Was ist ein Schlaftest (Polysomnographie), für wen und wie wird er durchgeführt?

Der Schlaf, der ein Drittel Ihrer Lebenszeit ausmacht, kann bei unzureichender und unregelmäßiger Qualität zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Die Polysomnographie ist ein umfassender Schlaftest, der Probleme wie Schnarchen, Atemaussetzer oder Beinbewegungen während des Schlafens aufdeckt, die Ihnen möglicherweise nicht bewusst sind. Unbehandelte Schlafstörungen können das Risiko für die Entwicklung von Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Depressionen erhöhen. In diesem Artikel beantworten wir die Fragen, was eine Polysomnographie ist, warum sie durchgeführt wird, für wen und wie sie angewendet wird. Darüber hinaus erfahren Sie mehr über die durch diesen Test diagnostizierten Erkrankungen und alles, was Sie über den Testprozess wissen müssen.

Was ist eine Polysomnographie (Schlaftest)?

Die Polysomnographie ist ein Test zur Diagnose von Schlafstörungen, bei dem verschiedene Körperfunktionen während des Schlafs überwacht werden. Dieser Test, der in Schlaflaboren oder Krankenhäusern durchgeführt wird, zeichnet während der Nacht zahlreiche Daten auf – von Ihren Gehirnwellen bis hin zu Ihrem Herzrhythmus.

Zweck des Schlaftests

Der Schlaftest wird primär durchgeführt, um Anomalien und Störungen zu erkennen, die während des Schlafs auftreten. Die Aufzeichnung Ihrer Gehirnwellen, die Messung Ihres Sauerstoffgehalts und die Diagnose von Schlafstörungen sind die Hauptziele dieses Tests. Gleichzeitig hilft er bei der Diagnose von Problemen im Zusammenhang mit Atmung und Herzschlag. Daher werden durch die Bestimmung der Diagnose und des Schweregrads von Schlafstörungen die Behandlungspläne festgelegt.

Während des Tests werden die Schlafstadien und die in diesen Stadien beobachteten Befunde beobachtet. Ihre Schlaffarchitektur wird detailliert analysiert, indem die Anzahl und Dauer von Traumphasen, Tiefschlafphasen und Aufwachreaktionen berechnet werden. Auf diese Weise wird die Erkennung von Beschwerden wie Schlafapnoe, Narkolepsie, Restless-Legs-Syndrom und chronischer Insomnie ermöglicht.

Im Test gemessene Parameter

Während der Polysomnographie werden Sensoren und Elektroden an verschiedenen Punkten Ihres Körpers angebracht. Mithilfe dieser Geräte werden Gehirnwellen (EEG), Augenbewegungen (EOG), Muskelaktivität (EMG) und der Herzrhythmus (EKG) aufgezeichnet.

Für die Atmungsparameter werden Gurte zur Erfassung der Brust- und Bauchbewegungen sowie Sensoren zur Messung des Luftstroms an Mund und Nase verwendet. Ein an Ihrem Finger angebrachter Sensor überwacht kontinuierlich den Sauerstoffgehalt im Blut. Elektroden an Ihren Beinen erfassen Ihre Beinbewegungen, während ein Positionssensor ermittelt, in welcher Position die Atemaussetzer zunehmen.

All diese Daten werden die Nacht über von einem Schlaftechniker videounterstützt auf einem Computer aufgezeichnet. Am nächsten Tag untersucht der Facharzt die gesamte Nachtaufnahme und markiert Ihre Schlafphasen, abnormalen Atemereignisse sowie Beinbewegungen einzeln.

Testarten

Die Polysomnographie (PSG) ist der umfassendste Schlaftest, der im Schlaflabor durchgeführt wird. Sie überwacht zahlreiche Parameter wie Gehirnwellen, Augenbewegungen, Muskeltonus, Herzfrequenz, Atmung und Sauerstoffgehalt im Blut.

Der Multiple Schlafelatenztest (MSLT) wird bei Patienten mit übermäßiger Tagesschläfrigkeit durchgeführt, um nach Narkolepsie oder idiopathischer Hypersomnie zu suchen. Die nächtliche Standard-PSG und der MSLT am nächsten Tag werden kombiniert durchgeführt. Bei diesem Test werden Sie gebeten, alle 2 Stunden insgesamt 4-5 Mal zu schlafen, und Ihre Einschlafzeit wird verfolgt.

Die Option des Heimsclaftests wird mit einfacheren und tragbaren Geräten durchgeführt. Obwohl Atemmuster, Herzrhythmus und Sauerstoffwerte gemessen werden, zeichnet er im Vergleich zum Labortest weniger Parameter auf.

Warum wird eine Polysomnographie durchgeführt?

Für eine korrekte und dauerhafte Behandlung von Schlafstörungen muss zunächst deren Ursache ermittelt werden. Die Polysomnographie ermöglicht die Erstellung eines genauen Behandlungsplans, indem sie Anomalien und Schlafstörungen diagnostiziert, die während des Schlafs auftreten.

Probleme mit der Schlafqualität

Wenn Sie trotz ausreichenden Nachtschlafs morgens müde aufwachen und sich nicht erholt fühlen, müssen Sie sich möglicherweise testen lassen. Ebenso wird die Polysomnographie zur Beurteilung häufig nächtlichen Aufwachens oder von Störungen im Schlafrhythmus eingesetzt.

Chronische Insomnie kann durch Angstzustände und Stress ausgelöst werden und über Wochen anhalten. Da die zugrundeliegende Ursache nicht untersucht wird, wird akute Insomnie chronisch und beeinträchtigt das tägliche Leben negativ. In einigen Fällen wird ein Polysomnographie-Test durchgeführt, um die Ursachen einer chronischen Insomnie zu untersuchen. Darüber hinaus gehört die Untersuchung von Schlafproblemen im Zusammenhang mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom zu den Testgründen.

Atemstörungen

Die Beurteilung von Schnarch- und Atemaussetzerproblemen ist eines der häufigsten Anwendungsgebiete der Polysomnographie. Wenn Sie nachts mit dem Gefühl aufwachen, nicht atmen zu können, oder wenn Ihr Partner Ihnen sagt, dass Sie nachts schnarchen und unregelmäßig atmen, kann ein Schlaftest erforderlich sein.

Der Verdacht auf Schlafapnoe ist einer der häufigsten Gründe für die Durchführung des Tests. Atemaussetzer im Schlaf gehen in der Regel mit Schnarchen einher und zeigen sich als Atemstillstand oder -flachheit von 10 Sekunden Dauer. Der Schlaf dieser Patienten ist nicht erholsam, und sie können nachts wiederholt mit einem Erstickungsgefühl aufwachen. Wenn nachts Schwitzen am Hals und Nacken auftritt und Sie sehr häufig aufwachen, um auf die Toilette zu gehen, sollten diese Symptome ebenfalls bewertet werden.

Der Test wird auch durchgeführt, um festzustellen, ob Herzrhythmusstörungen mit dem Schlaf zusammenhängen. Unbehandelte Atemaussetzer im Schlaf können zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen führen.

Anormale Schlafverhaltensweisen

Die Polysomnographie wird zur Untersuchung abnormaler Bewegungen oder Verhaltensweisen im Schlaf eingesetzt. Beispielsweise kann die Beurteilung von Zuständen wie Pavor nocturnus (Schrecken im Schlaf), REM-Schlaf-Verhaltensstörung oder Schlafwandeln erforderlich sein.

Wenn Ihr Partner Ihnen sagt, dass Sie im Schlaf sprechen, schreien oder Ihre Arme und Beine bewegen, kann dies auf eine REM-Schlaf-Verhaltensstörung hindeuten. Menschen mit dieser Erkrankung können während nächtlicher Träume eine übermäßige Aktivität und Aggression aufweisen.

Der Test wird auch zur Diagnose des Restless-Legs-Syndroms oder der periodischen Beinbewegungsstörung durchgeführt. Treten im Schlaf unwillkürliche Bewegungen in den Beinen auf, wird die Schlafqualität gestört und die Person kann keinen vollkommen erholsamen Schlaf finden.

Übermäßige Tagesschläfrigkeit

Zur Beurteilung von Narkolepsiesymptomen ist eine Polysomnographie erforderlich. Wenn Sie trotz ausreichendem Nachtschlaf und erholtem Aufwachen am Morgen tagsüber plötzliche Schlafanfälle und eine unkontrollierbare extreme Schläfrigkeit verspüren, wird empfohlen, den Test durchführen zu lassen.

Zur Ermittlung der Ursachen übermäßiger Tagesschläfrigkeit, das heißt zur Diagnose von Hypersomnie, wird die Polysomnographie eingesetzt. Der Zustand, in dem sich eine Person tagsüber jederzeit schläfrig oder benommen fühlt, als könne sie einschlafen, führt zu Funktionsproblemen im Berufs- und Sozialleben.

Für wen wird eine Polysomnographie durchgeführt?

Eine Polysomnographie wird Personen empfohlen, die unter bestimmten Symptomen und gesundheitlichen Problemen leiden. Ihr Arzt kann basierend auf der Verschlechterung Ihrer Schlafqualität, der tagsüber erlebten extremen Müdigkeit oder den von Ihrem Partner beobachteten abnormalen Verhaltensweisen die Entscheidung für den Test treffen.

Schnarchen und Verdacht auf Schlafapnoe

Wenn Sie laut schnarchen und Ihr Partner angibt, dass Ihre Atmung im Schlaf aussetzt, sollten Sie eine Polysomnographie durchführen lassen. Personen mit Atemproblemen im Schlaf, Personen, die mit einem Erstickungsgefühl aufwachen, und solche, die morgens mit Kopfschmerzen erwachen, sind geeignete Kandidaten für den Test.

Wenn Sie nachts häufig aufwachen, morgens müde aufstehen und tagsüber unter ständiger Schläfrigkeit leiden, haben Sie möglicherweise den Verdacht auf Schlafapnoe. Dieser Zustand, der besonders bei übergewichtigen Männern mittleren Alters auftritt, kann bei Ausbleiben einer Behandlung zu Herzerkrankungen und Bluthochdruck führen.

Menschen mit chronischer Insomnie

Wenn Sie seit längerer Zeit Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder nachts wiederholt aufwachen und nicht wieder einschlafen können, kann der Test erforderlich sein. Bei Personen, deren Schlaflosigkeit länger als drei Monate andauert, wird eine Polysomnographie angewendet, um die zugrundeliegenden Ursachen zu untersuchen.

Wenn Sie sich morgens trotz ausreichenden Schlafs in der Nacht unerholt fühlen, Konzentrationsprobleme und Vergesslichkeit haben, weisen diese Symptome auf eine Verschlechterung Ihrer Schlafqualität hin. Ebenso sollte eine Untersuchung bei mattem Erwachen am Morgen und dem Gefühl ständiger Müdigkeit den Tag über erfolgen.

Anormale Bewegungen im Schlaf

Wenn Sie vor dem Einschlafen ein Juckreiz-, Kribbeln- oder Brenngefühl in den Beinen verspüren, könnte dies ein Restless-Legs-Syndrom sein. Wenn Sie im Schlaf den Drang verspüren, Ihre Beine ständig zu bewegen, oder wenn Ihr Partner angibt, dass Ihre Beine tretende Bewegungen machen, sollten Sie den Test durchführen lassen.

Wenn Sie im Schlaf sprechen, schreien, gehen oder plötzliche Verhaltensweisen zeigen, kann dies ein Anzeichen für eine Parasomnie sein. Wenn Sie zudem unter Pavor nocturnus leiden und mit Angst, schneller Atmung und Schweißausbrüchen aufwachen, ist eine Beurteilung mittels Polysomnographie erforderlich.

Narkolepsiesymptome

Wenn Sie tagsüber unter einer unerträglichen Schläfrigkeit leiden und bei alltäglichen Aktivitäten plötzlich einschlafen, haben Sie möglicherweise den Verdacht auf Narkolepsie. Wenn Sie beim Autofahren, Sprechen oder Essen einschlafen, sind dies erste Indizien für Narkolepsie.

Wenn Sie bei starken emotionalen Reaktionen einen plötzlichen Kraftverlust in den Knien, ein Herabfallen des Kopfes oder einen Kontrollverlust der Muskeln wie Sprachstörungen erleben, leiden Sie möglicherweise an Kataplexie. Darüber hinaus weist der Zustand, sich beim Einschlafen oder Aufwachen vorübergehend nicht bewegen und sprechen zu können, auf eine Schlaflähmung hin.

Herzrhythmusstörungen

Wenn Sie während Ihres Nachtschlafs Brustschmerzen, Herzklopfen oder einen unregelmäßigen Herzschlag verspüren, kann eine Polysomnographie erforderlich sein. Da bekannt ist, dass Schlafapnoe Herzrhythmusstörungen verursacht, wird Patienten mit Herzproblemen empfohlen, einen Schlaftest durchführen zu lassen.

Wie wird eine Polysomnographie durchgeführt?

Der Testprozess wird im Labor im Krankenhaus oder Schlafzentrum durchgeführt. Speziell gestaltete Einzelzimmer verfügen über eine Toilette und ein Bad. Der für Ihren erholsamen Schlaf in der Nacht nötige Komfort wird voll und ganz gewährleistet.

Vorbereitungsprozess vor dem Test

Am Tag des Tests sollten Sie ab 13:00 Uhr auf koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, Tee, Cola und auf Alkohol verzichten. Diese Substanzen können Ihren Schlafrhythmus beeinflussen und die Testergebnisse verfälschen. Sie sollten tagsüber keine Schlafmittel einnehmen und keinen Mittagsschlaf halten.

Am Tag der Durchführung des Tests sollten Sie duschen und Ihr Haar reinigen. Da Produkte wie Gel, Haarspray oder Haarschaum das Anbringen der Elektroden erschweren, sollten diese nicht verwendet werden. Patientinnen sollten auf Make-up, künstliche Nägel und Nagellack verzichten. Männlichen Patienten wird empfohlen, sich zu rasieren.

Nehmen Sie Ihr Abendessen ganz normal ein, meiden Sie jedoch sehr schweres Essen. Sie können bequeme Pyjamas, Hausschuhe und persönliche Gegenstände mitbringen. Sie werden gebeten, am Abend, in der Regel zwischen 20:00 und 22:00 Uhr, im Labor einzutreffen.

Während des Tests durchgeführte Maßnahmen

Nach Ihrer Ankunft im Labor werden von geschulten Technikern Sensoren an verschiedenen Punkten Ihres Körpers angebracht. Dieser Vorgang dauert etwa 45 bis 60 Minuten. An den behaarten Bereichen Ihres Kopfes werden Elektroden zur Aufzeichnung der Gehirnwellen platziert. An den Seiten Ihrer Augen werden Sensoren angebracht, die Augenbewegungen messen, und an Ihrem Kinn solche für die Muskelaktivität.

An Ihrer Brust werden Elektroden zur Verfolgung des Herzrhythmus und an Brust und Bauch elastische Gurte zur Erfassung Ihrer Atembewegungen befestigt. Eine dünne Kanüle wird an Ihrer Nasenspitze platziert, um den Luftstrom aufzuzeichnen. Ein an Ihrem Finger angebrachter Clip misst kontinuierlich den Sauerstoffgehalt im Blut und Ihren Puls. An Ihren Beinen werden zudem Bewegungssensoren angebracht.

Alle Sensoren werden an ein Aufnahmegerät angeschlossen und die Zimmerkamera wird aktiviert. Nach Beginn der Aufzeichnung legen Sie sich zu Ihrer gewohnten Schlafenszeit ins Bett. Die Nacht über hält der Techniker Sie vom Kontrollraum aus unter Beobachtung. Sollten sich die Sensoren beim Aufstehen zur Toilette lösen, hilft Ihnen der Techniker.

Gegen 06:00 bis 07:00 Uhr am Morgen wachen Sie auf. Die Elektroden werden entfernt und Sie können Ihrem Alltag nachgehen.

Option des Heimschlaftests

Der als Polygrafie bekannte Heimschlaftest wird mit einem tragbaren Gerät durchgeführt. Sie nehmen das Gerät tagsüber im Krankenhaus entgegen. Ein medizinischer Fachangestellter zeigt Ihnen, wie Sie die Sensoren anlegen.

Vor dem Schlafen am Abend legen Sie den elastischen Gurt an die Brust, die Kanüle an die Nase und den Sauerstoffmesser an den Finger. Sie schalten das Gerät ein und schlafen ganz normal. Am Morgen schalten Sie das Gerät aus und nehmen die Sensoren ab. Am nächsten Tag bringen Sie das Gerät ins Krankenhaus zurück.

Obwohl der Test zu Hause komfortabler ist, zeichnet er im Vergleich zum Labortest weniger Parameter auf. Da er die Gehirnwellen nicht messen kann, lassen sich die Schlafstadien nicht unterscheiden. Daher wird er bevorzugt nur bei Verdacht auf Schlafapnoe eingesetzt.

Auswertung nach dem Test

Die gesammelten Daten werden vom Schlaffacharzt detailliert ausgewertet. Die Erstellung des Berichts dauert einige Tage bis zu einer Woche. Der Experte berechnet den Apnoe-Hypopnoe-Index, um das Vorliegen und den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen. Basierend auf den Ergebnissen wird ein Behandlungsplan erstellt.

Durch eine Polysomnographie diagnostizierte Erkrankungen

Dieser im Schlaflabor durchgeführte umfassende Test stellt die definitive Diagnose vieler Schlafstörungen. Dank der Polysomnographie können Ärzte die wahre Ursache hinter den Symptomen ermitteln und Ihnen die bestgeeignete Behandlung anbieten.

Obstruktive Schlafapnoe

Bei dieser durch eine Blockade Ihrer oberen Atemwege entstehenden Erkrankung setzt Ihre Atmung während des Schlafs wiederholt aus. Der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt, was den Boden für Herz- und Gefäßerkrankungen bereitet. Insbesondere bei adipösen Menschen tritt diese Erkrankung dreimal so häufig auf.

Das Schnarchen ist das erste und häufigste Symptom der obstruktiven Schlafapnoe. Sie erleben Atemaussetzer im Schlaf, Tagesmüdigkeit, Konzentrationsstörungen und morgendliche Kopfschmerzen. Nach dem Polysomnographie-Test wird der Schweregrad der Erkrankung ermittelt und eine CPAP-Therapie, intraoralen Apparate oder chirurgische Methoden werden angewendet.

Narkolepsie und Hypersomnie

Narkolepsie beruht auf einer Funktionsstörung in den Mechanismen des Gehirns, die den Schlafrhythmus steuern. Sie zeigen den Hang dazu, tagsüber plötzlich und unkontrolliert einzuschlafen. Es kann auch eine Kataplexie auftreten, bei der Sie während starker emotionaler Reaktionen vorübergehend Ihre Muskelkontrolle verlieren.

Hypersomnie hingegen ist der Zustand, in dem Sie sich tagsüber extrem schläfrig fühlen – als könnten Sie jeden Moment einschlafen –, obwohl Sie nachts ausreichend geschlafen haben. Die Diagnose einer Narkolepsie wird durch die kombinierte Anwendung von Polysomnographie und multiplem Schlafelatenztest unterstützt.

Restless-Legs-Syndrom

Bei dieser Erkrankung, die 10 % der Bevölkerung betrifft, treten in Ruhephasen unangenehme Empfindungen in Ihren Beinen auf. Diese Symptome, die sich in den Abend- oder Nachtstunden verstärken, nehmen bei Bewegung ab. Während der Polysomnographie werden Ihre Beinbewegungen und Muskelaktivitäten gemessen, um das Vorliegen des Syndroms zu bestätigen.

Parasomnien und REM-Verhaltensstörung

Diese Störungen, die sich im Schlaf durch anormale Bewegungen, Verhaltensweisen oder emotionale Reaktionen äußern, umfassen Zustände wie Pavor nocturnus und Schlafwandeln. Bei der REM-Schlaf-Verhaltensstörung erleben Sie Ihre Träume durch physische Bewegungen. Sie tritt im Allgemeinen nach dem 50. Lebensjahr und häufiger bei Männern auf.

Während des Schlafs treten motorische Bewegungen wie Sprechen, Schreien, Schlagen und Treten auf. Die Diagnose wird durch den Nachweis eines REM-Schlafs ohne Atonie in der Polysomnographie gestellt.

Periodische Beinbewegungsstörung

Während des Schlafs sind unwillkürliche und wiederkehrende Bewegungen in Ihren Beinen zu beobachten. Diese Bewegungen beeinträchtigen Ihre Schlafqualität und führen zu Tagesmüdigkeit. Bei 80 % der Patienten mit Restless-Legs-Syndrom treten periodische Beinbewegungen im Schlaf auf. Die Polysomnographie hilft bei der Definition der Störung, indem sie die Muskelaktivitäten misst.

Chronische Insomnie

Sie haben ständig Schwierigkeiten einzuschlafen oder durchzuschlafen. Dies führt zu Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und emotionalen Schwankungen. Die Polysomnographie wird eingesetzt, um festzustellen, ob Ihre Schlaflosigkeit durch andere Schlafstörungen verursacht wird.

Häufig gestellte Fragen

Eine Polysomnographie wird über den Verlauf einer Nacht durchgeführt und dauert durchschnittlich 6 bis 8 Stunden. Die Testdauer kann je nach der normalen Schlafdauer der Person variieren. Sie kommen in den Abendstunden ins Labor und schlafen dort die Nacht über. Der Test wird durch frühes Aufwachen am Morgen beendet.

Für Schichtarbeiter kann der Test auch tagsüber durchgeführt werden. Das Ziel ist es, Ihren normalen Schlafrhythmus zu imitieren und genügend Daten zu sammeln. Der Zeitraum von acht bis neun Stunden ist darauf ausgelegt, alle Ihre Schlafstadien aufzuzeichnen.

Die Polysomnographie ist ein völlig schmerzfreier und nicht-invasiver Test. Die Sensoren werden auf die Hautoberfläche geklebt und Sie verspüren während des Eingriffs keinerlei Schmerzen. Es werden weder Nadelstiche noch Stromstöße verabreicht.

Das Einzige, was Sie spüren werden, ist ein leichtes Unbehagen aufgrund der ungewohnten Sensoren, die an Ihrem Körper angebracht sind. Einige Personen verspüren möglicherweise leichte Hautreizungen durch den Klebstoff der Sensoren, dies kommt jedoch selten vor. Möglicherweise haben Sie anfangs aufgrund der Kabel Schwierigkeiten einzuschlafen, dies verursacht jedoch keine Schmerzen.

Am Tag des Tests sollten Sie koffeinhaltige Getränke und Alkohol meiden. Diese Substanzen können Ihren Schlafrhythmus beeinflussen und die Ergebnisse verfälschen. Wenn Sie Schlafmittel einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und diese 3 bis 5 Tage vor dem Test absetzen.

Sie sollten Ihr Haar waschen, jedoch kein Gel, Haarspray oder Cremes verwenden. Männer sollten sich rasieren. Sie sollten Ihren Nagellack entfernen und bequeme Kleidung tragen. Meiden Sie beim Abendessen schwere Speisen. Vermeiden Sie tagsüber den Schlaf und bewahren Sie Ihren normalen Schlafrhythmus bei.

Die Auswertung der Daten nach dem Test dauert einige Tage. Meistens werden die Ergebnisse innerhalb von 1 bis 2 Wochen ausgewertet und Ihnen mitgeteilt. Die Erstellungsdauer des Berichts variiert je nach dem durchführenden Zentrum und der Komplexität.

Der Schlaffacharzt prüft die gesammelten Daten im Detail, markiert Ihre Schlafstadien einzeln und bewertet sie gemäß den internationalen Richtlinien (AASM). Atemaussetzer, Sauerstoffabfälle und Beinbewegungen werden protokolliert. Sobald die Ergebnisse vorliegen, bespricht Ihr Arzt den Behandlungsplan mit Ihnen.

Die Polysomnographie ist ein sicherer und nicht-invasiver Test. Es gibt keinerlei gesundheitliche Risiken. Die während des unter Aufzeichnung eines Technikers durchgeführten Tests verwendeten Sensoren sind äußerst sicher und schädigen den Körper nicht.

In seltenen Fällen kann es zu einer leichten Hautempfindlichkeit gegenüber den Klebstoffen der Sensoren kommen. Darüber hinaus verspüren Sie während des Tests möglicherweise ein Gefühl des Unbehagens oder der Langeweile aufgrund der Bewegungseinschränkung. Insgesamt wird die Polysomnographie jedoch als sichere Methode zur Diagnose von Schlafstörungen angesehen.

Ein Schlaftest kann zu Hause durchgeführt werden, liefert jedoch im Vergleich zum Labortest begrenzte Daten. Der als Polygrafie bekannte Test zu Hause zeichnet die Atmung, den Sauerstoffgehalt und die Herzfrequenz auf. Er ist besonders zuverlässig bei der Diagnose von mittelschwerer bis schwerer Schlafapnoe.

Dank des tragbaren Geräts ist es komfortabler, im eigenen Bett zu schlafen. Da jedoch keine Gehirnwellen gemessen werden können, lassen sich die Schlafstadien nicht unterscheiden. Bei der Diagnose komplexer Schlafstörungen kann er unzureichend sein. Besteht der Verdacht auf Schlafapnoe, reicht ein Test zu Hause meist aus; in anderen Fällen wird der Labortest bevorzugt.

Zusammenfassend zum Schlaftest

Wenn Sie unter Schlafproblemen leiden, ist die Polysomnographie die zuverlässigste Methode für eine korrekte Diagnose. Im Kern deckt dieser Test die Ursache für Ihre Symptome wie Schnarchen, Atemaussetzer in der Nacht oder übermäßige Tagesmüdigkeit auf. Der Test ist völlig schmerzfrei und dauert eine Nacht. Sobald die Ergebnisse feststehen, erstellt Ihr Arzt einen individuell auf Sie abgestimmten Behandlungsplan. Unbehandelte Schlafstörungen können zu Herzerkrankungen und chronischer Müdigkeit führen. Ignorieren Sie Ihre Symptome nicht. Regelmäßiger und qualitativ hochwertiger Schlaf ist die Grundlage für ein gesundes Leben. Wenn Sie Zweifel haben, konsultieren Sie einen Schlaffacharzt und lassen Sie den Test durchführen.

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