ზოგჯერ, რა მდგომარეობაშიც არ უნდა ვიყოთ სულიერად, ნიღბებს ვიკეთებთ იმისთვის, რომ არ გამოვხატოთ ის, რაც შიგნით გვაქვს, დავმალოთ იგი და ჩვენზე დაკისრებული როლები საუკეთესოდ შევასრულოთ. მთავარია, ეს ნიღბები დროულად მოვიხსნათ, რათა თავიდან ავიცილოთ, რომ ნიღბებმა ჩვენი სული ხელთ იგდონ…
ქალებში მამაკაცებთან შედარებით უფრო ხშირად გვხვდება და უარყოფაზე დაფუძნებული ‘ნიღბიანი დეპრესიის’ შესახებ ინფორმაცია მოგვაწოდა Hisar Hospital Intercontinental-ის ფსიქიატრიის განყოფილებამ.
თანამედროვე ცხოვრებასთან ერთად უფრო ხშირად დაფიქსირებადი დეპრესია ქალებში მამაკაცებთან შედარებით ორჯერ მეტად გვხვდება, რაზეც ექსპერტები ამახვილებენ ყურადღებას; ‘ამ განსხვავების მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ქალები მამაკაცებთან შედარებით მეტ როლს იღებენ, და სოციალური პირობებია. თანამედროვე ცხოვრება ადამიანს მრავალ როლს აკისრებს და ჰგავს მრავალპერსონაჟიან თეატრალურ სპექტაკლს. სახლში, სამსახურში, სოციალურ ცხოვრებაში, მეუღლესთან, შვილებთან, ოჯახთან, მეგობრებთან ერთად სხვადასხვა სცენაზე სხვადასხვა როლში ვევლინებით. ყველაფრის ერთად შენარჩუნება, მაშინაც კი, როცა ყველაფერი კარგად მიდის, რთული და ძნელია. როცა საქმეები ცუდად მიდის, როლების შენარჩუნება კიდევ უფრო რთულდება. ზოგი წუწუნებს და სპექტაკლს ტოვებს, ზოგი კი ყველაფრის მიუხედავად ცდილობს სპექტაკლის გაგრძელებას.’ — განმარტა მან.
დეპრესიის სიმპტომებს მიაქციეთ ყურადღება!
დეპრესიის ორი მთავარი სიმპტომია დეპრესიული განწყობა (უბედურება, დათრგუნულობა, სიხარულის არქონა) და ცხოვრებით ტკბობის უუნარობა. მათ შეიძლება თან ახლდეს ძილისა და მადის ცვლილებები, დაღლილობა, მოწყენილობა ან მღელვარება. დეპრესიის მქონე ადამიანებში შეიძლება ასევე გვხვდებოდეს უიმედობა, გაურკვევლობა, დანაშაულისა და უვარგისობის გრძნობები. ექიმებს დეპრესიისას ყველაზე მეტად თვითმკვლელობის აზრი აფრთხობს. რადგან, დაახლოებით, თვითმკვლელობის ჩამდენთა ორი მესამედი დეპრესიით დაავადებული ადამიანები არიან. ამ სიმპტომების სიღრმე განსაზღვრავს დეპრესიის სიმძიმეს. დეპრესიის სიმძიმის მიხედვით ის შეიძლება დაიყოს მსუბუქ, საშუალო და მძიმე ხარისხის დეპრესიად. მძიმე დეპრესიის დროს ადამიანს შეიძლება რეალობასთან კავშირი დაეკარგოს. დეპრესია, განსაკუთრებით მკურნალობის გარეშე, მიდრეკილია განმეორებისკენ. ზოგჯერ ქრონიკულ ფორმას იღებს, ზოგჯერ კი დაბალი ინტენსივობის დეპრესია ადამიანის ხასიათში ჩაიბუდებს. დეპრესიით დაავადებულები დათრგუნულად გამოიყურებიან. მათ სახეზე მწუხარე ან დაღლილი გამომეტყველება აქვთ. საკუთარ თავზე ზრუნვა და ყურადღება მცირდება. მათ უჭირთ საკუთარი მოვალეობებისა და პასუხისმგებლობების შესრულება. დეპრესია მხოლოდ სახის გამომეტყველებითაც კი შეიძლება გამოვლინდეს. სოციალურ გარემოში ადამიანის ცვლილება ადვილად შესამჩნევია. იმათში, ვისთვისაც „ავადმყოფად“ ყოფნა „სისუსტეს“ ნიშნავს, ხშირად შეიმჩნევა ე.წ. ნიღბიანი დეპრესია — დაფარული კლინიკური სურათი.
ნუ უგულებელყოფთ ნიღბიანი დეპრესიის განსხვავებებს!
ნიღბიანი დეპრესია არის მდგომარეობა, როცა ადამიანი უარყოფს დაავადებას და დეპრესიის ემოციურ სიმპტომებს მეტად თან ახლავს სხეულებრივი სიმპტომები. ხშირად გვხვდება დაღლილობა, ძილისა და მადის ცვლილებები, სხეულის ფუნქციების დარღვევები, ბუნდოვანი ტკივილები. ვინაიდან, როცა გრძნობები არ გამოიხატება, ის სომატიზაციისკენ მიდრეკილია. დაავადების აღქმა ადამიანიდან ადამიანს განსხვავდება. ადამიანები, რომლებმაც მთელი ცხოვრება „ძლიერის“ როლი აიღეს და დახმარების მიღებაზე მეტად სხვებს დახმარება გაუწიეს, დაავადებას „სისუსტედ“, „უუნარობად“, „არასაკმარისობად“ ან „უძლურებად“ აღიქვამენ. ძლიერი და მხიარული ყოფნის აუცილებლობის გამო, დეპრესიის დროსაც კი ისინი ცდილობენ ნიღბით იარონ და არ დაარღვიონ გარშემომყოფებში შექმნილი წარმოდგენა. ცხოვრებისეულ სირთულეებს გაუძლონ და ფეხზე დარჩენა მათი მიზანია. ისინი უარყოფენ, რომ დეპრესიაში არიან. ამიტომ სხეულებრივი მოსაჩივრებით სხვა სპეციალობის ექიმებს მიმართავენ. უარს ამბობენ ფსიქიატრთან სიარულზე ან ამცირებენ მის მნიშვნელობას. თუ შემთხვევით მაინც მიიღებენ ფსიქოლოგიურ დახმარებას, მათი ახლობლები გაოცდებიან. სინამდვილეში ყველას გვაქვს ძლიერი და სუსტი მხარეები. ყველას შეიძლება ზოგჯერ დახმარების მიღება დაგვჭირდეს. ზოგჯერ „ძლიერად“ ყოფნა, ასეთად გამოჩენის მცდელობა, შეიძლება გახდეს მიზეზი იმისა, რომ თავს უყურადღებოდ ვტოვებთ და დახმარებას ვერ ვიღებთ. ჩვენი სუსტი მხარეების წინაშე დგომა და დახმარების მიღების უნარი ფსიქოლოგიური სიმწიფის მაჩვენებელია. მკურნალობისას ჩვენი პაციენტები, როცა ამ მხარეებს იღებენ, იმ ტვირთებისგან თავისუფლდებიან, რომელთა ქვეშაც იტანჯებოდნენ, და საკუთარ როლებს თავად განსაზღვრავენ, ისინი იწყებენ გამოჯანმრთელებას. ყოვლისშემძლე ყოფნა ისევე ილუზიაა, როგორც ნიღბის ტარება. სუსტი მხარეები ადამიანებს ერთმანეთთან აახლოებს, ხოლო ადამიანი საკუთარ სუსტ მხარეებთან რაც უფრო მეტად ეგუება, მით უფრო უახლოვდება საკუთარ თავს.
დაიწყეთ სწორი შეფასებით: თქვენი ნიღბები თქვენს სულს არ დაჩრდილავს!
გაგვიზიარეთ სიმპტომები ჩვენს ექიმ-სპეციალისტებს; ერთად განვსაზღვროთ თქვენთვის შესაფერისი დიაგნოსტიკა და მკურნალობის გეგმა.
გაფრთხილება
თუ სიმპტომები მოულოდნელად დაიწყო, სწრაფად პროგრესირებს ან მნიშვნელოვნად ზღუდავს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
დაგეგმეთ თქვენი ნიღბები თქვენს სულს არ დაჩრდილავს!-ის მკურნალობა ჩვენს სპეციალისტებთან ერთად.
შეავსეთ ფორმა ან დაჯავშნეთ ვიზიტი, რათა გაიგოთ მკურნალობის ვარიანტების, პროცესისა და მომზადების შესახებ.
