Недостаточный набор веса у детей

Младенческий и детский периоды — это время самого быстрого роста. Для обеспечения роста и развития, формирования иммунной системы детям необходимо полноценное питание. При недостаточном питании и недостаточном наборе веса может возникнуть задержка развития. Генетические проблемы, преждевременные роды, пренебрежение, жестокое обращение, семейный стресс и недостаточное питание могут быть причинами недостаточного набора веса у детей. Недостаточное питание и недостаточный набор веса можно назвать остановкой роста. Недостаточный набор веса, хоть и вызывает беспокойство у семей, не имеет серьезного значения у детей с хорошим общим состоянием здоровья и развитием. Однако если есть проблема недостаточного набора веса, достаточного для задержки развития, необходимо установить причину. Важно выявлять детей, которые не набирают вес и не развиваются, и обеспечивать им надлежащее лечение. Ведь рост и развитие, более медленные, чем должны быть, могут привести к таким осложнениям, как низкий рост, худоба, трудности в обучении, недостаточность когнитивных функций. Особенно у детей с длительным недостаточным питанием могут возникнуть серьезные расстройства.

Недостаточный набор веса или задержка развития у детей означает, что вес не соответствует росту и возрасту ребенка. Задержка развития может быть вызвана психосоциальными (пренебрежение, жестокое обращение и т.п.), генетическими, метаболическими и средовыми (недостаток материальных средств и т.п.) условиями. Поскольку недостаточный набор веса негативно влияет на рост и развитие, важно выявить основное состояние. Незалеченная задержка развития в долгосрочной перспективе может иметь когнитивные, поведенческие и кардиометаболические последствия. В таблицах, используемых в качестве референсных для роста и развития детей, более низкий вес по сравнению с детьми того же роста и возраста может указывать на недостаточность роста. Соотношение массы тела к длине тела менее 10% может указывать на задержку развития. Соотношение веса к росту, веса к возрасту и роста к возрасту — другие критерии, используемые для выявления задержки развития. Эти оценки проводят детские врачи.

Каковы причины недостаточного набора веса у детей?

Недостаточный набор веса у детей может проявляться как результат задержки развития. Основной причиной недостаточного набора веса и недостаточного питания редко бывает органическое заболевание. Причины недостаточного набора веса можно перечислить следующим образом:

Пренебрежение и жестокое обращение со стороны родителей: Дети, подвергающиеся жестокому обращению или пренебрегаемые своими семьями, могут находиться в группе риска задержки развития. Примерно 5–10% случаев задержки развития могут возникать из-за жестокого обращения и пренебрежения. Депрессия родителей, психические заболевания, зависимость от веществ, отсутствие материальных средств могут стать препятствием для удовлетворения потребностей младенцев или детей. Пренебрежение и жестокое обращение, стрессовая обстановка в семье могут привести к недостаточному набору веса у детей и вызвать задержку развития.

Недостаточное питание и пищевая аллергия: В случаях недостаточного питания, помимо недостаточного набора веса, средний рост детей может быть значительно ниже. В исследованиях показано, что недостаточный набор веса или замедление его набора могут наблюдаться особенно в первые периоды жизни. Этот период — время, когда потребность в энергии для роста наиболее высока. Недостаточное питание может быть фактором риска для задержки роста. Недостаточное потребление пищи и снижение аппетита при переходе с грудного молока и смесей на твердую пищу могут вызывать проблемы с набором веса. Кроме того, особенно у младенцев встречается наиболее частая пищевая аллергия (аллергия на коровье молоко и его продукты). Это один из вопросов, на который нужно обращать внимание в период введения прикорма.

.Другие органические заболевания: Непереносимость молока, заячья губа/расщелина нёба, муковисцидоз, врожденные пороки сердца, инфекции мочевыводящих путей, рефлюкс, гастроэзофагеальный рефлюкс, пищевые аллергии, кишечные паразиты, дисфункция глотания и целиакия могут быть среди причин недостаточного набора веса у детей. Недостаточность набора веса может возникнуть в результате сочетания одной или нескольких медицинских и поведенческих проблем. Кроме того, у детей старшего возраста необходимо обращать внимание на такие заболевания, как дефицит железа, паразитарные инфекции, частая аденоидная гипертрофия.

Каким должен быть правильный вес ребенка в зависимости от возраста?

Оценка веса у детей может проводиться по росту и возрасту. Эти измерения, известные как антропометрические, могут дать информацию о общем состоянии детей и общества. «Вес по возрасту» может показать развитие ребенка по сравнению с другими детьми того же пола и возраста. Кривые роста, используемые в качестве «международных стандартов роста», подготовленные Всемирной организацией здравоохранения, могут выявить вес по возрасту. Эти стандарты роста действительны практически во всех странах и могут обеспечить выявление развития в детском возрасте.

Линия, принятая за нижнюю границу на кривых роста, — это 3-й перцентиль, и дети ниже этого значения могут быть охарактеризованы как «низкого веса / худые». Вместе с тем дети ниже 10-го перцентиля также могут считаться группой риска по недостаточному питанию и недостаточному набору веса. Долгосрочное наблюдение за недостаточным набором веса у детей может дать представление о задержке роста. Помимо использования кривых роста, могут проводиться расчеты веса по возрасту. Деление массы тела ребенка на ожидаемую среднюю массу тела для его возраста и умножение на 100 дает соотношение веса по возрасту.

Каким должно быть здоровое питание детей?

Пищевые привычки формируются в раннем детском возрасте и могут влиять на последующие годы. Поощрение здорового питания в детстве может влиять на иммунную систему и предотвращать возникновение различных заболеваний. Для обеспечения здорового набора веса и роста необходимо составить сбалансированный и достаточный рацион из каждой группы продуктов. Углеводы, белки, жиры, витамины и минералы — это пищевые вещества, в которых нуждаются дети. Поскольку дети, как правило, очень физически активны, им необходимо предлагать достаточные порции. Из рациона необходимо исключить категорически не рекомендуемые готовые упакованные продукты, продукты с высоким содержанием сахара, соли и жира, жареные изделия и газированные напитки. Продукты, которые могут входить в здоровый рацион детей, включают:

Цельные злаки: Цельные злаки, богатые углеводами, белками, витаминами, минералами и пищевыми волокнами, являются хорошим источником энергии для детей. Несладкие цельнозерновые завтраки-хлопья и хлеб, цельнозерновые макароны и лапша могут быть предпочтительными для детей. Можно рекомендовать попкорн, киноа, коричневый рис. Картофель фри, который любят дети, можно заменить запеченным или отваренным картофелем.

Фрукты: Фрукты и овощи, содержащие витамины и минералы, а также антиоксидантные соединения, — важные продукты для детей. Предпочтительны свежие, сушеные и замороженные фрукты; рекомендуется тщательно мыть их. Для детей может быть достаточно употреблять 2–3 порции фруктов в день.

Овощи: Употребление овощей, особенно зеленых листовых, может обеспечить детей витаминами, минералами, углеводами и биоактивными соединениями. Овощи, которые можно употреблять как профилактическое средство при развитии многих заболеваний, являются идеальными продуктами детского питания.

Мясо, курица, рыба, сухие бобовые и сухофрукты/орехи: Эта группа продуктов богата белками, жирами, железом, кальцием и другими минералами. Сухие бобовые содержат клетчатку, белки, витамины и минералы, полезные для здоровья кишечника. Употребление рыбы 1–2 раза в неделю способствует развитию мозга у детей. Мясные продукты, богатые железом, белком и витамином B12, могут предотвратить развитие заболеваний костей и суставов, анемии. Не рекомендуется употреблять переработанные мясные изделия, такие как суджук, сосиски, салями. Детям младше пяти лет не следует давать орехи, например фундук и арахис, в цельном виде.

Молоко и молочные продукты: В росте и развитии детей важную роль играет улучшение функций костей, суставов, мышц и нервов. Молочные продукты содержат белок, кальций, магний, фосфор, витамины A и D — важные строительные компоненты скелета, мышц и нервной системы. Поэтому для детей могут быть предпочтительны обезжиренные или низкожирные молочные продукты.

Для развития детей важнее всего вместо продуктов, повышающих вес и содержащих много калорий, выбирать продукты с высокой питательной ценностью и богатым составом. Набор веса до определенной степени важен, но на первом месте должно стоять то, хорошо ли состояние здоровья ребенка и его развитие.

Является ли чрезмерная худоба предметом, требующим внимания?

Худоба, помимо того что вызывает позднее развитие у младенцев и детей, может иметь ряд последствий для здоровья во взрослом возрасте. Как правило, выраженная худоба у детей может быть связана с низким ростом, поздним созреванием, задержкой или нарушением регулярности менструального цикла, недостаточными когнитивными способностями, проблемами с мышцами и костями. Потеря мышечной силы и снижение плотности и твердости костей в последующие годы — осложнения, которые могут возникнуть. Недостаточный набор веса и чрезмерная худоба у детей могут быть вызваны заболеваниями, генетическими нарушениями, недостаточным питанием, социальными и экономическими проблемами. У молодых взрослых особенно стремление к «стандартному телосложению» составляет часть случаев чрезмерной худобы. Это может нарушать менструальный цикл, вызывать замедление развития, создавать психосоциальные проблемы. Нездоровое пищевое поведение, как правило, может быть связано со средней и чрезмерной худобой. У детей с чрезмерной худобой не всегда можно утверждать наличие недостаточного питания, однако это может рассматриваться как признак.

Чрезмерная худоба у детей и подростков может определяться по значениям ИМТ с учетом возраста. Чрезмерная худоба может означать низкое содержание жира в организме. Недостаток жира в организме может задерживать пубертатный период — период полового развития. Кроме того, это может привести к остеопорозу, анемии, проблемам с беременностью и родами. У маленьких детей младше 5 лет недостаточное питание и чрезмерная худоба влияют примерно на 35% детской смертности. Поэтому особенно при выраженной худобе у маленьких детей могут возникнуть опасные ситуации, и обязательно необходимо обратиться к врачу.

Часто задаваемые вопросы

Недостаточный набор веса и худоба у детей — распространенные проблемы. Вместе с тем у многих могут возникать вопросы. Чтобы ознакомиться с часто задаваемыми вопросами о недостаточном наборе веса и чрезмерной худобе, можно прочитать продолжение статьи. Недостаточный набор веса у детей — состояние, возникающее в результате различных факторов. Семейные заболевания, одинаковые пищевые привычки и выбор продуктов могут считаться генетически обусловленной худобой. Однако чрезмерная худоба не может быть полностью отнесена к генетике. Детям с чрезмерной худобой необходимо обеспечить питание под контролем врача и диетолога. При наличии основного заболевания в этом контексте необходимо проводить лечение. Здоровых детей и детей с чрезмерной худобой можно побуждать к сбалансированному и достаточному питанию: молочные продукты, цельные злаки, мясо, рыба, курица, сухие бобовые и орехи, фрукты и овощи. Употребляя определенное количество всех этих продуктов, дети могут получить необходимую им энергию и пищевые вещества. У детей и подростков чрезмерная худоба может приводить к ряду осложнений. Чрезмерная худоба может способствовать развитию многих заболеваний: гормональных нарушений, нарушений менструального цикла, замедления роста и развития, снижения фертильности, остеопороза, анемии и др. Развитие, иммунитет и когнитивные функции детей напрямую связаны со здоровым питанием. В связи с этим не пренебрегайте прохождением контрольных осмотров.