Балалардағы мазасыздық бұзылысы — балалардың өміріне әсер ететін, қалыпты даму кезеңдерінен асып түсетін аса қатты мазасыздық пен алаңдау жағдайын білдіреді. Мұндай бұзылыс баланың күнделікті өміріне кері әсер етіп, мектеп, достық қарым-қатынас, отбасылық қарым-қатынас сияқты салаларда мәселелерге себеп бола алады. Егер балаңызда үнемі мазасыздық белгілері байқалса, балалар психологымен немесе психиатрмен кеңесу маңызды. Ерте диагностика мен емдеу баланың психологиялық дамуын салауатты түрде қолдауға көмектесе алады.
Балалардағы мазасыздық бұзылысы неден туындайды?
Балалардағы мазасыздық бұзылысы бір топ күрделі факторлардың өзара әрекеттесуі нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Балалардағы мазасыздықтың себептері мен мазасыздық бұзылыстарының қалыптасуына әсер ететін факторлар:
Генетикалық факторлар: Отбасылық тарих балалардағы мазасыздық бұзылысы қаупін арттыруы мүмкін. Егер отбасында мазасыздық бұзылысы туралы тарих бар болса, балада да осындай бейімділік болуы мүмкін.
Миdағы мәселелер: Миdағы нейротрансмиттерлердегі өзгерістер, химиялық мәселелер мазасыздық бұзылыстарының пайда болуына себеп бола алады.
Қоршаған орта факторлары: Травмалық оқиғалар, отбасылық ішкі стресс, мектептегі қиындықтар сияқты қоршаған орта факторлары баланың мазасыздық деңгейіне әсер етуі мүмкін. Жағымсыз тәжірибелер балалардың өздерін қауіпсіз сезінуіне кедергі келтіруі мүмкін.
Үйренілген мінез-құлық: Балалар отбасынан немесе қоршаған ортасынан байқаған мазасыз мінез-құлықты үйреніп алуы мүмкін. Егер отбасы мүшелері үнемі алаңдаушы немесе мазасыз болса, бала осындай мінез-құлықты үлгі ете алады.
Қиын өмірлік өзгерістер: Көшу, жаңа інінің немесе қарындасының дүниеге келуі, ажырасу сияқты үлкен өмірлік өзгерістер балалардағы мазасыздықты арттыруы мүмкін.
Темперамент ерекшеліктері: Кейбір балалар туғаннан бастап басқаларға қарағанда тартыншақ немесе сезімтал болуы мүмкін, бұл жағдайда жеке басының ерекшеліктері мазасыздық бұзылыстарына бейімділікті арттыруы мүмкін.
Танымдық факторлар: Балалардың ойлау мәнері мен оқиғаларды қалай түсіндіруі де мазасыздық деңгейіне әсер етуі мүмкін. Жағымсыз немесе тым алаңдаушы ойлау мәнері мазасыздықты арттыруы мүмкін.
Қиындықпен күресу дағдылары: Балалардың салауатты қиындықпен күресу дағдыларын дамыта алмауы, стресті жағдайлармен көмектесе алмауы мазасыздықты арттыруы мүмкін.
Отбасы ішіндегі қарым-қатынас және қолдау: Отбасы ішіндегі қарым-қатынастың сапасы және отбасы мүшелерінің балаға қолдау көрсету тәсілі баланың мазасыздық деңгейіне әсер етуі мүмкін.
Балалардағы мазасыздық бұзылысы қалай анықталады?
Балалардағы мазасыздық бұзылысының диагнозы, әдетте, маман тарапынан бағалау процесінің нәтижесінде қойылады. Балалардағы мазасыздық бұзылысының диагнозы мына қадамдарды қамтиды:
Толық клиникалық бағалау: Балалар психологы немесе психиатры баланың және оның отбасының мазасыздық белгілерін толық түсіну үшін егжей-тегжейлі сұрақтар қояды. Бұл процесте баланың даму тарихы, отбасылық құрылым, мектептегі жағдайы және басқа өмірлік факторлар ескеріледі.
Бақылау және бағалау: Маман баланың мінез-құлқын және эмоционалдық реакцияларын бақылай алады. Баланың мазасыздық деңгейі, әлеуметтік өзара әрекеттесуі, назар аудару және зейіннің шоғырлану қабілеті сияқты салаларда жақсырақ түсінік алуға көмектесуі мүмкін.
Стандартталған бағалау құралдары: Баланың мазасыздық деңгейін бағалау үшін стандартталған психологиялық бағалау құралдары пайдаланылуы мүмкін. Мұндай құралдар баланың нақты белгілері туралы егжей-тегжейлі ақпарат бере алады.
Бала мен отбасымен сұхбаттар: Баланың да, отбасы мүшелерінің де бөлек-бөлек сұхбаттары баланың мазасыздық белгілерін жақсырақ түсіну, отбасылық динамиканы бағалау және емдеу жоспарларын құру үшін маңызды.
Дифференциалды диагноз: Маман баланың белгілерін басқа психологиялық немесе медициналық жағдайлармен салыстырып, дұрыс диагнозды қояды.
Емдеу жоспарын құру: Егер балаға мазасыздық бұзылысының диагнозы қойылса, маман тарапынан емдеу жоспары жасалады. Бұл жоспар жеке қажеттіліктерге және белгілердің ауырлық дәрежесіне байланысты қалыптасады.
Мазасыздық бұзылысы басқа психологиялық мәселелермен шатастырылуы мүмкін болғандықтан, дұрыс емдеуді жүзеге асыру үшін диагнозды маман дәрігердің қоюы маңызды.
Мазасыздық бұзылысының белгілері қандай?
Мазасыздық бұзылысының белгілері баланың денсаулық жағдайына және мазасыздық бұзылыстарының әртүрлі типтеріне байланысты өзгеруі мүмкін. Жиі кездесетін жалпы мазасыздық бұзылысының белгілері:
Үнемі алаңдаушылық және мазасыздық күйі
Бейімделу мәселелері, мазасыздану
Зейінді шоғырландыру қиындығы
Асқазан ауруы, бұлшықет кернеуі және шаршағыштық
Мезгіл-мезгіл паникалық шабуылдар немесе обсессияларсыз да үнемі мазасыздық күйі
Аса ұялшақтық
Қоғам алдында сөйлеу, өнер көрсету қорқынышы
Қоғам ішінде тамақтану сияқты жағдайлардан қашу
Ата-анадан немесе бақылаушыдан ажырау қорқынышы
Мектепке бару немесе үйден алыстаудан қашу
Бірге болмаудан туындайтын қатты күйзеліс пен қайғы
Паникалық шабуылдар
Тынысы тарылу
Жүрек соғуы, көкірек ауруы
Паникалық шабуылдармен байланысты өлу немесе ақылынан адасу қорқынышы
Қайталанатын, қалаусыз обсессиялар (мысалы, кір болу қорқынышы)
Қайталанатын компульсиялар (мысалы, қолды жуу, санау)
Мазасыздық бұзылысы қалай емделеді?
Мазасыздық бұзылысын емдеу баланың жасына, белгілердің ауырлық дәрежесіне және түріне байланысты өзгеруі мүмкін. Емдеу, әдетте, психотерапияны (терапияны), тәрбиелеу жұмысын, отбасының қатысуын және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмекпен емдеуді қамтуы мүмкін. Балалардағы мазасыздық бұзылысын емдеу үшін қолданылатын жиі кездесетін әдістер:
Когнитивті-мінез-құлықтық терапия (КМТ): Ең көп қолданылатын емдеу әдісі. КМТ адамның жағымсыз ойлау үлгілерін тануға, сынға алуға және өзгертуге бағытталған. Осылайша мазасыздық белгілерін азайтуға көмектеседі.
Экспозициялық терапия: Адамның қорқыныштары мен алаңдаушылықтарымен бақыланатын түрде бетпе-бет келуін қамтиды. Бұл қорқыныштардың азаюына және адамның қорқыныштарымен күресу қабілетінің дамуына қолдау көрсетеді.
Қабылдау және бекемділік терапиясы (ACT): Қабылдау және бекемділік терапиясы адамның қиын ойлар мен эмоциялармен күресу дағдыларын дамытуына бағытталған. Қабылдау, бағалау және әрекетке көшу мәселелерін қарастырады.
Дәрі-дәрмекпен емдеу: Дәрігер маман белгілеген антидепрессанттар және анксиолитикалық дәрілер мазасыздық белгілерін азайту үшін қолданылуы мүмкін. Дәрі-дәрмекпен емдеу, әдетте, ауыр белгілер немесе басқа емдеу әдістерінің тиімсіз болған жағдайлар үшін қарастырылады.
Демалу әдістері және өмір салтындағы өзгерістер: Терең тыныс алу, медитация сияқты демалу әдістері мазасыздық белгілерін басқаруға көмектеседі. Салауатты тамақтану, тұрақты дене белсенділігі және жеткілікті ұйқы жалпы көңіл-күйді жақсартып, мазасыздықты азайтуы мүмкін.
Отбасының қатысуы: Әсіресе балалар мен жасөспірімдерде емдеу процесіне отбасы мүшелерін тарту маңызды.
Оқыту және ақпараттандыру: Жеке адам мен оның отбасына мазасыздық бұзылысының табиғаты, белгілері және емдеу әдістері туралы оқыту беру емдеу процесіне оң әсер етеді.
Балалардағы мазасыздық бұзылысы туралы жиі қойылатын сұрақтар
Балалардағы мазасыздық бұзылысы балаларды да, ең алдымен отбасыларын да, олардың айналасындағы барлық адамдарды да әсер етеді. Осы себепті олар мазасыздық бұзылысы туралы көбірек ақпарат алғысы келеді және осы жағдайда не істеуге болатынын білгісі келеді. Балалардағы мазасыздық бұзылысына қатысты көп сұралатын кейбір сұрақтарға мынадай жауап беруге болады: Отбасылық зорлық-зомбылық — балаларда және ересектерде мазасыздық бұзылысын туғызуы мүмкін маңызды себептердің бірі. Отбасылық зорлық-зомбылық — адамның дене жағынан, эмоционалды немесе психологиялық тұрғыдан зардап шеккен, елемеген немесе жаман қарым-қатынасқа ұшыраған жағдайды білдіреді. Мұндай ортада өскен балалар мазасыздық пен басқа да психологиялық мәселелерді дамытуға бейім болады. Отбасылық зорлық-зомбылық балалардың эмоционалдық қауіпсіздігін бұзып, травмалық тәжірибелерге себеп бола алады. Балалар мұндай ортада өздерін үнемі қауіп астында сезінуі мүмкін, бұл жағдай аса мазасыздыққа әкелуі мүмкін.
Отбасылық зорлық-зомбылық ересектерде де осыған ұқсас мазасыздық бұзылысын туғызуы мүмкін. Зорлық-зомбылық қарым-қатынасында болған ересектер үнемі қауіп астында екенін ойлауы мүмкін, бұл жағдай аса мазасыздыққа әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, зорлық-зомбылыққа ұшыраған ересектер де травмалық тәжірибелер кешуі мүмкін. Балалар мен ересектердің мұндай жағдайдан шығып, салауатты өмір сүре алуы үшін кәсіби көмек алуы қажет болуы мүмкін. Терапия, қолдау топтары және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмекпен емдеу отбасылық зорлық-зомбылық салдарынан туындаған мазасыздық бұзылысын басқаруға көмектеседі. Ата-analar балаларда және жасөспірімдерде мазасыздық бұзылысын алдын алу үшін мына шараларды қабылдай алады:
Салауатты қарым-қатынас орнату
Оң үлгі болатын мінез-құлық көрсету
Стресті басқару
Тұрақты тәртіп құру
Отбасылық іс-шараларға қатысу
Әлеуметтік желіні пайдалануды бақылауға алу
Әлеуметтік байланыстар орнату
Мазасыздық туындауы мүмкін жағдайларда сендіру
Қажет кезде кәсіби көмек алу
Мазасыздық бұзылысы кез келген жас аралығында пайда болуы мүмкін, бірақ белгілі бір жас аралықтарында мазасыздық бұзылыстарының әртүрлі түрлері жиірек байқалады. Әртүрлі жас аралықтарында жиірек байқалатын мазасыздық бұзылыстары мыналар:
Балалық шақ кезеңі: Ажырасу мазасыздығы, нақты фобия (мысалы, қараңғылық), әлеуметтік фобия
Жасөспірімдік кезең: Жалпы мазасыздық бұзылысы, паникалық шабуыл, обсессивті-компульсивті бұзылыс
Ересектік кезең: Жалпы мазасыздық бұзылысы, әлеуметтік мазасыздық бұзылысы, обсессивті-компульсивті бұзылыс, травматикалық стресстен кейінгі бұзылыс
Мазасыздық бұзылысы емделмеген жағдайда, түрлі жағымсыз салдарларға әкелуі мүмкін. Оның дене және психологиялық денсаулыққа әсерлері болуы мүмкін. Мазасыздық бұзылысы емделмеген жағдайда туындауы мүмкін жағдайлар:
Дене денсаулығының мәселелері: Созылмалы мазасыздық ағзада үнемі стресс реакциясын туғызуы мүмкін. Бұл жағдай жоғары қан қысымы, жүрек ауруы, асқазан мәселелері және бас ауруы сияқты дене денсаулығы мәселелерінің қаупін арттыруы мүмкін.
Әлеуметтік оқшаулану: Аса қатты мазасыздық әлеуметтік өзара әрекеттестіктен қашуға және оқшаулануға әкелуі мүмкін. Бұл адамның қарым-қатынасына әсер етіп, жалғыздық сезімін күшейтуі мүмкін.
Күнделікті қызметтің төмендеуі: Мазасыздық бұзылысы күнделікті қызметке әсер ететіндіктен, мектепте, жұмыста немесе басқа міндеттерде зейінді шоғырландыру қиындығына, өнімділіктің төмендеуіне және тиімсіздікке әкелуі мүмкін.
Депрессия: Емделмеген мазасыздық бұзылысы депрессия қаупін арттыруы мүмкін. Мазасыздық пен депрессия жиі бірге кездесетін жағдайлар болып табылады.
Тәуелділік: Мазасыздық бұзылысы адамның стрессті азайту үшін жағымсыз мінез-құлыққа бет бұруына қауіп төндіреді. Алкоголь, есірткі немесе темекі — мазасыздықпен күресу үшін адам бет бұруы мүмкін қауіпті әдеттер.
Эмоционалдық және психикалық азап: Үнемі мазасыздық адамды эмоционалдық тұрғыдан шаршаған және психикалық тұрғыдан азап шеккен сезінуіне себеп бола алады. Үнемі алаңдаушылық, зейінді шоғырландыру қиындығы және мазасыздану байқалуы мүмкін.
Өмір сапасының төмендеуі: Мазасыздық бұзылысы адамның жалпы өмір сапасын төмендететіндіктен, адам күнделікті әрекеттерден және ләззат алатын нәрselерден алыстап кетуі мүмкін.
Қарым-қатынас мәселелері: Үнемі мазасыздық қарым-қатынасқа кері әсер етіп, шектен тыс қызғаныштық, сенімсіздік және үнемі алаңдаушылық сияқты қиындықтарға әкелуі мүмкін.
Балаңызда мазасыздық бұзылысының белгілері бар деп ойласаңыз, өзіңіз араласудың орнына маман дәрігердің кеңесіне жүгініңіз. Осылайша дұрыс тәсілді білуге және дәрігер мазасыздық бұзылысының деңгейіне сай тиісті емдеу жоспарын құруға болады.
Балалардағы мазасыздық бұзылысы дегеніміз не?: дұрыс бағалаудан бастаңыз
Шағымдарыңызды маман дәрігерлерімізбен бөлісіңіз; сізге қолайлы диагностика мен емдеу жоспарын бірге анықтайық.
Ескерту
Шағымдарыңыз кенеттен басталса, тез үдесе немесе күнделікті өміріңізді айтарлықтай шектесе, уақыт жоғалтпай дәрігерге қаралыңыз.
Балалардағы мазасыздық бұзылысы дегеніміз не? бойынша емделу жолыңызды мамандарымызбен жоспарлаңыз.
Емдеу нұсқалары, процесс және дайындық туралы білу үшін форманы толтырыңыз немесе қабылдауға жазылыңыз.
