Лабрум жыртығы дегеніміз не? Симптомдары қандай? Диагностикасы мен емделуі қалай жүзеге асады?

Лабрум – жамбас және иық буындарында орналасқан шеміршек құрылым. Бұл құрылымның жыртылуы – күрделі ауру. Әсіресе спортшылар мен белсенділігі жоғары адамдарда кездесетін бұл жағдай буын функцияларына кері әсерін тигізуі мүмкін. Емделмеген жағдайда ұзақ мерзімді зақымдарға әкелуі ықтимал. Бұл мақалада жамбас лабрумының жыртылуы, иық лабрумының жыртылуы, гленоидтық лабрум жыртылуы дегеніміз не деген сұрақтардың жауабын табасыз. Сондай-ақ лабрум жыртылуының белгілері, лабрум жыртылуын диагностикалау және лабрум жыртылуын емдеу туралы толық ақпарат аласыз.

Лабрум жыртығы дегеніміз не?

Буындарыңыздың тұрақтылығын қамтамасыз ететін және қозғалыс кезінде үйкелісті азайтатын лабрум – жамбас пен иық буындарында болатын арнайы шеміршек құрылым. Бұл жұмсақ тіндік сақина буын шұңқырын қоршап тұрады және буынның дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі. Лабрум жыртығы – бұл құрылымның жарақат, тым көп қолдану немесе дегенеративті процестер нәтижесінде зақымдануы.

Жамбас лабрумының жыртылуы дегеніміз не

Жамбас лабрумы – жамбас сүйегіндегі ацетабулум деп аталатын жамбас шұңқырының жиегін қабырға түрінде жабатын жарты ай тәрізді шеміршек тіні. Үшбұрышты кесіндісі бар бұл құрылым фиброшеміршектен тұрады және иілгіш те, берік те болып келеді. Жамбас буынының тереңдігін арттырып, сан сүйек басының ацетабулуммен үйлесім табуын қамтамасыз етеді.

Жамбас лабрумының жыртылуы – осы құрылымның тұтастығының бұзылуы. Фемороацетабулярлық қақтығыс немесе ацетабулярлық дисплазия сияқты сүйек кемістіктері негізінде пайда болады. Сол сияқты туа біткен жамбас дисплазиясы бұл қауіпті арттырады. Жүгіру, футбол, баскетбол сияқты кенеттен бұрылулар болатын спорт түрлерінде кездесу жиілігі жоғары.

Лабрум буында тығыздауыш тәрізді қызмет атқарады. Синовиальді сұйықтықтың буын аралығында қалуын қамтамасыз етеді және буын шеміршегінің сау күйін сақтауына үлес қосады. Обтураторлық және жоғары-төменгі бөксе артерияларының тармақтары бұл құрылымды қоректендіреді. Лабрум тінінде көптеген бос жүйке ұштары кездеседі, сондықтан жыртықтар өте қатты ауырсыну тудыруы мүмкін.

Иық лабрумының жыртылуы дегеніміз не

Иық лабрумы – жауырындағы гленоид деп аталатын шұңқыр бөлігін қоршап тұрған шеміршек құрылым. Иық буынының шұңқырын 50%-ға дейін тереңдетеді. Тоқпан жілік басының шұңқыр ішінде тұрақты болуын қамтамасыз етеді және буынды қоршайтын байламдардың бекітілетін нүктесі болып табылады.

Иық буынының тығыздауышы деп те аталатын бұл құрылым иықтың кең қозғалыс диапазонына ие болуын мүмкін етеді. Лабрумның зақымдануы иықта тұрақсыздық пен қайталанатын шығулардың дамуына әкелуі мүмкін. Құлау, қолдың қозғалмай ілініп қалуы немесе бас үстінде қайталанатын қозғалыстар нәтижесінде жыртылуы мүмкін.

Әсіресе лақтыру спортымен айналысатын спортшылар мен ауыр атлеттер иықтың қайталанатын қозғалыстарына байланысты бұл жарақатқа бейім келеді. Жыртық жедел жарақат немесе уақыт өте келе пайда болатын тозу салдарынан орын алуы мүмкін.

Гленоидтық лабрум жыртығы дегеніміз не

Гленоидтық лабрум жыртығы – иық шұңқырын қоршайтын жұмсақ талшықты тін шеңберінің зақымдануы. Банкарт зақымы және SLAP зақымы болып табылатын екі негізгі түрі бар.

Банкарт зақымы иық шығуларының 87-ден 100%-ына дейінгі аралығында кездеседі. Иық сүйегі шұңқырдан сыртқа қарай итермеленгенде гленоидтық лабрумға соғылып, бұл шеміршекті жыртуы мүмкін. Алдыңғы иық шығуларының шамамен 73%-ы сүйекті Банкарт зақымын қамтиды.

Ал SLAP жыртығы бицепс сіңірі бекінетін лабрумның сүйек құрылымынан бөлініп шығуы нәтижесінде пайда болады. Әдетте лабрум дегенерациясының салдары болып табылады. Жыртықтың екі түрі де иық буынын тұрақсыз етіп, қайта шығу ықтималдығын арттырады.

Лабрум жыртығының белгілері қандай?

Лабрум жыртығының белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Жыртықтың орналасқан жері, көлемі және науқастың белсенділік деңгейі симптомдардың ауырлығына әсер етеді. Белгілер баяу басталып, уақыт өте күшеюі мүмкін немесе жарақаттан кейін кенеттен пайда болуы мүмкін.

Жамбас және шап аймағындағы ауырсыну

Жамбас лабрумының жыртылуында ең жиі кездесетін белгі – шап аймағындағы ауырсыну. Ауырсыну әдетте шап аймағында, жамбастың алдыңғы бетінде және кейде тізенің алдыңғы жағында өткір, қадалып ауыратын сипатта болады. Науқастар ауырсынуды «C әрпі» деп аталатын түрде сипаттайды; қолдарын жамбастың бүйір жағына C әрпі тәрізді қойып, ауырған аймақты көрсетеді.

Ұзақ уақыт отырғаннан кейін немесе қозғалған кезде ауырсыну күшейеді. Көліктен түсу, аяқты аяққа айқастырып отыру, баспалдақпен түсіп-шығу және отырып-тұру сияқты күнделікті әрекеттер ауырсынуды қоздырады. Әсіресе жамбасты ішке немесе сыртқа бұру қозғалыстарында өткір жайсыздық сезіледі.

Сирек жағдайларда жамбас лабрумындағы жыртық артқы бөлікте де ауырсыну тудыруы мүмкін. Бұл жағдай диагнозды қиындатады. Ауырсыну кейде саннің алдыңғы бетіне немесе жамбастың бүйір жағындағы трохантерлік аймаққа таралуы мүмкін.

Иық ауырсынуы және әлсіздік

Иық лабрумының жыртылуында ауырсыну иық буынының айналасында басталып, уақыт өте келе жоғарғы қолға, мойынға және жауырын аймағына таралуы мүмкін. Науқастар иықта терең ауырсынуды сезінеді. Қолды бас үсті позициясына келтіру, затты лақтыру немесе жүк тасымалдау сияқты әрекеттер кезінде бұл ауырсыну күшейеді.

Түнгі ауырсынудың кесірінен ұйқы сапасы нашарлауы мүмкін. Әсіресе бас үсті әрекеттерімен күшейетін ауырсыну күнделікті өмірді қиындатады. Бұдан басқа, қолда әлсіздік пен шаршау сезімі пайда болады. Лақтыру спортымен айналысатындарда жылдамдық пен дәлдіктің жоғалуы байқалады.

Иық орнынан шығып кететіндей сезім пайда болады. Бұл сенімсіздік сезімі науқастың қозғалу қабілетін қатаң шектейді. Қолдың белгілі бір позицияларында кенеттен әлсіздік орын алуы мүмкін.

Буында ілініп қалу және бұғатталу сезімі

Жыртылған лабрум бөлігі буын аралығына кіргенде ілініп қалу немесе бұғатталу сезімі орын алады. Жамбасты қозғалтқан кезде кенеттен ілініп қалу немесе қысылу пайда болады. Сол сияқты иық қозғалыстары кезінде де буын ішінде ілініп қалу сезімі байқалады.

Бұл механикалық белгілер буын ішіндегі құрылымдық мәселенің бар екенін көрсетеді. Науқастар күнделікті әрекеттерінде қиындықтарға тап болады. Буында босап қалу сезімі де пайда болуы мүмкін.

Қозғалыстың шектелуі

Лабрумы жыртылған науқастарда буынның қозғалыс диапазонында шектелу байқалады. Жамбаста әсіресе ішкі ротация және бүгілу қозғалыстарында қиындықтар туындайды. Жамбасты толық бүгуде немесе ішке бұруда ауырсыну мен шектелу орын алады.

Ал иық буынында қозғалыс кезінде қатаю сезімі пайда болады. Ауырсыну салдарынан науқас аяғын немесе қолын белгілі бір позицияларға келтіруден қашады. Спортшыларда өнімділіктің төмендеуі және белсенділіктен кейін күшейетін ауырсынулар байқалады.

Сыртылдаған және тықырылдаған дыбыстар

Жамбас лабрумының жыртылуында жамбас буыны қозғалған, бұрылған немесе жүктеме астында болған кезде сыртылдаған дыбыстар естілуі мүмкін. Бұл дыбыстар ауырсынуға немесе жайсыздыққа әкеледі. Ал иық лабрумының жыртылуында қозғалыс кезінде сықырлаған немесе ілініп қалған дыбыс сезіледі.

Әрбір сықырлаған дыбыс лабрум жыртығын білдірмейді, бірақ егер оған ауырсыну қосылса, міндетті түрде тексерілуі тиіс. Буыннан шығатын тықырыл, сыртыл немесе секіру сезімі жиі кездесетін белгілердің қатарына кіреді. Бұл дыбыстар әдетте ауырсынады және буын ішіндегі механикалық мәселені көрсетеді.

Лабрум жыртығының себептері мен қауіп факторлары

Лабрум жыртығы әртүрлі себептерге байланысты дамуы мүмкін. Жамбастағы жыртықтардың 80-90%-ының астында фемороацетабулярлық қақтығыс жатады. Иықта болса, көбінесе жарақат пен қайталанатын қозғалыстар жауапты болады. Жеке қауіп факторлары да жыртықтың пайда болуында рөл атқарады.

Спорттық жарақаттар мен травмалар

Жамбасқа құлау, жамбастың шығуы немесе жартылай шығуы сияқты жедел жарақаттар лабрумға тікелей әсер етуі мүмкін. Кенеттен бұрылу және иілу қозғалыстары да жыртық қаупін арттырады. Ал иық буынында алға қарай шыққаннан кейін алдыңғы бөлікте лабрум зақымы орын алады.

Жылдам бағыт өзгерту, секіру және кенеттен жылдамдау-тоқтау сияқты қозғалыстар лабрумға жоғары кесу күштерін түсіреді. Тікелей соққы немесе құлау да қоздырушы фактор болуы мүмкін. Жоғары әсерлі спорт түрлеріне ұшырау жыртыққа шалдығу ықтималдығын жоғарылатады.

Футболшылар, баскетболшылар және велосипедшілер сияқты жамбасты үнемі пайдалануды талап ететін спорт түрлерімен айналысатындар тәуекел аймағында. Балет сияқты икемділік пен күшті талап ететін әрекеттер жамбас буынына күш түсіріп, лабрумға стресс жасайды. Марафошылар мен теннисшілер де қарқынды физикалық белсенділіктеріне байланысты бұл мәселеге тап болуы мүмкін.

Қайталанатын буын қозғалыстары

Жамбастың жиі бүгілуін және бұрылуын талап ететін әрекеттер лабрумға микрожарақаттар әкеледі. Футбол, шайбалы хоккей, жекпе-жек өнері, гольф және йога сияқты спорт түрлері аса қауіпті. Қайталанатын бұрылу және бүгілу қозғалыстары лабрумның тозуына негіз қалайды.

Жылдар бойы жиналған микрожарақаттар лабрум тінінің әлсіреуіне әкеледі. Үздіксіз қайталанатын қозғалыстар жамбастағы буын беттерінің тозу қаупін арттырады. Қарқынды жаттығу жасайтын адамдарда бұл жағдай айқын байқалады.

Жаққа байланысты дегенеративті өзгерістер

Шеміршек пен лабрум тінінде жас ұлғайған сайын серпімділік азаяды. Жазылу қабілеті төмендейді және микрозақымдардың жиналып, жыртыққа айналуы оңайлайды. 40 жастан асқандарда лабрум тінінің табиғи дегенерациясы жыртық қаупін арттырады.

Жас спортшыларда травматикалық себептер бірінші орында тұрса, егде жастағы топта тозу мен қажалу әсерлі болады. Буындағы құрылымдық өзгерістер дегенеративті процесті жылдамдатады. Жамбас артрозымен бірге лабрумның тозуы жиі кездеседі.

Туа біткен анатомиялық факторлар

Жамбастың даму дисплазиясы – жамбас шұңқырының тайыз болуын білдіреді. Бұл жағдай лабрумға түсетін салмақты арттыруы мүмкін. Жамбас буынындағы пішін бұзылулары шамадан тыс жүктеме жағдайында күрделі мәселелерге әкеледі.

Буын босаңдығы бар адамдарда байламдардың босаңдығына байланысты қалыптан тыс қозғалыстар пайда болады. Гипермобильділігі бар спортшыларда травматикалық жыртықтың кездесу ықтималдығы жоғарылайды. Сан сүйегінің басы немесе ацетабулум арасындағы құрылымдық үйлесімсіздіктер буын жүктемесін арттырып, лабрумға тым көп стресс түсіреді.

Семіздік жамбас буындарына қосымша салмақ түсіретіндіктен, жарақаттарға бейімділік тудырады. Әйелдерде анатомиялық айырмашылықтар мен гормоналды факторларға байланысты лабрум жыртығының кездесу ықтималдығы ерлерге қарағанда жоғарырақ.

Лабрум жыртығы қалай анықталады?

Дұрыс диагноз қою үшін дәрігерлер бірнеше әдісті бірге қолданады. Процесс науқастың анамнезі және физикалық бағалаудан басталып, содан кейін бейнелеу әдістерімен толықтырылады.

Физикалық тексеру және науқас анамнезі

Дәрігер ең алдымен ауырсынудың қашан басталғанын, қандай қозғалыстармен күшейетінін және қандай да бір жарақат тарихының бар-жоғын сұрайды. Спорттық белсенділіктер, күнделікті өмір әдеттері және симптомдардың барысы егжей-тегжейлі тыңдалады.

Физикалық тексеру кезінде буынның қозғалыс диапазоны бағаланады. Жамбаста FADIR тесті жиі қолданылады; жамбас бүгілген позицияда ішке қарай алынады және ішке бұрылады. Шап ауырсынуының пайда болуы лабрум жыртығын ойлаттырады. FABER тесті және жамбас айналасындағы бұлшықет күші де тексеріледі.

Ал иықта арнайы провокациялық тесттер жасалады. Буынның тұрақтылығы, бұлшықет күші және сезімталдық нүктелері зерттеледі. Алайда физикалық тексерудің өзі ғана нақты диагноз үшін жеткіліксіз болады.

Магниттік-резонанстық томография (МРТ)

МРТ жұмсақ тіндерді егжей-тегжейлі көрсетеді. Лабрум сияқты шеміршек құрылымдарды бейнелеу үшін ең қолайлы әдіс. Стандартты рентген сүйек құрылымындағы кемістіктерді анықтайды, бірақ жұмсақ тін болып табылатын лабрумды көрсетпейді.

3-Тесла МРТ аппараттары жоғары магниттік өріс күшіне ие. Буын ішіне инемен кірудің қажеті жоқ МРТ артрографиясына жақын дәлдікті ұсынады. Бұл науқас жайлылығы мен қаржылық жағынан да тиімді.

МРТ артрографиясы

МРТ артрографиясы лабрум жыртықтарын анықтаудағы алтын стандарт болып есептеледі. Буын ішіне контрастты зат егіліп, бейнелеу жасалады. Контрастты сұйықтық жыртық сызығының ішіне сіңіп, жыртықты әлдеқайда айқын етеді.

Бұл әдістің лабрум жыртықтарын анықтаудағы сезімталдығы 91%, ерекшелігі 93% болып табылды. Әсіресе иық буынындағы лабрум патологияларында стандартты МРТ-ға қарағанда 80% қосымша мәлімет береді. Лабрумның құрылымы мен жыртықтың егжей-тегжейлері анық бейнеленеді.

Артроскопия арқылы диагноз қою

Белгісіз жағдайларда диагностикалық артроскопия қолданылады. Буын ішіне кішкентай камера орнатылып, құрылымдар тікелей бақыланады. Бұл минималды инвазивті әдіс буынішілік тіндерді егжей-тегжейлі зерттеуге мүмкіндік береді.

Артроскопия диагностика және емдеу мақсатында да қолданылуы мүмкін. Қажетті жағдайларда бір сеанста жөндеу жұмыстарын жүргізуге болады. Сондай-ақ, бейнелеу бақылауымен жамбас буынына жергілікті анестетиктік зат егіледі. Ауырсынудың айтарлықтай азаюы мәселенің буын ішінде екенін растайды.

Лабрум жыртығын емдеу қалай жасалады?

Емдеу жоспары жыртықтың көлеміне, науқастың жасына, белсенділік деңгейіне және қосарланған буын проблемаларына қарай қалыптасады. Әрбір науқас үшін жекелендірілген тәсіл қолданылады.

Консервативті емдеу әдістері

Ерте сатыдағы және симптомдары жеңіл жыртықтарда отасыз әдістер бірінші таңдау болып табылады. Тынығу, белсенділікті реттеу және ауырсынуды қоздыратын әрекеттерден аулақ болу – бастапқы қадамдар. Ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрілер мазасыздықты азайтады.

Алайда көптеген науқастарда бұл әдістердің пайдасы шектеулі болады. Консервативті емге 3-6 ай бойы жауап бермейтін жағдайларда хирургиялық опциялар күн тәртібіне шығады. Биологиялық емдеу аясында PRP немесе діңгекті жасуша қолданбалары тіннің жазылуын қолдау үшін пайдаланылуы мүмкін.

Физиотерапия және жаттығулар

Физиотерапия бағдарламасы – емдеудің ең маңызды бөлігі. Буын айналасындағы бұлшықеттерді күшейту арқылы статикалық қолдаудың жетіспеушілігін толтыруды мақсат етеді. Иықта ротаторлар манжеті мен жауырын айналасындағы бұлшықеттер, ал жамбаста бөксе және кор бұлшықеттері негізгі орын алады.

Жаттығулар буынның қозғалыс диапазонын сақтайды және бұлшықет атрофиясының алдын алады. Икемділікті арттыратын қозғалыстар мен нейромускулярлық бақылау жұмыстары бағдарламаға енгізіледі. Қақтығыс тудыруы мүмкін позициялардан қашып, реттелген бағдарламалар жазылуды тездетеді.

Буынішілік инъекциялық терапия

Кортикостероид немесе гиалурон қышқылы инъекциялары буынішілік қабынуды азайтады. Бұл қолданбалар ауырсынуды уақытша жеңілдетіп, науқастың физиотерапияға қатысуын жеңілдетеді. Алайда инъекциялар жыртықты қалпына келтірмейді, тек симптомдық жеңілдік қана береді.

Артроскопиялық хирургиялық қалпына келтіру

Консервативті әдістерге жауап бермейтін науқастарда артроскопиялық хирургия таңдалады. Бұл минималды инвазивті әдісте буын ішіне 1 см шамасындай кішкене кесулермен кіріледі. Камера және арнайы құралдармен жыртыс аймағы көрініп, жөндеу жасалады.

Жыртық сызығы тігіледі немесе жағдайына қарай тазартылып, тұрақтандырылады. Егер сүйектік қақтығыс болса, бір сеанста түзетіледі. Артроскопиялық хирургия ашық отаға қарағанда аз тін зақымын, аз ауырсынуды және жылдам жазылуды қамтамасыз етеді. Науқастар көбінесе сол күні немесе келесі күні үйіне шығарылады.

Отадан кейінгі жазылу процесі

Алғашқы 4-6 апта жазылу үшін маңызды болып табылады. Бұл кезеңде балдақ қолданылады және буынға толық салмақ түспейді. Физиотерапия бағдарламасы әдетте 1-аптадан бастап басталады.

Отадан кейінгіалғашқы 6 аптада күнделікті негізгі әрекеттер баяу түрде қалпына келеді. 3-ші айдан бастап жеңіл спорт түрлеріне оралу мүмкін. Толық жазылу процесі орта есеппен 4-6 ай аралығында аяқталады. Спортшылар үшін спортқа оралу 6-9 айға дейін созылуы мүмкін. Үстел басындағы жұмыстарға оралу 2-3 апта ішінде жүзеге асады.

Емделмесе кездесетін мәселелер

Емделмеген жыртықтар буындағы механикалық стресті арттырады. Бұл жағдай шеміршек зақымын қоздырады және артрозға негіз қалайды. Созылмалы ауырсыну, қозғалыстың шектелуі және күнделікті өмір сапасының төмендеуі байқалады.

Иықта тұрақсыздық пен қайталанатын шығулар дамуы мүмкін. Ал жамбаста уақыт өте келе протез қажеттілігі артуы ықтимал. Ерте кезеңдегі тиісті ем бұл асқынулардың алдын алуда өмірлік маңызға ие.

Лабрум жыртығы туралы жиі қойылатын сұрақтар

Лабрум жыртығы өздігінен жазыла ма?

Көптеген лабрум жыртығы өздігінен жазылмайды. Лабрум шеміршек құрылым болғандықтан, қан айналымы аз және жазылу қабілеті өте төмен. Алайда кішкене жыртықтар физиотерапия және буынішілік инемен емдеу сияқты отасыз әдістерге жауап беріп, жазылуы мүмкін.

Үлкен жыртықтарда болса артроскопиялық жөндеу отасы қажет болады. Симптомдары жеңіл кішкене жыртықтарда физиотерапия жеткілікті болуы мүмкін, бірақ белсенді өмірге әсер ететін жыртықтарда хирургиялық көмек ұсынылады. Тиісті ем мен оңалту арқылы функционалдық тұрғыдан үлкен дәрежеде жақсаруға қол жеткізуге болады.

Лабрум жыртығы отасы қанша уақытқа созылады?

Жамбас лабрумының жыртылуын артроскопиялық жолмен қалпына келтіру отасы орта есеппен 1 сағатқа созылады. Лабрум жыртығына жамбас қақтығыс синдромы сияқты басқа мәселелер қосарланса, бұл уақыт 1.5-2 сағатқа дейін созылуы мүмкін. Ем жасалатын процедураға байланысты ота 45 минут пен 2 сағат аралығында өзгеріп тұрады.

Сол сияқты, иық лабрумының жыртылу отасы да артроскопиялық әдіспен жасалады. Иық айналасында ең үлкені 1 см болатын 3-4 кесумен процедура аяқталады. Науқастар отадан кейінгі күні үйіне шығарылады.

Лабрум жыртығында қай дәрігерге бару керек?

Лабрум жыртығы шағымдары кезінде ортопедия және травматология маманына жүгіну қажет. Ортопедия мамандары жамбас пен иық лабрумының жыртылуын емдеуде кәсіби қолдау көрсетеді. Физикалық медицина және оңалту бөлімдері де емдеу процесіне көмектесе алады.

Маман дәрігер физикалық тексеру және бейнелеу әдістерімен диагноз қояды. Содан кейін тынығу, физиотерапия, инъекция немесе артроскопиялық хирургия сияқты емдеу опцияларын белгілейді.

Отадан кейін не нәрсеге назар аудару керек?

Жазылу процесі әр адамда әртүрлі болғанымен, әдетте бірнеше аптадан бірнеше айға дейін созылуы мүмкін. Толық спортқа оралу 6-12 айды алуы мүмкін. Алғашқы кезеңде дәрігердің нұсқауларына сай ауыр жүк көтеруден қашу және кенеттен қозғалыстардан аулақ болу қажет.

Отадан кейінгі ауырсыну тағайындалған ауырсынуды басатын дәрілермен бақылауға алынады. Мұз басу, демалу және физиотерапевтпен бірге жасалатын жұмсақ жаттығулар ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Физиотерапия буын қозғалыстығын қайта алу, бұлшықет күшін арттыру үшін өте маңызды.

Отыру, тұру және жату позицияларыңызға назар аударыңыз. Физиотерапевттің ұсыныстарын орындаңыз және жүйелі түрдегі тексерулеріңізді қалдырмаңыз. Дұрыс тамақтану және жеткілікті мөлшерде су ішу жазылу процесін қолдайды.

Қорытындылай келе, лабрум жыртығы

Лабрум жыртығы – буындарыңызда күрделі ауруларға әкелуі мүмкін жағдай. Алайда дұрыс диагноз және уақытылы көмек арқылы толық функционалдық қабілетке қайта оралуыңыз мүмкін. Шап немесе иық аймағында тұрақты түрде ауырсынуды сезінсеңіз, бұл жағдайды елеусіз қалдырмаңыз. Ортопедия маманына жүгініп, нақты диагноз қойдырыңыз.

Физиотерапия және жаттығулар сияқты отасыз әдістермен бастай аласыз. Консервативті емге жауап бермейтін жағдайларда артроскопиялық хирургия – тиімді шешім. Жазылу процесінде физиотерапевттің ұсыныстарын орындаңыз және сабырлы болыңыз. Ерте диагноз және тиісті емнің арқасында күнделікті өміріңізге сау күйінде орала аласыз.