Што се нарушувањата на лордозата? Кои се симптомите? Како се поставува дијагнозата и кој е третманот?

Лордозата е состојба предизвикана од зголемување или намалување на природната кривина во 'рбетот повеќе од нормалното. Нормалниот агол на лордозата е меѓу 40 и 60 степени во лумбалниот регион и меѓу 30 и 40 степени во цервикалниот регион. Кога овие агли се зголемуваат, се јавува хиперлордоза, а кога се намалуваат, се јавува рамна лордоза. Во овој текст можете да ги најдете одговорите на прашања како што се што е лумбална лордоза, што е цервикална лордоза, што е лордоза и како се лекува. Дополнително, детално ќе ги разгледаме врската помеѓу кифозата и лордозата, симптомите на намалена лордоза и методите на лекување.

Што се нарушувањата на лордозата?

Дефиниција на лордозата и улогата во 'рбетот

Кога се гледа од страна, Вашиот 'рбет има природни кривини во форма на буквата S. Една од овие кривини е лордозата и таа формира лак нанапред во регионот на вратот и долниот дел на грбот. Лордозата обезбедува рамномерна распределба на оптоварувањата во биомеханиката на 'рбетот и рамнотежа за време на движењето.

Благодарение на оваа природна кривина, стресовите врз вашиот 'рбет при активности како што се одење, трчање и кревање тегови се подобрат. Таа ја балансира тежината на вашето тело, ја олеснува апсорпцијата на удари и го поддржува здравото држење на телото. Лордозата исто така го штити интегритетот на вашиот мускулно-скелетен систем преку рамномерна распределба на оптоварувањето на интервертебралните дискови.

'Рбетот има две главни региони на лордоза. Цервикалната лордоза се наоѓа во пршлените C1-C7 во регионот на вратот, а лумбалната лордоза се наоѓа во пршлените L1-L5 во регионот на долниот дел на грбот. Цервикалната лордоза е клучна за балансирање на тежината на вашата глава и поддршка на движењата на вратот. Лумбалната лордоза е од витално значење за апсорпција на телесната тежина при стоење и одење.

Нормални и абнормални кривини на лордозата

За Вашиот 'рбет да се смета за здрав, вашата лордотична кривина мора да биде под одредени агли. Во цервикалниот регион се смета за нормална кривина од околу 20-40 степени, а во лумбалниот регион од околу 40-60 степени. Аголот од 20-45 степени во лумбалниот регион е исто така во рамките на нормалните граници.

Кога се одржува нормалната лордотична кривина, Вашиот 'рбет работи здраво. Меѓутоа, зголемувањето на кривината како хиперлордоза, нејзиното намалување или рамнење може да доведе до постурални и функционални проблеми. Особено кога аголот на лордозата излегува надвор од нормалните вредности, се појавуваат разни биомеханички проблеми.

Абнормалната лордотична кривина се развива кога се надминува кривината од 30 до 40 степени во регионот на вратот или кривината од 40 до 60 степени во регионот на долниот дел на грбот. Оваа абнормалност може да предизвика неправилно држење на телото, болка и губење на функцијата.

Што е хиперлордоза?

Хиперлордозата е зголемување на кривината во долниот дел на грбот над 60 степени. Оваа состојба, исто така наречена зголемување на лумбалниот лак, значи дека лордозата ја надминува идеалната точка и прекумерно се закривува нананатре. Во народот е позната и како „пачјо одење“ или нишачки грб.

Прекумерното зголемување на лакот може да предизвика абдоменот да се истакне нанапред, мускулни дисбаланси и болки во грбот. Во случај на хиперлордоза, лумбалниот лак се продлабочува и регионот на стомакот изгледа како да е истурен нанапред. Зголемувањето на лумбалната лордоза може да предизвика проблеми со зглобовите, дисковите и лигаментите поради прекумерното оптоварување на пршлените.

Што е рамнење на лордозата?

Рамнењето на лордозата се дефинира како губење на природната кривина на Вашиот 'рбет. Додека 'рбетот има благо закривена форма поради неговата природна структура, кај рамнењето на лордозата оваа кривина исчезнува и вашиот 'рбет добива потполно права форма.

Хиполордозата, пак, е состојба кога кривината паѓа под 40 степени. Рамнењето на цервикалната лордоза може да предизвика напнатост во мускулите на вратот, главоболка, ограничување на движењата на вратот и ризик од клештање на нервите. Рамнењето на лумбалната лордоза ја намалува способноста на вашето тело за апсорпција на удари и му наметнува прекумерно оптоварување на мускулите на долниот дел на грбот, што може да биде една од најчестите причини за хронична болка во грбот.

Видови нарушувања на лордозата

Нарушувањата на лордозата може да се појават во различни региони на 'рбетот. Секој регион има свои карактеристики и ефекти. Кога видовите на лордоза во регионот на долниот дел на грбот и вратот се оценуваат заедно со другите 'рбетни кривини како кифоза и сколиоза, се појавува посеопфатна слика.

Што е лумбална лордоза?

Лумбалната лордоза е природната кривина формирана од пршлените во вашиот долен дел на грбот. Петте пршлени помеѓу L1-L5 лоцирани во лумбалниот дел ја формираат оваа кривина. Благото закривување на вашите пршлени нанапред ви овозможува лесно да го движите долниот дел на грбот.

Овој конкавен лак во долниот дел на грбот помага да се балансира телесната тежина и го олеснува движењето. Додека одите, трчате или кревате тегови, лумбалната лордоза ја балансира распределбата на товарот врз 'рбетот. Затоа, спречува прекумерно истегнување или притисок врз вашите мускули, лигаменти и дискови.

Рамнењето на лумбалната лордоза значи губење на лакот во лумбалниот регион. Седентарниот начин на живот, прекумерната тежина, паѓањето или канцелариската работа може да предизвикаат истегнување на мускулите на долниот дел на грбот. Од друга страна, прекумерното зголемување на лумбалната лордоза ја создава состојбата на хиперлордоза и е поврзано со дебелина, бременост или слабост на абдоминалните мускули.

Што е цервикална лордоза?

Цервикалната лордоза е природната кривина на 'рбетот во регионот на вратот. Седумте пршлени помеѓу C1-C7 лоцирани во вратот ја создаваат оваа кривина. Овој лак осигурува дека вашата глава стои во рамнотежа и дека движењата на вратот се изведуваат правилно.

Кривината во регионот на вратот формира конкавен лак нанапред кој наликува на буквата C. Помага да се балансира тежината на вашата глава. Исто така, игра критична улога во распределбата на товарот и апсорпцијата на удари во биомеханиката на вашиот 'рбет.

Рамнењето на цервикалната лордоза е состојба на намалување или губење на лакот на вратот. Работата на канцелариско биро, неправилното држење на телото, долготрајното гледање во телефон или компјутер може да доведат до ова рамнење. Слично на тоа, зголемувањето на цервикалната лордоза значи дека кривината на вратот е поголема од 20 степени.

Што се кифоза и лордоза?

Вашиот 'рбет вклучува нанапред кривина наречена лордоза во лумбалниот регион и наназад кривина наречена кифоза во горниот дел на грбот. Кифозата ја означува прекумерната закривеност наназад во торакалниот регион на 'рбетот. Во народот е позната како грбавост.

Лордозата и кифозата заедно ја формираат природната структура во форма на буквата S на вашиот 'рбет. Има благо вдлабнување во регионот на вратот и долниот дел на грбот, и благо грбавење во регионот на горниот дел на грбот. Оваа балансирана структура е неопходна за здраво функционирање на вашиот 'рбет.

Што се лордоза, кифоза и сколиоза?

Сколиозата е странично закривување на 'рбетот за повеќе од 10 степени. Додека лордозата и кифозата се кривини од напред кон назад, сколиозата е кривина што се јавува на страните. Таа е една од најчестите деформитети кои се гледаат во 'рбетот.

Неправилното држење на телото, едностраната скратеност на нозете или нерамномерното носење тежина може да предизвикаат сколиоза. На пример, носењето тешка торба или чанта само со вашата десна рака води до нерамнотежа во Вашиот 'рбет. Луѓето со сколиоза често не се ни свесни за оваа болест и ја забележуваат абнормалноста во нивниот 'рбет по предупредувањата од другите.

Кои се симптомите на нарушувањата на лордозата?

Симптомите на лордозата варираат од личност до личност и можат да се појават благо или изразено во зависност од степенот на кривината. Жалбите може да се зголемат, особено по долго стоење или седење. Со текот на времето, се засегнати не само лумбалниот регион, туку и околните мускулни групи.

Симптоми кои се гледаат во лумбалниот и цервикалниот регион

Изразената закривеност нананатре во лумбалниот регион е највидливиот симптом на лордозата. Доживувате болки во грбот кога стоите долго време. Болката обично се чувствува како тапа и болна болка во долниот дел на грбот. Ако е присутна цервикална лордоза, оваа болка може да се прошири на вашиот вторник, раменици и горен дел од грбот.

За време на истегнување или потпирање на ѕид, може да забележите дека има повеќе простор од нормалното помеѓу долниот дел на грбот и површината. Колковите што се свртени нанапред или штрчат надвор може да привлечат визуелно внимание. Како додаток на ова, естетските грижи исто така може да дојдат до израз кај некои луѓе.

Ограничување на движењето и деформитети во држењето на телото

Доживувате значително ограничување во вашите движења. Имате тешкотии при наведнување напред или назад. Чувствувате укоченост во долниот дел на грбот, особено наутро или откако ќе останете во иста позиција долго време. Вашата болка во грбот може да се влоши за време на движењето.

Промените во вашето држење на телото стануваат забележливи од надвор. Имате потешкотии да стоите исправено и покажувате малку наведнато држење на телото. Капацитетот на телото на лицето да стои исправено се намалува. Телесниот механизам може да се наруши и да го стесни 'рбетниот канал.

Мускулни болки и напнатост

Се развива напнатост во мускулите на долниот дел на грбот и колковите. Искусувате мускулни спазми. Мускулите околу лумбалниот регион се стегаат неволно поради прекумерно истегнување. Додека вашите стомачни мускули ослабуваат, мускулите на колковите се стегаат.

Чувството на замор е често. Бидејќи вашето тело постојано прави дополнителни напори за да го балансира абнормалното држење на телото, се појавува општ замор и малаксаност. Слично на тоа, поради напнатоста создадена во мускулите, постојано чувствувате болка.

Невролошки симптоми

Може да се развијат симптоми на вкочанетост или пецкање. Ова се чувствува особено во регионите каде што постои кривина. Ако притисокот што го врши рамнењето врз дисковите помеѓу пршлените се зголеми, нервните корени може да бидат засегнати. Затоа, вашата болка може да се шири кон вашите колкови, задниот дел од бутовите и нозете.

Може да доживеете болки слични на струен удар. Поради притисокот врз 'рбетниот мозок или нервните корени, може да се појават невролошки проблеми. Во некои случаи, може да се забележат дури и тешкотии со мочниот меур или цревата.

Причини за нарушувањата на лордозата

И структуралните и факторите на околината играат улога во развојот на нарушувањата на лордозата. Секојдневните животни навики, мускулните дисбаланси и одредени здравствени проблеми можат да ја поттикнат оваа состојба. Особено, седентарниот начин на живот е важен фактор на ризик. Додека некои причини се привремени, други може да доведат до трајни промени.

Лошо држење на телото и фактори на начинот на живот

Долготрајните навики за лошо држење на телото можат да ги нарушат природните кривини на вашиот 'рбет и да придонесат за развој на лордоза. Седењето навалено напред цел ден или поминувањето на долги часови на биро може да предизвика прекумерно закривување нананатре во лумбалниот регион. Неергономските услови за работа при работа пред компјутер и неосвестените пози за држење на телото со текот на времето доведуваат до болки во грбот и ограничување на движењето.

Седењето или стоењето во погрешна положба ја нарушува природната усогласеност на вашиот 'рбет. Работењето со постојано наведнување напред може да ја зголеми кривината во лумбалниот регион. Оние кои работат канцелариски работи се под овој ризик.

Дебелина и прекумерна телесна тежина

Вашата прекумерна телесна тежина може да му наметне дополнителен товар на Вашиот 'рбет и да ја наруши неговата природна усогласеност. Вишокот масно ткиво акумулирано во абдоминалниот регион може да предизвика вашата карлица да се навали напред и да доведе до прекумерно закривување нананатре во лумбалниот регион. Оваа состојба се гледа кај луѓе со интензивна акумулација на маснотии во стомачниот регион.

Овие механички промени создаваат притисок на долниот дел од вашиот 'рбет и создаваат основа за развој на лордоза. Секој изгубен килограм значително го намалува притисокот врз вашите лумбални пршлени.

Период на бременост

За време на бременоста, тежината на матката што расте предизвикува вашиот центар на гравитација да се помести нанапред, создавајќи дополнителна кривина во долниот дел од вашиот 'рбет. Вашето тело предизвикува закривување нананатре во лумбалниот регион со напорот да ја одржи рамнотежата. Привремената тежина и абдоминалниот товар ја зголемуваат лумбалната кривина.

По бременоста, оваа состојба обично се подобрува, но кај некои жени може да остане трајна. Хормоналните промени и зголемувањето на тежината во абдоминалниот регион создаваат дополнителен товар во лумбалниот регион.

Мускулни дисбаланси и слабост

Дисбалансите во силата и флексибилноста помеѓу вашите стомачни и лумбални мускули можат да влијаат врз природните кривини на Вашиот 'рбет. Слабите стомачни мускули и напнатите лумбални мускули можат да предизвикаат карлицата да се навали напред и да ја зголемат лордотичната кривина. Оваа состојба е честа кај луѓе кои не вежбаат редовно.

Вашите слаби стомачни и грбни мускули не можат да го поддржат Вашиот 'рбет. Мускулните дисбаланси доведуваат до постурални нарушувања и болки во грбот.

Вродени структурални абнормалности

Некои поединци може да бидат понаклонети кон развој на лордоза поради генетска предспозиција. Веројатноста за појава на слични постурални нарушувања се зголемува кај луѓе кои имаат историја на 'рбетни кривини во семејството. Структурата на Вашиот 'рбет може да се роди поинаку од нормалното.

Вродените аномалии на 'рбетот можат да го спречат правилниот развој на 'рбетот. Некои луѓе природно имаат изразен лумбален лак.

Траума и повреди

Траумите или повредите што се јавуваат во 'рбетот можат да ја нарушат усогласеноста на вашиот 'рбет и да предизвикаат развој на лордоза. 'Рбетните фрактури или проблемите со дисковите можат да влијаат врз природните кривини на Вашиот 'рбет и да доведат до абнормални пози. Сообраќајните несреќи, падовите или спортските повреди можат да го поттикнат развојот на лордозата.

Ако овие видови повреди не се соодветно третирани, може да се појават хронична болка и ограничувања на движењето.

Како се поставува дијагнозата и кој е третманот на нарушувањата на лордозата?

Кога ќе забележите абнормална кривина во долниот дел од грбот или вратот, неопходно е да се консултирате со стручен лекар. Процесот на дијагностицирање започнува со слушање на вашите симптоми, физички преглед и методи за снимање доколку се смета за потребно.

Физички преглед и анализа на држењето на телото

Вашиот лекар најпрво ја слуша вашата медицинска историја и ги оценува вашите симптоми. Потоа, тој/таа ја испитува формата на вашиот 'рбет барајќи од вас да стоите и да се наведнете напред. Ако абнормалноста во лумбалниот лак е доволно изразена за да се види со голо око, се добива првиот знак за дијагноза. Се оценуваат усогласеноста на вашето рамо и колк, кривините на 'рбетот, просторот во долниот дел на грбот, мускулната сила и флексибилноста. За време на анализата на држењето на телото, кривината на вашиот 'рбет се испитува детално.

Методи за снимање

Рентгенот го покажува аголот на вашата лордоза и усогласеноста на 'рбетот. Аголот на лумбалниот 'рбет се мери на рендгенската снимка снимена од страна во стоечка положба, а со тоа јасно се утврдува дали нормалната лордоза е намалена или не. МНР ги открива вашите меки ткива и притисокот врз нервните корени. Особено кога постои сомнеж за клештање на нервите, може да се направи МНР за детално испитување. КТ, пак, ги покажува вашите коскени детали. На овој начин можат да се утврдат аголот помеѓу пршлените, нарушувањата на дисковите или можните клештања на нервите.

Физикална терапија и програми за вежбање

Физикалната терапија игра критична улога во третманот на лордозата. Вежбите изведени под надзор на стручњак за зајакнување на вашите мускули и корекција на вашето држење на телото можат да бидат многу корисни. Со програми за вежбање по мерка изведени придружени од физиотерапевт, вашите слаби стомачни и грбни мускули се зајакнуваат. Вашите затегнати мускули на задната лоза (хамстрингс) и колкови се истегнуваат. Техниките за мануелна терапија можат да помогнат да се зголеми мобилноста на зглобовите и да се разрешат вашите мускулни спазми.

Медикаментозна терапија и употреба на корсет

Лековите што се користат за ублажување на вашата болка и воспаление обезбедуваат привремено олеснување. Може да се користат третмани со лекови против болки и мускулни релаксанти. Употребата на корсет придонесува за поддршка на Вашиот 'рбет. Може да се препорача како краткорочна поддршка, особено кај млади пациенти или за запирање на прогресијата.

Хируршка интервенција

Хируршките зафати се сметаат за последна опција. Доколку има сериозно структурално нарушување или напреден степен на клештање на нервите во вашиот 'рбет, хируршките методи можат да дојдат на дневен ред. Операцијата обично се применува во случаи кога лековите или физикалната терапија се недоволни.

Начини на заштита

Усвојувањето на навика за исправено држење на телото е основниот начин за заштита од лордозата. Важно е да не се останува во иста позиција долго време, да се вежба редовно и да се зајакнат мускулите на долниот дел на грбот и стомакот. Користењето соодветен душек и стол, избегнувањето на вишок килограми и создавањето на ергономска работна средина обезбедуваат заштитни ефекти.

Најчесто поставувани прашања за нарушувањата на лордозата

Пациентите поставуваат многу прашања за лордозата. Дојдете да ги одговориме најчесто поставуваните прашања.

Да, лордозата може да се види и кај децата и кај возрасните. Може да се појави поради нарушувања во држењето на телото, особено кај децата во периодот на раст и во напредна возраст. Симптомите можат да варираат во зависност од возрасните групи. Кај помладите луѓе, може да се доживее укоченост во долниот дел на грбот при станување од кревет наутро. Кај децата, пак, фактот што регионот на долниот дел на грбот или вратот е поизразен спаѓа меѓу симптомите на лордозата.

Рамнењето на лордозата е губење на природната кривина на 'рбетот. Појавата во лумбалниот дел е позната како рамнење на лумбалниот дел. Кога природната закривеност во лумбалниот регион започнува да се намалува повеќе од нормалното, изгледот на лумбалниот лак значително се менува. Рамнењето на лордозата може лесно да се дијагностицира со физички преглед и резултати од снимање кога е потребно.

Редовниот спорт и вежбите можат да помогнат во подобрувањето на лордозата и ублажувањето на нејзините симптоми. Особено вежбите кои ги зајакнуваат стомачните и грбните мускули го поддржуваат здравјето на 'рбетот. Меѓутоа, бидејќи тешките или погрешните спортски активности можат да ја влошат лордозата, водството од стручњак е важно. Се препорачува добивање професионална поддршка.

Операцијата обично се применува во случаи кога лековите или физикалната терапија се недоволни. Се прави во случај на напреден степен на клештање на нервите и ако болките на лицето се силни. Операцијата е метод кој се прибегнува како последна опција.

Ако вашата рака лесно се лизга кон долниот дел на грбот кога лежите на грб и има дополнителен простор, може да имате лордоза. Може да се забележи дека долниот дел од грбот ненормално излегува нанапред кога стоите.

Лордозата е закривување на лумбалниот или цервикалниот регион на 'рбетот нананатре. Третманот се применува според аголот и регионот на лордозата. Се применуваат вежби, физикална терапија и методи насочени кон корекција на нарушувањето во држењето на телото.

Накратко за нарушувањата на лордозата

Природната кривина во Вашиот 'рбет е од витално значење за рамнотежата на вашето тело. Кога ќе забележите абнормално закривување во лумбалниот или цервикалниот регион, треба да одите на контрола кај стручњак за да ја зголемите вашата шанса за рано откривање. Особено редовното вежбање, правичните навики за држење на телото и контролата на тежината играат ефективна улога во заштитата од лордозата.

Опциите за третман обично даваат успешни резултати со физикална терапија и вежби. Хируршката интервенција е потребна само во сериозни случаи. Затоа, правењето мали промени во вашиот начин на живот за здрав 'рбет може да направи голема разлика на долг рок. Инвестирајте во здравјето на вашиот 'рбет уште денес.

Пополнете го формуларот за детални информации и контакт!