რა არის თვალის სიმშრალე?

თვალის სიმშრალე არის საკმაოდ გავრცელებული დარღვევა, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც ცრემლი თვალებს საკმარისად ვერ ატენიანებს. ცრემლი მრავალი მიზეზის გამო შეიძლება იყოს არასაკმარისი ან დაუბალანსებელი. დაბალი ხარისხის ცრემლი ამის ერთ-ერთი მაგალითია. თუ ეს დისბალანსი არ აიცილება ან პროგრესირებს, შესაძლოა თვალის ზედაპირზე ანთება ან დაზიანება გამოიწვიოს. გარკვეული სიტუაციები, როგორიცაა კომპიუტერის ეკრანის ყურება ან კონდიცირებულ ოთახში ყოფნა, შეიძლება სიმშრალეს იწვევდეს.

თვალის სიმშრალის სიმპტომები რა არის?

თვალში სიმშრალის შემთხვევაში პაციენტს შეიძლება ეჩვენოს, თითქოს თვალში რაღაც მოხვედრილია, რაც არ გამოდის. ქვიშიანი შეგრძნება, ქავილი შეიძლება იყოს. ასევე, თვალის სიმშრალის სიმპტომები შეიძლება მოიცავდეს:

წვა ან ჩხვლეტა,

ბუნდოვანი ხედვა,

თვალის გამონადენი,

სინათლისადმი მგრძნობელობა,

თვალების ცრემლმდინარეობა.

თვალების ცრემლმდინარეობა შეიძლება სიმშრალის საპირისპიროდ ჩაითვალოს, თუმცა ეს თვალის სიმშრალის გავრცელებული სიმპტომია. მეიბომის (Meibomian) ჯირკვლები, რომლებიც ქუთუთოების კიდეებზე მდებარეობს და ცხიმს გამოყოფს, როდესაც ამ ცხიმს საკმარისად ვერ აწარმოებს, ცრემლის შუა, წყლიანი ნაწილი სწრაფად აორთქლდება. ამიტომ ცრემლის ჯირკვლები ცდილობენ მეტი ცრემლის გამომუშავებას, მაგრამ ეს ცრემლი ცხიმს ვერ ჩაანაცვლებს და პრობლემა ამიტომ ვერ მოგვარდება. თუ ამ სიმპტომებიდან ერთს ან რამდენიმეს განიცდით, ექიმთან მიმართვით შეგიძლიათ სიმშრალე ადრეულ ეტაპზევე თავიდან აიცილოთ.

თვალის სიმშრალე როგორ წარმოიქმნება?

თვალის სიმშრალის მიზეზად შეიძლება ჩამოვთვალოთ მრავალი ფაქტორი, მაგრამ ძირითადად, თუ ცრემლის სამი შრიდან ერთ-ერთში პრობლემა წარმოიშობა, გამოჩნდება მშრალი თვალები. პრობლემის წარმოქმნას შეიძლება ხელი შეუწყოს შემდეგმა ფაქტორებმა:

ჰორმონული ცვლილებები,

თვალის ანთება ან ალერგიული თვალის დაავადებები,

აუტოიმუნური დაავადებები,

სიბერე,

შიოგრენის სინდრომი,

რევმატოიდული ართრიტი,

კონტაქტური ლინზების გამოყენება,

თვალის ლაზერული ოპერაცია,

თვალის ნერვის დაზიანება,

A ვიტამინის დეფიციტი,

ქარი, კვამლი ან მშრალი ჰაერი

ქუთუთოს შიგნით ან გარეთ შებრუნება,

თვალის იშვიათად დახამხამება,

ანტიდეპრესანტების, ჰიპერტენზიის ან ჰორმონული თერაპიისთვის გამოყენებული წამლები.

როგორია თვალის სიმშრალის მკურნალობა?

თვალის სიმშრალის მკურნალობისთვის, როგორც წესი, საკმარისი იქნება თვალის ექიმის მიერ დანიშნული წვეთების გამოყენება, თუმცა თუ სიმპტომები უფრო გაუარესდა, შეიძლება სხვა გზებიც გამოიცადოს. ამ ეტაპზე მკურნალობის ფორმას ასევე განსაზღვრავს ის, თუ რა იწვევს თვალის სიმშრალეს.

პუნქტალური კორკი: ეს მკურნალობის მეთოდი ცრემლის არხებს პატარა სილიკონის კორკებით ხურავს. ამით ცრემლი და გამოყენებული ხელოვნური ცრემლი შენარჩუნდება.

ანთების საწინააღმდეგო წამლები: ქუთუთოს ანთებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ცხიმის ჯირკვლების სწორად მუშაობას, ასეთ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ თქვენთვის შესაბამისი ანტიბიოტიკი. ანტიბიოტიკები, როგორც წესი, ტაბლეტის სახითაა, თუმცა ზოგჯერ წვეთის სახითაც შეიძლება იქნას გამოყენებული. ასევე შეიძლება ადგილი ჰქონდეს რქოვანას ანთებას. ამისთვის შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმუნური სისტემის დამთრგუნველი წამლები ან კორტიკოსტეროიდები, თუმცა მნიშვნელოვანია, რომ კორტიკოსტეროიდი ექიმის მიერ რეკომენდებულ ვადაზე უფრო ხანგრძლივად არ გამოიყენოთ.

ხელოვნური ცრემლი: შეიძლება დაინიშნოს საშუალო ან მძიმე თვალის სიმშრალის დროს.

ქოლინერგული წამლები: ეს წამლები ცრემლის წარმოქმნის სტიმულირებით მიზნად ისახავს ცრემლის გამომუშავების გაზრდას. შესაძლოა იყოს ტაბლეტის, გელის ან წვეთის სახით.

ცხვირის სპრეი: ზოგიერთი სპრეის შემადგენლობაში არსებულ ნივთიერებებს შეუძლიათ ცრემლის წარმოქმნის გაზრდა.

სპეციალური ლინზა: თუ მხედველობის პრობლემა გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი თვალებისთვის განკუთვნილი ლინზები. ამ ლინზებს სკლერალური ან ბანდაჟური ეწოდება.

ცხიმის ჯირკვლების ჩახერგვა: თვალის ნიღბები, კომპრესები შეიძლება დაეხმაროს ჩახერგილი ცხიმის ჯირკვლების გახსნაში.

სინათლით თერაპია და ქუთუთოს მასაჟი: ინტენსიური პულსური სინათლის თერაპია და ქუთუთოს მასაჟი მძიმე მშრალი თვალებისთვის სასარგებლო შეიძლება იყოს.

როგორია თვალის სიმშრალის მკურნალობის შემდგომი პროცესი?

მშრალი თვალი ქრონიკული (ხანგრძლივი) დაავადებაა და შეიძლება სრულად ვერ განიკურნოს. მკურნალობა მიზნად ისახავს სიმპტომების კონტროლს. მკურნალობისთვის შეიძლება საჭირო გახდეს პაციენტისთვის შესაფერისი რამდენიმე მეთოდის გამოცდა. მიუხედავად ამისა, სიმპტომები პერიოდულად შეიძლება გაძლიერდეს და შემცირდეს. თვალის სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც გარკვეული ცვლილებები უნდა განხორციელდეს. ეს ცვლილებები მოიცავს:

თვალებზე ძლიერი ჰაერის მოხვედრის თავიდან აცილება: შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ იმ მოწყობილობების თვალთან ახლოს მიტანისგან, რომლებიც ძლიერ ჰაერს უბერავს, როგორიცაა ვენტილატორი, კონდიციონერი, თმის საშრობი.

ტენიანი ჰაერის შექმნა: ზამთარში ჰაერი უფრო მშრალია, ამიტომ თქვენს სახლს შეიძლება ჰქონდეს ჰაერის დატენიანებისთვის განკუთვნილი მოწყობილობის საჭიროება.

მზის სათვალეების გამოყენება: ქარის ან მშრალი ჰაერის თვალებზე მოხვედრის თავიდან ასაცილებლად შეგიძლიათ ისეთი სათვალეები აირჩიოთ, რომლებიც სპირალურია (თვალის კიდეებისკენ მოხრილი). ამ მოდელის სათვალეები თვალებს გვერდებიდანაც იცავს.

თვალების დასვენება: დიდხანს შესვენების გარეშე წიგნის კითხვამ ან ეკრანის ყურებამ შეიძლება გამოიწვიოს თვალების გამოშრობა. ამიტომ, თქვენ მიერ დადგენილ დროს შეგიძლიათ რამდენიმე წუთით დაისვენოთ თვალები ან რამდენიმე წამის განმავლობაში განუწყვეტლივ დახამხამოთ.

გარემო ფაქტორების გათვალისწინება: ქვიშიან რაიონებში, როგორიცაა სანაპირო ან უდაბნო, ასევე მაღალმთიან ადგილებში მოგზაურობისას თვალები უფრო მგრძნობიარე შეიძლება გახდეს. ამიტომ, შეგიძლიათ თვალები ხშირად დახუჭოთ და დაისვენოთ.

კომპიუტერის ეკრანის განლაგება: თუ კომპიუტერის ეკრანი ძალიან მაღლა დგას, თვალებს უფრო მეტად აიძულებთ გახსნას. ეს დამატებით სიმშრალეს გამოიწვევს. ეკრანის თვალის დონეზე ან ოდნავ დაბლა განთავსება ამის თავიდან აცილებას შეუწყობს ხელს.

სიგარეტის კვამლისგან თავის შეკავება: სიგარეტის კვამლი თვალის გამაღიზიანებელი ნივთიერებებიდანაა. თუ სიგარეტს ეწევით, შეგიძლიათ სცადოთ მისი მიტოვება, ხოლო თუ არ ეწევით, შეგიძლიათ თავი შეიკავოთ მისი კვამლისგან.

თვალის წვეთების რეგულარული გამოყენება: ქრონიკული თვალის სიმშრალის არსებობისას ექიმთან კონსულტაციით შეგიძლიათ წვეთები მუდმივად გამოიყენოთ.

თვალის სიმშრალის შესახებ ხშირად დასმული კითხვები

თვალის სიმშრალე არ მკურნალდება და თუ სიმპტომები პროგრესირებს, შეიძლება გამოიწვიოს თვალის სხვადასხვა დაავადება. ეს დაავადებები შეიძლება იყოს:

კონიუნქტივიტი: ეს არის თვალის თეთრი ნაწილისა და ქუთუთოს შიდა ზედაპირის დამფარავი ანთებითი დაავადების სახელწოდება. ეს დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ყვითელი გამონადენი, თვალის ტკივილი და სიწითლე.

კერატიტი: რქოვანას ანთებისას თვალის უფრო ღრმა შრეები ზიანდება და შეიძლება მივიდეს მუდმივ მხედველობის დაკარგვამდე.

რქოვანას წყლული: თვალის გარე შრესა და გამჭვირვალე ნაწილს დამფარავ ღია ჭრილობას წყლული ეწოდება. ეს დაავადება, მიუხედავად იმისა, რომ ძირითადად უბედური შემთხვევების შედეგად წარმოიქმნება, შეიძლება თვალის ზედმეტი სიმშრალის დროსაც განვითარდეს.

ზოგიერთ საქმეში გაძნელება: პროგრესირებადი სიმპტომები ბუნდოვანი ხედვას გაზრდის, რის გამოც ისეთი ყოველდღიური საქმეები, როგორიცაა კითხვა ან მანქანის მართვა, გაძნელდება, შესაძლოა შეუძლებელიც გახდეს. ბუნდოვანების გარდა შეიძლება ორმაგი ხედვაც გაჩნდეს.

ფოტოფობია: სიმპტომებს შორის მყოფი სინათლისადმი მგრძნობელობა უფრო მგრძნობიარე ხდება და შეიძლება თვალების გახელისასაც კი შეგაწუხოთ.

თავის ტკივილი: თვალებში ხანგრძლივმა სიმშრალემ, კონცენტრაციის პრობლემებთან ერთად, შეიძლება თავის ტკივილიც გამოიწვიოს.

ტირილი მოკლე დროში შეიძლება შეამსუბუქოს თვალის სიმშრალე, თუმცა ეს ეფექტი დროებითია და ტირილის დასრულებიდან მცირე ხანში სიმშრალე ისევ დაბრუნდება. ამგვარი დროებითი გადაწყვეტილებების ნაცვლად, ქვემდებარე მიზეზის შესაბამისი მკურნალობის მეთოდი უფრო ეფექტური იქნება. თვალის სიმშრალის ტესტის მიზანია ცრემლის მოცულობის გაზომვა. ამ ტესტს შირმერის ტესტსაც უწოდებენ. ექიმი ტესტის საშუალებით ამოწმებს, რამდენად დიდია ცრემლის გამომუშავება. ამ ტესტის ჩატარებისას ქვედა ქუთუთოზე მოთავსდება ზოლი, რომელიც ცრემლს შთანთქავს და გარკვეული დროის შემდეგ შეფასდება, რამდენი ცრემლი შეისრუტა ზოლმა. კიდევ ერთი მეთოდია pH-ზე მგრძნობიარე ძაფის ქვედა ქუთუთოზე მოთავსება. თვალის სიმშრალეს კარგად შეიძლება უწყობდეს ხელს A, B12, D ვიტამინი და ომეგა 3. A ვიტამინი ბაქტერიების წინააღმდეგ დაცვას უზრუნველყოფს, ამიტომ რქოვანას დაცვაში ეფექტურია. ამგვარად თვალის ინფექციების თავიდან აცილებაც შესაძლებელია. A ვიტამინი მრავლადაა მოცემული ისეთ საკვებში, როგორიცაა სტაფილო, პომიდორი, ისპანახი. გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება A ვიტამინის შემცველი წვეთი დაგინიშნოთ. B12 ვიტამინი თვალის ნერვულ უჯრედებს უწყობს ხელს და მრავლადაა სუბპროდუქტებში, რძესა და რძის პროდუქტებში, კვერცხში. თვალის სიმშრალე ზოგჯერ D ვიტამინის დეფიციტთან შეიძლება იყოს დაკავშირებული. D ვიტამინი ჩვეულებრივ ანთებას თავიდან იცილებს, უზრუნველყოფს თვალზე ცხიმების მდგრადობას და მოიპოვება კვერცხის გულში, წითელ და თეთრ ხორცში. ომეგა 3 ცხიმი ცნობილია ანთებისა და გაღიზიანების შემცირების ეფექტით და შეიძლება დაეხმაროს თვალის სიმშრალის სიმპტომების შემცირებას. ომეგა 3 მოიპოვება თევზში, მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულში, თხილეულში. ჩატარებული კვლევების მიხედვით, თვალის სიმშრალის საფუძველში შეიძლება იდგეს ზოგიერთი სისტემური დაავადება. ამ სისტემურ დაავადებებს შორისაა დიაბეტი, რევმატოიდული ართრიტი, თვალის ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, კანის დაავადებები, ნაწლავების დაავადებები. ცრემლის რაოდენობის ან ხარისხის შემცირება იწვევს თვალების ქვიშიან შეგრძნებას, ქავილსა და ტკივილს. დიახ, თვალის სიმშრალე ბუნდოვან ხედვას შეიძლება იწვევდეს. დიახ, თვალის სიმშრალე ბუნდოვან ხედვას შეიძლება იწვევდეს. 2015 წელს ჩატარებული კვლევის თანახმად, დადგინდა, რომ B12 ვიტამინი აუმჯობესებს თვალის სიმშრალის სიმპტომებს. B12 დეფიციტი შეიძლება დაკავშირებული იყოს თვალის ტკივილსა და სიმშრალესთან. სტრესი იწვევს თვალშიდა წნევის მატებას. ეს წნევა ძირითადად დროებითია, მაგრამ თვალებზე გარკვეული ზემოქმედება შეიძლება დატოვოს. ხანგრძლივად სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს სინათლისადმი მგრძნობელობა, ბუნდოვანი ხედვა, თვალის დაღლილობა და სიმშრალე. სტრესის საწინააღმდეგოდ შეგიძლიათ სცადოთ მოდუნების ტექნიკები და ამით შეეცადოთ პრევენციის ზომების მიღებას. თვალის სიმშრალე 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში შეიძლება უფრო ხშირად გვხვდებოდეს, რადგან ასაკთან ერთად ცრემლის გამომუშავება მცირდება. ასევე, ცრემლის ნაკლებობა ქალებში უფრო ხშირად გვხვდება. განსაკუთრებით მენოპაუზის, ორსულობის მსგავს, მენსტრუაციაზე მოქმედ მოვლენებში ჰორმონული ცვლილებები ხდება, რის გამოც სავარაუდოდ, ეს მდგომარეობა სწორედ ამ ცვლილებებით არის გამოწვეული. ლინზების გამოყენება ან თვალის ლაზერული მკურნალობა ასევე სიმშრალის რისკის გამზრდელი ფაქტორებია.