Dy sëmundje vëllezër: Refluksi dhe sinusiti

Po! A e dini se këto dy sëmundje janë vëllezër dhe shkaktarë të njëra-tjetrës? Që te ata që kanë refluks mund të zhvillohet sinusiti, te ata me sinusit refluksi mund të shtohet, dhe, më e rëndësishmja, që në themel të këtyre qëndron ushqyerja e gabuar?

Kemi biseduar me specialistët e Hisar Hospital Intercontinental të Sëmundjeve të Veshit, Hundës dhe Fytit dhe Kirurgjisë së Kokës dhe Qafës për marrëdhënien mes sinusitit dhe refluksit.

Në studimet e kryera vitet e fundit, duke theksuar se marrëdhëniet mes sistemeve të organeve të trupit të njeriut janë shfaqur shumë më qartë, si dhe se ushqyerja e rregullt dhe e balancuar është shumë e rëndësishme për sinuset, specialistët u shprehën: "Ata që nuk hanë në orët e vakteve, ushqehen me ushqime fast-food, përbëjnë darkën me ushqime të rënda yndyrore, konsumojnë shumë alkool, para gjumit në mbrëmje konsumojnë ushqime për t'u ngrënë si fruta të thata, fruta, çaj dhe kafe të fortë, produkte qumështore dhe ëmbëlsira, tek ta përmbajtja e stomakut dhe lëngjet acide të stomakut arrijnë në rrugët e sipërme të frymëmarrjes, dhe si rezultat hunda dhe sinuset preken negativisht. Nga efekti irritues i acidit, hundët e mishit dhe kanalet e sinuseve fryhen, sinuset nuk mund të lirojnë lëngjet natyrale që prodhojnë. Pas këtij zinxhiri, zhvillimi i sinusitit bëhet i pashmangshëm. Kur kjo përsëritet, sëmundja kronicizohet" — u shprehën specialistët.

Hisar Hospital Intercontinental të Sëmundjeve të Veshit, Hundës dhe Fytit dhe Kirurgjisë së Kokës dhe Qafës për marrëdhënien mes sinusitit dhe refluksit. Në studimet e kryera vitet e fundit, duke theksuar se marrëdhëniet mes sistemeve të organeve të trupit të njeriut janë shfaqur shumë më qartë, si dhe se ushqyerja e rregullt dhe e balancuar është shumë e rëndësishme për sinuset, specialistët u shprehën: "Ata që nuk hanë në orët e vakteve, ushqehen me ushqime fast-food, përbëjnë darkën me ushqime të rënda yndyrore, konsumojnë shumë alkool, para gjumit në mbrëmje konsumojnë ushqime për t'u ngrënë si fruta të thata, fruta, çaj dhe kafe të fortë, produkte qumështore dhe ëmbëlsira, tek ta përmbajtja e stomakut dhe lëngjet acide të stomakut arrijnë në rrugët e sipërme të frymëmarrjes, dhe si rezultat hunda dhe sinuset preken negativisht. Nga efekti irritues i acidit, hundët e mishit dhe kanalet e sinuseve fryhen, sinuset nuk mund të lirojnë lëngjet natyrale që prodhojnë. Pas këtij zinxhiri, zhvillimi i sinusitit bëhet i pashmangshëm. Kur kjo përsëritet, sëmundja kronicizohet" — u shprehën specialistët.

Nëse dëshironi të mbroheni nga sinusiti dhe refluksi:

Hani në kohën e vakteve, ushqehuni rregullisht dhe në mënyrë të balancuar.

Në darkë shmangni ushqimet shtazore të vështira për t'u tretur dhe ushqimet fast-food.

Gjatë ditës konsumoni të paktën 10 gota ujë (2 litra),

Shmangni konsumimin e tepërt të çajit dhe kafesë.

Mos hani me tepri gjatë vakteve. Ndaloni marrjen e ushqimit kur jeni pothuajse të ngopur.

Mos hani 2 orë para gjumit.

zhvillimi i sinusitit bëhet i pashmangshëm. Kur kjo përsëritet, sëmundja kronicizohet" — u shprehën specialistët.