Што е тест за спиење (полисомнографија), за кого е наменет и како се применува?

Спиењето, кое сочинува една третина од вашиот живот, може да доведе до сериозни здравствени проблеми доколку не е доволно и редовно. Полисомнографијата е сеопфатен тест за спиење кој ги открива проблемите како што се 'рчењето, прекинот на дишењето или движењата на нозете за кои можеби не сте свесни додека спиете. Нелекуваните нарушувања на спиењето можат да го зголемат ризикот од развој на болести како што се срцеви заболувања, хипертензија и депресија. Во овој напис ќе одговориме на прашањата што е полисомнографија, зошто се прави, за кого и како се применува. Исто така, ќе дознаете за болестите кои се дијагностицираат со овој тест и за сè што ве интересира во врска со процесот на тестирање.

Што е полисомнографија (тест за спиење)?

Полисомнографијата е тест кој се користи за дијагностицирање на нарушувања на спиењето преку следење на различни функции на вашето тело за време на спиењето. Овој тест, кој се изведува во центри за спиење или болници, ги евидентира податоците во текот на ноќта, од вашите мозочни бранови до срцевиот ритам.

Цел на тестот за спиење

Тестот за спиење првенствено се прави за да се откријат абнормалностите и нарушувањата што се јавуваат за време на спиењето. Снимањето на вашите мозочни бранови, мерењето на нивото на кислород и поставувањето дијагноза за нарушувања на спиењето се основните цели на овој тест. Исто така, помага во дијагностицирање на проблеми поврзани со дишењето и отчукувањата на срцето. Според тоа, се одредува планот за лекување преку утврдување на дијагнозата и сериозноста на нарушувањата на спиењето.

За време на тестот се набљудуваат фазите на спиење и наодите забележани во овие фази. Вашата структура на спиење се анализира детално со пресметување на бројот и времетраењето на фазите на сонување, фазите на длабок сон и реакциите на будење. На овој начин станува можно откривање на заболувања како што се апнеја при спиење, нарколепсија, синдром на немирни нозе и хронична несоница.

Параметри што се мерат во тестот

За време на полисомнографијата, на различни точки од вашето тело се поставуваат сензори и електроди. Благодарение на овие уреди се снимаат мозочните бранови (ЕЕГ), движењата на очите (ЕОГ), мускулната активност (ЕМГ) и срцевиот ритам (ЕКГ).

За респираторните параметри се користат ремени кои ги детектираат движењата на градниот кош и стомакот, како и сензори кои го мерат протокот на воздух во устата и носот. Сензорот прикачен на вашиот прст постојано го следи нивото на кислород во крвта. Електродите прикачени на вашите нозе ги следат движењата на нозете, а сензорот за положба утврдува во која положба се зголемува прекинот на дишењето.

Сите овие податоци се снимаат на компјутер во текот на ноќта од страна на техничар за спиење, придружени со видео запис. Следниот ден, специјалист лекар го прегледува целото ноќно снимање и поединечно ги означува вашите фази на спиење, абнормалните респираторни настани и движењата на нозете.

Видови тестови

Полисомнографијата (ПСГ) е најсеопфатниот тест за спиење што се изведува во лабораторија за спиење. Следи многу параметри како што се мозочни бранови, движења на очите, мускулен тонус, отчукувања на срцето, дишење и ниво на кислород во крвта.

Тестот за повеќекратна латенција на спиење (МСЛТ) се прави кај пациенти со прекумерна дневна поспаност за да се истражи нарколепсија или идиопатска хиперсомнија. Стандардниот ноќен ПСГ и МСЛТ тестот се прават заедно следниот ден. Во овој тест, од вас се бара да спиете вкупно 4-5 пати на секои 2 часа и се следи времето потребно за да заспиете.

Опцијата за тест за спиење дома се изведува со поедноставни и преносливи уреди. Иако се мерат респираторниот ритам, срцевиот ритам и нивото на кислород, се снимаат помалку параметри во споредба со лабораторискиот тест.

Зошто се прави полисомнографија?

За правилно и трајно лекување на нарушувањата на спиењето, прво мора да се утврди причината. Полисомнографијата овозможува создавање на правилен план за лекување преку дијагностицирање на абнормалностите и нарушувањата што се јавуваат за време на спиењето.

Проблеми со квалитетот на спиењето

Ако се будите уморни наутро и покрај тоа што сте спиеле доволно во текот на ноќта, или ако се чувствувате ненаспано, можеби ќе треба да направите тест. Слично на тоа, полисомнографијата се применува за проценка на честото будење во текот на ноќта или нарушувањата во режимот на спиење.

Хроничната несоница може да започне поради анксиозност и стрес и да трае со недели. Акутната несоница станува хронична бидејќи не се истражува основната причина, што негативно влијае на секојдневниот живот. Во некои случаи, тестот полисомнографија се применува за да се истражат причините за хроничната несоница. Исто така, истражувањето на проблемите со спиењето поврзани со синдромот на хроничен замор е меѓу причините за правење на тестот.

Респираторни нарушувања

Проценката на проблемите со 'рчењето и прекинот на дишењето е една од најчестите области на примена на полисомнографијата. Ако се будите ноќе со чувство дека не можете да дишете или ако вашиот партнер вели дека 'рчите и дишете нерамномерно во текот на ноќта, можеби ќе ви биде потребен тест за спиење.

Сомнежот за апнеја при спиење е една од најчестите причини за правење на тестот. Прекинот на дишењето во сон обично се јавува како прекин или површно дишење во траење од 10 секунди, често придружено со 'рчење. Спиењето на овие пациенти не е одморачко и тие можат често да се будат ноќе со чувство на гушење. Ако имате потење на вратот и тилот во текот на ноќта и често се будите за да одите во тоалет, овие симптоми исто така треба да се проценат.

Тестот се прави и за да се утврди дали неправилностите во срцевиот ритам се поврзани со спиењето. Нелекуваниот прекин на дишењето во сон може да доведе до сериозни заболувања како што се мозочен удар, срцев удар, висок крвен притисок и нарушувања на срцевиот ритам.

Абнормални однесувања при спиење

Полисомнографијата се користи за испитување на абнормални движења или однесувања за време на спиењето. На пример, можеби ќе биде потребно да се проценат состојби како што се ноќен терор, нарушување на РЕМ спиењето или месечарење.

Ако вашиот партнер вели дека зборувате, викате или ги движите рацете и нозете додека спиете, ова може да укажува на нарушување на РЕМ спиењето. Луѓето со оваа болест можат да покажат прекумерна активност и агресија додека сонуваат во текот на ноќта.

Тестот се прави и за дијагностицирање на синдромот на немирни нозе или нарушувањето на периодични движења на нозете. Кога се јавуваат неволни движења на нозете за време на спиењето, квалитетот на спиењето се нарушува и лицето не може да спие потполно одморачки.

Прекумерна дневна поспаност

Полисомнографијата е неопходна за проценка на симптомите на нарколепсија. Иако спиете доволно во текот на ноќта и се будите одморени наутро, се препорачува да направите тест ако доживувате ненадејни напади на спиење во текот на денот и прекумерна поспаност што не можете да ја спречите.

Полисомнографијата се користи за утврдување на причините за прекумерна дневна поспаност, односно за дијагностицирање на хиперсомнија. Состојбата во која лицето се чувствува толку поспано или омалаксано во текот на денот што може да заспие во секој момент, доведува до проблеми во функционирањето на работното место и во социјалниот живот.

За кого се прави полисомнографија?

Полисомнографија се препорачува за лица кои доживуваат одредени симптоми и здравствени проблеми. Вашиот лекар може да одлучи да направи тест со проценка на влошувањето на квалитетот на вашето спиење, прекумерниот замор што го доживувате во текот на денот или абнормалните однесувања забележани од вашиот партнер.

Сомнеж за 'рчење и апнеја при спиење

Ако 'рчите гласно и вашиот партнер вели дека дишењето ви прекинува во сон, треба да направите полисомнографија. Лицата кои имаат проблеми со дишењето во сон, оние кои се будат со чувство на гушење и оние кои се будат со главоболка наутро се соодветни кандидати за тестот.

Ако често се будите во текот на ноќта, се будите уморни наутро и чувствувате постојана поспаност во текот на денот, можеби имате сомнеж за апнеја при спиење. Оваа состојба, која особено се гледа кај мажи на средна возраст со прекумерна тежина, доколку не се лекува, може да доведе до срцеви заболувања и висок крвен притисок.

Лица со хронична несоница

Ако долго време имате потешкотии да заспиете или ако се будите многупати во текот на ноќта и не можете повторно да заспиете, можеби ќе биде потребен тест. Кај лицата чии поплаки за несоница траат подолго од три месеци, се применува полисомнографија за да се истражат основните причини.

Ако се чувствувате ненаспано наутро иако сте спиеле доволно во текот на ноќта, и ако имате проблеми со концентрацијата и заборавеност, овие симптоми укажуваат на влошување на квалитетот на вашето спиење. Слично на тоа, треба да се направи проценка во случај на будење со малаксаност наутро и чувство на постојан замор во текот на денот.

Абнормални движења во сон

Ако чувствувате чешање, пецкање или печење во нозете пред да заспиете, можеби имате синдром на немирни нозе. Ако чувствувате постојана потреба да ги движите нозете додека спиете или ако вашиот партнер вели дека вашите нозе прават движења како клоцање, треба да направите тест.

Ако зборувате, викате, одите или покажувате ненадејни однесувања во сон, ова може да биде симптом на парасомнија. Исто така, ако доживувате ноќен терор, се будите со страв, брзо дишење и потење, потребна е проценка со полисомнографија.

Симптоми на нарколепсија

Ако доживувате неподнослива поспаност во текот на денот и ненадејно заспивате за време на секојдневните активности, можеби имате сомнеж за нарколепсија. Ако заспивате додека возите, зборувате или јадете, овие симптоми се првиот показател за нарколепсија.

Ако доживувате губење на контролата врз мускулите, како што се ненадејно чувство на слабост во колената, паѓање на главата нанапред или нарушување на говорот кога доживувате силни емоции, можеби имате катаплексија. Покрај тоа, состојбата на привремена неможност за движење и зборување при заспивање или будење укажува на парализа на спиењето.

Неправилности во срцевиот ритам

Ако чувствувате болка во градите, палпитации или неправилности во отчукувањата на срцето за време на ноќното спиење, можеби ќе биде потребна полисомнографија. Бидејќи е познато дека апнејата при спиење предизвикува нарушувања на срцевиот ритам, се препорачува правење тест за спиење кај пациенти со срцеви проблеми.

Како се прави полисомнографија?

Процесот на тестирање се изведува во болница или во лабораторија во центарот за спиење. Во специјално дизајнираните еднокреветни соби има тоалет и бања. Обезбедена е сета удобност што ви е потребна за да спиете удобно во текот на ноќта.

Процес на подготовка пред тестот

На денот на тестот, по 13:00 часот треба да избегнувате кофеински пијалоци како кафе, чај, кола и алкохол. Овие супстанции можат да влијаат на вашиот режим на спиење и да ги доведат во заблуда резултатите од тестот. Во текот на денот не треба да користите апчиња за спиење и не треба да дремнувате.

На денот кога ќе го правите тестот треба да се истуширате и да ја исчистите косата. Не користете производи како гел, спреј или пена за коса бидејќи го отежнуваат лепењето на електродите. Пациентките не треба да користат шминка, вештачки нокти и лак за нокти. На мажите им се препорачува да се избричат.

Вечерајте нормално, но избегнувајте многу тешка храна. Можете да понесете удобна пижама, влечки и лични предмети. Се бара да дојдете во лабораторијата во вечерните часови, обично помеѓу 20:00 и 22:00 часот.

Постапки што се применуваат за време на тестот

Откако ќе стигнете во лабораторијата, обучени техничари ќе поврзат сензори на различни точки од вашето тело. Овој процес трае околу 45-60 минути. На влакнестите делови од главата се поставуваат електроди за снимање на мозочните бранови. На страните од очите се поставуваат сензори кои ги мерат движењата на очите, а на брадата сензори кои ја мерат мускулната активност.

На градите се поврзуваат електроди кои го следат срцевиот ритам, а на градите и стомакот се поврзуваат еластични ремени кои ги детектираат вашите респираторни движења. На врвот на носот се поставува тенка канила за да се снима протокот на воздух. Клипот прикачен на вашиот прст постојано го мери нивото на кислород во крвта и пулсот. На нозете се поставуваат и сензори за движење.

Сите сензори се поврзани со уред за снимање и се активира камерата во собата. Откако ќе започне снимањето, легнувате во кревет во вашето вообичаено време за спиење. Во текот на ноќта, техничарот ве држи под надзор од контролната соба. Ако сензорите се поместат кога ќе станете за во тоалет, техничарот ќе ви помогне.

Наутро се будите околу 06:00-07:00 часот. Електродите се отстрануваат и можете да продолжите со вашиот секојдневен живот.

Опција за тест за спиење дома

Тестот за спиење дома, познат како полиграфија, се прави со пренослив уред. Уредот го подигнувате од болницата во текот на денот. Здравствен работник ќе ви покаже како да ги поставите сензорите.

Пред спиење навечер, на градите ставате еластичен ремен, на носот канила и на прстот мерач на кислород. Го вклучувате уредот и спиете нормално. Наутро го исклучувате уредот и ги отстранувате сензорите. Следниот ден го враќате уредот во болницата.

Иако тестот дома е поудобен, тој снима помалку параметри во споредба со лабораторискиот тест. Бидејќи не може да ги мери мозочните бранови, не може да ги разликува фазите на спиење. Поради оваа причина, се претпочита само при сомнеж за апнеја при спиење.

Проценка по тестот

Собраните податоци детално ги прегледува специјалист за спиење. Подготовката на извештајот трае од неколку дена до една недела. Специјалистот го пресметува индексот на апнеја-хипопнеја за да го утврди постоењето и сериозноста на болеста. Според резултатите се создава план за лекување.

Болести дијагностицирани со полисомнографија

Овој сеопфатен тест изведен во лабораторија за спиење поставува дефинитивна дијагноза за многу нарушувања на спиењето. Благодарение на полисомнографијата, лекарите можат да ја утврдат вистинската причина за симптомите и да ви ја понудат најсоодветната терапија.

Опструктивна апнеја при спиење

Кај оваа болест, која се јавува како резултат на опструкција на горните дишни патишта, вашето дишење се прекинува на повторлив начин за време на спиењето. Нивото на кислород во крвта се намалува, што создава основа за срцеви и васкуларни заболувања. Ова заболување се гледа 3 пати почесто, особено кај дебелите лица.

'Рчењето е првиот и најчестиот симптом на опструктивна апнеја при спиење. Доживувате прекин на дишењето во сон, замор во текот на денот, нарушување на концентрацијата и утринска главоболка. По тестот полисомнографија, се одредува сериозноста на болеста и се применува CPAP терапија, орални апарати или хируршки методи.

Нарколепсија и хиперсомнија

Нарколепсијата потекнува од дисфункција во механизмите на мозокот кои го контролираат режимот на спиење. Имате тенденција ненадејно и неконтролирано да заспиете во текот на денот. Може да се види и катаплексија, каде што привремено ја губите контролата врз мускулите за време на силни емоционални реакции.

Хиперсомнијата, пак, е состојба во која се чувствувате прекумерно поспани во текот на денот и како да можете да заспиете во секој момент, иако сте спиеле доволно во текот на ноќта. Дијагнозата на нарколепсија се поддржува со заедничка примена на полисомнографија и тест за повеќекратна латенција на спиење.

Синдром на немирни нозе

Кај оваа болест, која погодува 10% од населението, се појавуваат непријатни чувства во нозете за време на одмор. Овие симптоми, кои се зголемуваат во вечерните или ноќните часови, се намалуваат кога ќе се движите. За време на полисомнографијата се мерат движењата на вашите нозе и мускулните активности за да се потврди постоењето на синдромот.

Парасомнии и нарушување на РЕМ однесувањето

Овие нарушувања, кои се појавуваат со абнормални движења, однесувања или емоционални реакции за време на спиењето, ги опфаќаат состојбите како што се ноќни терори и месечарење. Кај нарушувањето на РЕМ однесувањето, вашите соништа ги доживувате со физички движења. Обично се гледа почесто по 50-тата година од животот и кај мажите.

За време на спиењето се појавуваат моторни движења како што се зборување, викање, удирање со тупаници и клоцање. Дијагнозата се поставува со прикажување на РЕМ спиење без атонија при испитувањето со полисомнографија.

Нарушување на периодични движења на нозете

За време на спиењето се забележуваат неволни и повторливи движења на вашите нозе. Овие движења влијаат на квалитетот на вашето спиење и предизвикуваат замор во текот на денот. Кај 80% од пациентите со синдром на немирни нозе се гледаат периодични движења на нозете во сон. Полисомнографијата помага во дефинирањето на нарушувањето преку мерење на мускулните активности.

Хронична несоница

Постојано имате потешкотии да заспиете или да останете во сон. Тоа доведува до замор, тешкотии со концентрацијата и емоционални флуктуации. Полисомнографијата се користи за да се утврди дали вашата несоница потекнува од други нарушувања на спиењето.

Често поставувани прашања

Полисомнографијата се изведува во текот на една ноќ и трае во просек 6-8 часа. Времетраењето на тестот може да варира во зависност од нормалното време на спиење на лицето. Доаѓате во лабораторијата во вечерните часови и спиете во текот на ноќта. Тестот се завршува со будење во раните утрински часови.

За лицата кои работат во ноќна смена, тестот може да се направи и во дневните часови. Целта е да се имитира вашиот нормален режим на спиење и да се соберат доволно податоци. Времетраењето од осум до девет часа е дизајнирано да ги сними сите ваши фази на спиење.

Полисомнографијата е потполно безболна и неинвазивна процедура. Сензорите се лепат на површината на кожата и не чувствувате никаква болка за време на постапката. Не се користат игли и не се пушта електрична струја.

Единственото нешто што ќе го почувствувате е чувството на блага непријатност поради тоа што сензорите поврзани со вашето тело се невообичаени. Некои луѓе може да доживеат блага иритација на кожата од лепилата на сензорите, но тоа е ретко. Можеби ќе ви биде тешко да заспиете на почетокот поради каблите, но тоа не предизвикува болка.

На денот на тестот треба да избегнувате пијалоци што содржат кофеин и алкохол. Овие супстанции можат да влијаат на вашиот режим на спиење и да ги доведат во заблуда резултатите. Ако користите апчиња за спиење, треба да се консултирате со вашиот лекар и да ги прекинете 3-5 дена пред тестот.

Треба да ја измиете косата, но не треба да користите гел, спреј или крем. Мажите треба да се избричат. Треба да го отстраните лакот за нокти и да облечете удобна облека. Избегнувајте тешка храна за вечера. Избегнувајте спиење во текот на денот и одржувајте го вашиот нормален режим на спиење.

По тестот, анализата на податоците трае неколку дена. Во повеќето случаи, резултатите се оценуваат во рок од 1-2 недели и ви се доставуваат. Времето за подготовка на извештајот варира во зависност од центарот каде што се прави тестот и неговата сложеност.

Специјалистот за спиење детално ги прегледува собраните податоци, ги означува вашите фази на спиење една по една и ги бодува според меѓународните упатства (AASM). Се известуваат прекините на дишењето, падовите на кислородот и движењата на нозете. Откако ќе излезат резултатите, вашиот лекар ќе го сподели планот за лекување со вас.

Полисомнографијата е безбеден и неинвазивен тест. Нема никаков ризик од здравствен аспект. Сензорите што се користат за време на тестот, кој се прави под надзор на техничар, се исклучително безбедни и не му штетат на телото.

Во ретки случаи, може да се појави блага чувствителност на кожата на лепилата на сензорите. Сепак, може да почувствувате непријатност или досада поради ограничувањето на движењето за време на тестот. Но, генерално, полисомнографијата се прифаќа како безбеден метод за дијагностицирање на нарушувања на спиењето.

Тестот за спиење може да се направи дома, но обезбедува ограничени податоци во споредба со лабораторискиот тест. Тестот дома, познат како полиграфија, го снима дишењето, нивото на кислород и отчукувањата на срцето. Особено е сигурен при дијагностицирање на умерена и тешка апнеја при спиење.

Благодарение на преносливиот уред, поудобно е да спиете во сопствениот кревет. Сепак, бидејќи не може да ги мери мозочните бранови, не може да ги разликува фазите на спиење. Може да биде недоволен при дијагностицирање на сложени нарушувања на спиењето. Ако постои сомнеж за апнеја при спиење, тестот дома е обично доволен, во други случаи се претпочита лабораториски тест.

Накратко за тестот за спиење

Ако имате проблеми со спиењето, полисомнографијата е најсигурниот метод за точна дијагноза. Во суштина, овој тест ја открива причината за вашите симптоми како што се 'рчење, прекин на дишењето во текот на ноќта или прекумерен замор во текот на денот. Тестот е потполно безболен и трае една ноќ. Откако ќе се разјаснат резултатите, вашиот лекар подготвува план за лекување специфичен за вас. Нарушувањата на спиењето, доколку не се лекуваат, можат да доведат до срцеви заболувања и хроничен замор. Не ги игнорирајте вашите симптоми. Редовното и квалитетно спиење е основа на здравиот живот. Ако имате сомнежи, консултирајте се со специјалист за спиење и направете тест.

Пополнете го формуларот за детални информации и контакт!