გაბრაზება განისაზღვრება, როგორც საფრთხის მიმართ ბუნებრივად წარმოქმნილი ინსტინქტური რეაქცია. სასიცოცხლო რეაქციას წარმოადგენს გაბრაზება, რომელიც ადამიანისთვის გადარჩენისთვის აუცილებელია. გაბრაზების კონტროლში სირთულე ან გაბრაზების იმ დონემდე მისვლა, როდესაც იგი შეტევად იქცევა, წარმოადგენს პრობლემას. ეს მდგომარეობა იწვევს იმას, რომ ადამიანები ისეთ სიტყვებს ამბობენ ან ისეთ ქმედებებს სჩადიან, რომელთაც შემდეგ ნანობენ, და გრძელვადიან პერსპექტივაში შეიძლება მნიშვნელოვნად უარყოფითად იმოქმედოს პიროვნების ცხოვრებაზე. უკონტროლო გაბრაზება უარყოფითად მოქმედებს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ის სწრაფად შეიძლება გადაიზარდოს ზეპირ ან ფიზიკურ ძალადობაში, რის გამოც შეიძლება ზიანი მიადგეს, პირველ რიგში, თავად პიროვნებას და მის გარშემო მყოფებს. ამიტომ უაღრესად მნიშვნელოვანია გაბრაზების შეტევის გამომწვევი ძირითადი მიზეზების პოვნა, ამ მიზეზების ანალიზი და გაბრაზების მართვისკენ მიმართული ღონისძიებების განხორციელება.
რა არის გაბრაზების შეტევა? რატომ ვითარდება?
გაბრაზების შეტევა არის ინტენსიური რეაქციის მდგომარეობა, რომელიც ადამიანის ცხოვრების ნებისმიერ პერიოდში შეიძლება მოხდეს. სტრესი, ოჯახური პრობლემები, ფინანსური სირთულეები, გლოვა და არსებული ფსიქოლოგიური მდგომარეობა — ამ და სხვა მრავალი ფაქტორის გამო შეიძლება გაბრაზება გამოიწვიოს და ადამიანებს შეტევა დაემართოთ. შეტევის დროს ადამიანები იწყებენ ინტენსიურ რეაქციას ფიზიკურად, ზეპირად ან ორივე ფორმით. ზოგიერთ ადამიანში ალკოჰოლიზმისა და დეპრესიის გამო შეიძლება გაბრაზების შეტევები განვითარდეს. თავად გაბრაზება დარღვევად არ განიხილება. თუმცა, რადგან გაბრაზება სხვადასხვა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობის შედეგად წარმოჩენილი რეაქციაა, აუცილებელია იმ მდგომარეობების დადგენა, რომლებიც გაბრაზებას იწვევს.
გაბრაზების შეტევებს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური მდგომარეობა შეიძლება იწვევდეს. ამ მდგომარეობებიდან პირველი დეპრესიაა. მუდმივად მიმდინარე მწუხარების გრძნობა, ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა დეპრესიის სიმპტომებს შორისაა, ისევე როგორც გაბრაზება ერთ-ერთი ამ სიმპტომთაგანია. დეპრესიის მქონე ადამიანების გაბრაზების ინტენსივობა და მისი გამოხატვის ფორმა პიროვნებების მიხედვით განსხვავდება. ზოგიერთ ადამიანში დეპრესიის გამო შეიძლება გაბრაზების შეტევები გამოვლინდეს.
ობსესიურ-კომპულსური აშლილობის (OKB) მქონე პირებშიც შეიძლება გაბრაზების შეტევები განვითარდეს. ობსესიურ-კომპულსური აშლილობა (OKB) არის აშლილობა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. OKB-ის მქონე პირებში ვითარდება განმეორებადი, მაწუხებელი და არასასურველი იმპულსები, რომლებიც მათ აიძულებს ამ მოვლენების მიმართ რაიმე მოქმედება განახორციელონ. თუ ადამიანს არ შეუძლია თავისი იმპულსების მიხედვით მოქმედება, შეიძლება გაბრაზების სიმპტომი გამოვლინდეს. თუ პირს არ შეუძლია ობსესიური ფიქრების ან კომპულსური ქცევების შეკავება, ან თუ მას ვერ შეუსრულებია გარკვეული რიტუალები, მაშინ ადამიანები შეიძლება განრისხდნენ და იგრძნონ იმედგაცრუება.
ალკოჰოლის ინტენსიური მოხმარების გამო ადამიანებში აგრესიულობა შეიძლება გაიზარდოს. ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამ და ალკოჰოლიზმმა უარყოფითად იმოქმედა სწორად აზროვნებისა და გონივრული გადაწყვეტილებების მიღების უნარზე. ამ შემთხვევაში პირები კარგავენ იმპულსების კონტროლს, უჭირთ თავიანთი ემოციების კონტროლი და შეიძლება გაბრაზების შეტევა დაემართოთ.
ბავშვობის ასაკში გაბრაზების შეტევის გამომწვევი ხშირად შეიძლება იყოს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (DEHB). ნეიროგანვითარებითი აშლილობა, ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის აშლილობა, ადრეულ ბავშვობაში შეიძლება გაბრაზების შეტევებით დასრულდეს.
ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზების გარდა, გაბრაზების შეტევები შეიძლება განვითარდეს ისეთი მიზეზებით, როგორიცაა ოპოზიციური დაუმორჩილებლობის სინდრომი, ბიპოლარული აშლილობა, წყვეტილი ექსპლოზიური აშლილობა.
როგორ მკურნალობს გაბრაზების შეტევა?
გაბრაზების შეტევები მკურნალობადია გაბრაზების კონტროლის სწავლით. ამ მომენტში ადამიანებს რეკომენდებულია ქცევითი კოგნიტური თერაპიისა და გაბრაზების მართვის ტრენინგის გავლა. ინდივიდუალური ქცევითი თერაპიით ხდება აზროვნების სქემებისა და რწმენების შეფასება. ამ რწმენებისა და აზრების შესაცვლელად გამოიყენება თერაპიის სხვადასხვა მიდგომა. ფსიქიატრის მიერ ჩატარებული ამ თერაპიების დროს მიზნად ისახება, რომ პაციენტმა მიიღოს უფრო ჯანსაღი და დადებითი აზრები. გაბრაზების მართვის ტრენინგში კი მიეწოდება ხელმძღვანელობა ისეთ თემებზე, როგორიცაა გაბრაზების კონტროლი, კომუნიკაციის უნარები, სტრესის მართვა და ემოციური ცნობიერება. ამის წყალობით პაციენტს შეუძლია გააუმჯობესოს ჯანსაღი კომუნიკაციის უნარები და ისწავლოს საკუთარი გაბრაზების მართვა. სტრესის მართვის ტექნიკების გამოყენებით შესაძლებელია გაბრაზების შეტევების სიხშირის შემცირება. ამ ტექნიკების ფარგლებში შეიძლება მიმართო ისეთ აქტივობებს, როგორიცაა ფიზიკური აქტივობა, მედიტაცია, იოგა და გატაცება ჰობით. ზოგიერთ შემთხვევაში, გაბრაზების შეტევების კონტროლის შემდეგ, გამოიყენება მედიკამენტური მკურნალობა. ფსიქიატრმა, პაციენტის მდგომარეობის შეფასების შემდეგ, მოხსენიებულ მკურნალობის მეთოდებთან ერთად შეიძლება მიმართოს მედიკამენტურ მკურნალობასაც.
რა ფაქტორები იწვევს გაბრაზების შეტევას?
გაბრაზების შეტევების გამომწვევი ფაქტორები ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. თუმცა, გამომწვევი ფაქტორები ზოგადად შემდეგნაირია.
სტრესი
კომუნიკაციის პრობლემები
უსამართლობის განცდა
სირცხვილის გრძნობა
გულის ტკენა
შიში
კონტროლის დაკარგვის შეგრძნება
ტრავმები
ალკოჰოლისა და ნარკოტიკული საშუალებების მოხმარება
ძილის პრობლემები
როდის უნდა მიიღოს დახმარება გაბრაზების შეტევის მქონე ადამიანმა?
იმ შემთხვევაში, თუ გაბრაზების შეტევები უარყოფითად მოქმედებს პიროვნების ცხოვრებაზე, რეკომენდებულია დახმარების მიღება. გაბრაზების შეტევების ხშირი განმეორება და ხანგრძლივობა შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს პიროვნების ყოველდღიურ ფუნქციონირებას. თუ გაბრაზების შეტევები ფიზიკურ ძალადობაში გადაიზრდება, თუ პიროვნება ავლენს საკუთარი თავის ან სხვების დაზიანების ტენდენციას, ამ შემთხვევაში დახმარება დაუყოვნებლივ უნდა იქნას მიღებული.
გაბრაზების გადატანილი შეტევები, თუ უარყოფითად მოქმედებს სოციალურ ურთიერთობებზე, ეს მდგომარეობა შეიძლება ადამიანებს იზოლაციაში უბიძგებდეს. იზოლაციასთან ერთად შეიძლება გაიზარდოს გადატანილი გაბრაზების შეტევების რაოდენობა. უარყოფითი მიმდინარეობის თავიდან ასაცილებლად შესაძლებელია ფსიქოლოგიური დახმარების მიღება.
რა იწვევს გაუმკურნალებელ გაბრაზების შეტევას?
თუ გაბრაზების შეტევები არ მკურნალობს, ადამიანები შეიძლება გარემოს მხრიდან გარიყულნი იყვნენ და მარტოობაში მოექცნენ, რაც შეიძლება გახდეს იმის მიზეზი, რომ პიროვნებას უფრო მეტი გაბრაზების შეტევა დაემართოს. იმ დაგროვილი გაბრაზების გამო, რომელსაც ადამიანები გარეთ არ გამოხატავენ, გულის ჯანმრთელობაში სერიოზული დარღვევები შეიძლება წარმოიშვას. გაბრაზების დროს გულისცემის სიჩქარის მომატება და გულის რიტმის დარღვევა მომავალში სერიოზული გულის დაავადებების მიზეზი შეიძლება გახდეს და პიროვნებას ინფარქტი დაემართოს.
გაბრაზების შეტევები როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქიკური დაავადებების მიზეზი შეიძლება იყოს. გაბრაზების შეტევების გამო შეიძლება პიროვნებაში დეპრესიის განვითარება შეინიშნოს.
გაბრაზების შეტევის გადატანის დროს პიროვნება, თუ ფიზიკური რეაქციის გამოხატვას დაიწყებს, შეიძლება საკუთარ თავს ან გარშემომყოფებს დააზიანოს. რადგან ამან შეიძლება არასასურველი სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს, გაბრაზების შეტევები აუცილებლად უნდა მკურნალობდეს.
არის თუ არა პიროვნებაში გაბრაზება (გაბრაზების ტენდენცია) მშობლებისგან გადმოცემული გენეტიკური დაავადება?
გაბრაზება ან გაბრაზების ტენდენცია მშობლებისგან გადმოცემული გენეტიკური დაავადება არ არის. თუმცა, გენეტიკურად გადმოცემული ზოგიერთი ფსიქოლოგიური აშლილობის გამო ადამიანებმა სიმპტომად შეიძლება გაბრაზება გამოავლინონ. გაბრაზება რთული ემოციური რეაქციაა. ის შეიძლება გამოიწვიოს რამდენიმე ფაქტორის ერთდროულმა მოქმედებამ და ადამიანებში შეიძლება განვითარდეს გაბრაზების შეტევა. ამ ფაქტორებს შორის შეიძლება იყოს გენეტიკური ფაქტორები, გარემო გავლენები და ინდივიდუალური გამოცდილება.
გაბრაზების რეაქციები გარემო გავლენებითა და ბავშვობაში სწავლის პროცესებით ყალიბდება. ბავშვობაში გაბრაზებასთან დაკავშირებული მოდელის მიბაძვა, ოჯახურ ურთიერთობებში არსებული უარყოფითი გამოცდილება და ტრავმული მოვლენები შედეგად იწვევს იმას, რომ პიროვნებები განსხვავებულ გაბრაზების რეაქციებს ავლენენ. მიუხედავად იმისა, რომ გაბრაზებასა და მშობლებს შორის პირდაპირი გენეტიკური კავშირი არ იგულისხმება, ბავშვის აღზრდის წესმა და მის მიერ მიღებულმა ქცევებმა შეიძლება გავლენა იქონიოს გაბრაზების დროს გამოვლენილ ქცევებსა და გაბრაზების სიხშირეზე.
Hisar Hospital Intercontinental, როგორც კერძო სამედიცინო დაწესებულება, სხვა ფსიქიატრიულ საავადმყოფოებთან შედარებით უფრო ბუტიკური მომსახურებას უწევს. ყველა ასაკობრივი ჯგუფის პაციენტის გაბრაზების შეტევების დაძლევისა და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისკენ მიმართული პროფესიონალური მიდგომა ხორციელდება.
ხშირად დასმული კითხვები:
გაბრაზების შეტევები 1-დან 4 წლამდე ასაკის ბავშვებში ხშირად შეინიშნება მდგომარეობაა. ბავშვის სკოლაში შესვლასთან ერთად ეს მდგომარეობა, როგორც წესი, მცირდება; იგი შეიძლება განვითარდეს ბავშვის იმედგაცრუების, ყურადღების მოთხოვნის, რაიმეს მოთხოვნის, შიმშილის ან დაღლილობის გამო. გაბრაზების შეტევების დროს შეიძლება არსებობდეს ყურადღების გადამრთველი ობიექტი. შეიძლება ჩატარდეს ღრმა სუნთქვისა და მოდუნების სავარჯიშოები. მეგობრისგან ან ოჯახის წევრისგან შეიძლება მიღებულ იქნას ემოციური მხარდაჭერა. სტრესის შესამცირებლად შესაძლებელია ვარჯიში. გაბრაზების შეტევებისთვის წინასწარი დაგეგმვით, ალტერნატიული რეაქციებისა და სტრატეგიის შემუშავებაზე შეიძლება მუშაობა. გაბრაზების გადასატანად პიროვნებისთვის შეიძლება დაიგეგმოს ინდივიდუალური მედიკამენტური მკურნალობა. თუმცა, მედიკამენტური მკურნალობა უკანასკნელ საშუალებად განიხილება. ქრონიკული გაბრაზების პრობლემის მქონე ადამიანებისთვის მედიკამენტური მკურნალობა სასარგებლო შეიძლება იყოს. თუმცა, მედიკამენტურ მკურნალობასთან ერთად ფსიქოლოგიური დახმარებაც უნდა იქნას მიღებული. გონებრივი ჩამორჩენილობა განისაზღვრება, როგორც შემეცნებითი და გონებრივი უნარების მუდმივი დარღვევა. გაბრაზების შეტევა არის ემოციური რეაქციების კონტროლის შეუძლებლობის მდგომარეობა და არ იწვევს გონებრივ ჩამორჩენილობას. გაბრაზების შეტევის დროს ადამიანებს შეიძლება ფიზიკური ზიანის მიყენების ტენდენცია ჰქონდეთ. ასეთ შემთხვევებში პიროვნებებმა შეიძლება საკუთარ თავს ზიანი მიაყენონ. გაბრაზების შეტევებისგან სრულად განთავისუფლება შესაძლებელია. ფსიქოლოგიური დახმარებითა და საჭიროების შემთხვევაში მედიკამენტური მკურნალობით გაბრაზების შეტევები გამოსწორებადია. ადამიანებს შეუძლიათ გაბრაზების მართვის უნარების გაუმჯობესებით, გამომწვევი ფაქტორების წინააღმდეგ ზომების მიღებით და სტრესის მართვის უზრუნველყოფით გაბრაზების შეტევებისგან განთავისუფლება. სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს გაბრაზების შეტევები. სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი ემოციური რეაქციები, როგორიცაა გაბრაზება, გაღიზიანება და აგრესიულობა. გრძელვადიანი გაბრაზების შეტევების დროს, როგორც წესი, საავადმყოფოში მოთავსება საჭირო არ არის. გაბრაზების შეტევებისა და საჭირო ფსიქოლოგიური დახმარების მიღებით შესაძლებელია ყოველდღიურ ცხოვრებასთან გამკლავება. თუმცა, იმ პირებში, რომლებიც ავლენენ საკუთარი თავის ან სხვის დაზიანების ტენდენციას, ინდივიდუალური შეფასების შემდეგ შეიძლება საავადმყოფოში მოთავსება იყოს საჭირო.
დაიწყეთ სწორი შეფასებით: რა იწვევს გაბრაზების შეტევას? როგორ კონტროლდება?
გაგვიზიარეთ სიმპტომები ჩვენს ექიმ-სპეციალისტებს; ერთად განვსაზღვროთ თქვენთვის შესაფერისი დიაგნოსტიკა და მკურნალობის გეგმა.
გაფრთხილება
თუ სიმპტომები მოულოდნელად დაიწყო, სწრაფად პროგრესირებს ან მნიშვნელოვნად ზღუდავს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
დაგეგმეთ რა იწვევს გაბრაზების შეტევას? როგორ კონტროლდება?-ის მკურნალობა ჩვენს სპეციალისტებთან ერთად.
შეავსეთ ფორმა ან დაჯავშნეთ ვიზიტი, რათა გაიგოთ მკურნალობის ვარიანტების, პროცესისა და მომზადების შესახებ.
