

من هم الأشخاص المناسبون لاستخدام جهاز TENS ومن لا يمكنهم استخدامه؟

قد لا يكون جهاز TENS، المستخدم بكثرة في تطبيقات العلاج الطبيعي، مناسباً لكل مريض. بينما يقدم خياراً علاجياً فعالاً لبعض الأشخاص، قد يكون استخدامه ضاراً في بعض الحالات. في هذا القسم، سنفحص من هم الأشخاص الذين يستفيدون من علاج TENS ومن يجب عليهم عدم استخدامه.

الملاءمة لمن يعانون من آلام مزمنة

جهاز TENS مثالي بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من آلام مستمرة لفترة طويلة. يمكن للمرضى الذين يعانون من شكاوى مزمنة مثل آلام الظهر والرقبة والعمود الفقري وآلام المفاصل الحصول على الدعم من تطبيق TENS. يمكن للتحفيز الكهربائي تقليل إدراك الألم عن طريق تنظيم التوصيل العصبي.

يمكن للعلاج المنتظم بجهاز TENS أن يقلل بشكل كبير من شدة الألم في متلازمات الألم المزمن مثل الألم العضلي الليفي، والصداع النصفي، وانضغاط الأعصاب، أو الروماتيزم المفصلي. كما يُستخدم بفعالية في علاج الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول مسكنات الألم.

في الحالات التي يُخشى فيها من أن تصبح مسكنات الألم مسببة للإدمان، يمكن استخدام علاج TENS بالاشتراك مع الأدوية. وهكذا، يصبح من الممكن علاج المريض دون تطوير اعتماد على المواد الكيميائية.

الاستخدام بعد الإصابات الرياضية

من بين فوائد جهاز TENS دعمه لعملية التعافي بعد الإصابات الرياضية. يمكن أن تؤثر الإصابات والجروح التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة سلباً على العضلات. في هذه الحالة، يمكن اللجوء إلى علاج TENS لاسترخاء العضلات.

في عملية العلاج الطبيعي، يتم تخفيف الآلام الشديدة للرياضيين عن طريق تطبيق TENS. يساعد بشكل خاص في تقليل التوتر في المنطقة في حالات إجهاد العضلات الحاد، والآلام الموضعية، وتشنجات العضلات.

حاملو أجهزة تنظيم ضربات القلب ومرضى الصرع

على الرغم من أن جهاز TENS طريقة علاج آمنة، إلا أنه لا يُنصح باستخدامه مطلقاً لدى بعض المرضى. يجب ألا يتلقى المرضى الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب علاج TENS. يمكن للتيارات الكهربائية أن تؤثر على عمل جهاز تنظيم ضربات القلب وتشكل خطراً على الحياة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام TENS ضار أيضاً لمرضى الصرع، والأشخاص الذين لديهم غرسات معدنية، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو اضطرابات النظم القلبي. في هذه الحالات، قد يزيد تطبيق TENS من خطر حدوث مضاعفات.

بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا توضع أقطاب TENS أبداً في المناطق التالية:

المنطقة الأمامية من الرقبة

الجفون

حول القلب

الجروح المفتوحة، الجلد المصاب بالعدوى، أو مناطق الحروق

الأمور التي يجب مراعاتها أثناء الحمل

يجب إيلاء اهتمام خاص لاستخدام جهاز TENS أثناء فترة الحمل. لا يُنصح باستخدام TENS في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل على الإطلاق. يجب اللجوء إلى طرق علاجية مختلفة للآلام التي تحدث في هذه الفترة.

يعد وضع الأقطاب الكهربائية في منطقة البطن أثناء الحمل أمراً ضاراً بشكل خاص. ومع ذلك، تظهر بعض الدراسات أن استخدام TENS قد يكون مفيداً لآلام الظهر والعمود الفقري التي تحدث في فترات الحمل المتقدمة، خاصة في الثلث الأخير.

يجب أن يتم استخدام TENS في فترات الحمل والولادة وما بعد الولادة بالتأكيد تحت إشراف مختص. في هذه الفترة، يمكن أن يساهم TENS كطريقة غير جراحية وسهلة الاستخدام واقتصادية في مساعدة النساء على قضاء هذه الفترة الحساسة بشكل أكثر صحة.

فوائد جهاز TENS والآثار الجانبية المحتملة

يقدم جهاز TENS، الذي يُفضل استخدامه بكثرة في تطبيقات العلاج الطبيعي، نتائج فعالة عند استخدامه بشكل صحيح. بينما تزيد طريقة العلاج هذه من جودة الحياة للعديد من المرضى، يجب أيضاً معرفة آثارها الجانبية المحتملة.

تقليل الألم وزيادة القدرة على الحركة

يعمل جهاز TENS على تقليل الشعور بالألم عن طريق حجب إشارات الألم. بفضل هذه الآلية التي تسمى نظرية التحكم بالبوابة، لا تصل إشارات الألم إلى الدماغ. في الوقت نفسه، من بين فوائد جهاز TENS زيادة إفراز هرمون الإندورفين، وهو مسكن الألم الطبيعي للجسم. وبذلك، يقل إدراك الألم بشكل كبير.

مع انخفاض الألم، يُلاحظ زيادة ملحوظة في القدرة على الحركة. خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من آلام مزمنة، يوفر علاج TENS راحة جسدية وشعوراً نفسياً بإمكانية التحكم في الألم. وهذا يوفر استقلالية أكبر في أنشطة الحياة اليومية.

تأثير مرخي للعضلات

أحد الإجابات المهمة على سؤال ما هي فوائد جهاز TENS هو ميزة حل تشنجات العضلات. بفضل التحفيزات الكهربائية، يقل الألم ويتم حل التشنج. بالإضافة إلى ذلك، تزداد الدورة الدموية وتتسارع عملية الشفاء.

يستخدم أخصائيو العلاج الطبيعي جهاز TENS بفعالية خاصة في حالات مثل توتر العضلات، والتيبس، والجمود.

إمكانية تقليل استخدام الأدوية

إحدى أهم فوائد علاج TENS هي إمكانية تقليل الحاجة إلى مسكنات الألم. مع الاستخدام المنتظم لـ TENS، يمكن للعديد من المرضى تقليل تناول الأدوية بشكل كبير، خاصة في الآلام المزمنة. يساعد هذا الموقف على منع الآثار الجانبية للأدوية على أعضاء مثل المعدة والكلى على المدى الطويل.

في عملية العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، يقدم جهاز TENS كطريقة لإدارة الألم غير جراحية وخالية من الأدوية بديلاً فعالاً، خاصة للمرضى الذين يعانون من حساسية تجاه الأدوية أو الذين يرغبون في تقليل استخدام الأدوية.

تهيج الجلد والآثار الجانبية المؤقتة الأخرى

يعد جهاز TENS طريقة علاج آمنة بشكل عام. ومع ذلك، قد تظهر آثار جانبية خفيفة لدى بعض المرضى. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً تهيج الجلد في منطقة الأقطاب الكهربائية، والاحمرار، والحكة. عادة ما تنتج هذه عن المواد اللاصقة الموجودة في القطب الكهربائي أو التلامس طويل الأمد.

في حالات نادرة، قد تظهر الآثار الجانبية التالية:

شعور خفيف بالحرقان أو الوخز في مكان القطب الكهربائي

عدم الراحة بسبب التحفيز الحسي المفرط

التهاب الجلد لدى البشرة الحساسة

لتقليل الآثار الجانبية، نظف منطقة الأقطاب الكهربائية بعد الجلسة، وقم بتغيير موقع الأقطاب الكهربائية بانتظام، وقم بزيادة كثافة الجهاز تدريجياً. في معظم الحالات، تكون هذه الآثار الجانبية مؤقتة ولا تتطلب التوقف عن العلاج.

فوائد جهاز TENS، عند استخدامه بشكل صحيح، تفوق بكثير آثارها الجانبية المحتملة. خاصة استخدامه تحت إشراف مختص في عملية العلاج الطبيعي يزيد من فعاليته ويقلل من خطر الآثار الجانبية.

باختصار عن جهاز TENS

نتيجة لذلك، يعد جهاز TENS أداة فعالة تُستخدم في إدارة الألم في مجال العلاج الطبيعي. بفضل التيارات الكهربائية منخفضة الجهد، فإنه يخفف الألم من خلال آليات نظرية التحكم بالبوابة وإفراز الإندورفين. وبذلك، يوفر الراحة في آلام الجهاز العضلي الهيكلي، ومتلازمات الألم المزمن، والآلام بعد الجراحة.

يجب أن تكون حذراً بشأن وضع الأقطاب الكهربائية، وإعداد التردد، ومدة العلاج عند استخدام جهاز TENS. عند تطبيقه بالتقنية الصحيحة، يمكن أن يقلل من الاعتماد على مسكنات الألم ويزيد من قدرتك على الحركة. ومع ذلك، يجب على حاملي أجهزة تنظيم ضربات القلب، ومرضى الصرع، والنساء في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تجنب هذا العلاج.

من وجهة نظر أخصائيي العلاج الطبيعي، يقدم جهاز TENS خياراً علاجياً غير جراحي وفعالاً بآثار جانبية ضئيلة. وقد لوحظ أنه يزيد من جودة الحياة، خاصة لدى المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة. ومع ذلك، يجب استخدامه بالتأكيد تحت إشراف مختص ويجب وضع خطة العلاج بشكل خاص لكل فرد.

تذكر أن جهاز TENS لا يعالج المرض الكامن، ولكنه يساعدك على إدارة الألم ويسمح لك بالحفاظ على نشاطك البدني. وهذا يجعل عملية إعادة التأهيل الخاصة بك أسرع وأكثر فعالية. عند استخدامه بشكل صحيح، يعد جهاز TENS أداة قيمة ستساهم في صحتك البدنية.

أسئلة متكررة

بصفتنا أخصائيي علاج طبيعي، نود الإجابة على الأسئلة التي نتلقاها بشكل متكرر من مرضانا حول جهاز TENS.

هل يزيل جهاز TENS الألم تماماً؟ لا، لا يزيل جهاز TENS سبب الألم، ولكنه يقلل من الشعور بالألم عن طريق تغيير التوصيل العصبي مؤقتاً. وبذلك، بينما تتحسن جودة حياة المرضى، قد تقل الحاجة إلى استخدام مسكنات الألم.

كم مرة يمكنني استخدام جهاز TENS في اليوم؟ عادة ما تكون جلسة أو جلستان في اليوم كافيتين. في الآلام المزمنة، يمكن استخدامه بشكل متكرر بتوصية من الطبيب. التطبيق لمدة 15-30 دقيقة لكل جلسة هو المثالي.

أين يمكنني استخدام الجهاز؟ الظهر، والرقبة، والكتف، والعمود الفقري، والساق، ومناطق الركبة هي المناطق الأكثر استخداماً. ومع ذلك، لا يجب استخدامه مطلقاً حول القلب، وحول العينين، وفي الجزء الأمامي من الرقبة.

هل استخدام جهاز TENS في المنزل آمن؟ نعم، الاستخدام في المنزل آمن مع اختيار الجهاز المناسب وظروف الاستخدام الصحيحة. يُنصح بالحصول على تدريب من أخصائي علاج طبيعي قبل الاستخدام الأول.

هل يساعد جهاز TENS على إنقاص الوزن؟ جهاز TENS ليس فعالاً بشكل مباشر في إنقاص الوزن. ولكن النماذج التي تحتوي على ميزة تحفيز العضلات (EMS) قد تساهم في التمثيل الغذائي عن طريق زيادة نشاط العضلات.

هل علاج TENS مفيد لانضغاط الأعصاب؟ نعم، يمكن أن يساعد في تقليل الآلام الناتجة عن انضغاط الأعصاب. يعطي التطبيق نتائج أكثر فعالية عند وضعه في النقاط الصحيحة على طول المسار الذي يمر به العصب.

جهاز TENS هو طريقة علاجية تقلل الألم وتخفف تشنجات العضلات بتيارات كهربائية منخفضة الجهد. يُستخدم على نطاق واسع في العلاج الطبيعي، وجراحة العظام، والإصابات الرياضية.