თქვენი ხელების დაბერება თქვენს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას შეიძლება ამჟღავნებდეს!

თუ ბოლო დროს მხოლოდ თქვენს სახლში გრძნობთ თავს კომფორტულად, თუ სახლის გარეთ ცხოვრებას ვერ აკონტროლებთ და ამის გამო იძაბებით, და თუ სახლში ოჯახის წევრების შეხებულ ნივთებსაც კი შეხებისას მუდმივად გაწუხებთ სისუფთავის საკითხი, ყურადღებით იყავით; შესაძლოა, ობსესიური ფიქრები და ქცევები უკვე გაჩნდა…

ხალხში ობსესიური აშლილობის სახელით ცნობილ ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობაზე Hisar Hospital Intercontinental-ის ფსიქიატრიის განყოფილების სპეციალისტებთან ვისაუბრეთ... ექსპერტები, რომლებიც ამბობენ, რომ ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობაში ობსესიური ფიქრები და მათი მოშორებისკენ მიმართული ობსესიური ქცევები შფოთვის შეცვლილი ფორმებია, ამბობენ: „ადამიანი ამ მდგრად ფიქრებს საკუთარი გონების ნაყოფად აღიქვამს, თუმცა ამ ფიქრებს მისტიკური, ხოლო ქცევებს რიტუალური ხასიათი აქვთ. იშვიათად არის ცნობიერების არქონა; პაციენტების უმეტესობა თავის ობსესიურ ფიქრებსა და ქცევებს „გადაჭარბებულად“ ან „აბსურდულად“ მიიჩნევს.“

თუ ზედმეტად ბევრს ირეცხავთ, ყურადღებით იყავით!

ობსესიები სხვადასხვა ფორმით შეიძლება ცალ-ცალკე ან ერთად გვხვდებოდეს. ყველაზე ხშირი ობსესიები დაბინძურებასა და ინფექციასთან დაკავშირებულია. არსებობს შიში, რომ ნივთები, გარემო ან ადამიანები დაბინძურებულია და შეხებისას ეს ჭუჭყი ან მიკრობი თავად მას და მის ახლობლებს შეიძლება გადაეცეს. დაბინძურებისა და ინფექციის ობსესიაში გადამწყვეტი როლი ხელებს უკავია, რადგან გარე სამყაროსა და სხვა ადამიანებთან ყველაზე ხშირად ხელებით ვეხებით. მეორე მხრივ, ჩვენი ხელები მუდმივად თვალწინაა. ამგვარი ობსესიების მქონე ადამიანებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ხელების ჰიგიენა, ფრჩხილების სიგრძე და ის, თუ რამდენად სუფთად ინახავენ სხვა ადამიანები თავიანთ ხელებს. დაბინძურებისა და ჭუჭყის ობსესიის მქონე ადამიანები, მძიმე ფიქრების დასამშვიდებლად, იძულებით ასუფთავებენ, რეცხავენ, ან, იმის მოაზრებით, რომ ამით თავს არიდებენ დაბინძურებას, საზოგადოებრივ ადგილებში საერთოდ გამოყენებულ ნივთებს არ ეხებიან. ერიდებიან კარების, სკამების, კალმების, ფულის, მოკლედ, ბევრი ხელის შეხებულ საგნებს. როდესაც იძულებულნი არიან შეეხონ, სურთ, ხელები ოდეკოლონიანი ხელსახოცით ან დაბანით გაასუფთავონ. სახლის გარეთ ცხოვრება, რადგან მისი კონტროლი შეუძლებელია, საშიშია; ყველაზე მეტად სახლში გრძნობენ თავს კომფორტულად. ცდილობენ, როგორც სახლი, ისე ოჯახის წევრებიც თავიანთ სისუფთავის პირობებს მოარგონ. ზოგისთვის სისუფთავის ობსესია აუტანელი ხდება. მოითხოვენ, რომ გარედან სახლში მოსული ყველა დაუყოვნებლივ აბაზანაში შევიდეს და ტანსაცმელი სარეცხ მანქანაში ჩააგდოს. სახლში უმცირეს არეულობასაც თუ ნამსხვრევსაც ვერ იტანენ. ხშირად ასუფთავებენ და თავს იღლიან. თხევადი საპონი, სარეცხი და ჭურჭლის სარეცხი საშუალებები მსგავსი „ჰიგიენური“ საშუალებები ნორმაზე მეტად იხარჯება. ტანსაცმელი და ზეწრები ხშირად ირეცხება. რადგან მუდმივად წყლისა და ქიმიური საშუალებების კონტაქტში არიან, ხელებზე შეიძლება შეინიშნოს ეგზემა, ბზარები, დაზიანება და დაჭმუჭვნა. მოკლედ, ამ დაავადების მქონე ადამიანების ხელები სწრაფად ბერდება. თუ ობსესიები მძიმეა, ზოგჯერ ადამიანი სისუფთავის გარდა სხვა არაფრის კეთებას ვეღარ ახერხებს.

ფრთხილი ხართ? კონტროლის მანია?

ეჭვი და დარწმუნებულობის ნაკლებობა სხვა ხშირი ობსესიაა. ამ მდგომარეობით გამოწვეული დისკომფორტის დასამშვიდებლად კარის საკეტი, გაზქურა, ფანჯრები მრავალჯერ მოწმდება. ზოგი პაციენტი ცხოვრების სივრცეში ყველაფრის სიმეტრიულობისთვის ან მათ მიერ დადგენილ წესრიგში ყოფნისთვის ზრუნავს. ზოგჯერ, რომელსაც დაგროვება (ჰორდინგი) ეწოდება, ნივთების დაგროვების ქცევა გადაჭარბებული შეიძლება იყოს.

ყველას აქვს ობსესია; მთავარია, მათში არ გაიჭედოთ!

ჩვენგანის უმრავლესობის გონებაში არის სხვადასხვა სიხშირისა და სიმძიმის ობსესიური ფიქრები. მაგრამ ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ადამიანები ამ ობსესიებთან იბრძვიან და იღლებიან. თავიანთ ობსესიებს გადაჭარბებულ ყურადღებას აქცევენ. დაავადების პროგრესირებისას დღის განმავლობაში ამ ფიქრებსა და ქცევებს დროს უთმობენ, სხვა საქმეებისთვის დროის გამონახვის გარეშე. ხშირად საქმის ფორმა მის ფუნქციაზე მაღლა დგას. მაგალითად, დაბინძურების ობსესიის მქონე ადამიანისთვის ხელის გარკვეული რაოდენობით საპნით დასველება უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე თავად ხელის გაწმენდა. ან იმ ადამიანისთვის, ვინც ფიქრობს, რომ მის მიერ შესრულებული ლოცვა ფორმალურად არ არის სწორი, ფორმა ლოცვაზე მნიშვნელოვანი ხდება. ზოგი ობსესია იმდენად განსხვავებული და პირადი შეიძლება იყოს, რომ ადამიანს მათი მოყოლისას რცხვენია ან ერიდება. ამგვარი ობსესიების გამო შეიძლება თავი მორალურად განსაჯონ და დაადანაშაულონ. ზოგჯერ ეს ობსესიები პაციენტებს ანელებს ისე, რომ სხვა ვალდებულებებისთვის დროს ვერ უთმობენ (ობსესიური შენელება). პაციენტი სამსახურში ან სახლში გარემოს მხრიდან კრიტიკის ობიექტი შეიძლება გახდეს. პაციენტები შეუმჩნევლად თავიანთ ობსესიებს სხვებსაც გადასცემენ. ეს ახლო ურთიერთობებში პრობლემებს იწვევს. ობსესიურ-კომპულსიურ აშლილობას თან შეიძლება ახლდეს დეპრესია, ტიკური აშლილობები, კვების აშლილობა, კლეპტომანია, ჰიპოქონდრიაზი (დაავადების მანია). სხვა ფსიქიატრიული მდგომარეობების უმრავლესობის მსგავსად, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის მქონე ადამიანები ახლობლების მხრიდან კრიტიკასა და დაგმობას განიცდიან. ფართოდ არის გავრცელებული მოსაზრება, რომ ობსესიები თავად მათ მიერ არის შექმნილი და ნება-სურვილით მათი დაძლევაა შესაძლებელი.

გაქვთ ობსესიური პიროვნება?

ობსესიური პიროვნებები (როცა დაავადების დონეზე არ არიან) ჩვეულებრივ პერფექციონისტები, დეტალებზე ორიენტირებულები, მოწესრიგებულები, ეკონომნი და ჯიუტები არიან. თავიანთ პრინციპებს არ უღალატებენ. სერიოზულად და მომწიფებულად ჩანან. ღირსეულები და ამაყები არიან; თავიანთი საქმის გამო საყვედურის მოსმენა არ სურთ. შეცდომის დაშვებისა ეშინიათ, კრიტიკის გაკეთება კი უყვართ. ეს თვისებები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს როგორც პროფესიის არჩევაში, ისე კარიერაში. თუმცა თუ დაავადება მძიმეა, იგი სოციალურ და პროფესიულ ფუნქციონირებას არღვევს; ამ შემთხვევაში მკურნალობა საჭიროა. მისი მკურნალობა მოთმინებასა და დროს მოითხოვს; ეს ფსიქიკური დაავადებაა. გამოჯანმრთელება ნელი იქნება. მკურნალობაში მიზანი უნდა განისაზღვროს არა ობსესიების სრულად, არამედ საკმარისად გაქრობად. წამლით მკურნალობის დამატებით, გრძელვადიანი გამოჯანმრთელებისთვის შემეცნებით-ქცევითი თერაპიის მეთოდები აუცილებელია.