Ce sunt tulburările de lordoză? Care sunt simptomele? Cum se diagnostichează și se tratează?

Lordoza este o afecțiune cauzată de creșterea sau scăderea excesivă a curburii naturale a coloanei vertebrale. Unghiul normal al lordozei este între 40 și 60 de grade în regiunea lombară și între 30 și 40 de grade în regiunea cervicală. Când aceste unghiuri cresc, apare hiperlordoza, iar când scad, apare rectitudinea lordozei. În acest articol, puteți găsi răspunsuri la întrebări precum ce este lordoza lombară, ce este lordoza cervicală, ce este lordoza și cum se tratează. De asemenea, vom examina în detaliu relația dintre cifoză și lordoză, simptomele reducerii lordozei și metodele de tratament.

Ce sunt tulburările de lordoză?

Definiția lordozei și rolul său în coloana vertebrală

Coloana dumneavoastră vertebrală are curburi naturale sub formă de literă S atunci când este privită din profil. Una dintre aceste curburi este lordoza, care formează o arcadă orientată spre înainte în regiunile lombară și cervicală. Lordoza asigură distribuția uniformă a sarcinilor în biomecanica coloanei vertebrale și echilibrul în timpul mișcării.

Datorită acestei curburi naturale, stresul exercitat asupra coloanei vertebrale în timpul activităților precum mersul pe jos, alergarea și ridicarea greutăților este tolerat mai bine. Aceasta echilibrează greutatea corpului, facilitează absorbția șocurilor și susține o postură sănătoasă. De asemenea, lordoza protejează integritatea sistemului musculo-scheletic prin distribuirea uniformă a sarcinii asupra discurilor intervertebrale.

Există două regiuni principale de lordoză în coloana vertebrală. Lordoza cervicală este situată la nivelul vertebrelor C1-C7 din regiunea gâtului, iar lordoza lombară se află la nivelul vertebrelor L1-L5 din regiunea lombară. Lordoza cervicală este critică pentru echilibrarea greutății capului și susținerea mișcărilor gâtului. Lordoza lombară este vitală pentru absorbția greutății corporale în timpul statului în picioare și al mersului.

Curbele lordotice normale și anormale

Pentru ca coloana vertebrală să fie considerată sănătoasă, curbura lordotică trebuie să se încadreze în anumite unghiuri. O curbură de aproximativ 20-40 de grade în regiunea cervicală și de aproximativ 40-60 de grade în regiunea lombară este considerată normală. Un unghi de 20-45 de grade în regiunea lombară se încadrează, de asemenea, în limitele normale.

Atunci când curbura lordotică normală este menținută, coloana vertebrală funcționează sănătos. Cu toate acestea, creșterea curburii (hiperlordoza), scăderea sau rectitudinea acesteia pot duce la probleme posturale și funcționale. În special atunci când unghiul lordozei iese din valorile normale, apar diverse probleme biomecanice.

O curbură lordotică anormală se dezvoltă atunci când se depășește unghiul de 30 până la 40 de grade în regiunea gâtului sau unghiul de 40 până la 60 de grade în regiunea lombară inferioară. Această anomalie poate cauza tulburări de postură, durere și pierderea funcționalității.

Ce este hiperlordoza?

Hiperlordoza reprezintă creșterea curburii lombare peste 60 de grade. Această afecțiune, numită și accentuarea curburii lombare, înseamnă că lordoza depășește unghiul ideal și se curbează excesiv spre interior. Este cunoscută popular sub numele de „mers de rață” sau spate oscilant.

Creșterea excesivă a curburii poate pregăti terenul pentru proeminența abdomenului, dezechilibre musculare și dureri lombare. În cazul hiperlordozei, curbura lombară se adâncește și abdomenul pare să iasă în față. Creșterea lordozei lombare poate declanșa probleme articulare, discale și ligamentare din cauza sarcinii excesive exercitate asupra vertebrelor.

Ce este rectitudinea lordozei?

Rectitudinea lordozei este definită ca pierderea curburii naturale a coloanei vertebrale. În timp ce coloana vertebrală are o structură ușor curbată prin natura sa, în cazul rectitudinii lordozei, această curbură dispare și coloana vertebrală capătă o formă dreaptă.

Hipolordoza este situația în care curbura scade sub 40 de grade. Rectitudinea lordozei cervicale poate duce la tensiune în mușchii gâtului, dureri de cap, limitarea mișcărilor gâtului și riscul de compresie nervoasă. Rectitudinea lordozei lombare reduce capacitatea corpului de a absorbi șocurile și, prin supraîncărcarea mușchilor lombari, poate fi una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii lombare cronice.

Tipuri de tulburări de lordoză

Tulburările de lordoză pot apărea în diferite regiuni ale coloanei vertebrale. Fiecare regiune are propriile caracteristici și efecte. Tipurile de lordoză din regiunile lombară și cervicală, atunci când sunt evaluate împreună cu alte curburi ale coloanei vertebrale, cum ar fi cifoza și scolioza, dezvăluie un tablou mai cuprinzător.

Ce este lordoza lombară?

Lordoza lombară este curbura naturală formată de vertebrele din regiunea lombară. Cele cinci vertebre între L1 și L5 situate în partea lombară formează această curbură. Curbarea ușoară a vertebrelor spre înainte vă permite să vă mișcați cu ușurință spatele.

Această curbură concavă din regiunea lombară ajută la echilibrarea greutății corporale și facilitează mișcarea. În timpul mersului, alergării sau ridicării greutăților, lordoza lombară echilibrează distribuția sarcinii pe coloana vertebrală. Prin urmare, previne întinderea excesivă sau presiunea asupra mușchilor, ligamentelor și discurilor.

Rectitudinea lordozei lombare înseamnă dispariția curburii din regiunea lombară. Stilul de viață sedentar, excesul de greutate, căderile sau munca la birou pot cauza tensionarea mușchilor lombari. În schimb, creșterea excesivă a lordozei lombare duce la starea de hiperlordoză și este asociată cu obezitatea, sarcina sau slăbiciunea mușchilor abdominali.

Ce este lordoza cervicală?

Lordoza cervicală este curbura naturală a coloanei vertebrale din regiunea gâtului. Cele șapte vertebre între C1 și C7 situate în gât formează această curbură. Această curbură permite capului să stea în echilibru și mișcărilor gâtului să se desfășoare corect.

Curbura din regiunea gâtului formează o arcadă concavă spre înainte, similară literei C. Aceasta ajută la echilibrarea greutății capului. De asemenea, joacă un rol critic în distribuția sarcinii și absorbția șocurilor în biomecanica coloanei vertebrale.

Rectitudinea lordozei cervicale este situația în care curbura gâtului scade sau dispare. Munca la birou, postura incorectă, privitul prelungit la telefon sau computer pot duce la această rectitudine. În mod similar, creșterea lordozei cervicale înseamnă că curbura gâtului depășește 20 de grade.

Ce sunt cifoza și lordoza?

Coloana dumneavoastră vertebrală include o curbură spre înainte numită lordoză în regiunea lombară și o curbură spre înapoi numită cifoză în regiunea toracală superioară. Cifoza se referă la curbura spre înapoi mai mare decât cea normală în regiunea toracală a coloanei vertebrale. Este cunoscută popular sub numele de cocoașă.

Lordoza și cifoza formează împreună structura naturală în formă de S a coloanei vertebrale. Există o ușoară adâncitură în regiunea gâtului și a spatelui inferior, și o ușoară curbură în regiunea spatelui superior. Această structură echilibrată este necesară pentru funcționarea sănătoasă a coloanei vertebrale.

Ce este lordoza, cifoza și scolioza?

Scolioza este înclinarea laterală a coloanei vertebrale cu mai mult de 10 grade. În timp ce lordoza și cifoza sunt curburi din față spre spate, scolioza este o curbură care apare lateral. Este una dintre cele mai frecvente deformări ale coloanei vertebrale.

Postura incorectă, scurtarea unilaterală a piciorului sau transportul dezechilibrat al greutăților pot cauza scolioză. De exemplu, transportul unei genți sau al unei sacoșe grele doar cu brațul drept duce la un dezechilibru al coloanei vertebrale. Persoanele cu scolioză de multe ori nici nu sunt conștiente de această afecțiune și observă anomalia coloanei vertebrale la avertismentul altora.

Care sunt simptomele tulburărilor de lordoză?

Simptomele lordozei variază de la o persoană la alta și pot apărea ușor sau pronunțat, în funcție de gradul curburii. Plângerile pot crește în special după perioade lungi de stat în picioare sau așezat. În timp, nu este afectată doar regiunea lombară, ci și grupele musculare din jur.

Simptome observate în regiunea lombară și cervicală

O curbură pronunțată spre interior în regiunea lombară este cel mai vizibil simptom al lordozei. Veți resimți dureri lombare după ce stați mult timp în picioare. Durerea este adesea resimțită ca o senzație surdă și sâcâitoare în partea inferioară a spatelui. Dacă există lordoză cervicală, această durere se poate extinde la gât, umeri și partea superioară a spatelui.

În timpul întinderii sau sprijinirii de un perete, puteți observa că există mai mult spațiu decât în mod normal între partea inferioară a spatelui și suprafață. Șoldurile care se rotesc spre înainte sau ies în afară pot fi vizibil evidente. În plus, pentru unele persoane, preocupările estetice pot deveni prioritare.

Limitarea mișcării și tulburări de postură

Veți experimenta o limitare semnificativă a mișcărilor. Veți întâmpina dificultăți la aplecarea înainte sau înapoi. Veți simți rigiditate în zona lombară, mai ales dimineața sau după ce ați stat mult timp în aceeași poziție. Durerea lombară se poate agrava în timpul mișcării.

Modificările posturii devin vizibile din exterior. Veți avea dificultăți în a sta drept și veți adopta o postură ușor aplecată înainte. Capacitatea corpului de a sta drept scade. Mecanica corpului se deteriorează, putând duce la îngustarea canalului spinal.

Dureri musculare și tensiune

Se dezvoltă tensiune în mușchii lombari și fesieri. Veți experimenta spasme musculare. Mușchii din jurul zonei lombare se contractă involuntar din cauza întinderii excesive. În timp ce mușchii abdominali slăbesc, mușchii fesieri se tensionează.

Senzația de oboseală este frecventă. Deoarece corpul depune un efort suplimentar constant pentru a echilibra postura anormală, apare o oboseală și o slăbiciune generală. În mod similar, din cauza tensiunii musculare, veți resimți dureri constante.

Simptome neurologice

Pot apărea simptome de amorțeală sau furnicături. Acestea sunt resimțite în special în regiunile cu curbură. Dacă presiunea exercitată de rectitudine asupra discurilor dintre vertebre crește, rădăcinile nervoase pot fi afectate. Prin urmare, durerea se poate extinde la șolduri, partea posterioară a coapselor și picioare.

Puteți experimenta dureri asemănătoare cu electrocutarea. Din cauza presiunii asupra măduvei spinării sau a rădăcinilor nervoase, pot apărea probleme neurologice. În unele cazuri, pot fi observate chiar și dificultăți vezicale sau intestinale.

Cauzele tulburărilor de lordoză

Atât factorii structurali, cât și cei de mediu joacă un rol în dezvoltarea tulburărilor de lordoză. Obiceiurile zilnice, dezechilibrele musculare și unele probleme de sănătate pot declanșa această stare. În special stilul de viață sedentar este un factor de risc important. Unele cauze sunt temporare, în timp ce altele pot duce la modificări permanente.

Postura incorectă și factorii stilului de viață

Obiceiurile de postură incorectă pe termen lung pot perturba curburile naturale ale coloanei vertebrale, contribuind la dezvoltarea lordozei. Statul aplecat înainte pe tot parcursul zilei sau petrecerea multor ore la birou poate cauza o curbare excesivă spre interior în regiunea lombară. Condițiile de lucru neergonomice și pozițiile posturale inconștiente în timpul lucrului la computer pot duce în timp la dureri lombare și limitarea mișcării.

Statul sau șezutul în poziție incorectă perturbă alinierea naturală a coloanei vertebrale. Lucrul constant aplecat înainte poate crește curbura în regiunea lombară. Cei care lucrează la birou sunt expuși acestui risc.

Obezitatea și excesul de greutate

Greutatea corporală excesivă poate pune o sarcină suplimentară asupra coloanei vertebrale, perturbându-i alinierea naturală. Țesutul adipos acumulat în regiunea abdominală poate cauza înclinarea pelvisului spre înainte și o curbare excesivă spre interior în regiunea lombară. Această situație este observată la persoanele cu acumulare intensă de grăsime în regiunea abdominală.

Aceste modificări mecanice creează presiune în partea inferioară a coloanei vertebrale și pregătesc terenul pentru dezvoltarea lordozei. Fiecare kilogram pierdut reduce semnificativ presiunea asupra vertebrelor lombare.

Perioada de sarcină

În timpul sarcinii, uterul în creștere poate cauza deplasarea centrului de greutate spre înainte, creând o curbură suplimentară în partea inferioară a coloanei vertebrale. Corpul, în încercarea de a menține echilibrul, duce la o curbare spre interior în regiunea lombară. Greutatea temporară și sarcina abdominală cresc curbura lombară.

După sarcină, această situație se corectează de obicei, dar la unele femei poate deveni permanentă. Modificările hormonale și creșterea greutății în regiunea abdominală creează o sarcină suplimentară în regiunea lombară.

Dezechilibrele și slăbiciunea musculară

Dezechilibrele de forță și flexibilitate dintre mușchii abdominali și cei lombari pot afecta curburile naturale ale coloanei vertebrale. Mușchii abdominali slabi și mușchii lombari tensionați pot cauza înclinarea pelvisului spre înainte, crescând curbura lordotică. Această situație este frecventă la persoanele care nu fac exerciții fizice regulate.

Mușchii abdominali și dorsali slabi nu vă pot susține coloana vertebrală. Dezechilibrele musculare pot duce la tulburări posturale și dureri lombare.

Tulburări structurale congenitale

Unele persoane pot fi mai predispuse la dezvoltarea lordozei din cauza predispoziției genetice. La persoanele cu antecedente familiale de curburi ale coloanei vertebrale, probabilitatea de a observa tulburări posturale similare crește. Structura coloanei vertebrale se poate naște diferit de cea normală.

Anomaliile congenitale ale coloanei vertebrale pot împiedica dezvoltarea corectă a acesteia. Unele persoane au în mod natural o curbură lombară pronunțată.

Traume și leziuni

Traumele sau leziunile apărute la nivelul coloanei vertebrale pot perturba alinierea acesteia, cauzând dezvoltarea lordozei. Fracturile vertebrale sau problemele discale pot afecta curburile naturale ale coloanei vertebrale, ducând la posturi anormale. Accidentele rutiere, căderile sau leziunile sportive pot declanșa dezvoltarea lordozei.

În cazul în care astfel de leziuni nu sunt tratate corespunzător, pot apărea dureri cronice și limitări ale mișcării.

Cum se diagnostichează și se tratează tulburările de lordoză?

Atunci când observați o curbură anormală în regiunea lombară sau cervicală, trebuie să consultați un medic specialist. Procesul de diagnostic începe cu ascultarea plângerilor, examinarea fizică și, dacă este necesar, metodele de imagistică.

Examinarea fizică și analiza posturii

Medicul dumneavoastră va asculta mai întâi istoricul medical și va evalua plângerile. Apoi, vă va cere să stați în picioare și să vă aplecați înainte pentru a examina forma coloanei vertebrale. Dacă anomalia din curbura lombară este suficient de vizibilă pentru a fi observată cu ochiul liber, se obține primul indiciu pentru diagnostic. Se evaluează alinierea umerilor și a șoldurilor, curburile coloanei vertebrale, spațiul lombar, forța musculară și flexibilitatea. În timpul analizei posturii, curbura coloanei vertebrale este examinată în detaliu.

Metode de imagistică

Radiografia arată unghiul lordozei și alinierea coloanei vertebrale. Pe radiografia efectuată din profil în picioare, unghiul coloanei vertebrale lombare este măsurat pentru a determina clar dacă lordoza normală a scăzut sau nu. RMN-ul evidențiază țesuturile moi și compresia rădăcinilor nervoase. În special atunci când se suspectează compresii nervoase, se poate efectua un RMN pentru o examinare detaliată. CT-ul arată detaliile osoase. Astfel, pot fi determinate unghiul dintre vertebre, tulburările discale sau posibilele compresii nervoase.

Fizioterapie și programe de exerciții

Fizioterapia joacă un rol critic în tratamentul lordozei. Exercițiile efectuate sub supravegherea unui specialist pentru a vă întări mușchii și a vă corecta postura pot fi foarte benefice. Prin programe de exerciții personalizate efectuate cu un fizioterapeut, mușchii abdominali și dorsali slabi sunt întăriți. Mușchii ischiogambieri și fesieri tensionați sunt întinși. Tehnicile de terapie manuală pot ajuta la creșterea mobilității articulare și la rezolvarea spasmului muscular.

Tratament medicamentos și utilizarea corsetului

Medicamentele utilizate pentru a ameliora durerea și inflamația oferă o ușurare temporară. Pot fi utilizate tratamente cu analgezice și relaxante musculare. Utilizarea corsetului contribuie la susținerea coloanei vertebrale. Poate fi recomandat ca suport pe termen scurt, în special la pacienții tineri sau pentru a opri progresia.

Intervenție chirurgicală

Intervențiile chirurgicale sunt considerate ultima soluție. Dacă există o tulburare structurală gravă sau o compresie nervoasă avansată în coloana vertebrală, metodele chirurgicale pot fi luate în considerare. Operația este de obicei aplicată în cazurile în care medicamentele sau fizioterapia sunt insuficiente.

Modalități de prevenire

Dobândirea obiceiului de a sta drept este calea principală de a preveni lordoza. Este important să nu stați în aceeași poziție pentru mult timp, să faceți exerciții regulate și să vă întăriți mușchii lombari și abdominali. Utilizarea unei saltele și a unui scaun adecvat, evitarea excesului de greutate și crearea unui mediu de lucru ergonomic oferă efecte protectoare.

Întrebări frecvente despre tulburările de lordoză

Pacienții pun multe întrebări despre lordoză. Să răspundem la cele mai frecvente subiecte.

Da, lordoza poate fi observată atât la copii, cât și la adulți. Poate apărea în special din cauza tulburărilor de postură la copiii în perioada de creștere și la vârstnici. Simptomele pot varia în funcție de grupele de vârstă. La persoanele tinere, se poate resimți rigiditate lombară la ridicarea din pat dimineața. La copii, faptul că regiunea lombară sau cervicală este mai pronunțată se numără printre simptomele lordozei.

Rectitudinea lordozei este dispariția curburii naturale a coloanei vertebrale. Apariția acesteia în regiunea lombară este cunoscută sub numele de rectitudinea lombară. Când curbura naturală din regiunea lombară începe să scadă sub normal, aspectul curburii lombare se modifică vizibil. Rectitudinea lordozei poate fi diagnosticată cu ușurință prin examinare fizică și, dacă este necesar, prin rezultatele imagistice obținute.

Sportul și exercițiile regulate pot ajuta la corectarea lordozei și la ameliorarea simptomelor acesteia. În special exercițiile care întăresc mușchii abdominali și dorsali susțin sănătatea coloanei vertebrale. Totuși, deoarece activitățile sportive grele sau incorecte pot agrava lordoza, îndrumarea unui specialist este importantă. Se recomandă obținerea unui sprijin profesional.

Operația este de obicei aplicată în cazurile în care medicamentele sau fizioterapia sunt insuficiente. Se efectuează în cazul existenței unei compresii nervoase avansate și dacă durerile persoanei sunt severe. Operația este o metodă la care se apelează ca ultimă soluție.

Dacă mâna dumneavoastră alunecă ușor sub zona lombară când stați întins pe spate și există un spațiu suplimentar, este posibil să aveți lordoză. Se poate observa că partea inferioară a spatelui iese anormal de mult în față când stați în picioare.

Lordoza este curbarea spre interior a regiunii lombare sau cervicale a coloanei vertebrale. Tratamentul se aplică în funcție de unghiul și regiunea lordozei. Se aplică exerciții, fizioterapie și metode de corectare a tulburărilor de postură.

Pe scurt despre tulburările de lordoză

Curbura naturală a coloanei vertebrale este vitală pentru echilibrul corpului dumneavoastră. Când observați o curbare anormală în regiunea lombară sau cervicală, trebuie să mergeți la un control de specialitate pentru a vă crește șansele de diagnostic precoce. În special exercițiile regulate, obiceiurile de postură corectă și controlul greutății joacă un rol eficient în prevenirea lordozei.

Opțiunile de tratament dau de obicei rezultate de succes prin fizioterapie și exerciții. Intervenția chirurgicală este necesară doar în cazurile grave. Prin urmare, efectuarea unor mici schimbări în stilul de viață pentru o coloană vertebrală sănătoasă poate face o mare diferență pe termen lung. Investiți astăzi în sănătatea coloanei vertebrale.

Completați formularul pentru informații detaliate și contact!