Kardiyoloji

Erken Teşhis Kalbinizi Kurtarır!

Kalbinizle ilgili hiçbir şikayetiniz olmasa bile hayatınızı tehlikeye sokabilecek bir kalp hastalığınız olabileceğini ya da şikayetleriniz varsa bile herhangi bir kalp rahatsızlığınız olmayabileceğini biliyor muydunuz? Bu sorunun yanıtını Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanlarından öğrendik. Göğüs ağrısını ne zaman dikkate almalısınız? Kalp hastalıklarının en önemli belirtilerinden olan göğüs ağrısı; basit bir gaz sancısından, hayati tehlikesi olan kalp krizi veya kalpten çıkan tüm vücuda kanı taşıyan aort damarındaki yırtılmaya kadar çok çeşitli nedenlerle olabilir. Ancak bu ağrı eforla oluşuyor, göğsün ortasında baskı şeklinde hissediliyor,

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Basit Ama Faydalı Bilgiler…

Sağlık… Hepimizin çok önemli olduğunu vurguladığımız ama gerçekte en çok ihmal ettiğimiz yanımız… Özellikle de sağlık problemleriyle hastaneleri ziyaret etmek zorunda kalmadığımızda… Sağlıklı bir yaşamın sağlıklı yaşam tarzını seçerek başladığını, Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanları ile konuştuk… Modern şehir hayatının karmaşasında kalp sağlığının giderek daha da önemli bir hale geldiğini dile getiren uzmanlar ‘Türkiye’de ve dünyada ölümlerin birinci nedeni kalp damar hastalığından meydana gelmektedir ve  sağlıksız beslenme, stres, hava kirliliği, sigara gibi nedenlerle bu oran gittikçe artmaktadır. Genetik faktörler, yaş ve

Sağlığınızla Vedalaşmak İstemiyorsanız Tuzla Vedalaşın!

Yemeğin tadına bakmadan tuz dökenlerdenseniz hipertansiyona davetiye çıkarıyor olabilirsiniz. Tansiyonum hep yüksek ama benim için normal diyenlerdenseniz bu yazıyı okumanızda fayda var. Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Bölümü Uzmanlarıyla kalp ve damar hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri olan hipertansiyonu konuştuk… Tuz Tüketiminizi Kısıtlayın! Beslenmesi ve egzersizlerine dikkat eden evre bir hipertansiyon (sistolik kan basıncı 140-160/90-100 mmHg) hastası olan birçok bireyde kan basıncı yaşam tarzı ile kontrol altına alınabilir. Birkaç aylık bir takip sonrası kontrol altına alınamayan yüksek kan basıncı olması durumunda ilaç tedavisine başlanır.

Yeni Yılda Kalp Sağlığınızı Korumak İçin 4 Öneri

Kalp sağlığınız için atmanız gereken adımda size yol gösterecek ipuçlarını Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanlarından öğrendik. Kalp damar hastalıklarının görülme oranının giderek arttığını ve bu hastalıkları oluşturacak risk faktörlerini önleyerek önemli bir adım atılacağını dile getiren uzmanlar; ‘Ne yazık ki çok oturan bir toplumuz. Öncelikle bunu değiştirmemiz gerekiyor; daha az yiyip daha çok yürümeli ve sigarayı bırakmalıyız.’ diye konuştu. Kalp Sağlığınızı Korumak İçin İşin Uzmanından 4 Öneri: Yediğinizi yaktığınızdan eminseniz yiyin (Daha az yemek daha çok aktivite). Yemekten vazgeçemem diyorsanız her şeyden ama

Kırmızı Etin Cazibesine Kapılmadan Önce İyi Düşünün!

Kalp ve hipertansiyon problemi yaşayanların diyet listelerinde uzak durulacaklar ya da dikkatli tüketilecekler sırasının başında yer alan kırmızı etin cazibesine bayramda da karşı koyamam diyenlerdenseniz bu yazıyı okumanızda fayda var… Fazla tüketilen etin kalbin yükünü artırdığını belirten Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanları; ‘Ani ve abartılı yenilen her türlü besin kalp için ek yük oluşturur. Midenin hızlı bir şekilde, özellikle ağır ve yağlı besinlerle doldurulması, mide, bağırsak ve kardiyovasküler sistemin iş yükünü artırarak bu organların enerji gereksinimi dolayısıyla da kan akımı ihtiyacını

Kalp Hastalarına Sağlıklı Ramazan İçin İpuçları…

Kalp hastaları oruç tutabilir mi? Kalp hastalıkları belirti vermeden olabileceği gibi kişinin günlük aktivitelerini engelleyecek düzeyde sorun çıkaran şikayetlere de dönüşebilir. Kalp hastalığının derecesine göre kontrol altındaki kalp hastaları oruç tutabilirler. Ancak kalp hastası olan kişinin mutlaka bu konuda kendisini takip eden doktoruna danışması gerekir. Son 1 yıl içinde kalp krizi hikayeniz yoksa semptomları ilaç tedavisiyle kontrol altında olan kalp, damar ve yüksek tansiyon hastasıysanız doktorunuza danışarak oruç tutabilirsiniz. Kimlerin Oruç Tutması Çok Risklidir? Son 1 yıl içinde kalp krizi geçirenler, Kalp hastalığına bağlı kontrol

Yeni Yılda Kalp Sağlığınızı Korumak İçin 5 Öneri

Kalp sağlığınız için atmanız gereken adımda size yol gösterecek ipuçlarını Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanlarından öğrendik. Kalp damar hastalıklarının görülme oranının giderek arttığını ve bu hastalıkları oluşturacak risk faktörlerini önleyerek önemli bir adım atılacağını dile getiren uzmanlar; ‘Ne yazık ki çok oturan bir toplumuz. Öncelikle bunu değiştirmemiz gerekiyor; daha az yiyip daha çok yürümeli ve sigarayı bırakmalıyız.’ diye konuştu. Kalp Sağlığınızı Korumak İçin İşin Uzmanından 5 Öneri: Yediğinizi yaktığınızdan eminseniz yiyin (Daha az yemek daha çok aktivite). Yemekten vazgeçemem diyorsanız her şeyden ama

Ete Doymayı Planlarken Sağlığınızdan Olmayın!

Et tüketiminin tavan yaptığı Kurban Bayramı’nda yoğun et tüketimi ve düzensiz beslenme kalp ve hipertansiyon gibi hastalıklarınız varsa sizi olumsuz yönde etkileyebilir. Kurban Bayramı’nda kalp ve hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanlarından öğrendik… Kırmızı et, tuz ve hamur işi tatlıların yoğun tüketildiği bu dönemde çok dikkat olunması gerektiğini belirten uzmanlar; ‘Et yerken en azından yağsız ve bir porsiyondan fazla olmamasına dikkat etmek gerekir. Ayrıca günde bir öğünden fazla et tüketilmemelidir. Sık ve az miktarda yemek yemek kalp hastalıklarında

Tansiyonunuzu Kontrol Altına Almak Sizin Elinizde…

  Hipertansiyon… Son yıllarda genç yaşlı demeden herkesin yaşadığı sağlık problemlerinin başında geliyor. Tuzdan Fakir Diyet ve Fiziksel Egzersiz Çok Önemli! Hipertansiyonun yüzde 90-95 oranında altında yatan bir neden yoktur. ‘Üşüttüm antibiyotik aldım geçti’ denebilecek bir durum değildir. Hafif durumlarda tuzdan fakir diyet, fiziksel egzersiz ile kontrol alınabilir, ilaç tedavisi başlandığında da ömür boyu tedavi gerekir. Tuzlu yemek, ilacı düzenli kullanmama, fiziksel veya ruhsal stres durumları, çeşitli tansiyonu etkileyebilecek ilaçların kullanımı vs. ile kontrol altında olan tansiyonda ani yükselmeler olabilir. Özellikle gençlerde ve

Kurban Bayramı’nda Yediklerinizin Keyfe Dönüşmesini İstiyorsanız…

Bayramlar kültürümüzde çok önemli bir yere sahip. Misafire gösterilen hürmetin ön planda olduğu, ziyafet sofralarının kurulduğu, uzun süredir birbirini görmeyen insanların bir araya gelerek eski günleri yad ettiği çok özel zamanların başında geliyor. Ancak bu özel zamanlar kronik hastalıkları olup kendilerine çok da dikkat etmeyen kişiler için fazlasıyla zor geçebiliyor. Et tüketiminin tavan yaptığı Kurban Bayramı’nda kalp ve hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Kardiyoloji Uzmanlarından öğrendik. Ziyafet sofralarına karşısında kalp ve hipertansiyon hastaları nelere dikkat etmeli? Kurban Bayramı’nda et tüketmeyin