Uyku Bozuklukları Merkezi

Jet-lag’sız Tatil Geçirme Rehberi

Jet-lag’sız Tatil Geçirme Rehberi Günümüzde çok uzun mesafeler boyunca yolculuk; hızlı, rahat ve sıradan olsa da, özellikle uzun ve okyanus aşırı seyahat eden kişiler için ciddi sağlık sorunları söz konusu? Biyolojik ritim bozukluğu ve çeşitli uyku bozuklukları belirtileriyle gelişen Jet-lag sendromunu Hisar Intercontinental Hospital Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Uzm. Dr. Orhan Dalkılıç’la konuştuk. Jet-lag nedir? Jet-lag; uzun süreli okyanus aşırı uçak yolculuklarında ortaya çıkar. Dünyanın zaman dilimleri geçilirken insan vücudu bu hızlı zaman değişimine adapte olamayıp