Фибромиалгия дегеніміз не? Неден пайда болады? Қалай емделеді?

Фибромиалгия — созылмалы ауырсыну синдромы ретінде де сипатталатын, жалпы дене ауыруы, шаршау, ұйқы проблемалары, ойлаудың бұлыңғырлығы, эмоционалдық қиындықтар сияқты белгілермен сипатталатын жағдай. Фибромиалгиясы бар науқастарда жүйке жүйесі ауырсыну сигналдарын қалыптыдан жоғары деңгейде қабылдайды, бұл әлсіз тітіркендіргішке де аса сезімталдықпен аяқталуы мүмкін. Фибромиалгияның нақты себебі әлі толық белгісіз, алайда кейбір ықтимал факторлар ретінде физикалық жарақат, генетикалық бейімділік, бұрын жасалған операциялар, күшті стресс немесе маңызды психологиялық жағдайлар саналуы мүмкін.

Фибромиалгияны емдеу — белгілерді бақылауға алу және өмір сапасын арттыруға бағытталған. Емдеу әдістерінің арасында дәрі-дәрмек қолдану, физиотерапия, жаттығу, стрессті азайту шаралары болуы мүмкін.

Фибромиалгия дегеніміз не?

Фибромиалгия — жайылмалы дене ауыруымен, созылмалы шаршаумен, ұйқысыздықпен және ойлаудың бұлыңғырлығы белгілерімен бірге жүретін созылмалы ауырсыну синдромы. Бұл жағдайға бұлшықет тұтылулары, сезімтал ауырсыну нүктелері, бас ауруы, ас қорыту жүйесінің мәселелері, зейін-есте сақтау проблемалары, депрессия және алаңдаушылық сияқты шағымдар да қосылуы мүмкін. Фибромиалгияда ми мен жұлынның қабылдайтын, ауыратын немесе ауырмайтын барлық сигналдары ауырсыну ретінде сезілуі мүмкін. Фибромиалгия — нақты себебі әлі анықталмаған ауру. Бұл жағдайдың дамуына генетикалық бейімділік, химиялық теңгерімсіздік, стресс, жарақат сияқты факторлардың ықпал ететіні деп болжанады. Фибромиалгия ерлерге қарағанда әйелдерде жиірек кездеседі және әдетте орта жаста пайда болуы мүмкін.

Фибромиалгияның себептері қандай?

Фибромиалгия себебі толық анықталмаған ауру болғанымен, бұл жағдайға кейбір факторлардың әсер ететіні деп есептеледі. Фибромиалгияның ықтимал себептерінің кейбіреулері мыналар сияқты:

Генетикалық бейімділік: Отбасында фибромиалгия тарихы бар адамдарда бұл жағдай жиірек кездесуі мүмкін. Генетикалық бейімділік адамның фибромиалгияға бейімділігін арттыруы мүмкін.

Физикалық жарақат: Физикалық жарақаттан кейін жүйке жүйесінің сезімталдығы артып, фибромиалгия белгілері пайда болуы мүмкін. Физикалық жарақаттарға апат, ауыр жаралану, хирургиялық араласу сияқты жағдайлар кіруі мүмкін.

Инфекция: Кейбір жұқпалы аурулар фибромиалгия белгілерінің пайда болуында итермелеуші рөл атқаруы мүмкін.

Стресс: Ұзақ уақыт созылатын психологиялық проблема немесе стресті жағдайлар фибромиалгияның пайда болуына себеп болуы мүмкін. Стресс ауырсыну қабылдауының күштірек сезілуіне және ұйқысыздық, шаршау сияқты жағдайларға әкеліп, фибромиалгияны итермелеуі немесе бар белгілерді күшейтуі мүмкін.

Басқа денсаулық мәселелері: Фибромиалгия ревматоидты артрит, остеоартрит немесе люпус сияқты кейбір аутоиммунды аурулары бар адамдарда жиірек кездеседі. Фибромиалгия осындай ауруы бар адамдарда қазіргі аурудың салдары ретінде пайда болуы мүмкін.

Әйел жынысы: Зерттеулер әйелдерде фибромиалгия жиілігінің ерлерге қарағанда жоғары екенін көрсетті. Бұған гормоналдық, генетикалық және әлеуметтік факторлардың ықпал ететіні айтылуы мүмкін. Мысалы, әйелдердің эстроген деңгейінің өзгеруі белгілердің ауырлығын арттыруы мүмкін.

Фибромиалгияға жалпы бірнеше фактор бірге себеп болуы мүмкін, және себептер әр адамға жеке бағаланады.

Фибромиалгияны диагностикалау әдістері қандай?

Фибромиалгия диагнозын қою үшін науқастардағы ауырсыну мен басқа белгілердің кемінде 3 ай бойы үздіксіз жалғасуына назар аударылады. Фибромиалгия диагнозы қойылғанда қолданылатын әдістердің кейбіреулері мыналар:

Клиникалық бағалау: Дәрігер науқастың белгілерін және денсаулық тарихын жинап, фибромиалгия ықтималдығын бағалай алады. Бұл кезеңде жайылмалы ауырсыну, шаршау, ұйқы проблемалары сияқты шағымдардың болуы бағаланады.

Ауырсыну нүктелерін тексеру: Фибромиалгиясы бар науқастарда дене аймақтарының белгілі бөліктерінде ауырсыну сезімталдығы байқалуы мүмкін. Американдық ревматология қоғамы (American College of Rheumatology) анықтаған 18 жайылмалы ауырсыну нүктесі бар, және бұл нүктелерге жеңіл қысым түсіріліп, науқастың реакциясы өлшенеді. Дәрігерлер 5 ауырсыну аймағының 4-інде ауырсыну болған жағдайда фибромиалгия диагнозын қоя алады.

Қан тексеру: Фибромиалгия диагнозын қоюға арналған нақты қан тексеруі жоқ. Алайда қан тексерулері басқа ықтимал себептерді анықтау немесе осы жағдайға себеп болуы мүмкін басқа ауruды диагностикалау үшін жасалуы мүмкін. Бұл тексерулермен кейбір аутоиммунды аурулардың болуын немесе кейбір дәрумен-минерал жетіспеушіліктерін бақылауға болады.

Фибромиалгия диагнозы белгілерге негізделіп қойылуы мүмкін, әдетте басқа себептерді жоққа шығаруға бағытталған рәсімдер жасалады. Дұрыс диагноз бен емдеу үшін денсаулық сақтау маманымен кеңесу қажет. Hisar Hospital зертханалары тәулік бойы ашық, ал физиотерапия бөлімшесі кешкі 23:00-ге дейін мұқият қызмет көрсетуін жалғастырады.

Фибромиалгияның белгілері қандай?

Фибромиалгия белгілері адамнан адамға өзгергенімен, әдетте жайылмалы және үздіксіз ауырсынумен сипатталады. Төменде фибромиалгияға меңзеуі мүмкін кейбір жиі кездесетін белгілер көрсетілген:

Жайылмалы ауырсыну: Фибромиалгияның ең жиі белгісі болып табылатын жайылмалы ауырсыну, күңгірт ауырсыну деп те сипатталып, әдетте дененің екі жағында, бел аймағының айналасында сезілуі мүмкін. Бұл ауырсынуға кейде кернеу типті бас ауруы, бұлшықет ауырсынулары, бұлшықет тұтылулары, буын ауырсынулары қосылуы мүмкін.

Құлдырау күйі: Фибромиалгиясы бар науқастар үздіксіз шаршау сезімін бастан өткеруі мүмкін. Ұйқысыздық, жеткілікті ұйықтаса да шаршап ояну, жиі оянып кету сияқты ұйқы бұзылыстары да пайда болуы мүмкін.

Когнитивті бұзылыстар: Фибромиалгиядағы когнитивті бұзылыстар «фибро бұлыңғырлық» деп аталатын және науқастарда ойлаудың бұлыңғырлығы, зейін қиындығы және есте сақтау проблемалары сияқты белгілерге әкелуі мүмкін. Пайда болған созылмалы ауырсынулар өмір сапасының төмендеуіне әкеліп, депрессия және алаңдаушылық жағдайларының пайда болуына да себеп болуы мүмкін.

Кейбір медициналық жағдайлар: Науқаста кейбір ауруларының болуы фибромиалгияның бар екенін болжатуы мүмкін. Солардың кейбіреулері — тыныштықсыз аяқ синдромы, созылмалы шаршау синдромы, мигрень немесе ауыр бас ауруы, интерстициальды цистит, депрессия, мазасыздық және тахикардия.

Жоғарыда аталған факторлар фибромиалгиясы бар науқастарда жиі кездесетін белгілер. Алайда, әр адамда әртүрлі болғандықтан, бұл белгілер басқа денсаулық мәселелерінен де туындауы мүмкін. Саралау диагнозы және емдеу үшін денсаулық сақтау мекемесіне жүгіну қажет.

Фибромиалгияның түрлері қандай?

Фибромиалгия адамнан адамға әртүрлі аймақта болуы, әртүрлі себептерден туындауы немесе әртүрлі белгілер көрсетуі мүмкін. Фибромиалгия күрделі, көп қырлы ауру, және оның түрлері немесе жіктік ерекшеліктері бойынша нақты бөлінуі жоқ. Алайда, туындаған себебіне немесе ауырсынудың күшті болатын жеріне қарай бағалануы мүмкін. Мысалы, ауырсыну аз болса және ұйқысыздық, қобалжу сияқты белгілер болмаса — жеңіл фибромиалгия, ауырсыну күштірек, ұйқы проблемалары бар, күнделікті істерді орындауда қиындық туындаса — ауыр фибромиалгия деп бағалануы мүмкін.

Фибромиалгияны емдеу әдістері қандай?

Фибромиалгия толық емделмесе де, кейбір әдістермен белгілердің ауырлығын азайтуға және өмір сапасын арттыруға болады. Емдеу әдетте мультидисциплинарлық тәсілді қажет етеді және жеке жоспармен жүргізіледі. Фибромиалгияны емдеуде жиі қолданылатын әдістердің кейбіреулері мына түрде тізілуі мүмкін:

Дәрілік емдеу: Фибромиалгияда ауырсынуды жеңілдету, ұйқы режимін реттеу және басқа белгілер үшін әртүрлі дәрілер қолданылуы мүмкін. Олардың арасында ауырсынуды басатын дәрілер, қабынуға қарсы дәрілер, антидепрессанттар және ұйқы реттеуіштер болуы мүмкін.

Физикалық белсенділік: Физикалық белсенділік фибромиалгия белгілерін азайтуда маңызды орын алады. Үнемі жасалатын жеңіл аэробтық қимылдар, жүріс, жүзу немесе велосипед тебу сияқты әрекеттер бұлшықеттерді нығайтып, ауырсынуды азайта алады. Физикалық белсенділік сонымен қатар энергия деңгейін арттырып, шаршау сезімін де жоюы мүмкін.

Ұйқы режимін реттеу: Фибромиалгия ұйқы проблемаларына себеп болуы мүмкін. Ол үшін ұйқы гигиенасына мән беру, тұрақты ұйқы ережелерін қалыптастыру, жайлы және жарығы аз ұйқы ортасын қамтамасыз ету мүмкін. Қажет жағдайда дәрігердің бақылауымен қолданылатын ұйқы реттеуіш дәрілер қабылдануы мүмкін.

Тамақтану және өмір салтындағы өзгерістер: Сау тамақтану режимі мен өмір салтын қабылдау жалпы денсаулыққа пайдалы болумен қатар, фибромиалгия белгілерін бақылауға алуға да көмектесе алады. Ол үшін көкөніс басым, ақуызы аз тамақтану, көп су ішу, қант мөлшерін азайту, демалысқа көңіл бөлу және стресстен аулақ болу қажет болуы мүмкін.

Әр адамның белгілері әртүрлі болуы мүмкін, ал емдеу жоспары белгілерге және адамның жеке қажеттіліктеріне негізделеді. Сондықтан, дұрыс емдеу әдістерін анықтау үшін медицина маманымен кеңесуге болады.

Фибромиалгияны емдеу қалай жүргізіледі?

Фибромиалгияны емдеу жайылмалы дене ауырсынуларын, шаршауды, ұйқы бұзылыстарын және басқа белгілерді басқаруға бағытталған. Емдеу әдетте мультидисциплинарлық тәсіл арқылы, дәрігер маманы, физиотерапевт, психолог және басқа денсаулық сақтау мамандарынан тұратын топ тарапынан басқарылады, және дәрілік емдеуді, физикалық терапияны, жаттығуды, стресті басқаруды және қолдаушы емдеулердің үйлесімін қамтуы мүмкін. Дәрілік емдеу белгілерді жеңілдетуді мақсат етсе, физикалық терапия мен жаттығулар бұлшықеттерді нығайтуға көмектесе алады. Стресті басқару әдістері мен қолдаушы емдеулер стресс факторларын азайтуды мақсат етеді. Емдеу жоспары әдетте науқастардың белгілері мен қажеттіліктеріне сай жеке бейімделуі мүмкін және денсаулық маманының нұсқауымен және бақылауымен жүзеге асырылады.

Жиі қойылатын сұрақтар

Фибромиалгия диагнозы қойылған адамдардың осы ауру туралы қызықтыратын кейбір сұрақтар мен жауаптар мыналар сияқты болуы мүмкін: Фибромиалгия — созылмалы жайылмалы ауырсынуға, ұйқысыздыққа және шаршауға әкелетін ауру. Осындай белгілердің ұзақ уақыт жалғасуы жағдайында ауруханаға жүгініп, дұрыс диагноз бен емдеу алу қажет. Фибромиалгия шабуылдары — осы жағдайға тән белгілердің кенет, ауыр және қарқынды болатын кезеңдерін қамтуы мүмкін. Бұл шабуылдар суық ауа райы, стрессті оқиға, гормоналдық өзгерістер, шамадан тыс шаршау немесе дұрыс тамақтанбаудың салдарынан туындауы мүмкін. Hisar Hospital’да осындай науқастарға жедел араласу үшін қажетті денсаулық сақтау қызметкерлері мен жабдықтар үнемі дайын тұрады. Әйел жынысы, артық салмақ, генетикалық бейімділік, медициналық жағдай, физикалық немесе психологиялық жарақат сияқты кейбір қауіп факторлары фибромиалгияның пайда болуына әсер етуі мүмкін. Фибромиалгияны емдеуде дәрі қолдануға болады. Әсіресе ауырсынуды басатын дәрілер, нейропатиялық ауырсынуды басатын дәрілер және ұйқы реттеуіш дәрілер белгілерді жеңілдетуде жиі қолданылатын дәрілер болып табылады. Фибромиалгия белгілерін азайтуға бағытталған жаттығу түрлерінің кейбіреулері — баяу жүріс, велосипед тебу, жүзу, жеңіл салмақ көтеру және созылу қимылдары болуы мүмкін. Адамға лайық жаттығу түрлерін және қарқындылық деңгейін анықтау үшін физиотерапевтпен кеңесу пайдалы болуы мүмкін. Фибромиалгияға шалдықпау немесе белгілерді азайту үшін кейбір жалпы денсаулық ережелеріне мән беру қажет болуы мүмкін. Мысал ретінде салмақты бақылау, ұйқы режиміне мән беру, шамадан тыс белсенділіктен аулақ болып, үнемі жаттығу жасау және стресс факторларын азайту айтылуы мүмкін. Фибромиалгия генетикалық бейімділікке байланысты пайда болуы мүмкін, бірақ оның жалғыз себебі емес. Фибромиалгия генетикалық жағдайдан тыс көптеген басқа себептермен байланысты болуы немесе кейде белгілі бір себепсіз де пайда болуы мүмкін. Фибромиалгияға күдік болған кезде бұл жағдайдың диагнозы, белгілерді бағалау және емдеу бойынша мамандығы бар физикалық медицина және реабилитация немесе ревматология маманына жүгіну қажет.

Фибромиалгия — өмір сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін, бірақ дұрыс диагноз және жеке емдеу тәсілдерімен бақылауға алынатын күрделі денсаулық мәселесі. Белгілері адамнан адамға өзгеретіндіктен, диагноз қою процесі мұқият бағалауды талап етеді. Hisar Hospital ретінде физиотерапия, психологиялық қолдау, жаттығу бағдарламалары және медикаменттік емдеу нұсқаларымен фибромиалгиямен күресіп жатқан науқастарымызға кешенді емдеу тәсілін ұсынамыз.

Егер сіз де ұзақ уақыт өтпейтін дене ауырсынуларын, шаршауды және ұйқы проблемаларын бастан кешіріп жүрсеңіз, толық бағалау үшін біздің мамандандырылған дәрігерлерімізге жүгіне аласыз. Есте сақтаңыз, фибромиалгиямен өмір сүруді емес, онымен күресуді үйрене аласыз. Сау өмір үшін бізбен байланысыңыз.