Исхрана И Диета

Според Светската здравствена организација, здравјето не е само отсуство на болест или немоќ, туку состојба на целосна физичка, ментална и социјална благосостојба. До оваа благосостојба може да се стигне, како што вели и Хипократ, со пристапот „Нека храната биде ваш лек, а лекот ваша храна“. При планирањето на здравата исхрана, најдобриот избор е да побарате помош од нутриционист.

Наши услуги за превентивна исхрана

Здрава исхрана

Здравиот режим на исхрана е врата кон здрав живот. Најсоодветниот здрав и избалансиран режим на исхрана треба да се изготви според возраста, полот, висината, тежината и начинот на живот на лицето. Избалансираниот и професионално изготвен режим е важен и за обезбедување на потребните хранливи материи како витамини, минерали, јаглехидрати и протеини, и за одржување на тежината на одредено ниво преку дневна контрола на калориите.

Лицата што ќе се обратат во нашето одделение добиваат информации од нашите искусни нутриционисти за храната што треба да ја консумираат; се изготвува соодветен режим на исхрана и се вршат редовни контроли.

Исхрана во детството

Каков режим на исхрана применувате за вашето дете? Особено за децата во период на раст и развој, избалансираната и здрава исхрана е исклучително важна. Калциумот, витамините и минералите, внесени правилно и во доволна количина, придонесуваат позитивно за менталниот и физичкиот развој на децата и го намалуваат на минимум ризикот од болести што може да се појават подоцна.

Во нашата болница редовно се следат висината и тежината на децата во развој; се изготвуваат најсоодветни режими на исхрана според нивната возраст, пол и физичка активност, а воедно семејствата добиваат советување за оваа тема.

Исхрана во адолесценцијата

Бидејќи и во адолесценцијата, како и во детството, продолжува периодот на раст и развој, ова е периодот во кој најмногу треба да се внимава на избалансираната и здрава исхрана. Бидејќи во овој период влијаат и психолошки фактори, грешките во исхраната направени заради слабеење или убавина може подоцна да доведат до негативни последици по здравјето. Искусните нутриционисти на нашата болница им нудат на адолесцентите правилен режим на исхрана со соодветен пристап и им даваат советување.

Исхрана во бременоста

Храната што се консумира во бременоста е тесно поврзана со развојот на бебето. Следењето на здрав и избалансиран режим на исхрана во овој период им овозможува на идните мајки да поминат поудобна бременост и обезбедува бебето да ги добие потребните хранливи материи во доволна количина.

Со режим на исхрана изготвен специјално за идните мајки се обезбедува внесот на енергија и калории потребни за бебето, а воедно се цели зголемувањето на телесната тежина да се сведе на минимум.

Исхрана во периодот на доење

Лактацијата е периодот на доење што започнува по породувањето. Во периодот на исхрана со мајчино млеко, мајката треба правилно да се храни за здравиот развој на бебето. Затоа нашите искусни нутриционисти изготвуваат соодветни режими на исхрана и за контрола на тежината на мајката и за поефикасен период на доење.

Исхрана во старата возраст

Потребите од хранливи материи и енергија кај постарите лица се разликуваат од оние кај возрасните и децата. Несвесната исхрана во овој период може да отвори врата за многу болести како остеопороза, дијабетес и срцеви заболувања.

Со правилен и избалансиран режим на исхрана што ги вклучува сите четири групи намирници, можно е овие болести да се спречат, да се одложат или да се запре нивното напредување.

Исхрана на спортисти

Спортистите треба да следат посебен режим на исхрана за да ја внесат потребната енергија и да ја поддржат својата издржливост и физички развој. Нашите искусни нутриционисти изготвуваат здрав и избалансиран режим на исхрана прилагоден на спортот со кој се занимава лицето, интензитетот на физичката активност, начинот на живот, возраста, полот и општата здравствена состојба. Така, од една страна, се цели постигнување на највисоки резултати, а од друга, одржување на здрав режим на исхрана.

Наши услуги за терапевтска исхрана

Исхрана при прекумерна тежина (третман на дебелина)

Прекумерната тежина, односно дебелината, е состојба кога телесната тежина е поголема отколку што треба. Се изразува преку индексот на телесна маса, кој се пресметува кога тежината на лицето ќе се подели со квадратот на неговата висина. Лицата со вредност над 30 се сметаат за дебели, а оние над 40 за морбидно дебели.

Според најновите податоци, стапката на дебелина кај лицата на 15 и повеќе години во 2016 година изнесувала 19,6 проценти, а во 2019 година оваа бројка достигнала 21,1 процент. Една од најважните причини за ваквото зголемување на дебелината е неизбалансираната исхрана и седентарниот начин на живот.

Од друга страна, со текот на годините – обично по 30-тата година кај жените и по 40-тата кај мажите – метаболизмот се забавува, а масното ткиво се зголемува. Зголемената тежина и дебелината што ја придружува создаваат основа за многу болести.

Затоа, прифаќањето и применувањето на избалансиран режим на исхрана е од големо значење за подобрување на квалитетот на животот и за здраво слабеење.

Исхрана при дијабетес и „броење јаглехидрати“ при дијабетес тип 1 и повеќекратна примена на инсулин

Кај пациентите со дијабетес, избалансираната и здрава исхрана има важно место во запирањето на напредувањето на болеста. Потребно е да се утврдат видовите хранливи материи што му се потребни на телото и да се изготви најсоодветниот режим на исхрана за лицето. Со нутритивната терапија што ја применуваат нашите искусни нутриционисти според видот на дијабетесот, целта е пациентите да го научат правилниот начин на исхрана и да го држат шеќерот во крвта под контрола.

Исхрана при срцеви заболувања

Срцевите заболувања како хипертензија, срцева слабост, нарушувања на срцевиот ритам и атеросклероза се причина за голем дел од смртните случаи во светот. Сепак, со промена на одредени навики во исхраната, можно е да се спречат овие болести или да се зголеми успехот на лекувањето. Искусните нутриционисти на нашата болница даваат советување за правилна и избалансирана исхрана и на лицата со ризик од срцеви заболувања и на пациентите со дијагностицирано срцево заболување.

Исхрана при гихт

Гихтот е болест што се развива како резултат на нарушување на метаболизмот на пурините. Кога пурините не можат да се исфрлат преку урината и се претвораат во урична киселина, во зглобовите и меките ткива на палецот на ногата и колената се таложат соли на натриум урат. Затоа пациентите со гихт треба да следат режим на исхрана со ограничен внес на пурини. Нашите искусни нутриционисти создаваат здрав режим на исхрана со индивидуално изготвени диети, а воедно се стремат нивото на урична киселина да се одржува на идеално ниво.

Исхрана при висок крвен притисок

Избалансираната и здрава исхрана има важно место во намалувањето на високиот крвен притисок и ризикот од хипертензија. Дури и намалувањето на алкохолот и солта, консумирањето свежо овошје и зеленчук и избегнувањето храна богата со холестерол имаат ефект врз ставањето на крвниот притисок под контрола. Во нашето одделение за исхрана и диететика, земајќи ги предвид начинот на живот, општата здравствена состојба, полот и возраста на пациентите со хипертензија или на лицата со зголемен ризик, се изготвува индивидуален режим на исхрана и се дава советување во текот на неговата примена.

Исхрана при бубрежни заболувања

Бубрезите, едни од најважните органи на екскреторниот систем, се органите преку кои отпадните материи од метаболизмот се исфрлаат од телото. Затоа здравјето на бубрезите и храната што се консумира се во тесна врска. Изготвувањето избалансиран режим на исхрана, соодветен за здравјето на бубрезите, со помош на искусен нутриционист, го зголемува успехот во лекувањето на многу бубрежни заболувања.

Исхрана при заболувања на нервниот систем

Избалансираниот и здрав начин на исхрана не само што придонесува за развојот на мозокот, туку го поддржува и лекувањето на заболувањата на нервниот систем. Со режими на исхрана изготвени според потребите се обезбедува енергијата потребна за мозокот и внесот на витамини од групата B, електролити и липиди, неопходни за развојот на мозокот.

Наши услуги за исхрана при посебни диети

Исхрана при целијакија

Целијакијата, една од најчестите нетолеранции на храна во последно време, е автоимуна болест предизвикана од глутенот, при која организмот несакајќи си наштетува самиот на себе. Како метод на лекување, лицата со оваа болест треба да следат режим на исхрана без глутен. Глутенот најчесто се наоѓа во намирници како пченица, 'рж, овес и јачмен. Со безглутенски режим на исхрана изготвен од искусен нутриционист, се цели ублажување на симптомите на целијакијата.

Вегетаријанска исхрана

Вегетаријанството е неконсумирање месо, а по желба и неконсумирање животински производи (јајца, млеко и млечни производи).

Затоа, за да не дојде до недостаток на хранливи материи, режимите на исхрана на вегетаријанците треба добро да се изготват и применуваат.