რა არის მენსტრუალური ციკლის დარღვევა? რა არის მისი მიზეზები?

რა არის მენსტრუალური ციკლის დარღვევა?

მენსტრუალური ციკლი არის ციკლი, რომელიც მოიცავს ცვლილებებს, რასაც ორგანიზმი გადის ქალის დაორსულების ალბათობისთვის მომზადებისას. სამედიცინო ტერმინოლოგიაში ის ასევე მენსტრუაციის ციკლის სახელითაც არის ცნობილი. დაბადებისას ქალად განსაზღვრული პირის ორგანიზმში არსებული კვერცხუჯრედების წყალობით მას შეუძლია დაორსულება. ეს კვერცხუჯრედები დაბადებიდანვე ჩვენთანაა და ყოველ თვეს, ოვულაციის პერიოდში, ერთი კვერცხუჯრედი გამოიყოფა. თუ ეს კვერცხუჯრედი გამოყოფისას სპერმატოზოიდს შეხვდება, ხდება განაყოფიერება და ორგანიზმი ჰორმონებში მომხდარი ცვლილებებით ემზადება ორსულობის პროცესისთვის. თუმცა სპერმატოზოიდთან შეუხვედრელი კვერცხუჯრედი ვაგინის გზით გამოიყოფა.

ქალებში მოზარდობაში შესვლის სიმპტომებს შორისაა მენსტრუაციის დაწყება. საშუალოდ 12-დან 16 წლამდე ასაკში შეიძლება პირველი მენსტრუაცია გქონდეთ. მოზარდობაში შესვლის შემდეგ ყოველ თვე მენსტრუალური ციკლი მეორდება. მენსტრუალური ციკლის საშუალო ხანგრძლივობა 28 დღეა. თუმცა ეს დრო შეიძლება განსხვავდებოდეს პირისა და მისი ასაკის მიხედვით. მაგალითად, ახალგაზრდობაში თქვენი მენსტრუალური ციკლი 40 დღეში ერთხელ თუ არის, მომავალ პერიოდებში ეს დრო 30 დღემდე შეიძლება შემცირდეს. მენსტრუაციის ხანგრძლივობა კი, ისევ პირიდან პირამდე განსხვავებით, 4-დან 7 დღემდე შეიძლება გაგრძელდეს. ბოლო მენსტრუაციის პერიოდს მენოპაუზა ეწოდება. მენოპაუზის ასაკისთვის ფართო დიაპაზონი არსებობს და მრავალი ფაქტორი შეიძლება მოქმედებდეს მასზე. თუმცა მსოფლიოში 45 წლამდე მენოპაუზაში შესვლა ადრეულ მენოპაუზად იწოდება. მენოპაუზის საშუალო ასაკად 50-იანი წლები მიიჩნევა, თუმცა ეს ასაკი 60-იან წლებამდეც შეიძლება გაგრძელდეს.

მენსტრუალურ ციკლზე მოქმედებს რამდენიმე პარამეტრი. სტრესი, მიღებული მედიკამენტები, ზოგადი ჯანმრთელობის მდგომარეობა — ეს არის მათგან ზოგიერთი. ზოგჯერ გარემო ან სხვა ფაქტორების შედეგად მენსტრუალურ ციკლში დარღვევები შეიძლება წარმოიშვას. მოზარდობაში შესვლის შემდეგ გარკვეული დროის განმავლობაში მენსტრუალური ციკლის არარეგულარულობა ან რამდენიმე დღით ცვლილება ნორმალურია. თუმცა, თუ მენსტრუალური ციკლი მუდმივად იცვლება, შეიძლება ითქვას, რომ მენსტრუალური ციკლის დარღვევა არსებობს. ამ შემთხვევაში მენსტრუაცია შეიძლება მოსალოდნელზე ადრე ან გვიან დაიწყოს, ხოლო მენსტრუაციის ხანგრძლივობამ 7 დღეზე მეტი შეიძლება შეადგინოს.

რა არის მენსტრუალური ციკლის დარღვევის ნიშნები?

მენსტრუალური ციკლის 21-დან 35 დღემდე ხანგრძლივობა ნორმალურია. მენსტრუაციის მოსალოდნელზე რამდენიმე დღით ადრე ან გვიან დაწყებაც ნორმალური მოვლენაა. იმ შემთხვევებს, რომლებიც მენსტრუალური ციკლის დარღვევის ნიშნებად შეიძლება ჩაითვალოს, შემდეგნაირია:

21 დღეზე ნაკლები ან 35 დღეზე მეტი ინტერვალით მენსტრუაცია

თანმიმდევრულად სამი ან მეტი პერიოდის გამოტოვება

ნორმასთან შედარებით ბევრად მძიმე ან მსუბუქი სისხლდენის განცდა

მენსტრუაციის შვიდ დღეზე მეტი ხანგრძლივობა

ორ მენსტრუალურ ციკლს შორის დროის ინტერვალში ცხრა დღეზე მეტი ცვალებადობა

მენსტრუაციის პერიოდს თან ახლავს კრუნჩხვები, გულისრევა ან ღებინება

მენსტრუაციის პერიოდებს შორის, მენოპაუზის შემდეგ ან სქესობრივი კავშირის შემდეგ წარმოქმნილი სისხლდენა ან სისხლის ლაქები

ერთ საათში ერთზე მეტი ჰიგიენური საფენის საჭიროება

მენსტრუალური ციკლის დარღვევები საკმაოდ გავრცელებულია, ამიტომ შეშფოთება საჭირო არ არის. იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, გაქვთ თუ არა მენსტრუალური ციკლის დარღვევა, გარკვეული დროის განმავლობაში თუ შენიშნავთ მენსტრუაციის ხანგრძლივობასა და მის მიმდინარეობას (მეტი სისხლდენა, ტკივილი) მოკლე ჩანაწერებს, თქვენს ექიმს უფრო ზუსტად შეძლებთ ინფორმაციის მიწოდებას.

რა არის მენსტრუალური ციკლის დარღვევის მიზეზები?

მენსტრუალური ციკლის დარღვევას რამდენიმე სხვადასხვა მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს. მაგალითად, ცხოვრების რომელიმე ეტაპზე განათლების, სამუშაოს ან სრულიად სოციალური მიზეზების გამო სტრესულ მდგომარეობაში ყოფნაც კი შეიძლება თქვენს მენსტრუალურ ციკლში ცვლილება გამოიწვიოს. ასეთ პერიოდებში, როგორც წესი, მენსტრუაციის დაგვიანება შეიძლება შეინიშნოს. მენსტრუალური ციკლის დარღვევის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს შორისაა შემდეგი:

მოზარდობის ასაკში ყოფნა: მენარქედან მოყოლებული 2 წლის განმავლობაში მენსტრუაციები არარეგულარულად შეიძლება მიმდინარეობდეს.

მენოპაუზის დასაწყისში ყოფნა

ადრეული ორსულობა ან ძუძუთი კვება

ორსულობისგან დამცავი ჰორმონალური კონტრაცეპციული პრეპარატები (როგორიცაა კონტრაცეპტიული აბი)

ზედმეტი ან სწრაფი წონის მატება/კლება

პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS)

ზედმეტი ვარჯიში

სტრესი

ფარისებრი ან ჰიპოფიზის ჯირკვლის დარღვევები

საშვილოსნოს ან საკვერცხის კიბო

მენჯის ანთებითი დაავადება

ენდომეტრიოზი

მენსტრუალური ციკლის დარღვევა შეიძლება ზემოთ არ ნახსენები მიზეზითაც იყოს გამოწვეული. მენსტრუალური ციკლის დარღვევასთან დაკავშირებით ყველაზე ზუსტი დიაგნოსტიკისა და დადგენისთვის, უახლოეს ჯანდაცვის დაწესებულებაში ვიზიტის დანიშვნით შეგიძლიათ საჭირო გამოკვლევები ჩაიტაროთ.

რომელი დაავადებების მაუწყებელია?

არარეგულარული მენსტრუაციის პერიოდები შეიძლება ფუძემდებლური დაავადებითაც იყოს გამოწვეული. როგორც წესი, მენსტრუალური ციკლის დარღვევის გამომწვევი დაავადებები შემდეგია:

პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PKOS): მენსტრუალური ციკლის დარღვევის გამომწვევი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. ყოველი ქალის საკვერცხეებში მცირე რაოდენობით, თუმცა მაინც, წარმოიქმნება მამრობითი სქესის ჰორმონი. თუმცა PKOS-ით დაავადებულ ქალებში ეს რაოდენობა ნორმაზე მეტია. ეს კი შეიძლება მენსტრუალურ ციკლში დარღვევების გამომწვევი გახდეს. ამასთან ერთად, საკვერცხეების ზედაპირზე ძალიან დიდი რაოდენობით კისტები შეიძლება დაფიქსირდეს. PKOS-ის გამომწვევი ზუსტად რა არის, ცნობილი არ არის, თუმცა მედიკამენტებთან ერთად ჯანსაღი ცხოვრების წესის დანერგვა PKOS-ის მართვაში საკმაოდ ეფექტური შეიძლება იყოს.

ფარისებრი ან ჰიპოფიზის ჯირკვლის დარღვევები: ფარისებრი ჯირკვლის, რომელიც ორგანიზმში მრავალ ფუნქციას ასრულებს, გადაჭარბებულად ან არასაკმარისად მუშაობის გამო ჰორმონებში ცვლილებები ხდება. ეს მდგომარეობა მენსტრუალური ციკლის დარღვევის მსგავსი რიგი ჯანმრთელობის პრობლემების გამომწვევიც შეიძლება გახდეს.

პირველადი საკვერცხეების უკმარისობა: ვლინდება იმ ქალებში, რომელთაც საკვერცხეები ნორმალურად არ ფუნქციონირებს. შეიძლება გამოიწვიოს მენსტრუალური ციკლის დარღვევა ან მენსტრუაციის სრული არარსებობა.

მენჯის ანთებითი დაავადება: სქესობრივი გზით გადამდები ბაქტერიული ინფექციაა. არარეგულარული მენსტრუაციის პერიოდებთან ერთად მენჯის ტკივილი და უსიამოვნო სუნი და სხვა სიმპტომებიც შეიძლება ჰქონდეს.

ენდომეტრიოზი: მდგომარეობაა, როდესაც ენდომეტრიუმის ქსოვილი საშვილოსნოს გარეთ იზრდება. შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი და კრუნჩხვებიც.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევა აუცილებლად დაავადების მაუწყებელი არ არის. მენსტრუალური ციკლის დარღვევის მიზეზის დამოუკიდებლად გარკვევა შეუძლებელია. საჭირო გამოკვლევებისა და შემოწმების შედეგად შეიძლება დადგინდეს, რის გამოც წარმოიშვა მენსტრუალური ციკლის დარღვევა. მიზეზზე მიმართული მკურნალობით მენსტრუალური ციკლის დარღვევაც შეიძლება მოგვარდეს. უახლოესი ჯანდაცვის დაწესებულების მეან-გინეკოლოგიის განყოფილებაში ვიზიტის დანიშვნით შეგიძლიათ მენსტრუალური ციკლის დარღვევასთან დაკავშირებული კითხვებისგან თავის დაღწევა.

შეუძლია თუ არა მენსტრუალური ციკლის დარღვევის მქონე პირს დაორსულება?

მენსტრუაციის პერიოდი არის ის დრო, როცა გამოიყოფა კვერცხუჯრედები, რომლებიც დაორსულების საშუალებას გაძლევთ. არარეგულარული მენსტრუალური ციკლის ქონა ნიშნავს, რომ კვერცხუჯრედებიც არარეგულარულად გამოიყოფა. ამიტომ შეიძლება დაორსულებაში სირთულეები შეგექმნათ. ოვულაციის პერიოდის გარდა ყოველ 2 ან 3 დღეში სქესობრივი კავშირის ქონა დაორსულების ალბათობას შეიძლება გაზარდოს. ბუნებრივად დაორსულებაში გაძნელებული პირებისთვის არსებობს სხვადასხვა მკურნალობის ვარიანტი.

დიაგნოზის დასადგენად რა კეთდება?

თუ მიგაჩნიათ, რომ მენსტრუალური ციკლის დარღვევა გაქვთ, შეგიძლიათ მიმართოთ მეან-გინეკოლოგს. ექიმი თქვენს გასინჯვისას, პირველ რიგში, შეიძლება გკითხოთ, რამდენი დღე გრძელდება თქვენი მენსტრუაცია, მტკივნეულად თუ მიმდინარეობს, სისხლდენა რამდენად მძიმეა და რა ინტერვალებით გაქვთ მენსტრუაცია. ამიტომ სასარგებლოა, თუ მენსტრუაციასთან დაკავშირებული ჩანაწერი გექნებათ. ამის გარდა, ექიმმა შეიძლება ჩაგიტაროთ მენჯის გასინჯვა ან დაგინიშნოთ შემდეგი ტესტები:

მენჯის ულტრაბგერითი გამოკვლევა

სისხლის ანალიზები

ენდომეტრიუმის ბიოფსია

ჰისტეროსკოპია

მენსტრუალური ციკლის დარღვევის შემთხვევაში ექიმი, ძირითადად, საუბრის შემდეგ, თქვენგან მენსტრუაციასთან დაკავშირებული ინფორმაციის მიღების შემდეგ, ულტრაბგერით საკვერცხეებს შეამოწმებს და თქვენგან ჰორმონების დონისა და სხვა პარამეტრების დასადგენად სისხლის ანალიზს მოითხოვს.

როგორ მკურნალობენ მენსტრუალური ციკლის დარღვევას?

მენსტრუალური ციკლის დარღვევისთვის მკურნალობის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს. გამოიყენება მიზეზზე მიმართული მკურნალობა. ამიტომ, პირველ რიგში, გაირკვევა, რით არის გამოწვეული თქვენი მენსტრუაცია. შემდეგ კი ამის შესაბამისად ტარდება მკურნალობა. მენსტრუაციის მკურნალობა შემდეგს მოიცავს:

მედიკამენტური მკურნალობა: მენსტრუალური ციკლის დარღვევისას პირველად არჩეული მკურნალობის მეთოდი, როგორც წესი, მედიკამენტური მკურნალობაა. ყველაზე ხშირად გამოყენებადი მედიკამენტი კონტრაცეპტიული აბებია. ზედმეტი სისხლდენა ან ტკივილი, PKOS-ის სიმპტომების გაუმჯობესება და სხვა მრავალი ეფექტი აქვთ. თუ არარეგულარული სისხლდენა ინფექციით არის გამოწვეული, ამ შემთხვევაში უპირატესობა ანტიბიოტიკებს ენიჭება. მენსტრუაციის დროს ტკივილისა და კრუნჩხვების შესამსუბუქებლად ასევე შეიძლება იბუპროფენის წარმოებულ ტკივილგამაყუჩებელ საშუალებებს დაეყრდნოთ.

ჰორმონული თერაპია: თუ მენოპაუზამდელ პერიოდში ყოფნის გამო მენსტრუალური ციკლის დარღვევას განიცდით, ჰორმონული თერაპია შეიძლება ერთ-ერთი ვარიანტი იყოს. თუმცა ამ მკურნალობის ვარიანტს გარკვეული რისკები ახლავს, ამიტომ მკურნალობის დაწყება ექიმთან დეტალურად საუბრის გარეშე არ უნდა მოხდეს.

ქირურგიული მკურნალობა: ქირურგიული მკურნალობისთვის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს. ეს ვარიანტები სხვადასხვა პროცედურასა და მიზანს ემსახურება. ენდომეტრიუმის აბლაცია არის პროცედურა, რომელიც მენსტრუაციის დროს ნაკლები სისხლდენის შესაძლებლობას იძლევა, თუმცა ეს პროცედურა დაორსულების შესაძლებლობას აუქმებს. მიომექტომია არის პროცედურა, რომლის დროსაც მენსტრუალური ციკლის დარღვევის გამომწვევი მიომები ამოიღება. ქირურგიული მკურნალობის ვარიანტებთან დაკავშირებით უფრო დეტალურ ინფორმაციას თქვენი ექიმისგან მიიღებთ.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევის მკურნალობას რა დამატებით შეიძლება დაემატოს?

მენსტრუალური ციკლის დარღვევა ყველა ქალს შეიძლება შეემთხვეს. ის შეიძლება როგორც მუდმივი, ისე პერიოდული ხასიათისაც იყოს. მენსტრუალური ციკლის დარღვევისთვის არსებობს სხვადასხვა სამედიცინო მკურნალობის ვარიანტი. ამასთან ერთად, მენსტრუალური ციკლის დარღვევის გაუმჯობესება ან მისი რისკის შემცირება შეიძლება შემდეგი ვარიანტებით:

ისაზრდოვეთ ჯანსაღად. საკვები ნივთიერებებით მდიდარი არჩევანის გაკეთება და, თუ ჭარბი წონა გაქვთ, წონის გარკვეული დაკლება — ამას ზედმეტად შემზღუდავი დიეტებით არ მიაღწიოთ — სიმპტომების გაუმჯობესებაში შეიძლება დაგეხმაროთ. უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ დიეტოლოგს.

იყავით აქტიური. ჯანსაღი ცხოვრების აუცილებელი ნაწილია მოძრაობა. არ გჭირდებათ მძიმე და დამღლელი ვარჯიშის პროგრამა. ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა თქვენს ჯანმრთელობის მდგომარეობას გააუმჯობესებს.

მართეთ თქვენი სტრესი. ორგანიზმს ჰორმონები მართავს. სტრესს კი ჰორმონებზე გავლენა აქვს. ამიტომ, სტრესის მართვის სწავლა, რომელიც მრავალი დაავადების მიზეზთა შორისაა, კარგი იქნება როგორც მენსტრუალური ციკლის დარღვევისთვის, ისე თქვენი ზოგადი ჯანმრთელობისთვის.

რეგულარულად ჩაიტარეთ თქვენი შემოწმებები.

მენსტრუალური ციკლის დარღვევა დღეს ახალგაზრდა ქალებში საკმაოდ გავრცელებულია. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ქალის მენსტრუალურ ციკლს განსხვავებული ხანგრძლივობა შეიძლება ჰქონდეს, ამ ციკლებს შორის დროის მუდმივი ცვლილება მენსტრუალური ციკლის დარღვევას ნიშნავს. დარწმუნებისთვის და მკურნალობის პროცესში როგორ წინსვლა გჭირდებათ, ამის შესახებ დეტალური ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ უახლოეს ჯანდაცვის დაწესებულებას და დანიშნოთ ვიზიტი.