Какво представлява синдромът на раздразненото черво (СРЧ)? Симптоми, причини и методи за лечение

Синдромът на раздразненото черво (СРЧ) е състояние, което причинява значителен дискомфорт на пациента през деня и може да се наблюдава при много хора. Може да доведе до симптоми като спазмоподобни коремни болки и подуване. Този синдром няма точна причина и обикновено може лесно да се овладее с промени в храненето и начина на живот.

Какво представлява синдромът на раздразненото черво?

Болестта на раздразненото черво (СРЧ) е заболяване, състоящо се от поредица от симптоми, които засягат стомаха и червата. Този синдром е доста често срещащ се. Въпреки че не причинява тъканно увреждане в храносмилателната система или сериозни заболявания като рак, това е състояние, което може да причини дискомфорт на пациента за дълго време. При синдрома на раздразненото черво може да се направи класификация според външния вид на изпражненията. Тази класификация е под формата на запек, диария и смесени чревни движения. При запека изпражненията често са твърди. При диарията става въпрос за воднисти изпражнения. Смесените чревни движения варират като диария-запек през деня или от ден на ден.

Какви са симптомите на синдрома на раздразненото черво?

Симптомите на раздразненото черво могат често да причиняват дискомфорт на пациента, тоест симптомите може да не се усещат по всяко време на деня и могат да се появят внезапно и тежко. Симптомите, които могат да се появят, са следните:

Диария или запек: При диарията, която се наблюдава при синдрома на раздразненото черво, изпражненията на пациента могат да бъдат воднисти. При запека се наблюдават затруднения при дефекация.

Коремна болка: Коремната болка обикновено може да бъде под формата на спазми.

Промени в чревните навици: Пациентите могат често да имат диария в единия ден и запек в другия.

Натрупване на газове и подуване: След хранене може да се наблюдава подуване.

В допълнение към тези симптоми могат да се появят състояния като бяла на вид слуз в изпражненията и усещане за пълнота в червата след дефекация. Симптомите могат да се засилят по време на менструация при жените.

Как се получава синдромът на раздразненото черво?

Въпреки че причините за синдрома на раздразненото черво не са напълно известни, се предполагат някои фактори, които могат да доведат до това състояние.

Мускулна контракция: Мускулите на храносмилателната система се свиват, докато храносмилат храната. Мускулите, които се свиват повече от нормалното, могат да причинят оплаквания като подуване и газове. По-слабите контракции могат да забавят преминаването на храната и да доведат до запек.

Чувствителност: В храносмилателната система може да има чувствителни нерви. Поради тази причина пациентите са по-уязвими към оплаквания като коремна болка.

Чревни бактерии: Бактериите, присъстващи в стомашно-чревния тракт, могат да причинят симптоми. Коя бактерия може да причини този симптом може да варира от човек на човек.

Инфекции: Сериозни инфекции, които засягат храносмилателната система, могат да причинят синдром на раздразненото черво.

Хранителна непоносимост: Синдромът на раздразненото черво може да се развие при хора с чувствителност или алергия към определени храни.

Стрес: Интензивният стрес, особено в детството, може да предизвика синдрома в по-късните години.

Генетика: Симптоми на СРЧ могат да се наблюдават при хора, чието семейство има стомашно-чревни заболявания.

Как се поставя диагнозата синдром на раздразненото черво?

За да се постави диагноза синдром на раздразненото черво, докторът събира определена информация от пациента по време на прегледа. Тази информация може да включва много теми като наличие на чревна болка, нейната тежест, честота, промяна в изпражненията, използвани лекарства. В допълнение към този преглед, той може да поиска да направите някои тестове, за да се постави точна диагноза.

Кръвни изследвания: Могат да бъдат направени, за да се изследва наличието на друго заболяване, което може да причини симптомите, или да се проучи дали лечението работи.

Изследване на фекалии: Може да бъде направено с цел да се видят инфекции и възпаления в червата и да се провери дали има проблем с абсорбцията.

Водороден дихателен тест: Може да бъде направен с цел да се установи множителството на бактериите в червата или дали има хранителна непоносимост. При този тест се взема проба от дъха, след като на пациента се даде определено вещество, и се измерва нивото на водорода.

Колоноскопия: Може да бъде направена, за да се избегне объркването на СРЧ с други стомашно-чревни заболявания или за откриване на тумор.

Сигмоидоскопия: Това е тест, подобен на колоноскопията. Позволява визуализиране на лигавицата на ректума и долната част на дебелото черво.

Горна ендоскопия: С този тест може да се получи информация за много заболявания на храносмилателната система. Позволява изследване на хранопровода, стомаха и първата част на тънкото черво.

Пациентът не е задължен да си прави всички тези тестове. Достатъчно е да се направят само тестовете, препоръчани от лекаря в зависимост от състоянието.

Как се лекува синдромът на раздразненото черво?

Няма окончателно решение за лечението на заболяването СРЧ, но пациентите могат да осигурят облекчаване или изчезване на симптомите, като направят промени в храненето и активността в живота си. В допълнение към тези промени могат да се използват и лекарства, предписани от лекаря. Лекарствата могат да включват антидепресанти, антиспазматични лекарства, средства срещу запек или диария. Промените, които могат да бъдат направени в хранителните и двигателните навици, могат да бъдат следните:

Увеличаване на приема на фибри: Храненето с храни, богати на фибри, може да предотврати запека. Можете да включите храни с фибри като ядки и пълнозърнести храни във вашите хранения. Не трябва да забравяте да добавяте различни храни към диетата си бавно, за да могат червата да се адаптират добре.

Ограничаване на млякото и млечните продукти: Тъй като пациентите с лактозна непоносимост са по-склонни да развият СРЧ, е важно да се внимава да не се консумират храни, съдържащи лактоза. Когато изключите такива храни от диетата си, трябва да я допълните с храни, богати на калций.

Ограничаване на газообразуващите храни: Храни като боб и зеле обикновено са газообразуващи, но при някои хора дори дъвченето на дъвка и консумацията на газирани напитки могат да увеличат количеството образуван газ. Ето защо се препоръчва човекът да наблюдава кои храни образуват повече газове и да ограничи тези храни.

Безглутеново хранене: Пациентите със СРЧ обикновено са чувствителни към глутен. Ето защо те трябва да консумират по-малко храни, съдържащи глутен. Когато се храните без глутен, може да изпитвате дефицити, тъй като няма да можете да си набавите някои витамини и минерали. Можете да направите правилен хранителен план, като разговаряте със своя специалист.

Пиене на вода: Наред с правилното хранене, пиенето на достатъчно количество вода играе добра роля за предотвратяване на запека. Препоръчва се възрастен без допълнителни заболявания да консумира между 2 и 2,5 литра вода на ден.

Без тютюнопушене: Употребата на тютюневи изделия може да засегне стомаха и червата при някои хора и да причини запек. Ето защо те трябва да бъдат спрени. Ако имате нужда от помощ за спирането им, можете да се консултирате с Вашия лекар.

Водене на бележки: Като си водите бележки за храните, които консумирате през деня, можете да идентифицирате храните, които засилват вашите симптоми.

Редовни упражнения: Упражненията в дните и с темпото, препоръчани от Вашия лекар, могат да имат положителен ефект върху подобряването на чревното здраве.

Релаксиращи техники: Можете да опитате методи, които позволяват на тялото да се отпусне, като йога, медитация.

Достатъчен сън: Въпреки че е осигурено добро хранене, липсата на достатъчно сън повишава нивата на стрес. Когато стресът се увеличи, стомашно-чревният тракт се засяга и може да доведе до появата на симптоми.

Често задавани въпроси за синдрома на раздразненото черво

Синдромът на раздразненото черво не води до друго заболяване и не представлява заплаха за живота. Той само засяга ежедневието на пациента. Газирани напитки, бобови растения, броколи, зеле и други подобни храни могат да доведат до задържане на газове. Също така бързото хранене или поглъщането на въздух може да доведе до натрупване на газове в стомаха. Веществата, които се появяват, когато бактериите ферментират храните в тънките черва, могат да увеличат образуването на газове. В същото време натрупването на газове може да възникне и когато чревните движения се забавят. Заболяването СРЧ е състояние, което може да продължи цял живот, освен ако не се обърне внимание на храненето. Въпреки че синдромът на раздразненото черво не винаги е свързан с психиката, той може да се появи при някои пациенти, изпитващи тревожност или депресия. Въпреки че синдромът на раздразненото черво не причинява никакви животозастрашаващи странични ефекти, в случаите, когато не се лекува, той намалява качеството на живот на пациента и води до това той да се чувства неспокоен през деня. СРЧ може да се наблюдава при много хора, но в някои случаи вероятността за поява е по-висока. Развитието на синдрома на раздразненото черво е по-вероятно при хора под 50-годишна възраст, жени и такива с фамилна обремененост със СРЧ. За синдрома на раздразненото черво можете да запишете час за преглед в отделението по гастроентерология. Състоянието на поява на симптомите варира в зависимост от храненето и активността на пациента. Ако не се обръща внимание на храненето и активностите, симптомите могат да се усещат всеки ден, но пациентите, които следват добър път на лечение, могат да изпитват симптоми по-рядко. Дълготрайният запек може да бъде причинен от много заболявания. Едно от тях е СРЧ. Трябва да се вземат предпазни мерки срещу запека. Консумацията на храни с пробиотици и фибри може да предотврати запека. Задържането на газове обикновено продължава няколко часа или няколко дни, но ако не се лекува, може да се изпитва задържане на газове за по-дълги периоди. За да се излекува диарията, е необходимо да се избягват факторите, които я предизвикват. Например, храненето с много мазнини може да доведе до диария. Диарията може да бъде предотвратена чрез консумация на обезмаслени или нискомаслени храни. Състоянието, което причинява диария, може да бъде различно при всеки пациент. Ето защо пациентите трябва да се опитат да разберат по-добре собствената си храносмилателна система. В същото време, като се консултирате с диетолог, може да се приложи диета с ниско съдържание на FODMAP. Тази диета е начин на хранене, бедно на въглехидрати. Прекаленият и постоянен стрес също може да доведе до диария. Това може да бъде предотвратено чрез избягване на стреса и използване на техники за релаксация. Ако диарията не се подобри въпреки тези промени, се препоръчва да се обърнете към лекар специалист.

Ако синдромът на раздразненото черво намалява качеството ви на живот, трябва да се консултирате със специалист по гастроентерология и хепатология, без да си поставяте самодиагноза. Можете да запазите своя час веднага за персонализирани методи за диагностика и лечение.