Ұйқы тесті (полисомнография) дегеніміз не, кімге және қалай жасалады?

Өміріңіздің үштен бірін құрайтын ұйқы жеткілікті және тұрақты болмаса, күрделі денсаулық мәселелеріне әкелуі мүмкін. Полисомнография - бұл ұйқы кезінде өзіңіз байқамайтын қорылдау, тыныстың тоқтауы немесе аяқтың қозғалуы сияқты мәселелерді анықтайтын жан-жақты ұйқы тесті. Емделмеген ұйқы бұзылыстары жүрек аурулары, гипертония және депрессия сияқты аурулардың даму қаупін арттыруы мүмкін. Бұл мақалада полисомнография дегеніміз не, не үшін жасалады, кімге және қалай қолданылады деген сұрақтарға жауап береміз. Сондай-ақ бұл тест арқылы диагноз қойылатын аурулармен және тест процесіне қатысты білгіңіз келген дүниелермен танысасыз.

Полисомнография (Ұйқы тесті) дегеніміз не?

Полисомнография - ұйқы кезінде ағзаңыздың түрлі функцияларын бақылау арқылы ұйқы бұзылыстарын анықтауға қолданылатын тест. Ұйқы орталықтарында немесе ауруханаларда жүргізілетін бұл тест түн бойы ми толқындарынан бастап жүрек ырғағына дейінгі көптеген деректерді жазып алады.

Ұйқы тестiнiң мақсаты

Ұйқы тесті ең алдымен ұйқы кезінде пайда болатын ауытқулар мен бұзылыстарды анықтау үшін жасалады. Ми толқындарын жазып алу, оттегі деңгейін өлшеу және ұйқы бұзылыстарына диагноз қою - бұл тесттің негізгі мақсаттары. Сонымен қатар тыныс алу және жүрек соғу проблемаларына диагноз қоюға көмектеседі. Демек, ұйқы бұзылыстарының диагнозы мен ауырлығы анықталып, емдеу жоспары белгіленеді.

Тест кезінде ұйқы кезеңдері мен осы кезеңдерде байқалатын белгілер бақыланады. Түс көру кезеңдері, терең ұйқы кезеңдері және ояну реакцияларының саны мен ұзақтығы есептеліп, ұйқы құрылымыңызға егжей-тегжейлі талдау жасалады. Осының арқасында ұйқы апноэсі, нарколепсия, мазасыз аяқ синдромы және созылмалы ұйқысыздық сияқты ауруларды анықтау мүмкін болады.

Тестте өлшенетін параметрлер

Полисомнография кезінде денеңіздің әртүрлі нүктелеріне датчиктер мен электродтар орнатылады. Осы құрылғылардың арқасында ми толқындары (ЭЭГ), көз қозғалыстары (ЭОГ), бұлшықет белсенділігі (ЭМГ) және жүрек ырғағы (ЭКГ) жазып алынады.

Тыныс алу параметрлері үшін кеуде мен құрсақ қозғалыстарын сезетін белдіктер, ауыз мен мұрындағы ауа ағынын өлшейтін датчиктер қолданылады. Саусағыңызға тағылатын датчик қандағы оттегі деңгейін үнемі бақылап отырады. Аяқтарыңызға тағылған электродтар аяқ қозғалыстарыңызды, ал қалып (позиция) датчигі қандай қалыпта тыныстың тоқтауы көбейетінін анықтайды.

Бұл деректердің барлығын түн бойы ұйқы технигі видеоның көмегімен компьютерге жазып алады. Келесі күні білікті дәрігер түн бойғы түсірілімді тексеріп, ұйқы кезеңдеріңізді, қалыпсыз тыныс алу оқиғаларын және аяқ қозғалыстарыңызды бір-бірлеп белгілеп шығады.

Тест түрлері

Полисомнография (ПСГ) – ұйқы зертханасында жасалатын ең жан-жақты ұйқы тесті. Ол ми толқындары, көз қозғалыстары, бұлшықет тонусы, жүрек жиілігі, тыныс алу және қандағы оттегі деңгейі сияқты көптеген параметрлерді бақылайды.

Көптік ұйқы латенттігі тесті (KÜLT/MSLT) күндіз шамадан тыс ұйқышылдығы бар науқастарда нарколепсия немесе идиопатиялық гиперсомнияны зерттеу үшін жасалады. Түнгі стандартты ПСГ мен келесі күнгі MSLT тесті бірге жүргізіледі. Бұл тестте әр 2 сағат сайын жалпы 4-5 рет ұйықтау сұралады және ұйқыға кету уақытыңыз бақыланады.

Үйдегі ұйқы тесті опциясы қарапайым және тасымалданатын құрылғылар арқылы жүзеге асырылады. Тыныс алу реті, жүрек ырғағы және оттегі деңгейлері өлшенгенімен, бұл зертханалық тестке қарағанда азырақ параметрді жазады.

Полисомнография не үшін жасалады?

Ұйқы бұзылыстарын дұрыс әрі тұрақты түрде емдеу үшін ең алдымен оның себебін анықтау қажет. Полисомнография ұйқы кезінде пайда болатын ауытқулар мен ұйқы бұзылыстарына диагноз қойып, дұрыс емдеу жоспарын құруға мүмкіндік береді.

Ұйқы сапасының мәселелері

Түнгі ұйқыңыз жеткілікті болғанымен, таңертең шаршап оянсаңыз, ұйқыңыз қанбағандай сезінсеңіз, тест таптыруыңыз қажет болуы мүмкін. Сол сияқты, түн бойы жиі ояну немесе ұйқы тәртібіндегі бұзылыстарды бағалау үшін полисомнография қолданылады.

Созылмалы ұйқысыздық мазасыздық пен стресске байланысты басталып, апталар бойы жалғасуы мүмкін. Жедел ұйқысыздық түпкі себебі зерттелмегендіктен созылмалы сипат алып, күнделікті өмірге кері әсерін тигізеді. Кейбір жағдайларда созылмалы ұйқысыздықтың астарына жасырынған себептерді зерттеу үшін полисомнография тесті қолданылады. Сондай-ақ созылмалы шаршау синдромымен байланысты ұйқы мәселелерін зерттеу де тесттің жасалу себептерінің қатарына кіреді.

Тыныс алу бұзылыстары

Қорылдау және тыныстың үзілуі проблемаларын бағалау – полисомнографияның ең кең таралған қолданыс аясының бірі. Түнде тыныс ala алмау сезімімен оянсаңыз немесе жұбайыңыз түнде қорылдайтыныңызды және ретсіз тыныс алатыныңызды айтса, ұйқы тесті қажет болуы мүмкін.

Ұйқы апноэсіне күдіктену – тесттің ең жиі жасалу себептерінің бірі. Ұйқыда тыныстың тоқтауы көбінесе қорылдаумен бірге 10 секунд бойы тыныстың үзілуі немесе беткей болуы түрінде көрініс береді. Бұл науқастардың ұйқысы тыныштандырмайды және түнде бірнеше рет тұншығу сезімімен оянуы мүмкін. Егер түнде мойын мен желке тұсы терлесе және өте жиі оянып дәретханаға барсаңыз, бұл белгілер де бағалануы тиіс.

Жүрек ырғағының ретсіздіктерінің ұйқымен байланысты екенін анықтау үшін де тест жасалады. Емделмеген ұйқыдағы тыныстың тоқтауы инсульт, инфаркт, жоғары қан қысымы және жүрек ырғағының бұзылуы сияқты күрделі ауруларға әкеп соқтыруы мүмкін.

Қалыпсыз ұйқы әрекеттері

Ұйқыдағы қалыпсыз қозғалыстар мен әрекеттерді тексеру үшін полисомнография қолданылады. Мысалы, ұйқыдағы үрей (террор), REM ұйқысының мінез-құлық бұзылысы немесе ұйқыда жүру (сомнамбулизм) сияқты жағдайларды бағалау қажет болуы мүмкін.

Жұбайыңыз сіздің ұйықтап жатқанда сөйлейтініңізді, айғайлайтыныңызды немесе қол-аяғыңызды қозғайтыныңызды айтса, бұл REM ұйқысының мінез-құлық бұзылысын көрсетуі мүмкін. Бұл ауруы бар адамдар түнде түс көріп жатқан кезде шектен тыс белсенділік пен агрессия танытуы ықтимал.

Мазасыз аяқ синдромына немесе мерзімді аяқ қозғалыстары бұзылысына диагноз қою үшін де тест жасалады. Ұйықтап жатқанда аяқтарда еріксіз қозғалыстар пайда болғанда ұйқы сапасы бұзылады және адам толықтай тынықтыратын ұйқы ұйықтай алмайды.

Күндізгі тым артық ұйқышылдық

Нарколепсия белгілерін бағалау үшін полисомнография қажет. Түнде жеткілікті ұйықтап, таңертең тынығып оянғаныңызға қарамастан, күндіз кенеттен ұйқы басып, алдын ала алмайтын тым артық ұйқышылдық жағдайын бастан кешірсеңіз, тест таптыру ұсынылады.

Күндізгі тым артық ұйқышылдық себептерін анықтау үшін, яғни гиперсомния диагнозы үшін полисомнография қолданылады. Адамның күн ішінде өзін кез келген сәтте ұйқыға кетіп қалатындай ұйқышыл немесе салбыраңқы сезінуі жұмыс орны мен әлеуметтік өмірде функциялық проблемаларға әкеледі.

Полисомнография кімге жасалады?

Белгілі бір симптомдар мен денсаулық мәселелерін бастан кешіп жүрген адамдарға полисомнография ұсынылады. Дәрігеріңіз ұйқы сапасының нашарлауын, күндіз бастан кешіретін тым артық шаршауды немесе жұбайыңыз байқаған қалыпсыз әрекеттерді бағалай отырып, тест туралы шешім қабылдай алады.

Қорылдау және ұйқы апноэсіне күдік

Қатты дауыспен қорылдасаңыз және жұбайыңыз ұйқыда тынысыңыз тоқтап қалатынын айтса, полисомнографиядан өтуіңіз қажет. Ұйқыда тыныс алу проблемалары бар адамдар, тұншығу сезімімен оянатындар және таңертең бас ауруымен оянатындар бұл тест үшін лайықты үміткерлер болып табылады.

Түн бойы жиі оянып кетсеңіз, таңертең шаршап тұрсаңыз және күндіз үнемі ұйқышылдық сезінсеңіз, сізде ұйқы апноэсі болуы мүмкін. Әсіресе орта жастағы және артық салмағы бар ер адамдарда кездесетін бұл жағдай емделмесе, жүрек аурулары мен жоғары қан қысымына әкелуі мүмкін.

Созылмалы ұйқысыздықпен ауыратындар

Ұзақ уақыт бойы ұйқыға кете алмай жүрсеңіз немесе түн бойы бірнеше рет оянып, қайта ұйықтай алмасаңыз, тест қажет болуы мүмкін. Ұйқысыздық шағымдары үш айдан ұзаққа созылған адамдарда оның түпкі себептерін зерттеу үшін полисомнография қолданылады.

Түнде жеткілікті ұйықтағаныңызбен, таңертең тынықпағандай сезінсеңіз, зейін қою проблемасы мен ұмытшақтыққа тап болсаңыз, бұл белгілер ұйқы сапасының бұзылғанын көрсетеді. Сол сияқты, таңертең әлсіз ояну және күн бойы үнемі шаршау сезімін сезінген жағдайда бағалау жүргізілуі тиіс.

Ұйқыдағы қалыпсыз қозғалыстар

Ұйқыға кетер алдында аяқтарыңызда қышу, шыбын жүргендей немесе ашып ауыру сезімі болса, бұл мазасыз аяқ синдромы болуы мүмкін. Ұйқыда аяқтарыңызды тынымсыз қозғалтуға құмар болсаңыз немесе жұбайыңыз аяқтарыңыз тебетіндей қозғалыстар жасайтынын айтса, тест таптыруыңыз керек.

Ұйқыда сөйлеу, айғайлау, жүру немесе кенеттен әрекеттер көрсету сияқты жағдайлар орын алса, бұл парасомнияның белгісі болуы мүмкін. Сондай-ақ ұйқыда үрей (террор) жағдайын бастан кешірсеңіз, қорқыныш, тез тыныс алу және терлеумен оянсаңыз, полисомнография арқылы бағалау қажет.

Нарколепсия белгілері

Күндндізгі уақытта шыдағысыз ұйқышылдықты сезінсеңіз және күнделікті әрекеттер кезінде кенеттен ұйқыға кетіп қалсаңыз, сізде нарколепсияға күдік болуы мүмкін. Көлік айдағанда, сөйлескенде немесе тамақ ішкенде ұйықтап қалатын болсаңыз, бұл белгілер нарколепсияның алғашқы көрінісі болып табылады.

Күшті эмоцияларды бастан кешіргенде тізелеріңіздің кенеттен әлсіреуі, басыңыздың алға түсуі немесе сөйлеудің бұзылуы сияқты бұлшықет бақылауын жоғалту жағдайларын бастан кешірсеңіз, катаплексияңыз болуы мүмкін. Сонымен қатар, ұйқыға кетерде немесе оянғанда уақытша қозғала алмай қалу және сөйлей алмау жағдайы ұйқы сал ауруына (параличіне) нұсқайды.

Жүрек ырғағының ретсіздіктері

Түнгі ұйқыңыз кезінде кеудеңізде ауырсыну, жүрек қағу (пальпитация) немесе жүрек соғуының ретсіздігін сезінсеңіз, полисомнография қажет болуы мүмкін. Ұйқы апноэсі жүрек ырғағының бұзылуына әкелетіні белгілі болғандықтан, жүрек проблемалары бар науқастарға ұйқы тестін жасау ұсынылады.

Полисомнография қалай жасалады?

Тест процеسي ауруханадағы немесе ұйқы орталығындағы зертханада жүзеге асырылады. Арнайы жасақталған бір кісілік бөлмелерде дәретхана мен ванна бар. Түн бойы жайлы ұйықтауыңыз үшін қажетті барлық жағдай жасалады.

Тест алдындағы дайындық процесі

Тест күні сағат 13:00-ден кейін кофе, шай, кола сияқты құрамында кофеині бар сусындардан және алкогольден аулақ болуыңыз қажет. Бұл заттар ұйқы тәртібіңізге әсер етіп, тест нәтижелерін жаңылыстыруы мүмкін. Күндіз ұйқы дәрілерін қолданбауыңыз, күн ішінде қалғып кетпеуыңіз тиіс.

Тест тапсыратын күні душ қабылдап, шашыңызды тазартуыңыз қажет. Гель, спрей немесе шаш көбігі сияқты өнімдер электродтардың жабысуын қиындататындықтан, оларды қолданбаңыз. Әйел науқастар макияж, жасанды тырнақ және тырнақ лагын жақпауы тиіс. Ер адамдарға сақалын алып келу ұсынылады.

Кешкі асыңызды әдеттегідей ішіңіз, бірақ тым ауыр тағамдардан бас тартыңыз. Ыңғайлы пижама, тәпішке және жеке заттарыңызды өзіңізбен бірге ала аласыз. Кешке, әдетте 20:00-22:00 аралығында зертханаға келуіңіз сұралады.

Тест кезінде қолданылатын әрекеттер

Зертханаға келгеннен кейін білім алған техниктер денеңіздің түрлі нүктелеріне датчиктерді қосады. Бұл процесс шамамен 45-60 минутқа созылады. Ми толқындарын жазып алу үшін басыңыздың шашты аймақтарына электродтар орнатылады. Көздеріңіздің шеттеріне көз қозғалысын, иегіңізге бұлшықет белсенділігін өлшейтін датчиктер тағылады.

Кеудеңізге жүрек ырғағын бақылайтын электродтар, кеуде және құрсақ тұсына тыныс алу қозғалыстарыңызды сезетін серпімді белдіктер байланады. Мұрыныңыздың ұшына жіңішке канюля қойылып, ауа ағыны жазып алынады. Саусағыңызға тағылған клипс қандағы оттегі деңгейін және пульсіңізді үнемі өлшеп тұрады. Аяқтарыңызға да қозғалыс датчиктері тағылады.

Барлық датчиктер жазу құрылғысына қосылып, бөлме камерасы қосылады. Жазу басталғаннан кейін қалыпты ұйқы уақытыңызда төсегіңізге жатасыз. Түн бойы техник бақылау бөлмесінен сізді қадағалап отырады. Дәретханаға тұрған кезде датчиктер орнынан шығып кеткен жағдайда техник көмектеседі.

Таңертең сағат 06:00-07:00 шамасында оянасыз. Электродтар шешіліп, күнделікті өміріңізді жалғастыра аласыз.

Үйдегі ұйқы тесті опциясы

Полиграфия ретінде белгілі үйдегі ұйқы тесті тасымалданатын құрылғымен жасалады. Күндндізгі уақытта ауруханадан құрылғыны қабылдап аласыз. Денсаулық сақтау маманы сізге датчиктерді қалай тағу керектігін көрсетеді.

Кеш ұйықтар алдында кеудеңізге серпімді белдік, мұрыныңызға канюля және саусағыңызға оттегі өлшегіш тағасыз. Құрылғыны қосып, қалыпты түрде ұйықтайсыз. Таңертең құрылғыны өшіріп, датчиктерді шешесіз. Келесі күні құрылғыны ауруханаға қайтарып апарып бересіз.

Үйдегі тест ыңғайлырақ болғанымен, зертханалық тестке қарағанда азырақ параметрді жазады. Ми толқындарын өлшей алмайтындықтан, ұйқы кезеңдерін ажырата алмайды. Сол себептен бұл тек ұйқы апноэсіне күдіктенген жағдайда ғана таңдалады.

Тесттен кейінгі бағалау

Жиналған деректерді ұйқы маманы егжей-тегжейлі тексеріп шығады. Есептің (отчеттың) дайындалуы бірнеше күннен бір аптаға дейін уақыт алады. Маман апноэ-гипопноэ индексін есептей отырып, аурудың бар-жоғын және ауырлық дәрежесін анықтайды. Нәтижелерге сәйкес емдеу жоспары құрылады.

Полисомнография арқылы диагноз қойылатын аурулар

Ұйқы зертханасында жасалатын бұл жан-жақты тест көптеген ұйқы бұзылыстарының нақты диагнозын қояды. Полисомнографияның арқасында дәрігерлер симптомдардың астарына жасырынған нақты себепті анықтап, сізге ең қолайлы емді ұсына алады.

Обструктивті ұйқы апноэсі

Жоғарғы тыныс жолдарының бітелуі нәтижесінде пайда болатын бұл ауруда ұйқы кезінде тыныс алуыңыз қайталанатын түрде тоқтап қалады. Қандағы оттегі деңгейі азайып, жүрек пен қан тамырлары ауруларына негіз қалайды. Әсіресе семіздікке шалдыққан адамдарда бұл ауру 3 есе жиі кездеседі.

Қорылдау – обструктивті ұйқы апноэсінің алғашқы және ең жиі кездесетін белгісі. Ұйқыда тыныстың тоқтауы, күн бойы шаршау, зейіннің бұзылуы және таңертең бастың ауруын сезінесіз. Полисомнография тестінен кейін аурудың ауырлық дәрежесі анықталып, CPAP терапиясы, ауыz іші құрылғылары немесе хирургиялық әдістер қолданылады.

Нарколепсия және гиперсомния

Нарколепсия мидың ұйқы тәртібін басқаратын механизмдеріндегі функциялық бұзылыстан туындайды. Күн бойы кенеттен және бақылаусыз түрде ұйқыға кетіп қалуға бейімділік байқалады. Күшті эмоционалдық реакциялар кезінде бұлшықет бақылауын уақытша жоғалтатын катаплексия да көрінуі мүмкін.

Ал гиперсомния – түнде жеткілікті ұйықтағаныңызбен, күн ішінде өзіңізді тым ұйқышыл сезінуіңіз және кез келген сәтте ұйқыға кетіп қалатындай күйде болуыңыз. Полисомнография мен көптік ұйқы латенттігі тесті бірге қолданылып, нарколепсия диагнозы расталады.

Мазасыз аяқ синдромы

Қоғамның 10% бөлігіне әсер ететін бұл ауруда тыныштық күйде аяқтарыңызда жағымсыз сезімдер пайда болады. Кешке немесе түн мезгілінде күшейетін бұл симптомдар қозғалған кезде азаяды. Полисомнография кезінде аяқ қозғалыстарыңыз бен бұлшықет белсенділіктеріңіз өлшеніп, синдромның бар-жоғы расталады.

Парасомниялар және REM мінез-құлық бұзылысы

Ұйқы кезінде қалыпсыз қозғалыстар, мінез-құлық немесе эмоционалдық реакциялармен көрінетін бұл бұзылыстар түнгі үрейлер (террорлар) мен ұйқыда жүру сияқты жағдайларды қамтиды. REM ұйқысының мінез-құлық бұзылысында түстеріңізді физикалық қозғалыстар арқылы бастан кешіресіз. Көбінесе 50 жастан кейін және ер адамдарда жиірек кездеседі.

Ұйқы кезінде сөйлеу, айғайлау, жұдырықтау және тебу сияқты моторлы қозғалыстар пайда болады. Диагноз полисомнография тексерісінде атониясыз REM ұйқысының көрсетілуі арқылы қойылады.

Мерзімді аяқ қозғалысының бұзылысы

Ұйқы кезінде аяқтарыңызда еріксіз және қайталанатын қозғалыстар байқалады. Бұл қозғалыстар ұйқы сапаңызға әсер етіп, күндізгі шаршауға әкеледі. Мазасыз аяқ синдромымен ауыратын науқастардың 80%-ында ұйқыда мерзімді аяқ қозғалысы байқалады. Полисомнография бұлшықет белсенділіктерін өлшей отырып, бұзылысты анықтауға көмектеседі.

Созылмалы инсомния

Үздіксіз түрде ұйқыға кетуде немесе ұйқыда қалуда қиналасыз. Шаршау, зейін қоюдың қиындауы және эмоционалдық құбылмалылыққа әкеледі. Полисомнография ұйқысыздығыңыздың басқа ұйқы бұзылыстарынан туындаған-туындамағанын анықтау үшін қолданылады.

Жиі қойылатын сұрақтар

Полисомнография бір түн бойы жүзеге асырылады және орта есеппен 6-8 сағатқа созылады. Тест ұзақтығы адамның қалыпты ұйқы ұзақтығына байланысты өзгеруі мүмкін. Кешке қарай зертханаға келіп, түн бойы ұйықтайсыз. Таңертең ерте уақытта оянып, тест аяқталады.

Түнгі ауысымда жұмыс істейтін адамдар үшін күндізгі уақытта да тест жасалуы мүмкін. Мақсат – қалыпты ұйқы тәртібіңізге еліктей отырып, жеткілікті дерек жинау. Сегіз-тоғыз сағаттық уақыт аралығы ұйқы кезеңдеріңіздің барлығын жазып алу үшін жобаланған.

Полисомнография толығымен ауыртпайтын және инвазивті емес тест болып табылады. Датчиктер тері бетіне жабыстырылады және процедура кезінде ешқандай ауырсыну сезінбейсіз. Ине қадау немесе электр тогы берілмейді.

Сезінетініңіз тек денеңізге қосылған датчиктердің әдеттен тыс болуына байланысты пайда болатын жеңіл жайсыздық сезімі ғана. Кейбір адамдар датчиктердің желімдеріне қарсы жеңіл тері тітіркенуін сезінуі мүмкін, бірақ бұл сирек кездеседі. Кабельдердің кесірінен басында ұйқыға кетуде қиналуыңыз мүмкін, бірақ бұл ауырсыну тудырмайды.

Тест күні құрамында кофеині бар сусындардан және алкогольден аулақ болуыңыз керек. Бұл заттар ұйқы тәртібіңізге әсер етіп, нәтижелерді жаңылыстыруы мүмкін. Ұйқы дәрін қолданып жүрсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіп, тест алдында 3-5 күн бұрын тоқтатуыңыз қажет.

Шашыңызды жууыңыз керек, бірақ гель, спрей немесе крем қолданбаңыз. Ер адамдар сақалын алып келуі тиіс. Тырнақ лагын кетіріп, ыңғайлы киімдер киюіңіз керек. Кешкі аста ауыр тағамдардан аулақ болыңыз. Күндіз ұйықтаудан сақ болыңыз және қалыпты ұйқы тәртібіңізді сақтаңыз.

Тесттен кейін деректерді талдау бірнеше күнге созылады. Көп жағдайда нәтижелер 1-2 апта ішінде бағаланып, сізге жеткізіледі. Есепті дайындау уақыты тест жасалған орталыққа және оның күрделілігіне қарай өзгереді.

Ұйқы маманы жиналған деректерді егжей-тегжейлі тексеріп, ұйқы кезеңдеріңізді бір-бірлеп белгілейді және халықаралық нұсқаулықтарға (AASM) сәйкес ұпайлайды. Тыныстың тоқтауы, оттегінің түсуі және аяқ қозғалыстары есепке (рапортқа) енгізіледі. Нәтижелер шыққаннан кейін дәрігеріңіз емдеу жоспарын сізбен бөліседі.

Полисомнография – қауіпсіз және нон-инвазивті тест. Денсаулық тұрғысынан ешқандай қаупі жоқ. Техниктің бақылауымен жасалатын тест кезінде қолданылатын датчиктер өте қауіпсіз және ағзаға зиян келтірмейді.

Сирек жағдайларда датчиктердің желімдеріне қарсы жеңіл тері сезімталдығы пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар, тест кезінде қозғалыстың шектелуіне байланысты жайсыздық немесе зерігу сезімін сезінуіңіз ықтимал. Алайда жалпы алғанда полисомнография ұйқы бұзылыстарына диагноз қою үшін қауіпсіз әдіс болып есептеледі.

Үйде ұйқы тестін жасауға болады, бірақ зертханалық тестке қарағанда шектеулі деректерді береді. Полиграфия ретінде белгілі үйдегі тест тыныс алу, оттегі деңгейлері мен жүрек жиілігін жазып алады. Әсіресе орташа және ауыр дәрежедегі ұйқы апноэсіне диагноз қоюда сенімді.

Тасымалданатын құрылғының арқасында өз төсегіңізде ұйықтауыңыз әлдеқайда ыңғайлы. Алайда ми толқындарын өлшей алмайтындықтан, ұйқы кезеңдерін ажырата алмайды. Күрделі ұйқы бұзылыстарына диагноз қоюда жеткіліксіз қалуы мүмкін. Ұйқы апноэсіне күдік болса, үйдегі тест көбінесе жеткілікті болып табылады, басқа жағдайларда зертханалық тест таңдалады.

Қысқаша айтқанда Ұйқы тесті

Ұйқы проблемаларын бастан кешіріп жүрсеңіз, полисомнография дұрыс диагноз үшін ең сенімді әдіс болып табылады. Түпкі мәнінде, бұл тест қорылдау, түнде тыныстың тоқтауы немесе күндізгі тым артық шаршау сияқты белгілеріңіздің себебін ашып көрсетеді. Тест толығымен ауыртпайды және бір түнге созылады. Нәтижелер анықталғаннан кейін дәрігеріңіз сізге арнайы емдеу жоспарын дайындайды. Ұйқы бұзылыстары емделмеген жағдайда жүрек ауруларына және созылмалы шаршауға әкелуі мүмкін. Белгілеріңізге немқұрайлы қарамаңыз. Тұрақты және сапалы ұйқы – салауатты өмірдің негізі. Күдіктеніп жүрсеңіз, ұйқы маманына кеңесіп, тест таптырыңыз.

Толық ақпарат және байланыс үшін пішінді толтырыңыз!