Деца с недостатъчно наддаване на тегло

Кърмаческата и детската възраст са периодите, в които растежът е най-бърз. За растежа и развитието и за изграждането на имунната система децата трябва да се хранят достатъчно. При недостатъчен прием на храна и недостатъчно наддаване на тегло може да се появи забавяне в развитието. Генетични проблеми, преждевременно раждане, пренебрегване, злоупотреба, семеен стрес и недостатъчно хранене са фактори, които могат да бъдат причини за недостатъчно наддаване на тегло при децата. Недостатъчното хранене и липсата на наддаване на тегло могат да бъдат наречени забавяне на растежа. Макар че липсата на наддаване на тегло е притеснителна за семействата, при децата с добро общо здравословно състояние и развитие тя няма сериозно значение. Ако обаче има проблем с наддаването на тегло, който води до забавяне в развитието, причината трябва да бъде установена. Откриването на децата, които не наддават на тегло и не се развиват, и осигуряването на подходящо лечение са важни. Защото растежът и развитието, които са по-бавни от необходимите, могат да доведат до усложнения като ниска ръст, слабост, затруднения в ученето и недостатъчно развити познавателни функции. Особено при децата, които дълго време се хранят недостатъчно, могат да се появят сериозни заболявания.

Недостатъчното наддаване на тегло или забавянето в развитието при децата означава, че те не тежат колкото трябва според ръста и възрастта си. Забавянето в развитието може да се дължи на психосоциални (пренебрегване, злоупотреба и др.), генетични, метаболитни и околни условия (например липса на финансови възможности и др.). Тъй като недостатъчното наддаване на тегло неблагоприятно влияе на растежа и развитието, е важно да се установи основното състояние. Нележеното забавяне в развитието може в дългосрочен план да има познавателни, поведенчески и кардиометаболитни последици. При деца в таблиците, използвани като референтни за растеж и развитие, по-ниското тегло в сравнение с други деца със същия ръст и възраст може да показва недостатъчен растеж. Съотношението между телесното тегло и дължината на тялото под 10% може да показва забавяне в развитието. Теглото според ръста, теглото според възрастта и ръстът според възрастта са други ориентири, използвани за установяване на забавяне в развитието. Тези оценки се извършват от педиатри.

Каквы са причините за недостатъчно наддаване на тегло при децата?

Недостатъчното наддаване на тегло при децата може да се прояви като резултат от забавяне в развитието. Основната причина за недостатъчно наддаване на тегло и недостатъчно хранене рядко е органично заболяване. Причините за недостатъчно наддаване на тегло могат да бъдат изброени по следния начин:

Родителско пренебрегване и злоупотреба: Деца, които са подложени на злоупотреба или са пренебрегвани от семейството си, може да са в риск от забавяне в развитието. Около 5-10% от случаите със забавяне в развитието могат да възникнат поради злоупотреба и пренебрегване. Депресията, психичните заболявания, зависимостта от вещества и липсата на финансови средства при родителите могат да бъдат пречка за задоволяване на нуждите на бебетата или децата. Пренебрегването и злоупотребата, както и стресираната семейна среда могат да доведат до недостатъчно наддаване на тегло при децата и да причинят забавяне в развитието.

Недостатъчно хранене и хранителна алергия; При случаи на недостатъчно хранене, освен недостатъчното наддаване на тегло, средният ръст на децата може да бъде значително нисък. Проучвания показват, че недостатъчното наддаване на тегло или забавянето в наддаването на тегло се срещат особено в първите периоди от живота. Този период е времето, когато нуждата от енергия за растеж е най-висока. Недостатъчното хранене може да бъде рисков фактор за възникване на забавяне в растежа. По време на преминаването от кърма или адаптирано мляко към твърда храна недостатъчният прием на храна и липсата на апетит могат да доведат до проблеми с наддаването на тегло. Освен това хранителната алергия, най-честата при бебетата (алергия към краве мляко и продукти от него). Това е един от въпросите, на които трябва да се обърне внимание в периода на въвеждане на допълнителна храна.

.Други органични заболявания: Непоносимост към мляко, цепка на устната/небцето, кистозна фиброза, вродени сърдечни заболявания, инфекция на пикочните пътища, рефлукс, гастроезофагеален рефлукс, хранителни алергии, чревни паразити, дисфункция на преглъщането и цьолиакия могат да бъдат сред причините за недостатъчно наддаване на тегло при децата. Недостатъчното наддаване на тегло може да се получи в резултат на комбинация от един или няколко медицински и поведенчески проблема. Освен това при по-големите деца трябва да се обърне внимание на заболявания като желязодефицитна анемия, паразитоза и често аденоидна хипертрофия.

Какво трябва да бъде правилното тегло според възрастта на детето?

Оценката на теглото при децата може да се извърши според дължината на тялото и възрастта. Тези измервания, известни като антропометрични измервания, могат да дадат информация за общото състояние на децата и обществото. „Теглото според възрастта“ може да покаже развитието на детето в сравнение с други деца от същия пол и възраст. „Международните стандарти за растеж“, изготвени от Световната здравна организация, които се използват като криви на растеж, могат да установят теглото според възрастта. Тези стандарти за растеж важат почти във всяка държава и могат да осигурят установяването на развитието в детството.

Линията, използвана като долна граница в кривите на растеж, е 3-тият перцентил, и децата под тази стойност могат да бъдат определени като „с ниско тегло/слаби“. Освен това децата под 10-тия перцентил също могат да се считат за рискови по отношение на недостатъчното хранене и недостатъчното наддаване на тегло. Проследяването на недостатъчното наддаване на тегло при децата в дългосрочен план може да даде представа за спиране на растежа. Освен използването на криви на растеж може да се направят изчисления на теглото според възрастта. Разделянето на телесното тегло на детето на средното тегло, което трябва да има, и умножаването по 100 може да даде съотношението тегло според възрастта.

Как трябва да изглежда здравословното хранене при децата?

Хранителните навици се формират в ранните години на детството и могат да повлияят на следващите години. Насърчаването на здравословното хранене в детството може да повлияе на имунната система и да предотврати появата на различни заболявания. За да се осигури здравословно наддаване на тегло и дължина на тялото, трябва да се изгради пълноценно и балансирано хранене от всяка хранителна група. Въглехидратите, протеините, мазнините, витамините и минералите са хранителните вещества, от които децата се нуждаят. Тъй като децата обикновено са с висока физическа активност, храната трябва да се поднася в достатъчни порции. Готовите храни в опаковки, храните с високо съдържание на захар, сол и мазнини, пържените продукти и газираните напитки, които категорично не се препоръчват, трябва да бъдат премахнати от храненето. Храните, които могат да бъдат включени в здравословния режим на хранене на децата, са следните:

Пълнозърнести храни: Пълнозърнестите храни, които са богати на въглехидрати, протеини, витамини, минерали и диетични фибри, са добър източник на енергия за децата. Несладките пълнозърнести закуски и хляб, пълнозърнести макарони и юфка могат да бъдат предпочитани за децата. Пуканки, киноа и кафяв ориз могат да се препоръчат. Пържените картофи, обичани от децата, могат да се консумират печени на фурна или варени вместо пържени.

Плодове: Плодовете и зеленчуците, които съдържат витамини, минерали, както и антиоксидантни съединения, са важни храни за децата. Предпочитат се прясните, сушените и замразените плодове, препоръчително е да се измият добре. Консумацията на 2-3 порции плод на ден може да бъде достатъчна за децата.

Зеленчуци: Консумацията на зеленчуци, особено на листни зеленчуци, може да осигури на децата витамини, минерали, въглехидрати и биоактивни съединения. Зеленчуците, които могат да се консумират като превенция срещу развитието на много заболявания, са сред идеалните храни в храненето на децата.

Месо, пилешко, риба, сушени бобови растения и ядки: Тази група храни е богата на протеини, мазнини, желязо, калций и други минерали. Сушените бобови растения съдържат диетични фибри, протеини, витамини и минерали, полезни за здравето на червата. Консумацията на риба 1-2 пъти седмично спомага за подпомагане на развитието на мозъка при децата. Месните продукти, богати на желязо, протеин и витамин B12, могат да предотвратят развитието на заболявания като костни и ставни нарушения и анемия. Не се препоръчва консумация на преработени месни продукти като суджук, наденица и салам. Ядките, като лешниците и фъстъците, не трябва да се дават на деца под пет години в цял вид.

Мляко и млечни продукти: При растежа и развитието на децата подобряването на функциите на костите, ставите, мускулите и нервите заема важно място. Млечните продукти съдържат протеин, калций, магнезий, фосфор, витамини A и D и други важни градивни елементи на скелетната, мускулната и нервната система. Поради това обезмасленото или нискомасленото мляко и млечни продукти могат да бъдат предпочитани за децата.

Най-важното за развитието на децата е да се предпочитат храни с висока хранителна стойност и богат състав вместо храни с високо съдържание на калории, които водят до наддаване на тегло. Наддаването на тегло е важно до определена степен, но на първо място трябва да се държи на това дали здравословното състояние и развитието на детето са добри.

Прекомерното слабеене като проблем, на който трябва да се обърне внимание?

Слабостта, освен че води до късно развитие при кърмачетата и децата, може да има някои ефекти върху здравето през зрелостта. Обикновено крайната слабост при децата може да е свързана с ниска ръст, късно съзряване, забавяне на менструацията или нередовности в цикъла, недостатъчни познавателни способности и проблеми с мускулите и костите. През следващите години могат да се появят загуба на мускулна сила и намаляване на костната плътност и твърдост, които са възможни усложнения. Недостатъчното наддаване на тегло и прекомерната слабост при децата могат да се получат в резултат на заболявания, генетични нарушения, недостатъчно хранене, социални и икономически проблеми. При младите възрастни особено желанието да се постигне „стандартно телосложение“ съставлява част от случаите на прекомерна слабост. Това състояние може да наруши менструалния цикъл, да доведе до забавяне на развитието и да причини психосоциални неблагоприятни ефекти. Нездравословните хранителни поведения обикновено могат да бъдат свързани със средна и прекомерна слабост. При прекомерно слаби деца не може винаги да се каже, че има недостатъчно хранене, но то може да се приеме като признак.

Прекомерната слабост при децата и юношите може да се определи по ИТМ стойности според възрастта. Прекомерната слабост може да означава ниска телесна мазнина. Недостатъчното количество телесна мазнина може да забави пубертета, който е период на развитие. Освен това може да доведе до остеопороза, анемия, проблеми по време на бременност и раждане. При деца под 5-годишна възраст недостатъчното хранене и прекомерната слабост засягат приблизително 35% от детската смъртност. Затова особено когато малките деца показват прекомерна слабост, могат да възникнат рискови ситуации и е задължително да се потърси лекар.

Често задавани въпроси

Недостатъчното наддаване на тегло и слабостта при децата са често срещани проблеми. С това могат да възникнат много въпроси. За да видите често задаваните въпроси относно недостатъчното наддаване на тегло и прекомерната слабост, можете да прочетете продължението на статията. Недостатъчното наддаване на тегло при децата е състояние, което възниква по различни причини. Семейните заболявания, сходните хранителни навици и изборът на храна могат да се приемат за генетично обусловена слабост. Прекомерната слабост обаче не може да се отдаде изцяло на генетиката. Прекомерно слабите деца трябва да се хранят под контрола на лекар и диетолог. При наличие на основно заболяване лечението трябва да се провежда в този обхват. Здравите и прекомерно слаби деца могат да бъдат насърчавани към пълноценно и балансирано хранене с мляко и млечни продукти, пълнозърнести храни, месо, риба, пилешко, сушени бобови растения и ядки, плодове и зеленчуци. Чрез приемане на всички храни в определени количества децата могат да получат енергията и хранителните вещества, от които се нуждаят. При децата и юношите прекомерната слабост може да доведе до възникване на усложнения. Прекомерната слабост може да допринесе за появата на много заболявания, като хормонални нарушения, нередовности в менструалния цикъл, забавяне на растежа и развитието, намалена фертилност, остеопороза, анемия и др. Развитието, имунитетът и познавателните функции на децата са пряко свързани със здравословното хранене. В тази връзка не пропускайте да се подлагате на контролни прегледи.